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导读：一般女孩子练武都会容易扭到脚破了碰到膝盖手臂嗯，你可以送一些养生的保温杯这样他在另类的时候可以喝，当然你也可以和送一些有利于练舞蹈舞蹈服这样 这样能够减轻他们的压力，当然你也可以送一些他喜欢的小吃，给他们练舞累的时候可以吃，或者你可以根据他
一般女孩子练武都会容易扭到脚破了碰到膝盖手臂嗯，你可以送一些养生的保温杯这样他在另类的时候可以喝，当然你也可以和送一些有利于练舞蹈舞蹈服这样 这样能够减轻他们的压力，当然你也可以送一些他喜欢的小吃，给他们练舞累的时候可以吃，或者你可以根据他的喜好送一些东西多背一些容易被扭伤的药和膏药贴这样子女朋友练舞的时候，受伤的时候，你能够及时地给予他关注和照顾，这样就会显得你很贴心。
这个我有经验、、
告诉你、、
你坚持一次性做100多个仰卧起坐 、、没啤酒肚腹肌就直接显出来了、、
六块、、特硬哦、、 我一次性做了120个、、、、腹肌都不用操心了、、
至于、、肱二头肌嘛、、
没有器械的话、、只能做俯卧撑了、、
或者找点重东西、、举举、、或从楼下跑到楼上、、来回跑、、
要锻炼腿肌、、那就跑步了、、
每天早上坚持跑10000米左右、、
半个月、、一脚都能把人踢趴下
现实中大家都为生活而奔波，你女朋友自己上班赚钱而不是只依靠你来养，这样的女生是值得你去珍惜的。女性本弱，就算在轻松的活，连续干几个钟也会很累，这个时候你可以送女友一些按摩保健的礼物或者补充能量的礼物，让她可以缓解一下疲劳的身体，下面就具体的为你推荐一些。
一、送能量美味零食
上班久了很多人都会累，关键是你怎么去适应，对于女生来说，吃零食也是一种应对高强度工作的方式。零食不仅可以为她补充工作损耗的体力，还能通过味觉为她带去好心情，心情愉悦，身体仿佛都美那么累了
二、送贴心水杯
工作会消耗体力，加速身体水分的流失，这就需要多喝水才能让身体保持充足的体力，体力充足人也不会感到特别的疲劳。对于女友来说，喝冷水是不行的，送她一些智能提示水温的保温杯或者一些情侣水杯都是不错的选择，让她随身携带，随时补充身体所需的水分。
三、送保健按摩礼物
女朋友身体累，最主要的原因是长时间的工作导致肌肉酸疼带来的疲劳感。因此如何让女友驱除身体肌肉的疲劳是根本的解决办法。最便捷的方式就是送女友一些按摩保健的礼物，每天按按摩，由内到外舒服会让她感到你的体贴和关心。此外下班泡泡脚也会让人更舒服和放松哦。
四、送个性抱枕
女友上班工作累，也可以送她一个抱枕，不管在家还是在公司休息都能拿来靠靠腰，舒缓腰部疲劳。而且一款定制有女友照片的抱枕也很有创意，送给女友也很有个性。
1、接女朋友下班
当她累了时，你能第一时间出现在她面前，并递上一杯温热的奶茶，让她心里满满的都是感动，好过所有的甜言蜜语。
很多时候，你说再多，都不如行动一次。
生活哪有那么多轰轰烈烈，不过都是些柴米油盐的琐碎。
如果有条件，就开车去接她；如果没条件，就打车去接也行。
这时候别计较花销是否值得，比起你那几十块钱的支出，女友的愉悦更重要。
2、用美食犒劳她
如果自己能烧得一手好菜，那最好不过了。
精心准备她喜欢的美食，做好后等她回来，陪她一起吃。
如果自己不会做，可以提前预定一家餐厅，下班后陪她一起去吃，或者打包回家，等她回家后热了一起吃。
