什么礼物适合送给爷爷

2023-12-03 21:23:01 老人 0 49

什么礼物适合送给爷爷,第1张

什么礼物适合送给爷爷
导读：什么礼物适合送给爷爷　什么礼物适合送给爷爷，老年人都比较节约，这个年代的老人，身体一般人都比较注重健康，所以在一些生日或者节日可以送一些礼品，表达一下自己的孝心。以下分享什么礼物适合送给爷爷？什么礼物

什么礼物适合送给爷爷

　什么礼物适合送给爷爷，老年人都比较节约，这个年代的老人，身体一般人都比较注重健康，所以在一些生日或者节日可以送一些礼品，表达一下自己的孝心。以下分享什么礼物适合送给爷爷？

什么礼物适合送给爷爷1

　给爷爷送的礼物肯定是实用性，最好是对身体有好处的，毕竟年龄也大了，做晚辈的花点钱也值得，爷爷的身体健康最重要，暖心的礼物爷爷看到也会开心，就比如下面的礼物类型：

　一、足浴盆，爷爷每晚睡觉前可以泡泡脚，促进身体血液循环的作用，一天下来的疲惫也会减轻很多，现代的足浴盆都带有按摩是不错的礼物。

　二、唱戏机，老人在晚年会喜欢听戏听歌之类，儿女不在身边时成为消遣的工具，毕竟爷爷是从苦日子过来的，那个时候听戏就是最好的娱乐项目。

　三，按摩椅，上了年纪之后体格不如从前，干一点活就觉得很累，这个时候按摩椅通过局部的按摩让身体得到缓解，是最实用的礼物了。

什么礼物适合送给爷爷2

　 一、电热毯

　天气冷了，一个人睡也不暖和，所以前几年给奶奶买了一个电热毯，每天睡前插好点，晚上再冷也不怕！这个是非常实用的，经常晚上钻进被窝，被窝里冷得不行，用电热毯可以提前暖好被窝。

　另外在选择电热毯的时候尽量选择大品牌，安全有保障，毕竟这种带点的贴身东西，还是买大品牌放心点。

　我当时买的是一个彩虹电热毯，双人双控家用除螨防水防漏电，安全加厚调温电褥。

　奶奶已经用了很多年了，也不费电，价格属于中等价位吧，适合定时就断电，还是比较推荐这款的。

　这些东西都不贵，但是确实是老人们生活中需要用到并且能够改善他们的生活质量！

　再说几款可以普遍送给老人们的礼物吧！都是我曾经买过并且长辈们都夸我买的特别好的东西！

　 二、红光气泡按摩泡脚，网易智造水浴足盆

　年纪越大，脚底越容易冷，寒气越容易从脚底入侵，所以冬天给老人买一个按摩泡脚盆就特别贴心哒！

　另外赠送一个祖传秘方，我爷爷之前是老中医，所以知道一点点医学方面的东西。

　如果是伤寒感冒，用橘子皮若干，柚子皮若干，玉米须若干熬水，等水开小火熬半个小时左右，再用按摩泡脚盆泡上半个小时，直至身体微微出汗！可去寒气！我家妞前段时间风寒泡了几天就好了！

