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导读：俗话说，早饭吃得好，午饭吃得好，晚饭吃得少。对于中老年人来说，由于身体机能下降，在很多方面不如年轻人，所以对早餐会有更高的要求。那么有哪些适合中老年人早餐吃的食物呢？我觉得适合中老年人的早餐食品应该包括以下要求:全面性:覆盖全谷物，更全面的
俗话说，早饭吃得好，午饭吃得好，晚饭吃得少。对于中老年人来说，由于身体机能下降，在很多方面不如年轻人，所以对早餐会有更高的要求。那么有哪些适合中老年人早餐吃的食物呢？我觉得适合中老年人的早餐食品应该包括以下要求:全面性:覆盖全谷物，更全面的吸收营养。高饱腹感:早上七点吃东西，有高饱腹感不会让你饿。方便:消化一晚上，一般早上肚子里没有存货。所以中老年人早餐食品要方便快捷，最佳时间15分钟左右。
当然，除了以上，我觉得一个合格的产品应该是好吃的。早餐是味蕾敏感的时候。一夜的休息让他特别注意早餐的第一口。第一口能否刺激他旺盛的食欲是关键。
山药桂圆粥。山药特有的粘液可以保护胃粘膜，是养胃的好食物。桂圆安神治失眠，红枣益气养血。小米花生粥。小米、花生仁、红豆都有健脾和胃的作用，花生润肺，红豆益气补血。有条件的话可以煮小米煨辽沈给老人吃。海参、小米中含有硒、钙、铁、锌等元素，有利于体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫力。因此，吃海参小米粥可以增强免疫力。
其实早上吃什么，一方面看个人喜好，另一方面看什么食物容易吃。从营养角度来说，早餐应补充碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维，营养摄入要均衡，使身体更加健康。碳水化合物是指主食，如粥、馒头、蛋糕、面条等。，并且是主要的能源之一。蛋白质是指鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼等。，可以增加饱腹感，补充肌肉量。加入一些水果、蔬菜等。，使营养摄入更加均衡。早餐对每个人都很重要。吃一顿好的早餐可以使人健康，补充营养，使每个器官工作更健康。
最后啰嗦一句，老人尽量多吃软烂的食物，不刺激胃。随餐还可以服用养胃散，维持胃粘膜。
有这样的好爸爸，的确让很多女儿羡慕。
近些天，一位模范爸爸事迹感动了许多人，他是来自北京的苹果爸爸。据称，他每天坚持五点半起床，为读小学的女儿做早餐，一年时间不重复花样。
能够坚持一年，每天早起，需要很大毅力，不是一般人能够做到。
这位苹果爸爸以前因为忙于工作，很少陪伴女儿。他表示自己忽略孩子健康，尤其是饮食搭配，为了改善女儿早餐质量，达到营养平衡，他通过视频教学和书籍学习炒菜。
经过多次失败后反复积累经验，功夫不负有心人，他从零开始，一年时间学会各种小菜烹饪方法，不但学得一手好厨艺，受到女儿欢迎，也成为许多家长榜样。
苹果爸爸是一位负责任、有爱心的父亲。他没有把父母对女儿的爱流于形式，或者通过口头表达出来，而是身体力行做到了。在他身上，不只是“世上只有妈妈好”，更有“世上也有爸爸好”。
一个男人，如此辛勤为女儿付出，实在难得。常言道，尊老爱幼，要想让孩子尊敬老人，首先老人要学会默默付出，真正去爱护子女。这一点，苹果爸爸做到了。
无独有偶，在厦门也有一位大厨爸爸担心两个女儿吃不好，每天坚持为女儿做早餐，做了11年，900多顿饭没有重样，被网友亲切称为“早餐爸爸”。
“北国之春”小区里，有一位林爸爸和苹果爸爸经历十分相似。以前上班时忙于工作，顾不上关心孩子成长，退休之后，有了时间，把所有爱心灌注到孙子身上，由于老伴身体不好，他代替老伴儿每天早起为孙子买牛奶面包，做早餐，吃完后再开车把孩子送到幼稚园，中午孩子在学校用餐，等到下午四点钟去接孩子，除了节假日和星期天，风雨无阻。
