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导读：1、中秋节老百姓必吃柚子，柚子是圆的，象征着团圆。“柚”又与“佑”谐音，也是祈福保佑的意思。柚子还谐音游子，中秋是团圆节，游子当然回家团圆了。柚子在每年的农历八月十五前后成熟，是中秋佳节的应景水果。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解
1、中秋节老百姓必吃柚子，柚子是圆的，象征着团圆。“柚”又与“佑”谐音，也是祈福保佑的意思。柚子还谐音游子，中秋是团圆节，游子当然回家团圆了。柚子在每年的农历八月十五前后成熟，是中秋佳节的应景水果。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。
2、石榴，中秋正是石榴成熟时。石榴因其红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆，自古便成为桌上佳品之一，象征多子多福、子孙满堂，团圆和吉祥。因此是中秋过节必备水果之一。
3、柿子，中秋时节，又到了柿子成熟的时候。柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子还具有一定的医学价值。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用;柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压。
4、鲜枣，中秋前后，又到了枣子成熟的时节，一颗颗红绿相间的嫌枣高高挂满了枝头，脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素c的无冕之王，每百克鲜枣含量高达200~500毫克。鲜枣营养丰富，不寒不热，而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。
5、葡萄，每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季，有紫葡萄、黑葡萄、绿葡萄，不仅味美，还具有营养价值。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，特别是老人家吃水果，看望老人送的水果有哪些下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望老人送的水果菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”;防范或减少由于内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化。在35盎司(1盎司等于283克)的草霉浆液中含有1270毫克的维生素C及1800国际单位的维生素E……
在草莓、菠菜中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”(大细胞性贫血)及皮肤瘙痒或出血。菠菜内的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，从而延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力减退。我国目前老年人“黄斑变性”的发病概率已达68%—77%。黄斑为附着于眼球后视网膜中央的一个小小斑点，它为形成视觉成像清晰的核心部分，直径仅1—3毫米。
不过由于菠菜性属寒凉，食用时不妨辅佐辛温的芥末或鲜生姜则可抵消寒凉蔬菜诱发的胃肠绞痛或腹胀等。日本顺天堂大学(抗老化医学讲座教授)白泽卓二指出，摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，尤其以下几种食物，能有效预防老年痴呆的发生
南瓜
富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
胡萝卜
众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
老人吃水果的禁忌第一：经常胃酸的老年人
专家告诉我们。如果是一些经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。
这个时候可以适量的多吃一些香蕉
第二：经常腹泻的老年人
这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。
第三：患有心脏病以及水肿的老年人
这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。
第四：患有糖尿病的老年人
如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。
第五：患有肝炎的老年人
这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。
第六：患有高血压的老年人
这一类型的老年人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。
第七：患有便秘的老年人
便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。
便秘也是需要分类治疗的，对于大多数的年轻人来说，便秘属于热症，所以适量的服用游戏诶凉性水果能够起到很好的通便以及缓解便秘的作用。但是老年人出现便秘很多都是属于虚症，这是因为身体之中的阳气随着年龄的逐渐增长而不断的减弱，所以大部分的老年人都会出现或多或少的阳虚的情况，主要的症状就表现为大便干涩以及腰膝酸软等等情况。这个时候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨这些凉性的水果，那么不仅会加重老年人便秘的情况，同时还有可能诱发畏寒以及腹中冷痛的情况。
老年人饭前吃水果较好饭前吃水果的好处有很多，但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能。
对于老年人来讲，其实随着年龄的增长，身体的机能也慢慢的老化。在对老年人是什时候吃水果做了一项调查。长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒：饭前吃水果是最好的。
长期饭后吃水果易致便秘
胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯,饭后吃水果有很大关系。
饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。
随着血液中糖含量的升高，大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低，再加上水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，从而抑制了旺盛的食欲。
到了正常用餐时自然就不会吃得过多，这种方法对控制饮食再合适不过了。
此外，饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。
饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收
食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化。
中老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。柿子含有大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
患有糖尿病，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者，多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利肝炎的治疗和恢复。
不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
苹果含果胶,能延缓衰老
LZ注意以上事项，挑选适合的应的就好了
您好！
建议买点荔枝、龙眼、芒果、柠檬、莲雾、菠萝之类，让老人吃个新鲜口味。而且这些水果也不容易变质，方便携带。
至于香蕉、柿子，草莓、葡萄之类，容易出水，不方便携带，就不要买了。估计当地超市也不缺少这类水果。枣子虽然可以带，老人不适宜吃青枣。
年年重阳，今又重阳，重阳节亦是老人节，是体现尊老敬老的好时候。那么看望老人家带点什么水果好呢？老人家吃哪些水果更加健康呢？为你推荐5种最适合老人最养生的水果。
1、无花果

花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生。无花果含多种营养和人体必需的氨基酸，老年人常吃无花果能提高机体免疫功能。
2、橘子
橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容、消除疲劳的作用。还含有可摄取膳食纤维eu的果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。
3、猕猴桃

猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。
4、山楂
山楂有很高的营养和医疗价值。常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。
5、石榴
石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素E族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。老年人吃石榴可榨汁吃。
今天，我要好好介绍我的爷爷奶奶。首先介绍我的奶奶，奶奶像一只勤劳的大蚂蚁，每天天一亮，她就去阳台浇浇花、晒晒衣服，要忙活好几个小时才能吃早饭，奶奶吃完早饭，就去买菜。快过年的时候她会擦酒柜、洗窗帘、洗被单，洗得干干净净的，让我们能过个舒舒服的过大年。
下面我介绍的是我的爷爷。每天天一亮爷爷洗漱完了就去楼下做广播体操，做完了就走路，走啊走走累了就会家吃早餐，吃完早餐了爷爷就洗锅碗瓢盆了，洗完了就陪奶奶去欢乐颂买菜和水果。
仔细观察爷爷，会发现他有着古铜色的皮肤，眼窝是深陷的，脸颊是干瘪的，嘴唇是裂开的，他真的老了。那么，给爷爷送什么生日礼物比较适宜呢？
满天星
花头小，被用作其他鲜花的配角。她不在意，有延伸到世界尽头的淡薄。不管是啥鲜花搭配上满天星都会变得很灵动。让她做主角，有着别样的美好。满天星寓意是是配角，不能缺少。
计步器
用计步器的人心脏水平会很好。鼓励老人多走楼梯车，每天走7000步可以让骨质变硬，有效的防止骨质疏松，预防的是瘫痪和老年痴呆。
马蹄莲
原产是在非洲，是埃塞俄比亚的国花，生性喜欢阳光。有阳光，马蹄莲就可以很绚烂的绽放，线条是舒展的，看起来是比较简约的，是不俗套的。白色的马蹄莲是很常见的，彩色的马蹄莲给人的感受是活泼可爱。马蹄莲象征的是永恒、纯洁、幸福。
水果
由于路途原因，远方的水果没有办法到达本地，长辈没去过其他的地区，这时送爷爷稀奇的水果。在网上买价格不高，对爷爷来说是没有吃过的，不管味道怎么样，都会让他眼前一亮，是很爱惜的。
爷爷的年纪很大了，我们要好好的珍惜跟他在一起的时光，给他送礼物是最起码的。
