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导读：1 滋阴补肾 乌龟肉性温，味甘、咸，富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分，食用具有很好的补充营养，滋补身体的作用，在各类医书典籍中也说到龟肉具有滋阴补血、益肾健骨、强
1 滋阴补肾
乌龟肉性温，味甘、咸，富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分，食用具有很好的补充营养，滋补身体的作用，在各类医书典籍中也说到龟肉具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳等益处，因此食用乌龟汤能滋阴补肾，适宜肾虚体弱的人群食用。
2 补血壮骨乌龟汤中富含钙、铁等营养成分，其中铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长，在血液中起运输氧和营养物质的作用，食用乌龟汤可补充铁元素，预防缺铁性贫血，让人的颜面红润有血色；而钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，合理补充可强健筋骨，预防骨质疏松病症，故喝乌龟汤能促进骨骼发育，有壮骨的作用。
3 美容养颜乌龟汤中富含骨胶原、蛋白质、脂肪等营养成分，其中骨胶原又叫构造蛋白质，是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助，经常食用乌龟汤可有效补充皮肤所流失的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，减少皱纹，改善松弛现象，使粗糙的皮肤变得细腻，平滑富有弹性，具有很好的美容养颜功效。
4 清热解毒乌龟甲气腥，味咸，性寒，具有滋阴降火的作用，常被用于夏季龟苓膏的食材制作，而乌龟汤一般用的是整个乌龟，其中包括龟甲一起炖汤，因此吃乌龟汤也有很好的清热解毒作用，适宜治疗疖肿湿疹等热证。
河南是一座美丽的城市。很多人想去河南旅游，但是当你去了河南，你会发现很多风俗习惯和你生活的地方不一样。这是因为每个地方都有自己的风土人情。那么在结婚的时候，河南人结婚有哪些不同的习俗呢？让咱们去看看吧。
1河南商丘：婚宴要喝龟汤，商丘新婚夫妇的婚礼习俗是，新婚夫妇拜拜时，可以在新郎和他父母的脸上涂抹鞋油和锅底灰，以示喜庆。涂抹的越多，祝福的时间就越长。吃婚宴是重要的一环。上世纪五六十年代，基本没有家人吃喜酒这种事。七八十年代，办喜宴是相当普遍的，但比较简单，二十四盘。现在，婚宴越来越丰富，各种肉类已经上桌。例如，乌龟汤是新人的象征s幸福几千年几千年。
2河南许昌：哥哥打架比较多。婚礼当天，参加婚礼的人数是奇数，收到新娘后，刚好凑成一个偶数给应声虫。回来的路上，准新娘会搜索嫁妆，而且女方会提前把油包子、火、鸡蛋等食物包进去，增加节日气氛。到了家门口，还要围着车轿子放鞭炮。另一个人拿着一个烧红的带铁丝的犁铧，紧跟在后，把醋倒在犁铧上，叫激动人心的犁并取了吉祥。男方也要给新娘一个抬轿礼。地上有一块贴着红纸的石头，叫大头针石。脚在大头针石上，意思是踩在石头上。新娘下来的时候，点上两堆粮杆。新娘必须从中间穿过。传说禾杆之火可以辟邪。新郎s哥或者这个门的哥前面带着一个桶带路，桶里放着粮食，粮食上插着柏枝，柏枝上挂着红枣，粮食上挂着九个铜钱。它叫做兄弟打架，越打越有。
3河南周口：隔年看好不好看，烟数可以不能再少了。媒人把男女双方介绍给对方。这个人身上肯定有3包以上的香烟的口袋。另外，媒人在女方见人的时候会给一包烟s村，可以间接提高成功率。如果男方认可女方，第二天，他会和女孩一起上节目，让她的家人见一面，并给女孩一个当面的礼物，然后开始仪式。有干礼和湿礼。干礼全是现金，湿礼是商品。请注意它保持乐观比每隔一年都表现良好要好。今年见面，一般都是今年结婚。结婚前，每逢中秋收获麦子，男方都要给女方带礼物去拜访她未来的婆婆。同时，男方负责买所有家具，陪女方上几集，婚礼当天找视频、照片、婚纱。结婚那天，男方要给女方送车礼，留母亲费。当女人走向男人s家，她会给未来公婆不同价钱的洗脸水。