有人称赞林爸爸真是一位好爸爸，把儿子养育长大，接着养育孙子，林爸爸摇头叹息，表示儿子儿媳妇都有工作，请保姆要花很多钱，自己退休在家正好发挥发挥余热，活动了身体，也算为家庭做一点贡献。
他的话有些老人赞成，有些老人反对，表示孙子成长是儿子责任，与爷爷没有多大关系，林爸爸笑了笑，不置可否。
据说，他儿子儿媳妇多次要求请保姆，都被林爸爸拒绝，表示自己能应付得来。几年时间，在小区门口总能看到他接送孙子身影，这是责任感，也是爱心体现。
几年后，儿子为孙子转了学，孩子哭着闹着搂着爷爷的腿，不愿意离去，弄得老林红了眼眶，这种融在骨子里的亲情，不是一天两天能培养出来。
就像这位苹果爸爸，她为女儿所做的一切，孩子心里都能够感觉出来，体会的到，看着孩子长大，爸爸心里有一种满足感和幸福感。
1象棋
我认为可以送父亲一副象棋，这样他平时没事的时候就可以去楼下和其他老人对弈了，这样它既可以打发自己无聊的时光，又可以放松心情，我认为是非常适合的晚年活动。
2鸡翅木拐杖
人到了75岁以后，腿脚都会有不方便，可能有的人还没有用拐杖，但是就算腿脚还算可以，自己活动还是建议拄一个拐杖更加安全，这既是对自己的负责，也是对家人的负责，我的奶奶今年82岁了，她之前可以正常的走路，虽然家里有拐杖，但她从来不拄拐杖，我们也从来都没有重视过她的腿脚，但是突然有一天她正常走路中就腿一软摔倒了，之后腿就变得不方便，我们就叮嘱她一定要拄拐杖，所以我认为什么事情都要提前做好防范准备，防患于未然是最好的。
3随身听
广场上，公园里随处可见的都是老人，手里拿着一个随身听听戏曲，听歌曲，仿佛这已经成为多数老年人的晚年生活了，其实我觉得随身听挺好的，他操作方便，插上内存卡就可以播放各种歌曲和戏曲，对于不会用智能设备的老人来说，他们只会用收音机和老人手机，如果给老人送一个随身听无疑能够给他们的晚年生活增添不少乐趣。
我的爸爸有一双温暖的手，在印象中，这双手永远都是热乎乎的，给我带来了很多欢乐。
爸爸的每只手都有几根明显的青筋在手背上突起。手心呈**，手背是浅木色，掌面的纹络很深，十个指甲都剪得非常短。爸爸的手还很大，比我的整整大一圈，不比平常写作业的练习本小多少。爸爸的手摸上去不是那么细腻，也不是太粗糙，却使人感到温暖，而且充满力量。爸爸的一只手，就能将我托起到头顶。
爸爸的手最大的特点就是温暖。严冬的清晨，爸爸总会尽量抽空送我上学。路上，风呼呼地刮，都快要钻进人的骨头里了。虽然我加了许多件衣服，可还是觉得很冷，尤其是露在外面的手和脸，好像被刀割一样。这时，爸爸会叫我走到他后面为我挡住风，一手提着沉甸甸的书包，一手把我冰冷的小手握在里面，包裹得严严实实，拉着我走，风再也吹不到我了。爸爸的手仿佛一缕柔和的阳光，照在我的身上。我顿时感觉身上的不舒服消失了许多，心里都热乎乎的。一路上，爸爸的手一直攥着我的手，使我的手暖和了，可自己的手渐渐变凉，变红。
当我受了挫折或伤心时，爸爸会伸出手拍拍我的肩，抚摸着我的头，给了我最大的鼓励与安慰。当我走了很长的路时，爸爸会用手捏我的腿，让我感到舒服，不再劳累。当我获得荣誉时，爸爸会用手做出胜利的V字形，和我一起快乐。
爸爸的手不如我的手稚嫩，不如妈妈的手灵巧，不如奶奶的手勤劳，不如爷爷的手能吃苦。但是，爸爸的手能给我带来道理、快乐，让我觉得与众不同，温柔亲切。
我爱爸爸那传递温暖的手，更爱那关心我的爸爸！
作文二：爸爸的手
我家五口人，在这中间爸爸是最伟大的！他用自己的手为我们撑起一片晴朗的天空。
