
导读:周1:面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋牛奶香菜胡萝卜豆腐丝周2:黑面饽饽(烧饼)油条馄饨蒜泥拌黄豆蚕豆周3:热饼松花(火腿)豆浆(牛奶)香虾白萝卜丝周4:花卷肉松炸花生米豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜周5:煎馒头干煮果仁鸡蛋面酸辣圆白菜周6:
周1:面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋牛奶香菜胡萝卜豆腐丝
周2:黑面饽饽(烧饼)油条馄饨蒜泥拌黄豆蚕豆
周3:热饼松花(火腿)豆浆(牛奶)香虾白萝卜丝
周4:花卷肉松炸花生米豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜
周5:煎馒头干煮果仁鸡蛋面酸辣圆白菜
周6:煎饼果子卤豆腐干小米粥芥蓝黄豆
周日:三鲜炒饭鸡蛋汤(豆浆)糖醋白菜
买中式早餐,一根油条,二个油饼,一个馒头,二个包子,外加一碗豆浆!这是最好的,最适合咋中国人的健康早餐。不要去买那些华而不实的洋早餐,什么牛奶,牛奶是给牛宝宝吃的,它的营养结构不是为人建造的,牛是要长肌肉,人是要长大脑,你难道喜欢你女朋友以后成为肌肉女吗?如果不想那就按我所说的早餐提供给他,包她满意!到时收获了美女的芳心与甜蜜的爱情可不要忘记是我告诉你这样做你才成功的!所以你不能忘记我对你的无私奉献精神!也!最后祝你心想事成,幸福美美满满!
少量,这样如果她没胃口也可以吃,不够吃还能减肥。
各种奶茶,牙签就能戳来吃的,例如猪肠粉,干蒸烧卖,纸袋装的,例如炸鸡块,小汉堡,可乐饼,小点心盒子装带勺子的,例如小肉松包,牛奶布丁,火腿三文治。
用筷子吃趁热的,尽量避免,除非她提出。
有心就好,这要看你女友平日喜欢吃什么啊,虽然我不知道,但想叮嘱你几点,无论送什么,都买一个漂亮大方的便当盒,首先是因为热食物装在塑料袋里不好,会产生有害物质,二是也方便好拿好放,三是也好看,还有别拿太油腻的,即使她爱吃,也不好,早晨起来,肠胃消化系统还没醒,消化能力还很弱,所以不宜吃太油腻的,哦,对了,便当盒要不锈钢的啊,记着要营养搭配,可以加个养乐多什么的,加油加油哦,对了还要味道不是太大的,否则她会不方便吃的,加油哦很贴心的男友嘛。




















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