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导读： 家里的老人要过生日了，这是一个小家庭，甚至是一个大家族的大事情，所以作为晚辈，肯定是要送礼物的哦。不过对于爷爷奶奶这些老人来说，还真的 不知道应该送什么礼物好。别着急，我这里，都给大家准备好了。 1、保健品 老年人最重
家里的老人要过生日了，这是一个小家庭，甚至是一个大家族的大事情，所以作为晚辈，肯定是要送礼物的哦。不过对于爷爷奶奶这些老人来说，还真的 不知道应该送什么礼物好。别着急，我这里，都给大家准备好了。
1、保健品
老年人最重要的就是身体健康了，所以在对方生日的时候，送点比较安全的，大品牌的信得过的保健品还是很好的，不仅拿出来比较的有面子，还能够让老人知道你的孝心。
2、 衣服
即便是老人，也是喜欢新衣服的，平时多留心老人穿的码子，喜欢的风格，然后细心的挑选，在老人过生日的时候，送上一套新衣服，对方说不定会开心的像个孩子哦。
3、拐杖
现在的拐杖并不只是拐杖哦，很多都是带功能的，既可以在老人走路不方便的时候，起到支撑的作用，而且还可以当作雨伞来用，非常的方便，样式也都是很不错的，比较的时尚。
4、软软的点心
很多老人都是比较喜欢吃点心的，而且现在也有很多品牌推出了一些比较适合老年人吃的点心，比较的柔软，而且含糖量也比较低，有的甚至还不含糖，这样老人吃起来也就没有什么负担了。
5、围巾
老人都是比较怕冷的，所以送围巾很合适，在老人出门的时候，如果能够围到自己的孩子或者是孙子送的围巾，不仅身体暖和了，心里也会非常暖和的哦。
送给老年人十佳生日礼物排行榜：
不管是人还是动物，年纪大了都是一种难以言明的无奈。尊老是一种传统，也是一种道德，作为晚辈，一定要让老年人在晚年也能开心的度过余生，平时也要陪陪他们说说话，在他们生日的时候，更要记得送一份小礼物，让他们感受到你的孝意，体味到亲情的温暖。
NO1 百家姓紫砂杯
老年人奋斗了一生，晚年的生活也应该逐渐返璞归真，每天约三五好友打打牌，喝喝茶已然成为一种风尚。对此就该送老年人一个好的紫砂杯，毕竟好杯配好茶，只有好的茶杯才能喝出茶叶最原始的口感。
NO2 天然茶香养生对枕
对于老年人来说，睡眠跟锻炼同等重要，有句话叫做睡眠不好百病生，老年人拥有好的睡眠才能有好的体魄。这款茶香养生对枕，秉承中医闻香入眠疗法，能有效改善老年人的睡眠质量，天然的茶叶填充，完全不必担心有副作用，送老年人最好的健康礼物。
NO3 老年人看戏机
老年人晚年的生活其实很简单，也很容易满足，有的吃有的玩，精神上能有所寄托就很开心了。吃好喝好对于现在的老人已经不是问题了，精神上的享受还有所欠缺，而这款个多功能的看戏机，能看戏唱戏，还可以当做收音机，实在太适合老年人打发时间了。
NO4 足底按摩走毯
常走常健康，漫步行走时最适合老年人的活动，能有效锻炼老年人的关节和肌肉。如果行走的同时还能兼顾刺激足部穴位，那就是好上加好了。一张家用足底按摩毯，让老人每天走上15分钟，身体更舒服更健康。
NO5 武夷山大红袍红茶
有时间就多点回家陪陪老年，给他戴上一盒茶叶，带他平时想喝又舍不得买的茶叶。一边陪老人饮茶，一边唠叨唠叨最近的家常事，关心关心老人的身体，近在眼前的简单的交流胜过千言万语的打电话，在忙也要常回家看看老人哦。
NO6 按摩洗脚盆
不管是夏天还是冬天，老年人泡泡脚都是极好的。这款自动足浴桶，操作简单，一键启动，洗脚泡脚的同时还能兼顾按摩脚部穴位，是送老年人养生保健的好礼品。
NO7 大字体老人手机
老人老了，眼睛不好使了，耳朵也听不清了，那就送他一款大屏大字体的老人手机吧。操作简单，声音大，电池耐用，让你随时都可以给他打电话联系情感。
NO8 七匹狼高档皮具套装
这款高端皮具礼物套装很适合送给男性长辈，老人年纪大，要说对什么礼物最喜欢，那么实用的礼物就是第一选择。实用的钱包和皮带，老人出门佩戴更显得有精神。
NO9 芙蓉玉手镯
玉手镯是中老年女性最喜欢的礼物，人养玉，玉也养人，玉手镯含有人体所需的多种微量元素，经常佩戴能够渗入皮肤表层被细胞吸收，具有良好的养生保健奇效。抛开这些不说，老年人佩戴手镯也更显得高雅脱俗。
NO10 工雕刻过滤烟嘴
从上个世纪物资匮乏的年代过来的老人基本都爱抽烟，几十年的烟龄，想叫他们戒烟是不现实的，但是看着他们遭受香烟的侵害又无比担心。从现在起，就送他们能过滤香烟有害物质的过滤烟嘴，让他们享受香烟快感的同时也能减少对身体的危害，老人健康，做晚辈的也放心。
最受老年人欢迎的礼物排行榜：
人老了就会有很多身体上的毛病，所以对于老人来说有利于身体健康的保健品，营养品会是他们现在最需要的。当然人老了，整天呆在家里难免觉得无聊，所以一些适合老人娱乐的礼物也会受到老人欢迎哦。今天推荐的十款礼物，帮助你成功讨好老人的欢心。
1天然如意平安玉璧
玉石为亿万年天地之结晶，每件作品均为独一无二，合巧雕、书法、篆刻等艺术手法于一体，更具观赏价值，刻有心想事成等祝福话语，可摆饰也可挂饰、可家用也可送礼。
2全自动按摩深桶足浴盆
可自动按摩脚底的足浴盆，遥控功能让你更加省力，三档变奏式按摩呵护你的健康，深桶式设计让你连腿到脚都能感受到温暖，送父母长辈的健康礼物。
3兄弟牌足浴盆全自动深桶电动按摩盆¥15900
全自动按摩洗脚盆，充分按摩足底穴位，泡出健康，送父母长辈的实用健康礼品，孝敬长者、重要节日、探望拜访送礼必备。
4多功能全身按摩靠垫
多功能按摩椅，14个强力按摩头，全方位按摩体验，让你全身健康舒适，睡眠更加轻松，是送长辈、老人、亲友的健康之选。
5芙蓉炭雕花瓶摆件
芙蓉是“美丽、家庭和睦”的象征，以活性炭工艺制成的花瓶摆件，不仅能够吸附有害气体，更是家居装饰的必备礼品，一边一个，好事成双。
6免费题字定制书法折扇
空白折扇，可以免费书法提字，私人定制，更显独特个性。
7决明子双人长枕护颈枕头12m
高支高密全棉面料，吸湿透气性，保湿型，耐热性，柔软亲肤，健康舒适，珍珠棉填充，护颈凹槽设计，呵护您和家人的睡眠。
8黄豆枕头按摩修复颈椎专用成人护颈椎枕头
黄豆护颈枕头，按摩修复颈椎专用的颈椎枕头，精选新疆原生态棉，极有家权威认证的优质网店：2年好店，买退无忧！
9纯黄豆枕头圆形糖果颈椎枕
颈枕填充黄豆，多点凸起按摩效果好。头枕填充优质荞麦壳软硬适中。一枕三用、拉链式设计，拆合自如，重力牵引，缓解颈椎疲劳，面料生态手织，黄豆，荞麦壳填充，保健护椎。
送老人的重阳节礼物排行榜大全：
重阳节，又叫老人节，古有登高、赏菊花的传统，同时也是晚辈们尽孝道，向长辈表达感恩的节日，正好趁着假期，回家给爸妈带件贴心的小礼物，让感动与温暖充满这个节日，赶紧一起来看一下送老人的重阳节礼物吧。
1
多功能颈椎按摩器
当年纪越来越大的时候，人就容易关节疼痛，颈椎疼痛，多功能的颈椎按摩器，通过模仿按摩的推拿敲击手法，帮你按摩颈部个腰部，让整个身体得到舒缓和放松，在重阳节送老人的礼物排行榜里可谓是最合适不过的，送礼物不如送健康。
