探望老人买什么水果好
导读：　适当的吃一些水果有利于补充老人体内的微量元素，增加老人的身体抵抗力。探望老人买什么水果好呢下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 探望老人买什么水果好 　梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能

　适当的吃一些水果有利于补充老人体内的微量元素，增加老人的身体抵抗力。探望老人买什么水果好呢下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

探望老人买什么水果好

　梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

　甘蔗主要成分为水分和糖类。甘蔗的糖分是由新鲜的蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，易被人体所吸收。其余为蛋白质、脂肪、维生素B1、钙、磷、铁等营养成分。此外，还含有谷氨酸、丝氨酸、天门冬酸、赖氨酸等多种氨基酸，以及苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

梨的功效与作用

　降血压

　能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

　清肺止咳

　能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

　开胃护肝

　增进食欲，对肝脏具有保护作用。

　防癌抗癌

　防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

　利尿通便

　中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

甘蔗的功效与作用

　补充糖分

　甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

　健脾利尿

　甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。

　润肠通便

　甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。

大家在去探望老人的时候，一份用心的礼物能深深表达你对长辈的祝福。那到底看望老人，送啥礼物更好呢？

1、炒货，坚果，干果大礼包

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质及脂溶性维生素，具有抗心脑血管疾病的作用，被各国营养协会推荐作为每日建议固定摄取食物。

2、牛奶，饮品，酒茶，冲饮类保健品

牛奶（风味奶除外）和茶叶，添加剂少，成分更加天然。但不推荐含糖类饮料（包括风味奶或酸奶）或酒精类，因为有增加肥胖及慢性病风险，还会损伤肝脏。芝麻糊，藕粉，老年奶粉等，含糖量、添加剂和香精类含量都相当高，如果不是食欲不振或是体重过轻辈，不建议经常食用。

3、水果

水果富含多种水溶性维生素，高抗氧化剂和纤维素，相对低热量，且价格合理，是绝对的高性价比礼品。唯一的缺点是保质期太短。因此建议适量购买，品种随喜好。

4、粗粮／食用油大礼包，干货／菌菇／生鲜大礼包

粗粮谷物富含高纤维，维生素B族及其他微量元素；橄榄油，葡萄籽油，核桃油作为健康食用油的代表非常受大众青睐；干货菌类除了低热量的优点，菌类食物还富含多糖类和多种酶，可起到抗炎，抗菌，抗癌等作用。

5、手机

爸妈上了年纪，眼睛花了，普通手机用起来十分不方便。买个字大、屏幕大的智能手机再贴心不过了。但同时要注意手机质量。更重要的一点是，要手把手教会他们手机的一些功能、设置等。

以上内容参考 人民网——还在发愁今年过节送长辈什么礼？营养师帮你盘点高人气

看望老人时，可以选择以下礼物：

电子血压计、自测式血糖仪等健康监测设备。让老人们不用去医院，就可以掌握了解自身的身体状况。

冬虫夏草等高端天然养生品。冬虫夏草具有抗癌和提升免疫力、补肾、养肺等珍贵的养生价值，送给长辈可以表达关心和问候。

舒缓身心的礼物。比如按摩器、负离子项链、加湿器等，可以帮助老人缓解疲劳和紧张情绪。

具有触感的礼物。比如柔软的毛毯、抱枕，可以给老人带来温暖和安慰。

有趣的书籍或者音乐类礼物。比如古典音乐CD、纪录片、老**DVD等，可以丰富老人的精神文化生活。

留存回忆的照片类礼物。比如照片集、相框，可以带给老人美好的回忆和满足感。

最重要的是，礼物不在于贵重，而在于表达出对老人的关心和关注。

　随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，特别是老人家吃水果，看望老人送的水果有哪些下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

看望老人送的水果

　菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”;防范或减少由于内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化。在35盎司(1盎司等于283克)的草霉浆液中含有1270毫克的维生素C及1800国际单位的维生素E……

　在草莓、菠菜中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”(大细胞性贫血)及皮肤瘙痒或出血。菠菜内的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，从而延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力减退。我国目前老年人“黄斑变性”的发病概率已达68%—77%。黄斑为附着于眼球后视网膜中央的一个小小斑点，它为形成视觉成像清晰的核心部分，直径仅1—3毫米。

　不过由于菠菜性属寒凉，食用时不妨辅佐辛温的芥末或鲜生姜则可抵消寒凉蔬菜诱发的胃肠绞痛或腹胀等。日本顺天堂大学(抗老化医学讲 座教授)白泽卓二指出，摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，尤其以下几种食物，能有效预防老年痴呆的发生

