（产后第一天，不管剖腹产还是顺产都要做好这2件事，可别不放心上）

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（产后第一天，不管剖腹产还是顺产都要做好这2件事，可别不放心上）,第1张

文/好孕姐


昨天妈妈群里有个小伙伴热心提醒:打算剖腹产的姐妹，就在临盆前几天，不要喝红糖水。


前阵子刚剖腹产生了个宝宝，那天亲戚来医院探望。因为这里疫情不严重，而且是小地方，也允许带礼物去病房。


按照习俗，他们基本上都是一大包鸡蛋，两袋红糖。只知道鸡蛋是营养补充品，不知道为什么非要发红糖。


婆婆等亲戚走了，她赶紧打开一袋红糖冲了给我喝。因为出汗太多，真的很渴，就喝了半杯。


结果医生来看我恢复的时候，看到的是杯子里的黑水。故意交代“剖腹产前3天不要喝红糖水，不利于恢复”。



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虽然不觉得恶心，但想想还是有点害怕。如果不是有人提醒，我大概每天都会喝一两杯红糖水。


正好最近有人问产后几天注意事项，今天就简单说一下。


为什么老年人觉得生完孩子就应该喝红糖水？


因为红糖有止痛、活血化瘀的作用，可以促进子宫收缩，帮助瘀血排出。自古以来，人们一直把红糖作为驱逐恶露的必需品。


但剖腹产后的前三天，产妇往往还没排气，一般不能喝红糖水。


这是因为产妇的肠道蠕动因麻醉药的影响而减慢。喝了红糖水后，容易引起胀气，进而会加重产妇的腹痛和胃部不适。


那么产后第一天需要注意什么呢？



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饮食方面，先别急着补


不管是顺产还是剖腹产，产后第一天，饮食要清淡。


剖腹产的妈妈一般可以在产后六小时喝一些稀米粥。另外，不要吃其他食物，如水果、甜食、牛奶、豆浆等。暂时的。


而且顺产的妈妈也不适合吃太油腻的食物。他们可以多喝小米粥，吃一些蔬菜。瘦肉可以吃，但是一定要少量食用。至于容易出奶喝补的汤，产后第一天不要急着喝。



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不要躺在床上一动不动，做些运动吧


生完孩子第一天，顺产或者剖腹产的妈妈都比较弱。但是，为了避免静脉血栓形成，肺栓塞是危险的，并促进胃肠蠕动，防止肠粘连。尽量不要躺在床上一动不动。


通常，剖腹产的母亲必须在手术后6小时内休息。6小时后，可以在床上做简单的肢体活动，如翻身、活动下肢等。


拔完导尿管后，可以在家人的陪同下，在床上上厕所，在房间里走一小会儿。


但是起身走动的时候，拉到刀口会很疼，所以一定要慢慢走，不要着急，小步走。如果站立或行走时感到头晕，不要勉强自己。


而顺产的妈妈，如果没有严重的撕裂和侧切，身体健康的话，可以在6小时左右下床，在室内做适度的活动。


但如果有会阴侧切或产程较长，分娩时消耗体力较多，还是要稍微延迟下床。即使想活动，也要控制好自己的时间和运动量。


资深育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，


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