2
浓缩即食冰糖燕窝
随着年纪的增长，人要更加注意保养和养生，才能保持健康的身体状态。燕窝自古以来就是达官显贵们养生的上好食材，浓缩的燕窝，全是精华，即开即食，非常适合中老年人的食用，趁着重阳节的到来，就当做礼物送给家里的老人，好好孝敬他们。
3
日式功夫茶具套装
很多老人喜欢品茶，放慢生活节奏和心态，对于热爱茶艺的老人来说，一套上好的茶具就是最好的礼物，由茶壶、暖炉、茶盘、茶巾等组成的全套品茶套装，应有的尽有，菩提茶壶能够充分发挥茶叶的品位，是重阳节送给老人的高档之选。
4
健康鹅卵石按摩拖鞋
脚是人体的第二个心脏，长期对脚底穴位按摩可延年益寿，这款按摩拖鞋全方位的调节按摩穴位，能有效舒缓疲劳，保证人体健康，给老人的礼物就应该是舒服、健康又实用，重阳节马上就来了，还不赶紧为家里的老人收入囊中？
5
西湖龙井茶礼盒
高端大气上档次的龙井茶礼盒，特级的S茶叶精选，正宗的原产地，纯手工炒制，味道清香而余味持久，对于不抽烟不喝酒的长辈来说，什么都不如一壶好茶来的痛快，是重阳节送给老人的不二选择。
6
老人高清看戏机
老年人的生活最怕孤独，尤其是独居老人更容易因为孤独而感到失落，让他们有着自己的小爱好，会让生活充满活力与乐趣，老年人专用看戏机，集合看**、收听广告、看电视、等多种功能，重阳节送老人必备的陪伴礼物。
7
猫眼石泰银手镯
女人都爱美，即使是老了后，也会愿意美成另一番韵味。猫眼石是珠宝中稀有而名贵的象征，人们相信它会保护主人健康长寿，免于贫困，有着满满的祝福寓意，重阳节作为送给家里的老人，一定让她笑得合不拢嘴。
8
上海故事天然真丝围巾
丝巾是女人最好的礼物，民国时期，有身份的比较讲究的太太们都喜欢戴根很显气质的丝巾来彰显自己的魅力与味道，100％的天然桑蚕丝，柔软顺滑，抗菌美肤，轻薄透气，重阳节送给妈妈或者奶奶，非常显气质哦。
9
老年人手提便携音响
独特的手提式设计更适合户外播放，更有强大的收音机功能可在休闲的时候使用，让音响里一直都有新内容，让家里的老人没事出去溜溜圈，逗逗鸟，生活也过得悠闲自在，重阳节正是一个送给老人礼物的好时候，赶紧为家里的老人置办礼物吧。
10
南极人自动按摩式洗脚盆
全自动按摩洗脸盆，充分按摩足底穴位，泡出健康，重阳节就要到来，什么礼物都不如身体健康来的实在，按摩式洗脚盆通过按摩来让身体得到放松，是送父母送长辈的实用健康礼品，来为家里的老人备一个吧。
最受老年人欢迎的礼物排行榜：
节假日期间走亲探访是很常见的事情，在遇到长辈的时候，送礼肯定是必须的，那么该如何挑选最符合老人心意的礼物呢什么样的才是最实用的呢今天就由我来为大家列出最受老年人欢迎的礼物排行榜，给您做个参考。
一、按摩椅
随着年纪的增长，对于老年人来说，身体的保养无疑是最重要的，所以在过年过节的时候，送给长辈一个按摩椅无疑是最好的选择，它能利用机械原理去舒筋活络，而且全家都能使用，非常推荐给大家。
二、电动脚底按摩器
人体的脚低是由很多穴位的，身体的各种问题也都和它有着重要的联系，对于老年人来说，每天用按摩器对足部进行疏通是特别有益于健康的，无论是在面部的起色还是整天的精神面貌，都会有很不错的提升。
三、足疗机
在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，足疗机是最受长辈欢迎的保健品之一，所以非常推荐给各位，特别适合送礼。它的实用性也很广泛，无论是老年人还是年轻人都能使用，如果有失眠的问题，在睡觉之前用上它会有很好的缓解哦。
四、泡脚木桶
泡脚是中国人的传统养生方式，现在许多的人都会在家中备上一个木桶，既能够保持水温，对于养生也是特别不错的选择，不会像塑料那样容易出现损害，非常推荐大家送给老年人，价格也很便宜。
五、多功能按摩披肩
肩颈是身体最容易疲劳受损的部位，尤其是对于老年人来说，也是因此按摩披肩这样的产品很受欢迎，还被列入了最受老年人欢迎的礼物排行榜之中，而且它的性价比也很高，对于工作繁忙的年轻人来说也是消除疲劳的好帮手。
六、普洱茶
普洱茶里面含有很丰富的营养价值，它能够起到很好的保健效果，很适合老年人，因为它能够减少胆固醇和油脂，可以很大程度上去避免高血压问题，所以家长有老年人有这类渗透问题，我是非常推荐大家送普洱茶的。
七、苦丁茶
苦丁茶是是非常好的保健饮品，有着一定的药用价值，特别适合老年人，能够预防多种疾病。如果家中有患有糖尿病、高血压以及高血脂类型疾病的老年人，非常推荐苦丁茶，能够起到很好的治疗效果。
八、钙片保健品
在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，钙片是非常受到老年人喜爱的，毕竟年纪大了之后，很容易出现骨质疏松的问题，所以为了预防这类疾病，老年人多吃钙片是很有必要的，非常推荐大家送这种礼物。
九、血压仪
老年人的身体很容易出现问题，尤其是高血脂和高血压着类型的疾病，所以我们作为后辈，在选择礼物的时候要多多选择实用类型的，我就认为血压仪是很不错的选择，而且价格也很便宜噢，还能让长辈时刻注意自己的身体。
十、紫砂杯
对于老年人来说，饮茶是最日常的事情，所以选择一款好的紫砂杯作为礼物是很不错的，并且紫砂杯的透明性好，在泡茶的时候茶的原味能够最大程度的保留，不会产生变质的问题，本身的味道也会更加醇香，而且传统礼物也很有纪念意义。
去看生病的老人，最好送点什么能让她增强免疫力？
人的免疫力不是在一朝一夕中培养出来的，每个人的免疫力都不一样，有的强有的弱，这都是和平常的一些生活习惯及饮食习惯息息相关的，外婆应该在出院后多多注意一下，你们要注意蒐集一些养生之道哦！ 老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 1．少量多餐。以点心补充营养 2．以豆制品取代部分动物蛋白质 3．主食加入蔬菜一起烹调 4．每天吃350克水果 5．补充维生素B 6．限制油脂摄取量 7．少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法 8．少吃辛辣食物 9．白天多补充水分 10．每天服用一颗复合维生素补剂 老年人吃金针菇会增加免疫力的。 另外， 五个部位强过吃补品 人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养 生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉 、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。 