　如果是风寒引起的咳嗽，大人可以吃烤橘子，一定要轻微焦最适宜，趁热吃，化痰止咳的效果不要太好了！

　 三、紫砂茶具

　特别适合爱好喝茶的老人！！！这个是半自动的，一看就很高级上档次！拼团200左右到手，适合学生党。

　而且紫砂茶壶能最大限度保留茶香，特别是喝普洱茶时，紫砂壶能使茶味越发醇厚、香气更好散发。

　其次紫砂壶也能吸收茶的香气，用常泡茶的紫砂壶偶尔不放茶叶，其水也有茶叶的清香，并且紫砂壶透气性较强，茶汁也不那么容易变质。

　而且长期喝茶也有助于老人的身体健康，抗肿瘤、抑制心血管疾病、助消化等等。

　 四、躺椅

　这应该是以前很多人家里边都有的东西，也是老人们休息时最爱躺着的地方！

　现在很少见到了，但是这个躺上去真的很舒服，特别是夏天，蒲扇一拿，躺椅一躺就是一下午，这个也还附带了一个脚底按摩的功能。

　家里边没有的还是可以给老人买一个，300块钱以内解决！当然资金充足的可以买好一点的，大概2000左右。这一款比较适合学生党，质量也还不错。

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　 一、适合老人吃的礼品

　爷爷奶奶因为年龄的增大，所以牙齿也慢慢的不好，再选择吃的上，不要选择坚果这类的比较硬的食物，嚼不动，心仪也白白浪费了。

　 1、瑞士卷

　过年我们可以给爷爷奶奶买点面包，软软的他们吃着也舒服，而且平时饿的时候也可以充饥，

　瑞士卷是这边很软的面包，表面金黄，里面牛奶夹心，入口即化，味道真的不错，非常适合老年人，一点也不会粘牙额，既可以当早餐也可以当下午茶。

　而且营养丰富，大人小孩都可以吃，对胃特别好。

　 2、小面包

　小面包也是不少老年人的最爱，反正我每次都买，爷爷奶奶都说好吃

　这个小面包我不仅给家里买，我自己平时上班也会买点，口感很细腻，这个软面包独立包装，携带方便干净卫生，给老人买是最好不过的了

　 3、牛奶

　我们都知道，多喝牛奶对身体好，有助于提高免疫力，还可以帮助我们更好的睡眠。

　老人家年龄大了，骨骼也趋于老化，所以可以选择高钙奶，来补充骨骼所需的微量元素，而且老人都有休息不好的毛病，所以睡前喝奶有助于睡眠、

　老年人还是要选择高钙奶，更有针对性。

　大家再选择的时候千万别选择杂牌，还是要选择大牌，品质更有保障，伊利的很不错额

　新希望纯牛奶，牛奶味道纯正，含有3、3克蛋白比较高的，，喝到嘴里有一股淡淡的奶香味，不会感觉淡淡的，所以即使不喜欢奶味的也能适应额。

　 4、高钙奶粉

　如果觉得箱装牛奶领着麻烦，而且冬天老人想喝还得再去热一遍，可以选择这种高钙奶粉。

　高钙奶粉和箱装牛奶营养上区别不大，只是需要自己冲，我是比较建议的，直接按照比列冲泡，一分钟不到就是一杯热热的牛奶。

　奶粉很细腻，奶香浓郁，温水冲泡也不会结团，可以很快融化。

　口感很丝滑，而且脂肪低，含有人体所需的多种营养成分。

　 美可卓Maxigenes

　蓝胖子是一款口碑非常好的奶粉，奶粉的奶香味很浓,微甜，真的很喜欢这个味道。现在天气越来越凉了,喝这个奶粉刚刚好，热乎乎的很舒服,对睡眠也有帮助哦。

　罐装很棒，胖胖的外形很可爱讨人喜欢，打开罐盖，罐口的密封锡纸做成易拉环，放便开启。奶粉品质很好，黄灿灿奶香味很浓。冲饮溶解性很好，不会有结块现象，早餐冲饮麦片奶粉配面包是不错的早点。

　 蒙牛高钙奶粉

　蒙牛优怡益生菌高钙奶粉，我已经买了很多次给爷爷奶奶了，听说口感很不错，还调理肠道，而且含有益生菌，钙，铁锌每100克添加两亿益生菌，保护肠道吸收，老人一直在喝，确实很不错

　 二、适合老人用的礼品清单

　我爷爷真的特别爱喝茶，我看了一下不少老年人都很喜欢喝茶额。比较喜欢喝茶的爷爷们一定少不了这几样：茶叶、茶具、保温杯

　 茶叶、茶具

　我家是在山里面，所以有很多茶叶树，所以我买的比较少，但是每年还是会带两包不错的茶叶给老人家。毕竟自家的烘焙技术确实有限，味道会差一点

　茶叶的话既然要买就要买好一点的，别选那种几十块的

　 古树滇红茶叶

　这款茶叶，铁罐包装，包装朴素，茶叶的性价比高。条索紧实有光泽，有纯正茶香，茶汤颜色红艳，茶水甘甜蜜韵足，口感醇正、顺滑，茶香醇厚，好喝耐泡。冲泡后的茶叶柔嫩整齐，茶水在餐巾纸上扩散自然，不是染色茶。

　茶叶倒在手上就闻到一股淡淡的清香，茶叶干净，叶型舒展，紧直完整，茶叶较干，没有碎茶，味道纯正。

　属于实用性包装,浓浓的茶香，包装大气，送人也拿得出手！

　 乐品乐茶

　乐品乐茶用的铁罐装的茶叶，精致、高大上，自己喝非常不错，茶叶用的瓷碗杯冲泡，还能看到茶汤的颜色，细细品尝回味无穷，茶叶清澈炒制的很到位，既不会因为茶叶炒的太过而把鲜嫩的茶叶炒的过火，也不会因炒制不到位而有生茶的味道，茶叶闻起来很香，不会有任何的异味，茶叶香醇，都是嫩芽