如果连热饭热菜都不会，那你还是想想怎么学会这个生存的基础技能吧。
美食能慰藉一个人疲惫的心神。
3、主动承担家务
女友很忙的时候，就需要你为她分担一些生活的琐碎。
主动承担家里的一些家务，比如洗衣，拖地，打扫卫生，收拾房间等等。
当她忙碌一天后回家，进门就看见一个干净整洁的家，心里会瞬间又充满希望，给她带来安慰。
家干净，福才会上门来。
强有很多种类，有一种强你一定可以做得到，而且只有现在能做到，以后就是你想做也晚了，那就是好好学习，考个好学校，找个好工作，然后你们会过着幸福平淡的工作，这样才叫强，因为你可以给他安全感，只是说付出的时间比较长，周期比较大，当然现在的你也许不一定会认可我说的，不要紧，有一天你一定会明白的，就像我现在明白了，可是太晚了，社会很现实，没有稳定的工作，想要追求幸福，好难！自己考虑吧，小朋友，我是个过来人！正确与否现在不要下定论，！！
体能服指的是军用或体能训练用的服装，通常包括运动T恤、运动裤、运动鞋等。这些服装通常是为军事训练、体育活动或户外运动等场合设计的，而不是专门为送给女朋友而设计的。
因此，什么时候可以送给女朋友取决于你与她的关系以及她的喜好。如果你想送给她一件体能服作为礼物，可以考虑以下几个场景：
1 特殊场合：如果你们的关系已经非常亲密，并且她喜欢运动或户外活动，你可以考虑在特殊场合送给她一件体能服作为礼物。例如，如果她喜欢户外运动，你可以在她的生日或情人节送给她一件户外品牌的T恤或运动裤。
2 共同的爱好：如果你们有共同的爱好，例如喜欢跑步、健身或攀岩等运动，你可以考虑在相关的场合送给她一件体能服作为礼物。这样可以让她感受到你们之间的默契和共同点。
3 纪念意义：如果你想送给她一件有纪念意义的礼物，可以考虑在特殊的场合或时间点送给她一件体能服。例如，如果她要离开家乡去上大学，你可以送给她一件有学校标志的体能服作为纪念。
总之，送给女朋友体能服的时间取决于你们的关系以及她的喜好。在选择送给她的衣服时，需要考虑她的爱好、体型和个人喜好等方面，以选择合适的款式和尺寸。同时，也需要遵循礼仪和沟通的原则，尊重她的意见和想法。
七夕节即将到来，送女朋友一套运动服既能表达爱意，又可以帮助她保持身体健康，同时还可以让他在健身途中更加的舒适。那么，应该选购哪些品牌的运动服呢。
接下来根据自己的个人观点给大家推荐一下：
一、阿迪达斯阿迪达斯是一家享誉全球的品牌，其运动服不仅具有时尚感，而且非常舒适。尤其是其运动装备，各种款式齐全，能够满足不同爱好者的需求。给大家推荐两款阿迪达斯的运动衣裤如下：
1三叶草圆领运动T恤短款
许多人对于运动服装的刻板印象通常都是宽松和臃肿，并且不能兼顾舒适和美观。但推荐这款T恤的理由正是因为这个原因，不仅外观符合现代审美标准，同时采用螺纹面料制成，具有更强的弹性，平常跑步锻炼等等一些项目都完全可以应对。简单利落的版型，圆领正肩的设计使上身精致更加有型，可以很好的凸显修饰身材。同时上身拉长了腰部以下的线条，还有非常好的显瘦效果。他的外观设计上比较简约，就是简简单单的纯色，加上胸口的阿迪经典标志，让整体更有质感。也就是说这款运动T恤不论是健身的时候穿，还是平常出街都完全可以应对。目前在天猫平台上仅需100元出头就可以买到。2阿迪冰淇淋防晒裤