对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打（频率为每秒钟一次）中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。 特区二、耳部 养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。 保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。 手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。 提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。 特区三、前胸 养生关键词：增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理 ，可以抗病防癌、强身延年。 保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次；换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次；还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。 擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。 特区四、背部 养生关键词：提高免疫力，防感冒。 经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。 保健方法：在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健锤敲背部（包括背部和颈部）；或采取背部 理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 特区五、脊柱 养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70％的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部（颈椎病）和腰部弯曲（腰肌劳损、腰椎间盘突出症）。 保健方法：儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴 。每天晚上对脊柱进行 理疗、刮痧、走火罐、轻轻拍打。 在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
生病的老人吃点什么比较好 对身体好 增强免疫力清淡营养丰富的益消化食品
增强免疫力能少生病吗？是啊！抵抗力增强了就不容易生病了
吃什么能增强免疫力想要提高免疫力，就要从科学的运动与科学的饮食两方面着手。
科学的运动：
适量的中等强度运动（比如健步走、瑜伽、慢跑、游泳等），对提高人体抵抗力是有好处的。
科学的饮食：
动物性食物，如动物内脏、鸡、鱼、鸡蛋等。
植物性食物，如西兰花、胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜、橙子、西红柿、青椒等。
谷类，比如各种五谷杂粮（小米、黄豆、红豆等）。
菌类，比如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。
另外，像是大蒜、洋葱等食物，都有杀菌防毒的功效，也可以多食用一些。
提高免疫力——乍一听起来似乎是很复杂的事情。但其实，只要从运动与食物两个方面好好调理，就一定会有好转。
。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法： 1、吃些蘑菇香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力 。吃点大蒜大蒜能 T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力 。增加体内有益菌，服用水苏糖就是不错的选择，有益菌能有效提高机体免疫力 ，维护胃肠道健康，强化胃肠道功能。 2、适当吃点动物肝加拿大营养学家安恩马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。 3、吃些海鲜牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。 4、多吃蔬果应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。 免疫力是维持人的健康的三大要素之一，是体内抵抗病毒的强大屏障。最为有效的提高免疫力的方法就是“饮食”。只要方法正确，吃自己喜欢的食物就可以极大地启用体内的能量，有效地预防病毒的入侵。相信以上资讯，会给您提供好的选择建议。
免疫力低下是需要调理的，吃药解决不了根本的问题，免疫力低下可补硒，免疫力低下临床证明多是缺硒、锌引起的。硒几乎存在于所有免疫器官中，并能 免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力。硒是人体内不可缺少的微量元素。如果缺少了硒，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。因此日常可多吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
日常还要注意坚持锻炼。通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体劳累，免疫力不升反降。
另外要注意营养的补给，可以就直接喝 9味紫葡养生茶 来帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础，将健康带回家。
如何快速提高宝宝免疫力
下面有几个提高免 疫 力的简单实用的方法，您可以给您的小孩试试的。具体如下：
1、借助睡眠，睡眠与人体免 疫 力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量上升。但是要想通过睡眠来提高免 疫 力需要很长一段时间，所以家长和小孩必须要很有耐心才行。
2、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。不过小孩子经常会因为一点小事而哭闹，这是很难避免的。
3、参加运动，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后。这种大人是都很难坚持下去，更不用说小孩了。
