75岁生日是在远离家乡的海南博鳌度过的。

儿孙不在身边，纷纷打电话祝我生日快乐。

另一个生日蛋糕是通过在全国联网的西贝蛋糕店送来的。上面写着“爸爸生日快乐！”

虽然我觉得没必要，但还是接受了。

生日快乐，爸爸！

第二份礼物是在海棠湾喜来登酒店预订两天海景房。我认为这太浪费和奢侈了，我声明这种事决不能再发生。

但是因为订了之后就不能退房了，没办法只能接受。

塘湾喜来登酒店下午茶

唐湾喜来登酒店早餐

事实上，为了庆祝我的75岁生日，我给了自己三份珍贵的礼物。

第一个是，1月12日-22日，骑20寸折叠自行车，环海南岛骑行800公里，日均行程80公里。

七十五岁生日前一个月，我从博鳌出发，骑着自行车，穿过万宁、陵水的分水岭，来到三亚。一路经过乐东、东方、昌江、崇山峻岭，到儋州、澄迈、定安，回到琼海博鳌。

说不累是骗人的，但是七十五岁了，还能骑车八百公里，很自豪。

我觉得这个礼物对我来说很有意义。如果在我一百岁之前，每年都能收到这份礼物，那该是多么幸福啊！

第二份礼物是为郑州老年自行车协会和全国老年自行车爱好者写一首《骑行天下歌》。

这首歌由著名作曲家雷桉作曲，信阳市音协主席吴元欣演唱，旅居新西兰的大学同学胡华山制作。

七十五岁生日的时候，听着自己的歌，回忆着骑行环游世界和欧洲13国的经历，总觉得此生足矣。我怕八十五岁了，不能再骑行海南了，心中无憾。

《环游世界之歌》的封面

驾驭世界之歌

骑马之歌

别说我们六十多了，

看我们骑得多时髦！

你去过漠河的北极哨所，

我在三亚去过天涯海角。

戴上头盔，准备出发，

我不怕风吹雨打，

我们想骑自行车环游世界。

骑上自行车准备出发，

我不害怕大路，

我们想骑自行车环游世界。

骑行环游世界。

不要说我们鬓角有白发，

看我们骑得多时髦！

你去过新疆的博格达峰，

我去过西藏的珠穆朗玛峰。

没有奥迪，没有宝马，

我不怕风吹雨打，

我们想骑自行车环游世界。

没有奥迪，没有宝马，

我不害怕大路，

我们想骑自行车环游世界。

骑行环游世界。

第三份礼物是完成了一部50万字的小说，名为《骑行天下》。

这本书的另外三个书名分别是《老而不尊》、《爷爷奶奶的糗事》和《永远不谈老》。

我希望你能给我一个主意，在最后的草案中用什么名字。

以下是这部小说的序言。

我会以连载的方式在网上发布我所有的作品。我希望你喜欢它们。

前言

名著开头总会借用一首诗。这首诗应该指导整本书，从头到尾贯彻下去。

《三国演义》的开篇是明代文学家杨慎的《临江仙滚滚长江东流》。

长江滚滚东流，

浪花淘尽英雄。

转头空。

青山还在，

一些日落。

白发柴河上，

习惯了看秋天的春风。

见了一个老朋友，喝了一杯酒。

有多少事情，

开个玩笑。

这首词，大气磅礴，慷慨悲壮，寓意无限。表面上是淡然，安静。其实是感人至深的。

读完这部小说，再品味这个词，你会不由自主地跳出历史兴亡、朝代更迭、战争成败、英雄命运沉浮的故事，去领悟其崇高的意境和深刻的人生哲理，去感慨和感叹人生的永恒价值。

“充满了荒谬的话，

苦涩的眼泪。

窦云的作者疯了，

谁知道味道？"

《红楼梦》的开篇语，只有寥寥数语，暗喻了兴盛却最终走向衰落的封建贵族家庭，揭示了清朝由兴盛走向灭亡的命运。

对书中人物的跌宕起伏、跌宕起伏、跌宕起伏、跌宕起伏做了高度概括，透露出无尽的苦闷、无奈和感慨。

它不仅引起了读者强烈的好奇心和窥探欲，而且给人以无限的启迪和思考。

虽然这本书不是什么大作，但我也想以大师为榜样，寻找或创作一部属于自己的开篇大作。有了这首诗，读者可以从小说主人公的所作所为、一言一行中深刻体会到，他们是一群令人敬佩、模仿、尊敬、感动、震撼的英雄。

这本书的作者一直从事科技工作，既没有曹雪芹的才华，也没有罗贯中的博学。文章虽经反复翻印，发表在专业技术杂志上，但与文人相去甚远。

虽然想学邯郸，但是学不到别人，找不到诗的感觉，写不出符合要求的意境。然后我搜了四书五经，秦云，汉风，唐诗，宋词，元曲，明剧，清剧和当代白话诗，打油诗。上面，他寻找绿色的虚空，下面，黄色的泉水，但是他在两个地方都没有找到他要找的那个。