都说隔代亲，小时候爷爷奶奶对自己的好相信每个人都记忆犹新。如今长大了，爷爷奶奶却老了，也轮到我们来关心他们的时候了，每逢节日或者爷爷奶奶的生日我们都要记得给他们送上一份礼物表达祝福，哪怕是很简单的礼物，也会让他们感受到你的关心和孝意。

NO1 全身按摩靠垫

谁都希望自己的爷爷奶奶能够安享晚年，但是不管是人还是动物老了都会有这样那样的疲劳酸疼，我们能为爷爷奶奶做的就是送他们一个高科技的按摩椅，为他们的颈、背、肩部等部位全面按摩，尽可能的让他们过得更好是晚辈的最大心愿。

NO2 天然茶香养生对枕礼盒

枕头的作用即是始终将人的头部处于最佳的睡眠状态，这款茶叶对枕，采用茶叶花草填充，天然散发的香味对于老年人的入睡有非常大的帮助，垫着睡觉能有效提高睡眠的质量，是送爷爷奶奶的最佳床上用品。

NO3 百家姓定制紫砂杯

喝茶是中国几千年的传统，常喝茶对于老年人的身体也是很有作用的，悠闲的品茶过程还能修身养性，让老人的内心归于平静，不易于发怒。如果你的爷爷奶奶也爱喝茶，那就要大力支持他们哦，送他们一款可以定制姓氏的紫砂杯，用来泡茶更有味道，口感更纯

NO4 电子血压计

老年人是高血压的高发群体，最好的办法最是经常检测，早发现早治疗。这款家用电子血压计，傻瓜式一键操作非常简单，哪怕是不识字的老年人用起来也是得心应手，送爷爷奶奶时刻关注自身健康状况，提高生活品质。

NO5 全自动按摩足疗机

对于老年人来说，健康的身体永远是第一追求。作为晚辈可以送长辈们一些健康的礼物，改善和调理他们的身体。比如全自动按摩足疗机，通过按摩和刺激脚部的穴位，能够去湿除寒，呵护老人家的双腿。

NO6 养生保健球

老年人经常玩保健球，能有效刺激大脑神经，避免老年痴呆症的发生这款韵味的、不冻手的保健球，手感很好，送长辈的健康小礼物，用来打发时间的同时还能锻炼手部关节。

NO7 老人唱戏机

听戏唱戏是老年人最大的爱好之一，也是老年人之间交流的一种方式。如果你的爷爷奶奶也喜欢听戏曲，那就送一个专属的唱戏机给他们吧，虽然你不能经常陪他们，但是让他们能够听上好的戏曲也能减少他们的孤独感。

NO8 手工过滤烟嘴

爷爷奶奶都是从那个物资匮乏的年代中走过来的，那个年代的人基本上都喜欢吸烟，吸烟是缓解压力的最高方式。而今他们都年纪大了，吸烟有损健康，送他们一个过滤烟嘴，既不用老人辛苦戒烟又能减少香烟的危害，非常实用的健康礼物。

NO9 鹅卵石按摩走毯

如今很多老人年都是住在农村缺少锻炼的器材，而住在城市的高楼又不方便下来，最好的做法就是送他们一些室内的锻炼用品。比如这款鹅卵石按摩走毯，在室内只需15~30分钟，就能轻轻松松做足疗、按摩脚部穴位，常走常健康，是老人的专属“足疗师”

NO10 多功能电子鱼缸

让长辈老有所养，老有所乐是晚辈们应该要做到的事情，按现在生活水平，养老已经不成问题，但是要让老人“乐”还得要花点心思。多功能电子鱼缸，能在里面活水养鱼，还有时间日历功能，自带的台灯方便老人晚上起夜照明，强大的功能能给爷爷奶奶的生活带去很多乐趣。