在我的印象中，爸爸总是很早就去上班了。小时候当我还在香甜的梦中时，就感觉爸爸的大手摸摸我的头，然后悄悄对妈妈说：“我上班了。”上学了，每天爸爸还是比我早走，然后很晚才回来。爸爸是最辛苦的，爸爸的手是温暖的。
难得爸爸早回来一次，爸爸就会变着花样给我们做最好吃的饭菜：糖醋排骨，红烧鱼，油焖大虾，鲜嫩的鸭汤都会出现在俺家的餐桌上。这是给俺补充营养呢！假如有一个礼拜吃不上老爸的菜心里就像少了好多东西一样！爸爸的手是“有心”的。
爸爸的手是有力的。在我遇到困难的时候，爸爸会用它大大的暖暖的手轻抚我的头，“宝贝让我们想个最佳方案”每每这时我就像是被输入无穷的能量，茅塞顿开了。爸爸的鼓励和安慰让我重又振作起来奋发向上勇往直前！我取得了好成绩，爸爸会毫不含糊的翘起大拇指！然后我们拍个手：再接再厉！
爸爸的手是灵巧的。每每在工作之余爸爸会教我叠个纸飞机，要么再叠个千纸鹤。这个时候是我们家最温馨的时光 !
爸爸那一双巧手，总是把他的工作做得完美无缺什么是也难不到他。因为他说过：“世界上没有真正的难题，只要你用心去真正的面对它。”
瞧，这就是我的老爸！一个有一双魔力非凡的手的老爸！我爱您爸爸！
作文三：爸爸的手
每个人的手都是与众不同的，有勤劳的手、灵巧的手、智慧的手……我爸爸的手是治病救人的手。
我的爸爸是一位出色的泌尿外科医生，他救治过无数病人，为许许多多病人解除痛苦。我知道爸爸曾医治过这样两个病人。
一个来自威远，五十多岁，十年来腰部一直胀痛，反复解血尿，病人痛苦不堪。在威远诊断为肾结石，医生建议他做手术，但因为病人有一侧肾脏无功能，在很多医院就诊，都因为手术风险太大，医生不愿为病人做手术。爸爸收病人住院后，为病人做“静脉肾盂造影”，诊断出病人肾脏内有一百多颗结石。于是爸爸决定用经皮肾镜给病人做手术，就是在病人腰部上打了两个洞，用肾镜穿过洞，进入肾脏，找到结石并打碎取出。
经过手术，七天后奇迹出现，病人肾脏得到保护，腰不再胀，也不解血尿了。爸爸终于满意地笑了，病人感激万分，出院后还给爸爸送来一面锦旗，上面写着：“医德高尚暖人间”。
另一个来自荣县旭阳镇，也是五十多岁了。那个病人反复解无痛血尿，在荣县县人民医院做膀胱肿瘤切除后，不久再次出现解血尿。去年十月，经人介绍找爸爸看病，爸爸发现病人膀胱内有拳头大小的包块，经膀胱镜取出一小部分包块检查，诊断为膀胱癌。爸爸在电切镜下完整地把包块切除，使病人血尿停止。复查时发现包块消失，临床治愈。出院时，病人家属送上一面锦旗“医术精湛除病魔”。
我爸爸医治病人的故事还有许许多多，他的手没有什么特别，但他就用这双手为无数病人解除痛苦，让他们提高了生活质量，健康幸福地生活。我为爸爸有这样一双手感到骄傲，也为我有这样的爸爸感到自豪。
作文四：爸爸的手
在许多手中，与我感情最深的要算爸爸的手了。
我爸爸是个电脑工作者，他的手宽大，粗糙有力，比我的手掌大上一半。中指上有个茧巴，手心上有许多纹路。
爸爸的手，是一盏明灯，指引我前进的道路。
二年级时，我有一次数学考得不理想，只有80多分。想你肯定会用“如来神掌”来打我，便主动地把裤子脱下来，准备接受“红印的教育”。你回来了，问我干什么，我说“我只考了80多分，请打我吧。”你却说：“快把卷子拿来。”我二话没说，把裤子一提，拿出卷子。你严肃地用手指着那一道道错题，用你那粗大的手握着铅笔，给我画图、列算式，手心还时不时出汗。特别是一道应用题，花了您半个小时，饭早已煮成锅巴，你却用手指着碗说：“没关系，今天我们吃锅巴。”感觉我的学习比吃饭还重要。
过了不久，我数学考了一百分。我高兴极了，真想一步走到家里，为爸爸报喜，我走路的速度也变快。回到家里，我把事情告诉了爸爸。“好你个儿子，上次把90分说成一百分，这次又来。”我把卷子给您看，你的心情也“由阴转晴”，对我举起大拇指说：“要继续加油呀！”之后，躺下休息时，还不时做这个动作，好像这手永不疲倦。
