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2021年6月，常陆和他的父亲参加了100组家庭趣味跑步比赛。
14岁生日，怎么过才有意义？
嘉定区朱樵学校7 (3)班的学生常陆，在即将迎来自己14岁生日的时候，决定给自己一份特别的礼物:他用4天3夜完成了89公里的戈壁之旅，以纪念自己独特的成长。
2021年6月，上海常参加半马跑。
14岁前，常陆寻找各种“成年礼”活动，最终锁定“玄奘之路，戈壁成年礼”。用了4天3夜完成了89公里的戈壁之旅，这是一个鲜为人知的艰难挑战。
她决定以这种方式完成成人礼，因为她目睹了父亲的一场比赛。
几年前，常陆的父亲在敦煌瓜州广阔的戈壁滩上参加了一场特殊的比赛，在四天三夜内完成了120公里的跑步比赛。她见证了父亲的赛前训练，正式比赛，以及他的赛后感悟，也让我与跑步和戈壁结缘。从那以后，父亲带领常陆一起参加训练。“在参加培训的过程中，我看到了和父亲一样有梦想的叔叔阿姨们。他们和我父亲一样，执着地追求戈壁挑战，训练时从不停歇，无论刮风下雨。原来一个人对梦想的追求可以这么执着，我从中学会了坚持。"
爸爸从小就教育常陆，一个人既要有强壮的身体，又要有健康的头脑。在这个充满爱的家庭里，常陆从小就很活跃，有很多自己的想法。即使不被理解，她也坚持自己的思考和行动。“爸爸总是告诉我，每个人都有不同的想法。如果你太在意别人的看法，那你什么都做不了。”
戈壁昼夜温差极大，白天可达40多度，地表温度可直接煎鸡蛋；晚上，温度会下降到几度。更“可怕”的是，不可预知的超级大风和沙尘会让人措手不及。吃饭的时候，风一吹，饭里全是沙子。海拔1500米左右可能会出现高原反应，戈壁没有路，需要自己定位导航，手机没有信号，导致戈壁之旅异常艰难，更别说比赛了。
然而，由于戈壁独特的自然环境，常陆认为它将带来非凡的体力和智力挑战。即使道路面临着困难和未知，只要你定下目标，叉开双腿，虽然道路艰辛，但只要你脚踏实地的走好每一步，最终就能到达想要的地方。因此，常陆制定了明确的目标。
我和常陆的父亲一起跑了五年，风雨无阻。在这个过程中，她的距离从原来的0.5km到现在已经达到了15km。长期持久的训练让跑步成为她生活的一部分。
常陆的父母认为身心健康是一切的基础。所以他们投入大量的精力去创造一个充满活力和爱的家庭环境。“我们鼓励孩子多角度看待问题，发表自己独特的见解。很多观点没有所谓的对错，也不要求孩子‘听话’。只有‘不听话’的孩子才能超越父母。”
2021年9月，上海马拉松系列赛，耐克儿童跑，常陆家庭一起跑。
为了常陆的成人礼，父亲当了跑步教练，加大了跑步强度和速度，加长了跑步距离，加大了力量训练，计划在暑假结束前跑完半程马拉松。
爸爸的训练不是没有计划的“东奔西跑”，而是每次都有针对性的专业安排。有时候，当常陆心血来潮想要加快速度或者多跑几公里，他的父亲会在适当的时候阻止他，这让孩子们明白，做任何事情都不是靠热情，而是靠计划。既然你决定做某事，你就应该把它做好。常陆还学会了设定短期和长期目标。
为了更好地适应戈壁的挑战，常陆还计划了一次模拟旅行，至少持续两次，四天三夜，行程100公里。最近她已经在fun run中顺利完成了4天3天100公里的目标。对常陆来说，这就是行动，坚持和超越她的理想。
作者:张鹏
编辑:张鹏