端午节到了，男方当然需要到女方家送礼，以此来表表心意。

1、送粽子

基本上端午节不管是南方还是北方都会吃粽子，送礼送传统的粽子是最常见的。主要就是口味的不同了，有的人喜欢甜，有的人喜欢咸。

2、水果礼盒

现在过节很流行送水果礼盒，车厘子、榴莲等这些高端水果渐渐被更多人关注，水果也比其他更多东西更有食用价值。

3、阿胶

夏季新陈代谢最快，消耗气血最多，老年人最容易“虚”，阿胶是一个不错的滋补选择。尤其是对于母亲们来说，吃阿胶可以补补血，让气色变得更好。

4、红酒

随着红酒越来越普及，人们对葡萄酒的接受度也越来越高。葡萄酒相比起白酒等传统的礼品来说也更有优势。葡萄酒甘甜醇美，滋味柔和舒愉，丰满爽口，回味绵长，酒香浓郁悦人，是营养丰富并能防治多种疾病的高雅饮品。

5、营养品

除了对对方长辈投其所好之外，还可以送营养品和保健品，将健康送给他们。不过选择保健品时要注意，选择钙片、蛋白粉之类的，不仅男女不限，爷爷奶奶外公外婆也能够食用。

有哪些麦片比较好吃，还比较有营养？

我知道的，比较好吃的有这些澳洲新康利weet-bix麦片、瑞典ICA水果麦片、日本卡乐比水果麦片、德国Bruggen贝吕克酸奶草莓香草味麦片，

什么牌子的麦片好？有营养吗？

1 桂格Quaker(始于1901年美国,全球最大的食品和饮料公司之一,百事可乐公司旗下品牌,麦片十大品牌,桂格食品北美公司)

2 SUPER-超级麦片 (新加坡SUPER集团旗下品牌,十大麦片品牌,谷类食品外资企业,常州超级食品有限公司)

3 皇室(中国驰名商标,十大麦片品牌,大型集团公司,致力于营养方便食品的研发与销售,广东皇室食品工业有限公司)

4 西麦(来自于澳洲的麦片品牌,锭内最大的燕麦食品生产基地之一,中国绿色食品,桂林西麦生物技术开发有限公司)

5 雀巢(于1867年,世界上最大的食品制造商之一,世界著名品牌,大型跨国公司,婴儿奶粉十大品牌,雀巢(中国)有限公司)

6 黑牛(中国驰名商标,中国名牌,国内最大、最先进的豆奶粉生产基地之一,高新技术企业,广东黑牛食品股份有限公司)

7 雅士利(中国名牌,中国驰名商标,广东名牌产品,广东省著名商标,中国500最具价值品牌,广东雅士利集团股份有限公司)

8 雅芙(中国驰名商标,广东著名商标,致力于专业生产健康食品的集团企业,新型现代化企业,深圳市雅芙食品有限公司)

9 多力(始于1986年,隶属于佳格集团旗下公司,中国绿色食品,致力于营养健康食品研发生产,上海佳格食品有限公司)

10 华氏-皇世(中国驰名商标,集生产、销售为一体的大型综合性营养食品生产企业,行业著名品牌,广东华氏食品工业有限公司)

1、据美国科学家曾经对100名女性进行调查，其中50位女性是早餐为麦片，其余女性是以其他食品作为早餐。结果表明，吃麦片为早餐的女性比其他食物为早餐的女性更加苗条。这是因为麦片爱好者摄入的纤维越多，那么脂肪就更少。此外麦片中含有的矿物质也对控制体重有帮助。2、控制血糖：麦片常常被用于医学应用，因此很多医院建议糖尿病患者平时多吃麦片，这样有利于降低血糖。3、降低血胆固醇：经常使用麦片，可以降低人体中的胆固醇，这是因为麦片中的水溶性纤维以及β-聚葡萄糖起的作用。4、改善便秘：因为燕麦纤维中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促进肠胃蠕动，并改善便秘的情形。5、促进伤口愈合：燕麦中所含丰富的锌，可以促进伤口愈合。6、预防骨质疏松：导致骨质疏松的原因，主要是人体内缺少钙，或者缺少锰导致的，而燕麦中含有锰，所以也可以间接的预防骨质疏松。另外麦片中含有维生素能促进钙的吸收。7、预防更年期障碍：更年期是女性的必经过程，但是如果服用维生素E以后，可可以扩张末梢血管，并改善血液循环，调整身体状况，减轻使更年期障碍症状。而恰恰想好，麦片中含有丰富的维生素，其中自然包括维生素E。因此麦片可以预防更年期障碍。