记得三年级时，我参加了一次比赛，取得了中等的成绩，我很沮丧。你轻轻拍拍我肩膀时说：“没关系，我们下次再来，我相信你。”这时，我的心情也开朗了。
爸爸，您的手是指南针，在我迷失方向时指明了方向。您的手是大山，让我有了对胜利的渴望。爸爸，您的手是永远讲不完的一本故事书。
2015年6月21日 农历 五月初六 父亲节
父爱是一盏明灯，照亮我们漆黑的道路；父爱是一股清泉，洗涤我们浑浊的心灵；父爱是一块垫脚石，在我们人生道路上扶我们一把。父爱是伟大的，在父亲节那一天，有没有想过送什么礼物给父亲呢？随小编去盘点一下。
一：剃须刀
男人都爱美，年迈的老爸也不例外。剃须刀是非常实用的礼物，而且几乎每天都用得上，不过建议买全自动的，这样老爸用起来才更加方便、省事。
二：手表
男人最遵守时间，所以手表也是父亲节不错的礼物。每当爸爸看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲！
三：健康护照
每年定期带老爸去做一次体检或者在父亲节时送上一份健康大礼——百年芝王牌牛樟芝。牛樟芝针对肝脏排毒，肝脏健康体内毒素和血液中的毒素才能及时排出体外，为健康的身体打下坚实的基础。
四：贴心的问候
长期在外的游子如果实在不得脱身，不妨把对爸爸的爱写在卡片上或者通过电话送上，让爸爸知道你对他的牵挂和感恩。
五：送一只笔
一支笔，如果纯粹用作书写，可能是普通不过的文具。而造工精美、年份久远兼设计独特的名笔，绝对能凸显拥有者的身分与地位。论钢笔，Montblanc、Montegrappa等自然是殿堂级品牌，不过价钱一般都要上千元，似乎更适合收藏。中档价位的Parker和Waterman，这两个于30至40年代曾红透全球的美国牌子，比较适合作为父亲节礼物，一支Parker仅数百元而已。
六：送个打火机
吸烟固然有害健康，但收集火机则另作别论。火机有如艺术品，可以欣赏它的手工、设计及背后历史，为生活增添趣味。要数经典火机名牌，实在少不得Zippo，它的性能强劲，防风、挡子弹、终生保养，火机底部还刻有出产年月份的代号，让它成为不少人士的收藏对象。除此之外，一些有趣的打火机，更可作为小玩意，例如一些在底部藏有骰仔的打火机，玩味十足。另外，还有30年代的槌仔火机，小玩意数之不尽。
七：送腰带
砭石腰带，又称砭石带、砭石护腰，属于保健用品领域，是一种具有保健理疗功效的砭石带。
八：送压枕
降压枕。石膏降压枕，又称石膏枕头，石膏枕头是采用天然石膏矿石中的精品（纤维石膏）为原料，手工精心雕刻，磨制而成的一种具有降压护脊功效的一种药枕。
九：送皮包
记得小时候，每个新学期，父亲都给我买个新书包，这是新学期让我最开心的事情。到如今，我们长大了，但是爸爸的包包还是那一个，不曾更换过。不是爸爸不想换，可能是他没有想起来吧，他心里只有儿女，而在父亲节这一天，要让爸爸认识到，我们心里有着他。
十：送茶具
很多父亲都爱喝茶，绿茶中的主要成份：茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等不仅具有提神清心、清热解暑、降火明目等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的功效。
下面推荐几款实用又特别的礼物，把它们送给父亲，肯定能让父亲高兴，并亮瞎别人的眼。
1、计步器——让父亲更健康地“动起来”
