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导读：练舞蹈体能消耗很大，建议吃高蛋白、低脂肪、多维生素的食品。建议：1、准备水果，补充维生素。但不要橙类，容易导致皮肤变黄。2、菜品味可适当重些，补充盐份。3、猪蹄、骨头汤、肉皮可以补充身体胶原，保持皮肤弹性和身体柔韧性。4、用新鲜的肉类、蔬菜
练舞蹈体能消耗很大，建议吃高蛋白、低脂肪、多维生素的食品。
建议：
1、准备水果，补充维生素。但不要橙类，容易导致皮肤变黄。
2、菜品味可适当重些，补充盐份。
3、猪蹄、骨头汤、肉皮可以补充身体胶原，保持皮肤弹性和身体柔韧性。
4、用新鲜的肉类、蔬菜制作，可保持营养尽量不损失。
七夕节是一个特殊的节日，选择一些女朋友喜欢的食物可以让她感到更加温馨和关爱。以下是一些可以外卖当做宵夜和零食的选择：
1 巧克力：巧克力是七夕节必吃的甜品之一，也是许多女生最喜欢的零食之一。你可以选择一些口味特别的巧克力，例如黑巧克力、草莓味巧克力、抹茶巧克力等等。
2 烧烤：如果你住在一个有夜市的地方，那么七夕节的夜晚一定会有烧烤摊。烧烤是一种非常受欢迎的食物，特别是对于宵夜来说。你可以选择一些女友喜欢的烤串，例如烤鸡翅、烤肉串、烤玉米等等。
3 火锅：火锅也是一种非常受欢迎的夜宵和零食选择。你可以选择一些女友喜欢的火锅底料和配菜，例如牛肉片、羊肉片、豆皮、豆腐等等。
4 甜点：如果你想要给女朋友一个甜蜜的七夕节，那么可以选择一些甜点，例如蛋糕、冰淇淋、甜甜圈等等。这些甜点可以在家中制作或者购买，然后和女朋友一起享用。
总之，七夕节是一个非常浪漫的节日，选择一些女友喜欢的食物可以让她感到更加温馨和关爱。
学生和对象七夕去餐厅吃饭，想要浪漫一些，可以吃一些具有节日意义的食物，或者一些甜食之类的，团子分享一些可以很浪漫的食物。
温馨提示：如果对其中一条食物过敏，那么大家可以选择其他推荐的食物。
1巧克力和甜点
这也是七夕经典美食之一，精美的巧克力可以给大家一个非常浪漫的氛围。
不过巧克力一般在中式餐厅并没有，所以最好是去西餐厅，虽然西餐厅的菜品都有一些贵，但是学生党提前开始攒钱，去和对象吃一次西餐也是够的，团子推荐学生攒到1000元左右，就可以在七夕带着对象去吃饭了。如果条件有限，大家也可以去巧克力店买一些送给对象。
团子有幸和对象一起去过一次，里面的巧克力菜品真的很多，糕点也有各种各样的，花式多样，让人目不暇接，而且餐厅很安静，吃饭时的气氛非常浪漫。
2牛羊肉
七夕是牛郎织女相会的日子，所以牛羊肉在七夕也是一种表达爱意的方式。
吃牛羊肉最好还是涮火锅，涮火锅最推荐的就是海底捞，所以在七夕前，可以先预定一家海底捞，在中午带着对象去吃，海底捞在七夕也会有对应的场景布置，浪漫氛围是一定有的，再加上吃着的牛羊肉，和对象讲牛郎织女的故事对应牛羊肉的寓意，一定能很快增进两人之间的感情。
团子当时也是不知道这个寓意，直到当时对象告诉我才知道，原来牛羊肉有这样的寓意，当时团子就感觉自己对象知道的好多。
3海鲜
七夕节处于夏末秋初，这是海鲜都是无比鲜美的，非常美味。而且这时海鲜也不贵，学生党强烈推荐。
想要吃饭浪漫，吃的美食非常好吃是一个前提，这个季节的海鲜就满足这样的条件，鲍鱼鲜嫩多汁，大虾肉质紧密等等，此时带着对象去吃一顿海鲜大餐，鲜美的美食一定可以让对象的胃得到满足，符合对象的胃口，ta一定会觉得你很有眼光，吃饭时多给对象送菜，一边吃着海鲜一边聊着和ta在一起的这些时光，非常有意境，有对象的大家一定可以体验的到这种意境。
夏末秋初的这个季节海鲜实在是太美味了，团子虽然没有在七夕吃过正经的海鲜餐，但是也和对象吃过海鲜小吃，和对象一起吃美食就是一种享受，能够一起吃到符合季节的食物本身就是一种浪漫。
4烛光晚餐
各位一定不陌生烛光晚餐，在电视里也经常看到，学生党也可以去尝试一下。
烛光晚餐在一些主题饭店是有的，甚至有些农家乐餐馆也有，而且也不会太贵，就只比平时吃饭多一个场景的钱，大概在50-100左右，如果超出这个价格，那么学生党可以换一家餐厅吃。
烛光晚餐本身就是浪漫的代名词，也是最浪漫的吃饭方式，而且烛光晚餐和红酒不分家，浪漫的气氛加上红酒的微醺调，任何方面绝对是七夕最浪漫的方式没有之一。
有生之年一定要和对象在七夕来一次烛光晚餐，学生党最推荐，因为学生时代的爱情要比工作之后的爱情更加纯粹，烛光晚餐也更加浪漫。团子的遗憾就是没有在大学期间的七夕节，请假出校门来一次烛光晚餐，希望其他同学不要像团子一样，可以不留遗憾。
学生党和对象七夕吃饭，这些食物都可以让气氛浪漫起来，当然啦，如果有些大学晚上不能出校门，大家可以在食堂寻找这些食物。
这个问题团子就分享到这里了，其实吃什么浪漫在七夕并不重要，重要的是在七夕能和对象在一起，和对象在一起，不管是干什么其实都是非常浪漫的呀。
中午只有半小时的休息时间 最好是送一些速食的便当，如果你自己会做饭 当然更好，显得有心意，如果你不会的话 最好给女孩子买一些营养的午餐，荤素搭配，女孩子心细，会各方面考量你，你在餐后再加一点水果或者牛奶，会加分的，显得你很体贴
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