生燕麦和熟燕麦哪种更有营养？

燕麦好处知多少

燕麦的好处真的很大。燕麦里有可溶性的纤维，燕麦可防止血糖升高。对血脂也是这个作用。对润肠通便也有这样的作用。养成一个合理喝燕麦的习惯，可能使你很长时间的健康获益。

燕麦中的添加剂很隐蔽。如植物脂末，就是反式脂肪酸，做成有奶味的粉末状的脂肪。就是我们奶茶里添加的东西。如果量大对健康就有问题了。还有像麦芽糊精等等。

燕麦挑选秘诀一：看外观选择颗粒大天然的燕麦。

燕麦挑选秘诀二：看配方表配方表上如果有以下添加物的不好。如糖精麦芽糊精奶精植物脂末。

燕麦挑选秘诀三：看蛋白质含量可选择配方表上蛋白质含量大于7%的燕麦。

燕麦挑选方法秘诀四：看食用方法需要煮的好。

哪种麦片既营养又好喝？

燕麦的营养价值

营养与保健是当代人们对膳食的基本要求，燕麦作为谷物中最好的全价营养食品，恰恰能满足这两方面的需要。美国著名谷物学家罗伯特（1985）在第二届国际燕麦会上指出：“与其他谷物相比，燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值”。

根据中国医学科学院营养与食品卫生研究所对食物成份的分析结果：裸燕麦在谷物中其蛋白质和脂肪的含量均居首位（见表），尤其是评价蛋白质的人体必需的8种氨基酸的含量基本上均居首位。特别值得提出的是具有增智与健骨功能的赖氨酸含量是大米和小麦面的2倍以上。防止贫血和毛发脱落的色氨酸也高于大米和小麦面。脂肪含量尤为丰富，并富含大量的不饱和脂肪酸。另据中国农科院分析中心等单位的分析结果，裸燕麦中的亚油酸含量占脂肪总量的381%~520%。50g裸燕麦相当于10~15丸益寿宁与脉通的主要成份。油酸占不饱和脂肪酸的30%~40%。释放的热量和钙的含量也高于其他粮食。此外，磷、铁、维生素B2也较为丰富。燕麦还含有其他谷物粮食中所没有的皁苷可与植物纤维结合，吸取胆汁酸，促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪便排走，间接降低血清胆固醇，故燕麦有保健食品的誉称。

燕麦的保健功能

燕麦在我国古代不仅作为一种耐饥抗寒食品，也作为一种药物，汉古籍中记载燕麦可用于产妇催乳及治疗婴儿营养不良和人的年老体衰等症。中医认为，燕麦味甘性平，能治虚汗。

近20多年来，中国、美国、英国、加拿大、日本等国，通过人体临床观察或动物试验，已经确证经常食用燕麦能预防和治疗由高血脂症引起的心脑血管疾病，控制非胰岛素依赖的糖尿病以及治疗肥胖病，而无任何化学药物诱发的毒副作用。在1996年第五届国际燕麦会上，康斯坦斯指出：“燕麦能减轻高血脂症，调节血糖和胰岛素，控制体重，促进肠胃健康。”现将燕麦的有关保健功能概述如下。

（一）降血脂作用

格鲁特（1963）报道：燕麦对新断奶的白化老鼠、21例健康男性青年有明显的降低血清胆固醇作用。在21例男性青年中，服用三周，胆固醇明显下降，但停用两周后，它又回升近原水平。

1983~1984年，美国谷物研究所和英国威尔士植物育种站对雏鸡的试验证明：燕麦、燕麦胶（一种β-葡聚糖，可溶性纤维）分别掺入饲料中，三周后雏鸡血清总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）都明显下降。1989年，英国、美国、加拿大糖尿病研究协会报道：人体服用燕麦稃（全燕麦食品）三周后，TC由280mg/ mL降到226mg/mL，LDL-C由原来190mg/mL降至149mg/mL，效果十分显著。

1985年，北京市组织20家医院对患者进行燕麦疗效的临床对比观察，结果证明燕麦具有明显的降低血清总胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）及β-脂蛋白（β-LP）作用，并具有一定的升高血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）作用，降血脂效果非常明显，而对继发性高甘油三酯血症疗效更优于原发性。其作用机制，一般认为降脂作用约有一半是由于燕麦中相当高的不饱和脂肪酸的成份作用所致，另一半是由于非脂肪部分所致，主要是非淀粉多糖作用。因而燕麦作为今后临床治疗和人群防治中开展降低血脂、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等主要心血管病的原发性的一种理想选择药品。