　南瓜

　富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。

　胡萝卜

　众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。

老人吃水果的禁忌

　第一：经常胃酸的老年人

　专家告诉我们。如果是一些经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。

　这个时候可以适量的多吃一些香蕉

　第二：经常腹泻的老年人

　这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。

　第三：患有心脏病以及水肿的老年人

　这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。

　第四：患有糖尿病的老年人

　如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。

　第五：患有肝炎的老年人

　这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。

　第六：患有高血压的老年人

　这一类型的老年人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。

　第七：患有便秘的老年人

　便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。

　便秘也是需要分类治疗的，对于大多数的年轻人来说，便秘属于热症，所以适量的服用游戏诶凉性水果能够起到很好的通便以及缓解便秘的作用。但是老年人出现便秘很多都是属于虚症，这是因为身体之中的阳气随着年龄的逐渐增长而不断的减弱，所以大部分的老年人都会出现或多或少的阳虚的情况，主要的症状就表现为大便干涩以及腰膝酸软等等情况。这个时候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨这些凉性的水果，那么不仅会加重老年人便秘的情况，同时还有可能诱发畏寒以及腹中冷痛的情况。

老年人饭前吃水果较好

　饭前吃水果的好处有很多，但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能。

　对于老年人来讲，其实随着年龄的增长，身体的机能也慢慢的老化。在对老年人是什时候吃水果做了一项调查。长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒：饭前吃水果是最好的。

　长期饭后吃水果易致便秘

　胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯,饭后吃水果有很大关系。

　饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。

　随着血液中糖含量的升高，大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低，再加上水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，从而抑制了旺盛的食欲。

　到了正常用餐时自然就不会吃得过多，这种方法对控制饮食再合适不过了。

　此外，饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。

　饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收

　食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化。

1、补钙的保健品

老年人很多都是腿脚不太利索的，所以如果你要去看望老人的话，不妨考虑买点补钙的保健品，或者营养品等，这样可以显示你的一番孝心，也能够让老人吃了之后对身体更好，手脚更利索。

2、一些好的茶叶

如果这位老人喜欢品茶的话，那么不妨考虑去买点比较有名气的茶叶，或者买点你们当地的特产茶叶，这样会显得你这个人比较有心。老人其实也算个老小孩，看到有礼物也会很开心的哟。

3、补身的营养品

如果老人的体质有些虚弱了的话，这个时候可以考虑给老人买点核桃粉、藕粉或者芝麻糊之类的营养品，这样可以帮助老人补身。另外，这种营养品还可以当成零食来享用，也挺不错的哈。

4、生活的必需品

如果实在不懂得卖啥的话，可以考虑帮老人家买点生活的必需品，比如说大米、食用油、调味品等，这些都是生活必需品，帮老人家提前买了，老人就不必自己动手去买了扛回来，也挺好的。

5、买点好的水果

有的老人生活比较节俭，一些贵的东西不太舍得花钱，不管是吃的还是穿的，所以如果你要去看望老人家的话，还可以考虑买点稍微贵一点的，品质比较好的，平日里不常吃到的水果，这样也很好。

6、买些好的衣物

除了一些生活必需品，或者营养品、保健品之类，你还可以考虑给老人家买一两套衣服，或者买一两双好的鞋子，作为晚辈来孝敬长辈的话，买这些东西都是应该的，老人家看到也会很高兴的。

看望老人可以买：苹果、衣服、按摩椅等。

1、苹果

看似很平常的水果，却是必须要带的，秋季多吃些水果，可以让老人赶走秋燥，补水补营养，过一个踏踏实实的季节。苹果象征着平平安安，大红的苹果看起来也很喜庆，这种吉庆的暗示，绝对能为节日增添色彩。最主要的是，苹果耐储存，多买些回去可以让长辈留着慢慢吃。

2、衣服

如今的服装行业竞争非常厉害，繁华的地段很少见到有卖老年人服装的，逛街本身是一种娱乐方式，如果在这个时候子女还能想起来给家里老人买一件衣服，甚至是特意带着老人上街买衣服，那就可以说是特别有心意了。

3、按摩椅

老人经常腰酸背痛的话可以考虑入手按摩椅之类的辅助工具，尤其是脚部和背部按摩椅。收到这样实用性的礼物老人会很开心哦。

探望老人注意事项

1、时间

一般老人的作息时间比较规范，早上他们多数很早起来，而中午吃饭后都大多数会午休1小时。下午又出来活动胫骨，晒晒太阳。到了晚上，他们的睡觉时间在9点后。

2、人数

探望老人的时候，他们会很开心的迎接你们，而探望者的数目不要太庞大了，否则会让老人们收到惊吓，建议在3-5个即可。

3、语气内容

老人吃的盐比我们吃的饭还多，所以，在老人面前，我们务必要谦虚，说话要谨慎，更不能太过自我，忘形，说话的语调不需要太大声，如果老人是有耳聋的例外处理。跟老人们一起聊天时，要注意内容，千万不要说太伤感的内容。老人不太喜欢听那些生命相关的事情。不妨说一些让老人家开心的新闻或者八卦事情。