这款防晒裤非常适合夏天运动的时候穿，不仅可以防晒，同时面料非常的舒适透气，柔软亲肤，他的质感就像是丝滑的男友冰淇淋一样，也正因此而得名。目前在天猫平台上均价在140元左右。一共有四种配色，推荐大家购买草莓冰或者蓝莓冰，搭配上一款推荐的T恤，真的非常nice，上紧下松的常规穿搭，虽然很常见但却永不过时。同时做一款防晒裤，那么对紫外线的过滤自然也是非常不错的，穿上他的第一感觉就是特别的轻盈，运动的过程中没有任何负担，同时还能够有效防晒。二、耐克耐克的运动品牌一直被认为是高质量和创新的代表。除了支持很多体育项目外，他们的设计也很符合现代市场的需求。耐克的服装和鞋子以简约、时髦的风格而闻名。下面给大家推荐一款耐克的运动服装。
耐克紧身拉链弹力运动服
天猫全球购上目前仅需128元就可以轻松拿到手，推荐他的第一个理由就是他前卫的造型，作为一款运动服，在设计上可以说下足的功夫。将耐克的LOGO放在了腰部正前方的位置，同时设计了一个半高领的领口，同时还设计了一个领口的拉链，也就是说这款运动服可以立领，也可以翻领穿，同时腰部和肋骨两边的面料采用了拼接的设计，包裹感更强，弹力也更强，同时还有一定的塑形作用。手臂衣袖的部位采用了宽松的设计，在健身的时候更加舒适，可以进行更加大角度的运动动作。同时它的面料材料也非常的透气，可以充分吸收汗水并快速挥发掉，这样的外观设计也会更加讨女友喜欢。三、Under ArmourUnder Armour是一家专业的体育品牌，它的服装以高科技面料和舒适性而闻名。他们的服装不仅功能强大而且时尚。其独特的设计可以让你的女友在任何运动中表现自己的风格。
UA RUSH女子二合一梭织短裤
强烈推荐给爱运动的女朋友送这样的一条运动裤，不但是跑步，骑行或者是练瑜伽之类的健身项目都通通的够应对。二合一指的就是它的宽松短裤加紧身修饰打底裤合二为一的设计。现在天猫平台上150元左右的价格能够买到一条安德玛运动服也是非常有性价比的。它的颜色只有一款粉色，外部酷版要比内衬的粉色颜色更深一点，并不是那种特别鲜艳的粉色，不用担心会显黑。同时内衬的面料非常的轻薄又修身，虽然有着很强的包裹感，但是1点也不用担心会闷汗，因为如果仔细一看就会发现它上面有着密密麻麻的透气小孔，在对身材进行塑性的同时，又保证了透气性。四、PUMAPUMA的运动服也非常舒适和时尚。他们的品牌提供了各种款式的服装和鞋子，以适应各种运动的需求。PUMA的创新设计使其成为时尚运动的代表。
PUMA彪马立领梭织夹克
这款夹克也非常适合夏季穿，虽然是立领的，但是非常的轻薄透气，也可以作为防晒衣。当然，如果你的女朋友在秋冬季的时候喜欢晨跑或者夜跑，可以完全穿着它去运动，穿一个内搭的话也是非常不错的。版型有一点接近于冲锋衣的版型，虽然是白蓝拼接的配色，但我感觉同时也有一点酷酷的风格，绝大多数女生来说还是比较讨喜的版型，衣长比较偏短一些，同时版型也很宽松，不论是跑步还是打网球之类的，比较大幅度的运动都完全能够适应。之前给女朋友买过一款版型有点类似的New Balance的运动服，但是那一款是连帽的，并且还有连帽抽绳，并不是很喜欢，因此就入手了这款，结果实际体验下来也非常惊喜，感觉要比连帽款更加百搭，价格也更低，目前在天猫平台上仅需240元左右就可以入手，本来七夕节送给女朋友不仅更加体面，同时也能够展现出更多的关爱。以上品牌都有着自己的特色，可以根据女友的运动爱好和个人风格选择一套适合的运动服。在这个特别的日子里，为女友挑选一件运动服，不仅能够增加感情，还能够让她保持身体健康。