大量有说服力的数据表明燕麦对控制血脂升高有很强的作用，特别是降低胆固醇的效果更为明显。目前盛行的一些化学合成的降脂药物虽有明显的降脂疗效，但却都有明显地使肝脏肿大、增重的副作用，长期服用甚至会引起致癌的严重后果，接受这

哪种燕麦片好最好吃

我喜欢吃燕麦片。超市有散装的。那种最营养。不过得煮。泡不容易开。我喜欢拿牛奶和麦片一起煮。

纯燕麦片的营养价值有哪些常吃有哪些利弊

燕麦可以有用地低落人体中的胆固醇,每每食用,即可对中老年人的重要要挟心脑血管病起到肯定的防备作用;对糖尿病患者也有十分好的降糖、减肥的成果; 三燕麦粥有通大便的作用,许多老年人大便干,容易招致脑血

哪个牌子的燕麦片最好吃

燕麦是个好东西，含有丰富的蛋白质和亚油酸。只要是纯燕麦片，质量大同小异，谁家便宜就买谁的，牌子无所谓。燕麦是半粮半草的植物，农民没有太多精力伺候他，又生长在地广人稀的地方，还是比较绿色的。

目前国内排名前十位的主要有桂格，西麦，金味，雀巢Nestle。黑牛，雅士利，维维，雅芙，多力，一家人等。

那种燕麦最好？

燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，是大米或淀粉的4～10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。经常食用燕麦片可以明显降低血清中胆固醇和甘油三酯含量，从而降低心脑血管疾病的发生。

至于冲还是煮，要看你是哪一种麦片，以超市卖的为例

1）需要煮的（没有标明免煮或快熟），

2）快熟的（煮3分钟），

3）免煮的（用80度的水泡3分钟就OK了，没添加东西），

4）速溶的，（那种用开水冲的，加了糖和奶精的，一小袋包装好的）

我喝的是（3）

我每天都是麦片+牛奶+奶酪+盐，呵呵~~~~好喜欢吃，浓浓的奶香味道，麦片好有营养的，我吃这个以后便秘都好多了（我平时吃的油很少，因为在减肥，从前只要吃的油少BB就很难，现在都不是很困难，好开心！）

，里面再加一片奶酪，好香，好浓~~~~

推荐理由：燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。同时，燕麦又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。

燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维，它主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意，每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。

食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。文章推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

燕麦吃法：

一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕麦片粘底煮糊。一旦确认燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可，既可以热饮也可以冷饮。

减肥麦片吃法：

材料:

麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油

做法:

锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可

麦片不要放太多,不然会很浓汤的

这是小白菜的一种吃法

另外:菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的叶子都可以煮麦片而且味道好极了．

鲜奶麦片

材料：（4人份）咸味：麦片，3/5饭碗清水或肉汤1碗半，肉丁、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。甜味：牛奶4杯，糖适量，麦精片8大匙。做法：咸味：将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8～ 12分钟，（杂货店所买的麦片要煮久些，才会烂）。加盖再焖5分钟后，即可食用。甜味：1．牛奶以小火加温，并放下糖溶化后再加入麦精片调匀即可食用。 2．牛奶在加温时，要注意搅伴，以免焦底。

健康燕麦粥

主料：

燕麦3/5杯鲜奶(也可用豆浆) 葡萄干适量

作法：

1燕麦泡一小时，加水750cc。

2水煮开后转小火约煮四十分钟，尝起来又Q又脆即可熄火。待凉放入冰箱。

3依个人

哪种进口麦片是最好吃

具体的你可以看一下宝隆凯迪，你应该了解哪种进口麦片有营养，比如奇亚籽儿童麦片当中的不饱和脂肪酸丰富，孩子的成长是离不开不饱和脂肪酸的

合适的。植选燕麦奶是来自于植物基品牌下的植选子品牌。对于炸款燕麦奶，它是百分百的燕麦酶解奶品，所以即使是乳糖不耐受的群体，也能够喝，又能够消化。老人喝喝挺好哦的。最近不是也很流行无乳糖牛奶吗？这个应该更好，植物制品，不怕脂肪多。

要到男朋友家见家长，买什么东西给老人好？他奶奶跟外婆

买一些补品营养品是必须的，然后可以问一下男朋友，他奶奶和外婆有没有什么爱好，一般老人喜欢听个戏剧什么的，如果是买几张光盘带去会显得更有心意