“看今天能不能走7000步。”这样的话每天都从父亲的口里说出来，你一定会很开心吧，研究显示，用计步器的人心脏水平更好，送计步器给父亲，一是能让父亲随时了解自己的身体状况；二是设定目标使散步容易坚持下去，鼓励父亲“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯，只要每天走7000步，就会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，而且对很多疾病也能起到预防作用。
2、足部按摩器——给父亲一个美好的“晚安”
父亲在外奔波了一天，回到家，做一下足部按摩是一件很舒服的事情，这时候有个足部按摩器就会很方便。人体五脏六腑和脚都有相应关系，人体踝部以下有60多个穴位，按摩穴位，可起到畅通气血、温熙脏腑的作用，坚持足部按摩15到20分钟，有助于安神祛烦，催眠入睡。足部按摩器的作用在于能够缓解脚部疲劳，养足护足，缓解手脚冰凉，改善腰酸、腿疼、睡眠不好等问题，是父亲养生保健的理想之选。
3、保健球——给父亲的手指做保健操
在把玩的同时身体也能得到锻炼，黄花梨保健球无疑是送给父亲的佳礼。黄花梨花纹清晰漂亮，采用黄花梨加工成的保健球，具有舒筋活络，增强血液流动功能，对皮肤过敏者也有很好的效果，在《本草纲目》上有记载，而且有一定的收藏价值。
4、书画用品——陪父亲度过漫漫时光
画画时，脑、眼、手都在同时进行，有助于预防疾病。另外，色彩的刺激也会增加大脑的活跃度，送父亲一套绘画用品，既可以排遣父亲的寂寞，还能调心静气，益寿延年。最后，要记得的是，当父亲完成一件作品后，别吝惜你的赞扬。
5、优质寝具——让父亲每晚睡得香甜
睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄增加，人的睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父亲挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好 的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外 ，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。一套优质的寝具能让父亲睡得踏实、“高枕”无忧。
6、一把精致的剃须刀——让爸爸找回性感
上一辈的爸爸们，习惯了自己刮胡子、修面，对他们而言，电动剃须刀再先进，如果用得不习惯，始终觉得没有自己亲手打理出来的满意。TRUEFITT&HILL剃须组合（剃刀、剃须膏、起泡刷、刀架），来自英国上流社会，发源于世界上最老的理发店，送给老爸，让他知道，原来自己一直是名优雅的绅士。
7、一套抗衰老的护肤品——让爸爸慢慢变老
爸爸们习惯了风里来雨里去，香皂一洗大宝一抹就算护肤了。如今老爸们也过了四十一枝花的年龄啦，除了送妈妈保养品之外，别忘了爸爸也是个靓仔，时间请不要伤害他~碧欧泉男士滋养紧致系列，留住爸爸的好年华。
8、一个舒适的按摩椅——让爸爸享受享受
不论体力还是脑力劳动，我们年轻人尚会腰酸背痛，工作了几十年，爸爸们也难免有些积劳成疾的老毛病。要自己练就一身出神入化的按摩手法难度系数的确太高，但是一个高大上的按摩椅就能面面俱到照顾到全身每一处。OSIM天王椅，虽然价格的确也很天王，但是作为爸爸的健康投资，很有必有。
9、眼镜，助听器
带父亲去正规眼镜店做全面视力检查，选择一付新的眼镜！对他来说，镜架时尚与否倒在其次，关键是镜片的质量。 注意：一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦，要不然买回来不合适就浪费了！不过这样就没什么惊喜了，老爸说不定还为了给孩子省钱，死活不肯去呢！ 或是同理可为耳朵开始有些背的父亲买个助听器。