4、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。现在的小孩很多都有挑食的毛病，可能效果不会很明显。
5、bady乐儿童益生菌颗粒。bady乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免 疫 力，启用机体吞噬活xing，增强非特异xing免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。
免 疫 力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变xing的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免 疫 力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免 疫 力。所以说免 疫 力是生物进化过程的产物。
老人吃什么能增强免疫力 六类食物要免疫力主要是和人的生活习惯、饮食习惯等有关系，建议加强身体锻炼，然后定时去医院检查身体，根据医生的建议来安排饮食。
春季易生病 怎样增强免疫力(9)合理晒太阳合理晒太阳日光中的紫外线能 人体面板中的7 脱氢胆固醇转化成维生素D3。每天只需0009 毫克维生素D3 就可使免疫力增加1倍。 (10)经常微笑经常微笑笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。
如何增强免疫力 我家小孩的免疫力很不好，三天两头就生病，要怎么样增强免疫力呢免疫力低下的表现
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：-- 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，所以千万不可小视。
怎样提高自身免疫力
怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：
■全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。
■适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
■经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
■培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
■戒菸限酒
医学证明，吸菸时人体血管容易发生痉挛，区域性器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
■心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
能提高免疫力的食品
1灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
宝珼乐儿童益生菌颗粒。宝珼乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，启用机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。
高血压患者的食品宜忌
1碳水化合物食品
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
2蛋白质性食品
适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
3脂肪类食品
适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
4维生素、矿物质食品
适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。
应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。
5其他食品适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。
应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。
“黄豆”1
晚饭后，我在沙发上玩儿。黄豆芽戴着眼镜，穿着我的拖鞋在客厅里走来走去。一会儿走到了洗手间。只听在洗手间洗衣服的妈妈大笑着说：“黄豆芽，你干什么呢？你穿的谁的拖鞋？怎么还戴着眼镜？”黄豆芽呵呵地笑了起来，根本没有理会，跑着又走向了客厅！。
一会儿黄豆芽可能口渴了，又跑向洗手间，大声说：“妈妈，妈妈，喝奶！”妈妈笑了笑说，你把拖鞋放回去，把眼睛放到鞋架上，妈妈给你倒奶好吗？”“黄豆芽”使劲地点了点头。又快步走向客厅，自己捂着嘴笑了起来！我问她：“你笑什么呢？”只见‘黄豆芽’说好看。我竟然没明白她的意思，也跟着傻笑起来。
由于妈妈平常比较忙，所以黄豆芽带拉拉裤的时间可能比别的小朋友要长一点儿，这两天儿妈妈在家训练黄豆芽撒尿。说时迟那时快，黄豆芽大步跑向自己的专用坐便器那儿。坐在那儿就尿，完了站起来捂着嘴。笑着说：“臭，臭，好臭啊，呸呸呸……！”。我说“黄豆芽”你自己尿尿还臭吗？只见她笑不作声，又跑了……。
睡觉的时间到了，“黄豆芽”有一个特别让人羡慕的习惯，只要说睡觉的时间到了，拿着奶瓶喝着一会儿工夫就睡着了，不过奶粉肯定要喝完的！黄豆芽拿着一瓶奶粉，熟练地自己爬上床，拿着奶瓶喝着，手里还不忘捂着不知哪里来的宽大的眼镜，一会儿功夫竟然睡着了！
每天看着这个让人哭笑不得的黄豆芽。心里有着说不出的幸福！
“黄豆”2黄豆爷爷快要过生日了，黄豆宝宝可高兴了。因为爷爷过生日这天，黄豆家的子孙孩子们都要回来给爷爷庆祝生日。
这天一大早，黄豆宝宝就站在门口等客人。等着等着，哈哈!真的来了三位客人。一位客人是紫黑色的，他是谁呢是酱油;一位客人是**的，他是谁呀豆油;还有一位客人是白色的，他是――豆浆。三位客人一起对黄豆爷爷鞠了个躬：祝黄豆爷爷生日快乐!黄豆宝宝想酱油、豆油、豆浆都是咱们黄豆做的，将来我做什么好呢
正想着，又有客人来了，是一块肥皂和一罐油漆。“这是怎么回事”黄豆宝宝奇怪地问：“肥皂、油漆你们俩走错门了吧!”肥皂、油漆笑呵呵的说：“小黄豆，你不认识我们啦!我们都是爷爷的子孙呀!你看，豆油加点别的东西就可以做出肥皂、油漆了。”
黄豆宝宝听了心里想：咱们黄豆可真厉害!
