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导读：今天雨过天晴后，一位白发苍苍的老奶奶刚过马路，她不小心踩进小水塘，跌了一跤，摔倒在地。这时刚好小东路过这里，他用双手把老奶奶扶起来。小东关心的问：“老奶奶，您摔痛了吗？”老奶奶笑着说：“不痛，小朋友你真懂事！”这时旁边的叔叔看着小东说：“小
今天雨过天晴后，一位白发苍苍的老奶奶刚过马路，她不小心踩进小水塘，跌了一跤，摔倒在地。这时刚好小东路过这里，他用双手把老奶奶扶起来。
小东关心的问：“老奶奶，您摔痛了吗？”
老奶奶笑着说：“不痛，小朋友你真懂事！”
这时旁边的叔叔看着小东说：“小朋友你真能干。”
小东笑眯眯的说：“这件事，轻而易举。”
说完后，大家都各自都走开了。马路上又恢复了平静。
生病是很费钱的，生病是很痛苦的，生病是很辛苦的，生病是很受罪的，生病要请假，是很浪漫自己时间的。那么在看病人的时候送哪些礼物是应该的呢？
拉肚子的朋友
如果自己的朋友拉肚子，去看望他的时候可以送的是苹果、杨梅、莲子、藕粉、百合等。还可以给她送一点营养品，是可以好好调理身体的，补充的是维生素，让他的气色看起来更好。
摔伤的患者
去看摔伤的病人可以选择的是排骨、鸡蛋、奶粉、鱼。
产妇
看望坐月子的产妇，可以带的礼物是鸡蛋、红糖、鱼、猪肝、桂圆、红枣等等。
血压高
如果是突发血压高而住进医院，可以送的东西是山楂、桔子、蜂蜜。
感冒
如果是感冒患者，可以选择送的礼物是水晶梨、薄皮核桃，对于他的病情是很有帮助的。还可以带一带一点休闲的小玩意，病人住院是很无聊的，可以带可以打发时间的物品，可以是卡通书、报刊、杂志，通过阅读打发时间，也会很快忘记自己的痛苦。
健康是人生最大的财富，身体是革命的本钱，人只有身体健康才会获得真正的快乐，人只有啥毛病没有，人生才会变得很美好，生病了是一个人的伤痛，需要自己勇敢的面对，有的时候会心碎到哭，给他们送礼物可以起到安慰作用。
1 膝盖摔伤，补充钙元素，促进骨骼愈合，增强骨骼强度韧性 及时补充：
牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
2 手术完 元气虚弱，蛋白质有利于恢复~补充大量蛋白质，有利于手术复原 伤口恢复。蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的163%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质98kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
容易被人体消化吸收利用的蛋白质肯定是优质蛋白
包括肉蛋奶豆
肉的排列：鱼（水产）>禽>牛>羊>猪
蛋：白水煮鸡蛋，鸡蛋羹>炒鸡蛋>煎鸡蛋
奶：酸奶>纯牛奶
豆：大豆及其制品
蛋白质含量：
大豆36%左右，豆皮，豆腐，豆干40%左右，腐竹能达到44%
牛奶3%，特仑苏才33%
鸡蛋20%左右
肉，肥瘦相间的15%过点。纯瘦肉22%~23%
友情提示：过量摄入蛋白质增加肾脏负担，同时可能大量摄入脂肪。