我想用苏东坡的“江城子在密州打猎”这个词。

我谈论青少年的疯狂，

左边黄色，右边蓝色。

金毛雕球，

骑一千卷平冈。

整个城市，跟随太守，

射虎，看孙郎。

酒，胸，胆还开着，

在太阳穴上涂点药膏，有什么坏处，

在节日的云彩中，

你什么时候送冯唐？

会像满月一样鞠躬，

向西北看，拍摄天狼星。

这是作者年轻时最喜欢的诗歌之一。它生动地描绘了一个老英雄的形象。

后来苏东坡写这个词的时候才三十六岁。三十六岁不算老。现在连中年人都混不下去了。明明少年不知道伤心是什么滋味，却要为写新诗来表达自己的悲伤。

寻找苏东坡的另一句话:

不要去注意那在森林里跳动的雨声，梅一边唱着长口哨，一边悠闲地走着。竹竿和草鞋比骑马还灵巧，有什么可怕的？一件雨衣的蓑衣，任凭风吹雨打，依然过着我的生活。

春风的凉爽，将我的酒唤醒，寒冷开始寒冷，太阳的山峰的太阳，但在时间满足。回望遇见风雨的地方，回去，对我来说，没有风雨，还是晴好天气。

这首诗是一首幽默的诗，表现了面对逆境不畏惧不退缩的倔强性格，以及从容淡定的人生哲学。

但细味毕竟少了几分霸气，与毛主席“无论风吹浪打，总比四处游荡好”的境界相去甚远。

有一段时间，朋友圈疯传一个段子。

生活就像一个体育场。

前半段，按学历、权力、职位、业绩、薪酬比例；

下半年血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比值下降。

副处和副处，最后都不知道落在哪里了；

局，副局，最后都是一样的结局；

部、副部，最后走在一起；

笑话很吸引人，幽默耐人寻味，看完能让人会心一笑。但细细品味，有一种悲观的宿命，吃不到葡萄，酸葡萄的酸味和阿q精神。

一天晚上，无聊，泡了一杯毛尖茶，边喝茶边打开电视。电视里突然传出一个超强磁力的男中音，引起了笔者的注意。这位男中音大约七十岁。他背诵了我一直在找的那本书的开篇诗。

孩子不会想到老年，

当然，鲜活的生命连死亡都不会相信。

年轻人没有时间去想老年的事情，

炽烈的火焰无法理解灰烬。

然而，有一天衰老和死亡的磁场，

会带走世界上的每一颗钉子！

我想到了我的衰老。

因为年龄的水线已经让我不寒而栗，惊喜万分；

“我甚至在梦里都能感觉到，

生命之船正在下沉。"

“但是不要害怕！”我安慰自己，

生活在攀登。

往上走，只是一个安静的雪峰。

也许死亡不是穿着黑袍的骷髅，

应该和出生一样神圣。

我也想象了我以前的情况-

秋天落下的梧桐树，

半掩的沙漠村庄；

心的夕阳，

到了暮年，

稀疏的白草飘扬在布满皱纹的悬崖顶上；

颤抖而缓慢的笔迹，

肆无忌惮的花眼镜，

带着冬日难得的一缕阳光，

回顾整个人生历程。

我很普通，我不能没有遗憾地活着，

我很普通，不敢奢望去求名。

我宁愿做一只疲惫的骆驼，

死在没有尽头的路上；

我愿意做一匹奔腾的马，

在一座高不可攀的险峰上失蹄。

让我生命的航船在惊涛骇浪中沉浮，

让我心中的歌永远活在赞美与赞美中。

我愿意接受命运之神的所有礼物，

只拒绝一件事:平庸。

我不要世俗的快乐，

而是愿意在艰难曲折中寻找真金。

虽然我老了，但我很骄傲。

看，这才是真正英雄的生活！

白发如银，是智慧的结晶；

牙齿掉光了，那都是苦。

我会保持大胆和乐观，

只是思念变得深似海。

缘分！你能改变我的本性吗？

我会说，“我生活和思考过，

我一生都在做一点艰苦的工作。"