4河南漯河：恋爱结婚五阶段。当新娘做饭时，她就开始做饭。漯河青年从恋爱到结婚一般要经历求婚、相亲、恋爱、订婚、结婚五个阶段。在婚宴上，新郎父母会向客人敬酒，祝他们吃饱喝足。好心人借此机会把早已准备好的颜料抹在新郎身上父母面孔，这叫做做鬼脸。三巡酒后，新郎新娘开始向客人敬酒。宴会的最后一道菜是丸子汤或鸡蛋汤，表示宴会结束。婚后第三天，新娘会在厨房做饭；早饭后，我回到母亲身边。的房子和我的丈夫，叫三天
5河南南阳：夜婚习俗不再重现，南阳一首关于婚姻的歌可以我忍不住说夜婚。晚上结婚是古老习俗昏厥仪式还有抢婚。原因是清朝光绪《新修南阳县志》年记载居民强迫她们滥用权力，不敢在白天结婚。明太祖朱元璋的二十三子朱筠被封在南洋，见有人喜事，就带人去抢新娘。为了防止新娘被蹂躏，人们不得不灵活地把他们的婚礼改到晚上。按照南洋传统，新娘出门，即使心情愉快，也要装哭。所以旧时南阳各地都有一首很长的歌词《发嫁歌》，在民间广为流传：太阳照得有点红，一个女儿上楼去棚子。女孩她的地板被一个棚子盖住了，金莲溜到她丈夫身边的房子。
6河南信阳：信阳淮滨、固始、息县等地女子开脸、男子喝汤、夹块鸡喂虎喂狼。婚宴时间在凌晨或者凌晨。潢川、商城县城关的习俗是午夜。男人新房、中堂、门、窗和树干上都贴着鲜红的Xi；新娘要求带着两个孩子的女人打开她的脸3354用两根线拧干她脸上的头发。光山县迎亲时，新郎喝酒龙汤，然后拿出风子奖励金钱。当你找到你丈夫的时候。s家，两个女人都是由丈夫s家，还有一个递铁锅的姑娘等。打开轿门。新娘拿起锡壶后下轿子，代表做媳妇。去洞房后，新娘喝一口枣汤，然后有人端来一碗鸡汤。新娘在床下扔了一块肉，打算用来喂虎狼怪，好生个好宝宝。
长寿面寓意：传统历来就有生日吃长寿面的习俗，意味着平安与长寿。清淡、鲜香为主，只要面长加上几个配菜比如荷包蛋、煎蛋、小青菜等，如果讲究点可以做延生轩辕御面、延生龟寿面等。
2、豆腐寓意：团团圆圆吃了豆腐，全都有福。如果是豆腐丸子，寓意着福气就像丸子一样滚滚而来，必备菜之一。
3、西红柿炒鸡蛋寓意：意味着红红火火、欢欢喜喜，最经典的美食之一。
4、莲藕寓意：藕片形状是圆的意为路路通顺。
5、莲藕寓意：藕片形状是圆的意为路路通顺。
6、生日吃鸡寓意：吃鸡是大吉大利，比如青椒炒鸡肉、鸡肉炒鲜香菇、宫爆鸡丁等。
7、吃鸭寓意：甲与鸭谐音， 鸭寓意科举之甲。民俗也有对出远门的行人赠送鸭子或螃蟹者，祈祷前程远大。比如可以做成花生焖鸭、四季豆焖鸭等。
8、鱼：鲤鱼、鲫鱼寓意大吉大利，鲢鱼寓意连年有余，鳜鱼寓意富贵有余。
9、清炖甲鱼汤寓意：甲鱼和龟是众所周知的长寿动物，也是寓意长寿。生日宴是很常见的一道美食。
10、长寿汤寓意：寿命的延长和长寿面寓意一样，主料玉米，南瓜，辅料胡萝卜等。玉米排骨汤、茶树菇龙骨汤。
乌龟汤含有盐酸维生素B1、维生素B2、烟酸、胶质等营养成分，适合营养不良，气血不足，产后体虚的患者食用。
提高免疫力：乌龟营养丰富，其中含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、还有天门冬氨酸等多种人体必需氨基酸，食用乌龟汤可以强身健体、提高免疫力。
乌龟汤的适宜人群和禁忌人群：1、适宜人群：乌龟汤中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，食用乌龟汤具有滋阴补阳、强筋健骨、止血补血、提高免疫力等作用，适宜阴虚盗汗、筋骨疼痛、失血过多等人群食用。
2、禁忌人群：乌龟汤中含有多种营养成分，食用后会不易消化，因此老人和消化不良的人不宜食用。