过了一会儿，黄豆宝宝听见“咕噜咕噜”的声音，抬头一看，原来汽车轮胎滚来了，一边滚还一边唱歌“咕噜噜，咕噜噜，一滚滚了十里路。”黄豆宝宝一看开心极了，问：“轮胎大哥，你这是到哪里去啊”轮胎说：就上你家啊!今天咱爷爷过生日!“什么什么我爷爷也是你爷爷不可能，绝对不可能!我不信，你肯定不是黄豆做成的，你搞错了!”轮胎哥哥笑着说：“我呀，是黄豆加上酒精做成的，不信你问问爷爷就知道了。”爷爷摸着胡子一直在笑：“我的子孙真多呀!都是爷爷的乖孩子!真好!真好!”
黄豆宝宝开心的跳了起来：“哇!我们黄豆用处真大啊!
“黄豆”311月9日天气阴
清晨，我打开方布一看，呀！豆子泡开了。它好像一个顽皮的孩子，左一拳右一脚地踢掉了那件又脏又破的外衣，显得格外的娇嫩。豆子也不像之前刚种下去那样皱巴巴了，变得十分饱满，好像一个胖乎乎的小孩挺着大大的肚皮，轻轻一捏就会破裂开来。豆子的顶端微微地裂开了一道小口子，又嫩又绿的新芽像一个个小脑袋仰着头，迫不及待地想要探知外面的新世界。新芽儿只有一两片，尖尖的，向两端舒展开来，好像一个刚睡醒的孩子正慵懒的伸着腰，又仿佛一个躺在妈妈怀抱中的婴儿，贪婪地吮吸着细细的雨滴儿，露出了幸福的笑脸。
11月10日天气晴
第二天傍晚，我带着欣喜和急窃的心情再次打开方布，看到了让我惊心动魄的一幕。黄豆从淡淡的嫩绿色变成了鲜艳的翠绿色，三三两两的嫩叶已经不知不觉地冒了出来。软软的白茎也变得坚硬了，上面密密麻麻地长满了细细的茸毛，摸上去痒痒的，好像许多的细小的胳膊在向我招手。微风吹过，它好像更着急了，扭动着身躯像是地震过后被困在泥土中的难民，拼命地向我求救。我给它浇了点水，像个救星一样，正在给快干枯的“难民”做手术抢救呢！让我们看看豆芽明天还会不会变身呢？
11月11日天气阴
“都过了一天了，黄豆肯定长高了吧！”我在心里充满了期待。果然不出我所料，一天没见，黄豆已经有一根手指那么高了。叶片也由原来红豆般大小变成了核桃般那么大了，微微拔尖的叶瓣有的蜷曲在一起，好像一位日夜站岗的士兵，有的已经完全舒展开来，仿佛一把撑开的绿伞，为路过底下的小昆虫们遮风挡雨。你瞧！它多么开心啊，在轻柔的微风中摇曳着。
黄豆芽儿，黄豆芽儿，盼望你在太阳公公的抚摸和雨姑娘的滋润之下健康快乐的成长……
“黄豆”4几天前，我种了五颗黄豆，我把它们泡在一个小碟子里，轻轻地盖上了。
泡了一晚上的黄豆，皮上长了一些小皱皱，好像一位满是皱纹的老爷爷。我把水倒出一些，静静地观察着，原来只有几个瓜子大的黄豆变成一颗颗花生米那么大了，宛如一颗颗晶莹剔透、个个宝满的黄珍珠；时而，又像天上仙女带在头上的黄宝石带到了“湖中”（小碟子）。
过了几天，黄豆就像充满了气的气球一样，轻悠悠地浮在水面上。有的地方破了一点皮，一侧鼓起来，我想应该是小芽已经要长起来了。
果然，一个小黄豆的芽终于肯“展露头角”了。一小点小尖尖从一侧冒出来，尽管不明显，要仔细看才看得清，但我还是欣喜若狂。那小小的芽有点白，真希望上面能早点顶出把“小绿伞”来。
但是，好景不长，黄豆的一些地方发了一些小黑点，应该是这几天都没给它换水的原因吧！于是，我就给它换了点水。没过几天，黄豆“脱”了一层衣服，黑点也没了。我正想舒一口气时，黄豆越来越稀、越来越软，最后变得“臭不可闻”，一捏就碎。
过了几天，泡黄豆的水越来越浑浊，水上飘浮着“不明生物”，恶心得我想吐，于是，我把这可怜的黄豆给扔了。
黄豆开始是珠圆玉润的，后来因为我的照料不周就夭折了。我们也不能象这样，遇到一点困难就弱不禁风了。同时，我也要汲取教训，做什么事都要仔细、认真。不然，就有可能因小失大。
“黄豆”5爱是一阵春风，滋润着我的心田，爱是一盏明灯，照亮着我前行的路，生活因爱的童年而精彩。
在我小时候，一直生活在老家，而我的奶奶是一位患有眼疾的老人。
奶奶告诉我，有一种土药方可以让眼疾缓解，就是喝黄豆芽汤，一天，我和其他小朋友去捡黄豆，我们来到一片田地上，小心翼翼搜索着农民打黄豆时剩下的，我突然眼前一亮，伸手捡起一粒黄豆，扔进篮子里，一分钟，二分钟，三分钟……在不知不觉中，已经过去了一个小时了，我把朋友叫了回来，把黄豆倒到一个盆里，不多不少，正好一篮。我们把这篮黄豆搬回了家，奶奶见到我们，笑得合不拢嘴，她扶着桌子，显然是有些小激动，我把黄豆递给了她，她接过了黄豆，来到水池旁，接了点水，把黄豆泡在水中，等待黄豆发芽，可我心中最清楚，要让黄豆发芽，一定要勤换水。
夜幕笼罩着大地，夜晚悄悄来临，许多人已昏昏睡去，可奶奶的卧室里灯火通明，想必她一定没睡，时不时的得起来给黄豆换水。
第二天早晨，我早早起了床，来到水池旁，发现黄豆已经发芽了，那清澈的水，是奶奶辛勤换来的…奶奶这时正端着一碗黄豆芽汤向我走来，说：“快吃下去，还热乎着呢！”我感到这个碗有千金重，怎么也端不起来，我问奶奶“你的那碗呢？”她回答道“在厨房里头呢。”我和奶奶你一言我一语地交谈起来，开心极了。
我难忘的童年就是这样的，当我现在回想起那碗黄豆芽汤，嘴不由微微一笑，感谢童年，感谢温暖，感谢美好的爱……
“黄豆”6黄豆为什么可爱呢？现在告诉你吧。它是一只小狗，它的名字是我起的。说是黄，确实是**的，豆嘛其实是为了纪念以前我家养的另一只名叫豆豆的小狗，黄豆的名字就是这么由来的。
它的后背、四条腿、尾巴以及身体两边都是**的，爪子、脖子和肚皮是白色的，背上有一些黑色的毛，像是两个小贝壳，走起路来尾巴一翘一翘的，耳朵一上一下太爱了。
黄豆刚出生一个月就被爷爷从工地上抱过来，只在爷爷家住了几天，就被我抱回了家。起初它还小，就把它放在笼子里。可是后来，笼子装不下它了，于是我们就把它放出来。自从那时起我去哪，它都跟着去。黄豆渐渐长大了，每当我去上学，它总是在后面跟着，去送我上学。到了学校就自己回来，妈妈也不用担心我自己去上学了。
我们家的狗狗还有很多，但是这只是我最喜欢的。
下次给你介绍他的好朋友！
“黄豆”7昨天，我碰到了一道实验题，需要二十颗黄豆和二十颗绿豆。我想：反正明天就要到外婆家去了。我还是到她们家去做这个实验吧!
今天早上，我向奶奶要好了豆子，来到了外婆家。
我拿出豆子，数了数，发现少了四颗绿豆，黄豆一颗也没少。我问表妹：“你们家有没有绿豆呀”表妹说：“没有，我们家只有黄豆。”我动了一下脑筋，拿来表妹的水彩笔，对她说：“我们来把涂成绿色的吧!”表妹点了点头，表示同意。她给我拿来了四颗黄豆，放在我面前。我们分好了工。她负责先给其中两颗黄豆涂上浅绿色，我负责给另外两颗黄豆涂上草绿色。涂好以后，我们再进行交换，我给她的那两颗黄豆涂上草绿色，她给我的那两颗黄豆涂上浅绿色。涂了绿色的黄豆的颜色还是不像绿豆。我们俩又设当地给黄豆涂了一点紫色、**、白色和蓝色。可是加了这些颜色，黄豆的颜色跟绿豆还是不像，看上去还有点怪怪的，我又淡淡地给黄豆抹了一点红色，终于，大功告成了!
表妹对我说：“姐姐，我觉得，要把一颗黄豆的颜色涂成像绿豆一样可真难，好了，现在我们还是去草地里做这个拾豆子的实验吧!”我说:“好的!”于是，我们俩兴致勃勃地来到了楼下。
我摘下了手表，让表妹给我计时。时间一分一秒地过去了，十五秒到了，我拾了三十七颗豆子，还有三颗豆子没拾，真可惜!