10、手表
让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲！
注意：尽可能选质量比较好的，档次高点的。这样就可以一直保留下来，代代相传了，不过价钱有点贵！
11、时尚配件
皮带、包、领带、数码新品，甚至护肤品„„老爸永远不会承认他们缺这些，但如果你送给他，他应该会很高兴？如果你不透露价钱就更完美了。
建议做法：配饰：鞋包领带等等，一定要选色彩鲜亮的，领带在材质上首选丝质，搭配的容易度会出乎你的想象。 数码产品：手机当然是最实用也是最能让老爸满足“父亲节虚荣心”的选择，根据老爸的工作或者兴趣爱好，从DV到新款电动鱼竿都可以。
12、说好了再走的旅行——陪爸爸完成梦想
其实“心里永远住着大男孩”的爸爸也很想出去玩，趁父亲节陪爸爸旅游吧！上了年纪的人怕麻烦，带他们出门，子女一定要担起导游重任，安顿好一切，准备好一切，说好了再上路，自信满满地出门，幸福满满的回来。
13、健康护照
建议做法：可以通过网络寻找比较正规完善的诊所，让父亲做一次全面体检，也可由护士推荐；根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然，如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。
也可以送一张健身中心的年卡给他，甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。
14、酒具
酒，不见得是男人的专利，但酒具却几乎是男人的专属。在寒冷的天气中，在惬意的水边，在落日余晖笼罩下的阳台上，随时喝一口珍藏了12年、15年的好酒，绝对是一种幸福。即使是同一种酒，放在酒具里也有了更加美好的别样滋味。也许，这种滋味中早已经添加了生活中悠闲、享受、精致、温暖的因子，让品位也不再那样奢华。
15、茶具
因工作生活的需要，与父母分离，到远方工作。在父亲节的时候，怎么少得了抽空回家，与父母同坐一厅，大家品着茶谈谈心，向父母们分享你的工作，听听父母在家所发生的乐事，忧事。一家人开开心心品茶，享受团聚的每分每秒。
16、降低尼古丁的烟罐
多次的劝导，父亲都不能把烟戒掉，邪恶的尼古丁每天都在伤害我们父亲的身体，既然父亲不愿戒掉香烟，我们能做的就是要降低尼古丁，焦油的含量。
17、健康橄榄油
对于我们的父母，我们所期盼的，无非就是身体健健康康的，让我们能够有多几年的时光来回报父母对我们的爱。送礼送健康，不如送橄榄油。橄榄油既能让够延缓父母皱纹的出现，让时光的刻刀不那么明显；又能够保持血管的弹性，让父母的晚年不受心脑血管疾病的折磨。
18、寄张卡片或打通电话
打通电话告诉老爸你的关心和感谢。寄张卡片，把你的心意写在电子卡片上，让使人发笑的动画及贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。如果你给父亲手写了一封长信，那恐怕他会再高兴不过了！
19、多陪陪老爸！
今天可是老爸的节日，暂时先推掉朋友的聚会，早点回家，不为别的就为跟老爸说说话。吃饭时陪老爸喝盅酒，饭后陪老爸散散步，晚上也不跟老爸抢电视了，这天凡事以爸爸为中心。
20、为爸爸下厨
平时因为工作忙，多有应酬，那今天就让老妈歇一下，把厨房争取过来自己动手，为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂“调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦！