愿我的身体变成枯萎的野草，

但我不想被脂肪包围，

愿我的头颅是一个滚动的轮子，

永远不要在私欲的位置上固守花荫；

愿我的手臂成为进步的路标，

永远不要让后人停留在历史的长河中。

这就是老年人的魅力-

美丽庄严，美丽端庄。

岁月留下的每一条皱纹，

都是耐人寻味的人生感悟。

这是我的简历，我的题字，

是我意志的考场，是我才华的准秤。

你离死亡越近，

你越爱这个世界；

即使身体像斑驳的古庙，

而灵魂依然像一口铜做的巨钟！

生活的每一次冲击，

会发出低沉悠远的声音！

如果有一天，

我被后人推出了这个世界，

那这座山就是我的坟墓，

这条河是我的笑声，

在这个高尚的人的纪念碑上，

你会找到我的名字。

我以为电视台只会播广告和一些调情之类的娱乐节目，没想到这么高雅的诗词。

作者马上拿出纸笔，记录下来，作为书的开篇。我不知道，作者。叫抄袭，叫侵权，叫被人爱。

我知道，科技界有句话叫参考文献。在你的科学论文中，你可以不打招呼就引用任何人发表的科学论文和成果。

通常，在论文的最后，文章应该被列在参考书目中。引用参考文献的目的是为了论证和推导自己的观点和技术成果。叫做“站在巨人的肩膀上”。

有相当水平的专家、学者、教授的论文，往往会列出一二十篇参考文献。论文参考文献太少，他可能怕别人说他无知，不好意思发表。有些人甚至为了增加参考文献而编造虚假论文。

至于论文的原作者，他不仅不会反对你引用，而且你引用的次数越多，他的论文越重要，越好。将来你晋升到更高的职称，会多一些真金白银，这是板上钉钉的基础。

根据以上原则，本书作者大胆引用了这首诗。只是因为我不知道这首诗的作者是谁，我感到深深的愧疚，因为我没有办法感谢它。

据说进入21世纪后，人们的生活变得小康，寿命大大延长。

在过去，70岁的寿命是罕见的，但现在90或100岁是常见的。种种迹象表明，中国正在加速进入老龄化社会，中国式养老问题越来越严重。

扑面而来的“银发浪潮”冲击着中国的社会、经济、文化、家庭等方方面面。每个人迟早都要回答衰老的问题。

整个国家和社会也必须回答老龄化问题。这不仅是一种家庭责任，也是一种社会责任。

当然，老龄化问题首当其冲的还是老年人自己。

当代老年人大多出生于四五十年代，他们经历了从贫穷到富裕的全过程。在30多年的改革开放中，他们做出了巨大的贡献。

说到奉献，人们想到的是伟人、精英、企业家。

就像解放战争中的辽沈、平金、淮海三大战役，林彪、罗荣桓、刘亚楼、陈毅、粟裕、谭震林、刘伯承、邓小平、聂荣臻等是人们谈论最多的话题。

俗话说“一失足成千古恨”，中国革命的每一步胜利，都离不开那些上地雷、炸碉堡、堵漏洞、壮烈牺牲的战士们。

在以改革开放为标志的经济建设中，那些普通的干部、工人、农民，其实就是为地雷、炸弹掩体献出生命的英雄。他们为中国的经济建设做出了巨大的牺牲。

现在无论白领还是蓝领，无情的岁月都让他们进入了退休年龄。

风的声音，雨的声音，读书的声音，国家大事，家事，世事都在离他们渐行渐远。

就像张孝祥《过洞庭》的第一句:

“洞庭绿草，临近中秋，更无任何风韵。玉琼田三万顷，捧我舟一叶。明月当空，明河共照。皎洁的明月和皎洁的银河，在这浩瀚的玉景中映出了他们方的姿态，水面也是明亮清澈的。

体验万物的空虚，却不知如何走出去，与君共勉。小骚短发，冷领冷袖，稳重阔空。而现在的我，正穿着阴冷的头发和衣服，静静的漂流在这一望无垠的苍白大海中。我不知道现在是什么晚上。"

虽然夜是那么美，湖是那么静，但他们却坐在生命的沉船上，独自一人，风雨交加，邀明月共饮，凄苦不堪。他们不知道今天是什么日子。

夕阳，无限美，只近黄昏。人进入老年，大脑逐渐萎缩，各器官的调节功能也大大下降。这个时候，老人需要特别的关心、尊重和照顾。

中国进入老龄化社会后，老年人该如何应对？这是每个人都必须面对的问题。

这本书虽然洋洋洒洒写了50多万字，洋洋自得，但也只是沧海一粟。无论你用什么语言来形容他们，他们都会显得苍白无力。

这本书记录了一群骑行者的身影，他们的汗水，他们的欢乐，他们的昂扬。

他们以自行车为伴，以骑行环游世界为乐，以骑行环游世界为荣。他们骑遍了祖国的大江大河，领略了中国的壮丽风光。他们去了国外，骑遍了亚洲和全世界。

他们用自己的行动向世界宣告，什么是身心健康，什么是低碳生活；什么是价值感和幸福感；什么是无私奉献，什么是一路高歌！他们不愧是退休人士的精英和楷模。

他们像一个巨大的磁场，团结、凝聚了无数退休的人。他们就像一个团结协作的大家庭，吃，住，骑，互相关心，互相照顾。他们用自己的生命，发展出了一种新的养老模式。

如果你有兴趣，希望你关注我和这部小说，给我一些批评。