看来，要想把一颗黄豆涂成跟绿豆颜色差不多可真不容易啊，还要有耐心和细心。
“黄豆”8上周，老师布置了一项作业——黄豆观察记。一放学，我就拉着妈妈来到菜市场，买了一把黄豆。回到家，我就将准备好的黄豆放入杯中，一颗颗黄豆像熟睡的婴儿，做着美梦。随后我向杯中倒入适量的水，有一些黄豆像小船一样，顺着水位浮上水面。妈妈说：＂这些浮上来的黄豆是被虫蛀过的，不能发芽了。＂于是我将这些坏种子挑出来，扔了。剩下的黄豆像饱满的珍珠，泛着微弱的光芒。妈妈说：“要使他们更快发芽，一定要用水浸泡一个晚上。”
一个漫长的夜晚过去了，早上，我急忙跑到黄豆旁。杯中的水少了许多，而且变得浑浊不清，水面上浮着一层泡泡。我将水倒掉，感到水有温度。而黄豆，也变得大大的，像一群大胖子躺在杯中。我仔细一看，有一些黄豆外皮变得皱皱的，颇像许多老人头上的皱纹。
第二天过去了，我发现黄豆的皮有一些破裂的痕迹，一条细小的白丝破皮而出，像一个刚出生的婴儿一样，打量着外面的世界。这些白色的嫩芽上长满了茸毛，像白色的触角，又像白色的毛毛虫，还像白色的蝌蚪……
第三天过去了，这些嫩芽长了足约1厘米，有的还脱掉了白色的毛茸茸的外套，穿上了绿色的新装，抽出嫩绿的叶子，好一派生机勃勃的景色。
第四天过去了，那个豆芽涨到了2-3厘米，叶片变大，像绿色的扇子。一阵微风拂过，队员们翩翩起舞，像许多舞蹈运动员。
绿意在我家蔓延，我的黄豆也在茁壮成长，而我的黄豆观察观察记也结束了。真是‘春色满园关不住，一枝豆芽出墙来’呀！
“黄豆”9星期三，李老师让我们做一个有趣的实验——发豆芽。我好奇极了，一回到家，就赶紧准备。首先，我挑选了一些颗粒饱满的黄豆，放到盆子里，那豆子落下的声音像“大珠小珠落玉盘”一样清脆。然后，我把水倒进盆子里，没过黄豆，一颗颗豆子像一个个小精灵，静静地躺在盆子里，正准备美美地睡上一觉呢！
第二天一大早，我迫不及待地冲进厨房去看黄豆，“啊！”我惊讶地大叫了一声。一颗颗黄豆就像吃了一顿丰盛的早餐，肚子圆鼓鼓的，把衣服都撑破了。头上冒出了白白的小芽，活像小姑娘头上扎的羊角辫，又像小娃娃伸出手臂向我招手。我小心翼翼地给它们换了水，又给它们盖上了一床白白的、湿湿的被子。这样，它们就可以在温暖潮湿的地方安心地睡觉了。
第三天，我“腾”地一下，从被窝里钻了出来，飞奔到厨房。掀开湿布，我大吃一惊，豆芽又发生了出乎意料地变化。有一些长了1厘米长，有一些足足长了两厘米长。它们像倒挂的鱼钩，又像池塘里的小蝌蚪。不知道是不是我给它们盖的太厚了，它们有点热了，竟然有的像金蝉脱壳一样脱掉了衣裳；有的脱掉了上衣，光着膀子；还有一些只脱掉了帽子……真是千姿百态啊！我给它们洗了一个温暖的“澡”，好让它们舒舒服服地再睡上一觉。明天它们会给我带来什么样的惊喜呢？让我们拭目以待吧！
过了几天，我发现豆芽又有了新的变化，它们一个个变得长长的，最长的达三厘米多，就像大象的长鼻子，好可爱！有一些直直的豆芽，宛如亭亭玉立的仙女。我双手小心翼翼地端着盆子，认真地、仔细地看了又看，喜欢的不得了。
虽然，我的豆芽长得不是太好，但是我明白了一个道理：做任何一件事情，都需要耐心，坚持，有毅力。
“黄豆”10亲爱的黄豆：
我想尽快把你接回家，回来陪我玩。你小的时候真可爱，一身**的毛绒绒的羽毛，一双犹如黑珍珠般的眼睛，跑步的时候，两只翅膀一扇一扇的，还有你那橙**的小脚丫，走起路来身子一摆一摆的、边跑边挑。有时候，你跑步时，跑的飞快，那时候因为你想追上我，你当时都快飞起来了，萌极了。
每当我路过在吃米饭的你，我就忍不住想笑。因为你吃饭的样子实在太……反正是一种说不出来的感觉。你有时会“啾、啾、啾”地叫个不停，像是在呼唤我，又像是饿了渴了，想吃饭喝水了……
我换记得洗澡是你的最爱。我每次用水把方盆子打满了水，正要端到地上时，你就迫不及待地飞奔过来，跳进盆子里，水花四溅，弄得我满脸都是水。在水里，你把你的整个头都钻进了水里，你还把小脚丫放到脸上抓一抓，像是在洗脸，享受水带给你的无穷的快乐。
你特别喜欢吃停车场上的草。每当我领着你去的时候，一眨眼就没了踪影，仔细一看，原来是蹲在地上安静地吃草。你有的时候，也会为小草点“赞”呢！你吃到一半时，叫个不停，好像在对我说：“你瞧，这儿的草多好吃呀！要是你也能尝尝就好了！”吃完了草，你和我在草地上奔跑、跳跃。
你是我这一生中最好的伙伴。我想，当初，是小鹅的你，已经变成了浑身雪白的大鹅了吧！
“黄豆”11今天早上，我按黎老师的要求泡上了十几颗黄豆，观察他们发芽的过程。
我找来了一个废旧瓶子，装了点水，“扑通扑、通”小豆子难道自己会跳下水。刚开始，小豆子是沉的，然后又慢慢地浮起来；过了一会儿，小豆子出现了条纹，就像一个个小老头。
终于到了放学的时间，我回到家第一件事是“看豆子。”小豆子还在睡大觉，没有什么太大的变化，只是变大了一些。我心想：没有发芽也没有关系，有个“小胖豆”也不错嘛！
今天放学回家，我充满期待地跑回去看看“小胖豆”是不是又有新的变化。果然，他们比昨天又胖了好多，一各个个水灵灵的、滑溜溜的“小胖豆”睡觉在瓶底，像一各个贪睡的小娃娃，可爱极了。
“小胖豆”还是没有发芽。我想对它们大声说：“豆子啊，豆子，拜托你快快发芽呀！”
今天早上我睁开眼睛就想知道我的那些小胖豆们怎么样了，于是，我马上起床观察小胖豆扇子的中间裂开了一条缝，从缝里生出鹅**的芽儿，柔嫩柔嫩的，可爱极了。我赶紧把这个消息告诉了，妈妈：“妈妈，快起床，豆子长牙啦！”妈妈听说以后也赶紧起床，看到豆子，看到了豆子发芽了，她也为此感到高兴。豆子像一个小猪，那小芽就是尾巴，小尾巴可可爱了。
看着这一些，我亲亲自培出来的。“小豆芽”，我高兴极了。
“黄豆”12一年一度的中秋节到了，今天我和爸爸、妈妈一起去姥姥家。一路上我们总能见到收获的人们，有的在晒黄灿灿的玉米，有的在收熟透了的葵花子，有的`在摘火红的苹果……，看着他们一个个忙碌的身影和脸上洋溢着幸福的笑容，我的心里顿时也感受到秋天所带来的喜悦。