注意：最好清楚爸爸有什么特别喜欢吃的菜！
21、休闲类
书：一本老爸心仪作家的新作，或和他嗜好相关的书。
唱片：如老爸爱听的老歌、相声等。如果他没有CD随身听，顺便一起送。 杂志、报刊：订一份他喜欢的杂志和报纸。
注意：是以老爸的喜好为前提呀！所以务必要知道爸爸喜欢什么哟？
22、园艺类
养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。
23、鲜花
一束**康乃馨或石斛兰，以表达对父亲的尊敬和感谢之情。在日本、台湾等地，石斛兰被视为“父爱之花”。此外，白月季、三色堇、腊梅也是父亲节的理想礼品。 让老爸也体会一下收花的感觉嘛！
24、宠物
尤其是当你在工作或求学的时候，送一只小宠物陪在爸爸身边。
25、旅行机票、火车票
可能平时父亲舍不得出去旅游，那就在父亲节的时候送他一套和妈妈一起的旅行机票、门票之类，让他们出去游玩！
26、自行车
送爸爸一辆自行车，让爸爸出门更方便，还可以健身！
27、节日当天的报纸
把爸爸节日当天的报纸收集尽量多的一套，装订一下送给他，看看在他节日的时候发生了什么事。
28、一篇日志或者一条状态
向所有网友宣布，你的父亲有一个多么爱他的孩子！
父亲节的实用礼物就介绍完了，在2015父亲节到来之际，我祝愿天下的父亲节日快乐。
1我的爸爸长得眉清目秀，他的头发黑黝黝的。他那个小鼻子简直长得跟我一模一样。鼻子下面长着一张比我还要大的嘴，吃起东西的那张嘴比我们跑步的速度还要快。而妈妈乌黑的头发中却掺杂着几根白发，那是为我操心而留下的印记，她的一双眼睛却炯炯有神，也是那双眼睛在一直鼓励我。
爸爸已经四十岁了，可还是童心未泯。
我上四年级时，在一个偶然的机会里我学会了玩溜溜球，便买了一个，回家写完作业后便玩了起来。
这时，爸爸看见我玩得那么开心，居然也想试一试，便对我说：“儿子，借你老爹玩一玩。”于是，我把溜溜球递给了爸爸。爸爸开始不会玩，球总是不听使唤，甩了半天也没学会。爸爸显得很着急，我便对他说：“等溜溜球滑到底下，你再往上拉。”爸爸试了几下就会了，还学会了“睡眠”、“溜狗”等好几个花样呢！
爸爸越玩越上瘾，越玩越有兴趣，一会儿都不想放下。妈妈看着爸爸的贪玩样说：“都40岁了，儿子都快12岁了，却还像个‘老顽童’！”“哈哈……”家里传出一阵欢乐的笑声。
爸爸就是这样拥有一颗童心
而妈妈不同，她是我最尊敬的人，她是最爱我的人。那么多年来，妈妈精心的照顾我，我成长的每一天都离不开妈妈的关怀。每当我生病时，妈妈总是陪在我的身边，给我喂药，给我量体温；当气温变冷时，不管是在家里还是学校，妈妈总是会给我送来御寒的衣服；一年四季，我是冷、是热、是累、是饿、是笑、是哭…,总是牵动着妈妈的心。
记得有一天，天空中纷纷扬扬地下着鹅毛大雪，不一会儿，整个城市就变成了雪的海洋，雪的乐园，雪的天地。那天，我的乳牙还没有掉，恒牙却长了出来，妈妈非要带我去拔掉乳牙，我因为害怕疼，就不想去，还跟妈妈拗了好半天，妈妈最终硬拉着我向医院走去。一路上，我一直没有和妈妈说话，还拿雪球砸妈妈。心想：妈妈真不近人情，这么冷的天为什么非让我出来拔牙？不拔它自己也会掉的。到了医院，医生给我打了麻药，就把乳牙拔掉了，一点儿也不觉得疼。后来，我才知道妈妈的一番苦心。妈妈说：“拔掉活动的乳牙，恒牙才会长整齐，如果不拔掉活动的乳牙，新长的恒牙就会长歪，回来一笑就不好看啦！”果然如此，因为我下面一排中间的几个乳牙全是拔掉的，所以长出的恒牙很整齐，笑时也不拘束了，也很开心。
如山一般伟岸的父爱
如水一般温柔的母爱
爸爸，妈妈，这俩个天下最美的称呼，深深的可在我心里，如烙印一般不能抹去。
