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导读：第一，要用心首先一定要用心，老人现在的状态就像是我们小时候，而我们现在扮演的是照顾者的角色，试想一下，小时候父母照顾我们是多么的用心，我们现在要更加用心，要去了解老人，要学习相应的知识，必要的时候还要付出一定的代价。具体得到方法就需要结合相
第一，要用心
首先一定要用心，老人现在的状态就像是我们小时候，而我们现在扮演的是照顾者的角色，试想一下，小时候父母照顾我们是多么的用心，我们现在要更加用心，要去了解老人，要学习相应的知识，必要的时候还要付出一定的代价。
具体得到方法就需要结合相应的额具体情况了，比如老人是因为退休了没有事情做，而抽烟的的，那么你可以给他买个健身球，让他不会觉得太无聊，或者让他培养一个兴趣爱好，钓鱼啊唱戏啊，总之别让自己闲下来。如果是因为工作压力大抽烟的，那作为儿女，应该给父母减压，让他们工作别那么忙，自己多承担一点。还有很多种情况，总之一定要用心找出抽烟的原因是为何。
第二，要耐心
接下来就一定要要耐心了，抽烟是慢慢养成的一种习惯，戒烟更是如此，想要忽然把香烟戒掉或许可以，但最后基本都是复吸，因为不管是身体还是心理都在不断诱惑自己，而对待戒烟这个问题，不仅要戒除身体的习惯，还要戒除心魔。
我们一定要经常给老人做思想工作，多多提醒他们戒烟的好处和抽烟的害处，告诉他们年纪大了，不能再抽了，要为自己的身体考虑等等，来帮助老人与心魔作斗争，总之一定要有耐心，因为心魔是无时无刻存在的，而老人意志力不行的话就很可能会复吸，我们要做好持久性的监督和引导作用。
第三，要狠心
最后这一步非常的重要，因为是家中的老人，我们一直都是非常尊重他们的，但是这个时候我们应该把尊重先放一边了，但是采取的措施也要适当，不能太过激了，之前有一个女儿一直反对自己的父亲抽烟，但是父亲却一直控制不住，在女儿备孕的时候，将父亲赶出了家门，让他自己出去住了，这样就非常的不合适了，伤了和气不说，自己一个人这烟还更是抽的厉害了。
但是我们就可以采取一点其他措施，比如要求不允许在屋内、车内抽烟；偷偷将他的烟盒中的香烟拿走几根，让他产生今天已经抽了很多的错觉；大家一起商量事情的时候将他排除在外，不抽烟了才可以一起讨论等，这就要看自己的想象力啦。
我们把老让当成是自己的孩子一样教育，记住上面的三点哦，对待家中的老人一定是先用心加上耐心，最后实在没办法了再狠心哦，为建造一个更好的生活环境一起加油吧！
戒掉一种嗜好不是说用转移法就能解决的，主要是要戒烟的人自己想要去戒烟啊！他要是不想戒烟，你就是拿龙肉给他吃也没用。你可以试着拿一些吸烟有害健康和吸烟得病死亡的事给你爷爷看，让你爷爷知道吸烟的危害，老年人一般都比较看中身体健康的。这样你爷爷有可能会自己主动戒烟的。
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。
如果老年人突然戒烟会很危险的话，那就慢慢来，我不希望我的回复造成惨痛的后果。最后祝他老人家越来越健康。