一进家门，姥姥和姥爷就热情地给我拿出了月饼，苹果，梨，葡萄等等好吃的东西，我都不知道该先吃哪个了？午饭时，姥姥还给我做了红烧鲤鱼，真是太好吃了！
下午本来我想好好看会儿少儿节目，可是不知什么时候，姥姥、姥爷、妈妈和爸爸早已上了房顶开始打豆子了。我想今年我都10岁了，可是还从未干过任何农活，今天这个好机会一定不能错过，说干就干，没等他们知道，我就爬上了房顶。我跟在姥爷身后，学着两手背在身后，两脚来回在豆豌上走来走去，不一会儿，头上身上全是汗，我太累了，不想干了。可是看着脚下噼噼啪啪蹦出的珍珠般的黄豆，我的干劲又不断地涌现出来。经过我们五个人一下午的辛苦努力的劳作，一堆豆杆被挑出来用于烧火，一袋子黄豆你挤我，我挤你都在那儿争着炫耀自己“看！我最大，我最黄，我最优，我最有营养。”
太阳落山，晚霞映红了天边，一轮明月也早早出来问候劳累的我们，虽然我们都又脏又累，可我觉得今天是最幸福和快乐的一天，因为劳动是最美丽的，劳动创造了一切。
“黄豆”13暑假期间，为了体验植物的生长过程，我决定，买一些黄豆回家来种。
第一天，我把纸巾打湿，把黄豆包进纸巾里，再把纸巾放到一个大大的盒子里去。
第二天，我兴高采烈的来看种子。我打开盒子，一看，那些小小的、黄黄的种子，经过一个晚上的包裹下，竟然变成了又大、又圆的胖黄豆，于是我把纸巾打湿再次将它包起来，安静地等待种子发芽。
第三天，我一看，“哇，发芽了。”我叫了起来，种子终于发芽了。于是，我拿了一个花盆，装满土，把豆芽埋进去。之后我每天给豆芽浇水。
一个星期后，我去看豆芽，呀！它已经长到了6厘米了，而且茎也长粗了，长成了一株大豆芽，我还是天天给它浇水。
半个月后，大豆芽已经长到13厘米。它已经从大豆芽长成了一株漂亮的小植物，而且还长出许多叶子呢！
过了一个星期，我又去看，哇，豆芽开花了，我再仔细一看，还是白色的小花，有米粒那么大，我心里想：肯定要结果了。
一个星期后，我发现豆芽长大了，它从十几厘米长到了三十厘米，“哇”，它从一株小芽长成了一棵植物，我真为它骄傲。可是，又过了一个星期，我发现豆芽几乎都没有长，于是我就开始上网查资料，一看，哦，原来豆芽每天都要晒太阳，还要给它施肥，豆芽才能生长。然后，我每天给豆芽晒太阳，施肥，又过了几天，豆芽长起来了。
又过了一个星期，我发现我的豆苗结果了。大的小的，一簇簇的都挂在植物的枝上，我心里想，我成功了！
后来，豆荚成熟了，我就把豆荚摘下来留作种子，放到下一年再种。
“黄豆”14科学课上老师对我们说：黄豆泡在水里可以变成豆芽。一放学，我就飞一般的跑回家，准备做这个实验。
我放下书包，跑到厨房，准备找黄豆，在柜子里找来找去，终于我在一个角落里看见了一袋小黄豆，我脑海里只见希望一词闪过，我立刻拿了那袋黄豆放到一个铁碗里，加了一点水，然后静静的等待豆芽的诞生。我为了不让喵咪吃掉，不让爸爸妈妈发现，所以我就放到了厨房的冰箱后面。
第一天的早上，我看爸爸妈妈在玩手机的时候，我悄悄地钻到冰箱后面，看看我的小豆子发芽了没，我的豆子虽然没有发芽，但是豆子长大了一倍，像一个淘气的孩子，在衣服里藏了一个气球的样子，真可爱。
第二天的清晨很安静，我又来到厨房来看我的小豆子。第二天的养豆豆的水，有一点浑浊，于是我就学科学课那样，把浑水换清水。我还发现第二天的豆子又大了一倍，好像饱涨得要破裂似的，我有一丝窃喜。
第三天放学后，我飞奔回家，看看豆子长成什么样了。当我钻到了冰箱后面，发现昨天的清水又变成浑水了，于是我又换了一遍水。完后，我发现豆子生病了，它们的身上散发出一种恶臭味，立即我的心情开始低落了。
第四天早上，我到厨房去看看我的豆子得的这种怪病好了没，但我一开门，豆子身上的恶臭味飘得满厨房都是。
我爸爸发现了，他捂着鼻子找到了豆子，并把它们扔掉。心情突然像断崖似的掉落，我手里握着装豆子的袋子伤心的说：为什么我种不出来呢？爸爸一脸神秘的说：你自己看看手中装豆子的袋子上的生产日期。我看了看，发现上面写着生产日期：20xx年3月21日。天啊！原来这袋豆子是过期的呀，都怪我马虎！
经过了这次实验，我明白了做科学实验要谨慎不马虎，要不然就会差之毫厘，谬以千里。
“黄豆”15在学校吃的黄豆芽都津津有味，清爽可口，于是老师就叫我们试一试自己种黄豆。
首先我们从一群黄豆里面选出最好的没有损伤，没有被虫咬过的黄豆。接着我们把选好的黄豆放进透明的瓶子里，再放些自来水，自来水刚好淹没黄豆，老师说不能放纯净水。
老师把刚放了水的黄豆拿过来给我们看，于是我们看到的黄豆一个一个的都像老婆婆一样长了皱纹。到了下午，这些黄豆好像变的年轻了，皱纹全部消失不见了。到了晚上，黄豆变的更年轻了。这是为什么呢？
第二天光滑透亮的黄豆好像全部都比之前大了一倍。
第三天，黄豆的香味散发出来，有些地方也开始鼓起来发小芽了，甜丝丝的香味在装黄豆的瓶子里面，感觉像甜酒一样，特别诱人。
到了第四天，芽冒出来了，尖尖的，弯弯的，很可爱，看起来像小蝌蚪一样。我觉得很开心，因为自己种的黄豆发芽了。
在最后的几天里，黄豆的芽长得很慢，不过，我相信，这是可以长出好黄豆的预兆。另外，当我们的黄豆长出来后，我们都感到奇怪。我们不明白为什么菜市场的黄豆长得那么大，那么漂亮，而我们自己种的黄豆长得那么小。后来，老师告诉了我们，我们才知道，因为我们没有给黄豆施肥，所以黄豆营养不良，导致它长得不够大。
通过这次的种黄豆，我们都知道了不少关于黄豆的知识。看来，就算自己种的黄豆长得不好，但能学到知识，这也是值得的。
中秋节送什么礼物好 一直送螃蟹、有面子，有档次、没蟹不中秋！
中秋节适合送什么礼物？ 那要看你送什么人咯，送爸妈，或者爷爷奶奶，领导，亲戚等，冬天也快到了，可以送品牌（Lehoo）保温杯。送孩子的话，可以送功能多点的（繁花）音响。（必备的月饼，水果）
中秋节送什么礼品好？ 中秋节除了月饼可以送实用有意义的礼品
送朋友：送朋友因为关系比较亲密，可以送比较常规的礼物，茶叶、餐具、茶具都可以，马上秋冬天到了 可以选一条纯手工围巾像宜贡坊云锦这种民间工艺 ，实用大方。