2我有一个好爸爸
我记得儿时爱唱的一首歌，《好爸爸坏爸爸》天真无邪地唱到心里，我逐渐长大了，重新认识了爸爸的形象，我为有一好爸爸骄傲！
我的爸爸是一个性格鲜明的人。有时我要是犯一个错，爸爸就很严厉，直到我懂得一个道理，正确对待人生这门哲学。但平常爸爸总和蔼慈祥，还和我一起玩闹打跳。你说我不喜欢吗？
我的爸爸是一位爱管闲事的“马大姐”，哪里发生事件哪里就有他的身影，他扶弱助强主持公道，爸爸的正义感让我很欣赏。他是一位律师，每次帮人打官司总是兢兢业业，诉状都要看了一遍又一遍，生怕错一个标点符号。对我的作业也是这样，就是错一个标点符号也要说N遍。我爸是一位具有良好职业道德的律师，他不像别的律师希望多一些案子。爸爸常说：“案子少些好啊，让这个世界和和平平不发生纠纷，社会秩序就好了！”
我的爸爸还是一个标准的新好男人。他经常买菜、洗碗、做家务，无微不至的照顾我们全家。也可以这样说，爸爸在外面是一位令人敬佩的律师，可在家就是我们的“保姆”。他还爱学习和写作，自己办了法律网站，免费为人们解答法律问题，受他帮助的人都很感谢他。
他不仅是我的好爸爸，而且还是我的老朋友。他抚育我成长，付出了心血，你说我还有理由不好好学习成材吗？
不知道是因为职业的原因还是爸爸本来就是非常严厉的人，反正，从小到大，在我眼里，爸爸总是笑的时候少，经常是表情非常严肃，这让我总对爸爸是敬而远之，这种与爸爸之间的关系一直从小持续到今天，虽然在我们长大的今天，爸爸的表情和善了许多，但我却很少愿意和爸爸交流。可是，在我眼里，爸爸是非常优秀的爸爸，可以说，没有爸爸，就没有我和弟弟的今天。
说爸爸对我和弟弟的严厉是名符其实，我和弟弟从小都跟着爸爸在离家五里远的地方去上学，爸爸为了锻炼我们，自己一直是骑着自行车上下班，却几乎很少带着我和弟弟，这让别人都觉得不可思议的，但爸爸总是笑笑说：“走着好！”那时不明白爸爸是什么意思，甚至有点不怀疑爸爸是不是我们的亲爸爸啊？！而且在学校里，因为爸爸做我们的班主任或者任课老师，爸爸对我和弟弟总是非常严厉，小孩子之间嘛，有时会难免有许多鸡毛蒜皮的小摩擦，每当这个时候 ，爸爸总会狠狠地批评甚至用小棍子打我和弟弟，却对与我们有矛盾的同时非常和蔼，就是同学错了，爸爸也不会批评他们，我和弟弟的委曲真的无处诉说，那时就想，有这样一位爸爸真倒霉。我和弟弟都渴望快快长大，离开爸爸，离开他所在的那所学校。
爸爸对我和弟弟的学习非常关心，我想这也与自己的职业有关，毕竟，作为老师，就是喜欢德才兼备的学生的，不过，我一直觉得，爸爸在这方面总有点太职业，至少他与我们之间的交流是比较少的，而是一味地关心成绩名次，而忽略了我们的心灵承受力。虽然在我们长大的今天，能够理解爸爸当初对我们的谆谆教诲，因为如果没有爸爸，或许就不会有我和弟弟的今天。
爸爸对我们的严厉是永远不变的，我有这种感觉，就是现在，我们长大了，很少回家的，但每次他来北京看我们或者我们回家，爸爸总会在某件事情上对我们进行说教，他总会把自己的思想说给我们听，却不知道 ，我们已经长大了，有自己的思维与原则的。每当这个时候 ，我就觉得爸爸真有些不近人情。呵呵，但是每次离开爸爸，在我们独立在外面创的时候 ，爸爸对我们的教育，却如同一盏明灯，指引着我们向前，为我们指点迷津，我们心里总会充满对爸爸的感激与思念。
爸爸，只是一位普通的人民教师，但是爸爸对我们的教育，对我们的严厉，却是我们人生道路上的一个航标，指引着我们的方向，使我们永远不会迷航。
感谢爸爸，感谢爸爸赋予我们生命，感谢爸爸教育我们成人~！！
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