送长辈：送长辈可以从健康角度出发，送营养品这样的保健礼品，保健 仪器也可以，中秋过后入秋即将迎来冬天，也可以送长辈保暖内衣，贴心实用
送领导：送领导的礼物可以看看领导有什么兴趣爱好，如果喜欢收藏品，可以送工艺品摆件、名人字画 家居装饰框画 卷轴等等，也可以送红酒，既高档又讲究生活品质。
送同事：同事可以送办公用品~~希望对你有帮助。
中秋节送什么礼品好 中秋佳节，送礼最好送养生健康、有纪念价值有特别的东西呀，像粤绣这些蕴含文化的礼品，就很适合送礼，特别是送给外国友人，上司领导，既特别又有意义！
中秋节除了月饼还能送什么？ 送月饼看你是否愿意，但是月饼已经成为中秋节的标志，只是有些审美疲劳。
寓意圆满的月饼，上档次的月饼礼盒
鲜花糖果
鲜花糖果这种送女士礼物很受欢迎。
寓意圆满的金银首饰，工艺品。
实用型礼物
实用型礼物可以是皮包，钱包、手袋、皮夹、手机、腰带、钥匙链、个人备忘录、MP3以及香水等等。
家居装饰品，摆件，内饰
手工礼物，创意礼物(网上买，diy）
礼物贵在用心。
保平安的吉祥物，根据对方的生肖运势选择一款适合她的吉祥物，以这些开光加持的吉祥物作为节日礼物，送给对方的不仅是一份礼物，更是一份祝福与吉祥。
祝福语
一轮明月思悠悠，两地月光似水流，三生有幸做家人，四季轮回到中秋，五福临门来送喜，六六大顺伴永久，七星伴月人欢乐，八仙桌上敬美酒。预祝中秋快乐。
1、先了解对方需要什么。需要什么买什么对方开心！
2、投其所好。每个人的爱好不一样，
中秋节送礼送什么 给领导送什么礼品好 中秋除了月饼就是烟酒、茶叶之类，其实这类东西都很普遍，没什么新意。其实送礼应该关心收礼的人想要什么，特别是送客户、领导，可以考虑送一些养生、滋补食品，如昌弘辣木籽，这类食品能改善中老年人常见的三高、便秘、睡眠不足、容易疲劳等问题，送礼既能表达了心意，又体现出自己对他们的关怀之情。
中秋节送什么礼物比较好？ 感觉还是看你送给谁，送亲朋好友的话，感觉送月饼就俗了，我周边好多人是不吃月饼的，我们公司现在发福利员工都强烈要求不要发月饼的，我们都是发水果礼盒，所以还是送实惠一点的比较好，例如水果之类的，送同事的话就送月饼就好了，节日气氛嘛，如果是长辈或者是领导之类的，可以考虑送水果礼盒、保健品类的。
2015年中秋节送什么礼品好 就送健康这个概念不错，空气净化器作为礼品很时尚有很使用呢，大白小贝壳的做礼品很不错。
到中秋节了，送什么礼品比较好？ 又到了金秋九月中秋时节，有的人在为迎接中秋而兴奋，有的人却为中秋送什么礼而发愁。今年，你的中秋礼物准备好了吗？送什么礼，既能符合身份、节日要求，又能寓意丰富让对方开心？今天，我们给大家一些建议，希望能够帮助到大家。
第一类：送月饼。
中秋节无论送领导、送同事、送父母、送朋友，只要是送月饼都合适。不用担心送月饼没有创意，因为月饼永远是中秋节的主角之一，永远都不会被时尚淘汰，被人们遗忘，所以中秋节送月饼永远都是正确的选择！一般来说，月饼最好是有精美礼盒装风格的月饼，口味就按照对方的喜好来挑选。
第二类：送茶叶。
中国自古以来一直有浓厚的茶文化，送茶叶也是很好选择。送领导、送贵人、送长辈、送重要客户，可以用套装礼盒类的茶。如果条件允许，可以配上茶具，更让人喜欢。至于送什么茶，就看对方的喜好。这里给大家普及一下中国的十大名茶，有需要自己去买。1、云南普洱茶；2、安溪铁观音；3、武夷岩茶（要品种有“大红袍”、“白鸡冠”、“水仙”、“乌龙”、“肉桂”等）；4、白毫银针；5、恩施玉露；6、六安瓜片；7、庐山云雾；8、苏州碧螺春；9、黄山毛峰；10、杭州龙井。
第三类：纪念收藏品类。
对于老客户及重要的领导或者是维护客情关系，纪念品、收藏品都是不错的选择。且纪念品、收藏品具有无法限定的收藏价值，无形中升华了礼品的意义和作用，让收礼人更感尊崇。收藏品因人而异，看自己有什么能送什么。
第四类：送杂粮礼盒。
这个时代什么最贵？健康最贵。如果您的送礼对象比较注重健康养生，或者身体不是特别好，送能帮助对方养生的礼物，都是很好的选择。这里不太建议送医药品和保健品，因为医药品是送病人的，大多保健品效果真假难辨，如果吃错了还适得其反。
现代很多健康之家，都崇尚一些天然生态的理念。饮食方面更是追求原生态、纯天然的食品，尤其有吃五谷杂粮习惯。五谷杂粮礼包自然是低调奢华有内涵的选择！
国内的五谷杂粮品牌很多，可以自己去选。如果想吃上非转基因纯天然的健康杂粮，推荐选择品纯汇的五色米和五色豆。为什要送五色米和五色豆，这里不说它丰富的营养价值和功效，而是要重点提一下送五色米和五色豆到底有什么文化讲究！
1、送健康。五色米由绿米、红米、小米、糙米、黑米5种颜色的米配成，五色豆由绿豆、红豆、黄豆、白芸豆、黑豆5种颜色的豆子配成。依据《黄帝内经》中“ 绿色养肝、红色补心、 **益脾胃、白色润肺、黑色补肾”的养生原则，五色米和五色豆能够平衡滋养身体的五脏，达到最佳的健康养生效果。民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，可见送五色米和五色豆杂粮礼盒，就等于送健康！
2、送圆满。五色米和五色豆的绿、红、黄、白、黑，对应五行中的木、火、土、金、水。一个很有修为的人，一定是将自身的木、火、土、金、水特质修炼得比较均衡圆满的人。所以，送五色米和五色豆寓意着送圆满，祝福对方心想事成，人生圆满无缺！
主要内容：
爷爷小时候偷学人家染布的手艺，然后开染房发了家。可是后来父亲败家，输光了所有家产。爷爷临走前，给了我一袋黄豆，后来我才知道那些黄豆是纯金的，是爷爷最后的家产。后来，我成为企业家，可是我从来没动过那袋金豆。我没有辜负爷爷的期望，成了一个有出息的人。
文学体裁
散文，汉语词汇，拼音是sǎn wén。一指文采焕发；二指犹行文；三指文体名。随着时代的发展，散文的概念由广义向狭义转变，并受到西方文化的影响。
散文是一种抒发作者真情实感、写作方式灵活的记叙类文学体裁。“散文”一词大概出现在北宋太平兴国（976年12月－984年11月）时期。
