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导读：答案是肯定，孕妈是能够吃芒果的，并且孕妇吃芒果还有一些好处的：填补维生素D孕妈假如身体内欠缺维生素D，胎宝宝有胎儿畸形（如唇腭裂、唇腭裂、小头畸形等）的可能。而青芒维生素D含量高达38%。 此外，维生素D还能够维护孕妈与宝宝的视力。减轻妊娠
答案是肯定，孕妈是能够吃芒果的，并且孕妇吃芒果还有一些好处的：填补维生素D孕妈假如身体内欠缺维生素D，胎宝宝有胎儿畸形（如唇腭裂、唇腭裂、小头畸形等）的可能。而青芒维生素D含量高达38%。 此外，维生素D还能够维护孕妈与宝宝的视力。减轻妊娠反应：青芒有止泻的功效，对晕车晕船呕吐者可以减轻其病症，同样也可以改进孕妇孕早期孕吐反应病症。
减轻怀孕严重便秘：青芒还含有大量的膳食纤维素，能够促进肠蠕动，帮助排便，而一般孕妈妈都是有严重便秘的情况，特别是怀孕后期。护肤：青芒含有蛋白质，能保护孕妈妈的皮肤，盈润肌肤，修复皮肤弹性。尽管吃芒果有这么多的益处，可是孕妇吃芒果也有许多常见问题的，下边猫爸就给大家说说：孕妇吃芒果要注意什么呢？避免皮肤过敏：青芒里面含有一些易引起身体过敏的成份，过敏体质的人触碰青芒之后得“青芒皮肤病”，发生皮肤刺痒，出疹等不适，所以有过敏性体质的孕妈不可以吃芒果的哦。
易造成湿气：青芒性属寒湿，中医认为，食材的特性不仅分成热、湿、寒、干四大类，并且大部分为混合型，即：空气干燥、寒湿、寒湿、干寒，特性高低水平也有不同。青芒就是非常寒湿的一种水果。只要是准备怀孕月孑有黑色血块、身上有痈疮或皮肤湿疹、妇科疾病如分泌物，内科病如浮肿、足藓、春季容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这种孕妈妈归属于寒湿体质，吃完青芒是一定会上火的，因此尽量不要吃芒果。
血糖高的孕妈少吃点：青芒每豪克糖份在11-20克，孕期血糖高的孕妈要谨慎服用青芒，以免影响孕妈与胎中宝宝的健康。最终，芒果是湿热性食物，吃多了会有喉咙瘙痒，口干舌燥，面色发黄等“容易上火”病症，即便本身没有高敏体质，一口气吃多个青芒还会及时有失音所感，必须立刻用淡盐水漱口解决。因此对于孕妈妈而言，青芒味儿虽美，但绝不能嘴馋，提议孕妈每日不能吃超出三个。
芒果是生活中很常见的水果食物，其味道可口美味，而且适当食用还可以为人体带来不少的好处，那么哺乳期可以吃芒果吗？哺乳期吃芒果有什么注意事项？哺乳期是可以吃芒果的，但是也需要掌握正确的食用方法，下面就来详细了解吧。
1、哺乳期能吃芒果
不过敏的妈妈可以吃。芒果富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，哺乳期妈妈如果对芒果不过敏是可以吃的。且芒果膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，预防或者缓解产后便秘。
2、哺乳期吃芒果不会回奶
芒果不是回奶的食物。芒果并不是回奶食物，哺乳期适当吃是不会影响乳汁分泌量的。但是，芒果性质带湿毒，且是极易致过敏的食物，哺乳期不宜过多食用。
3、哺乳期吃芒果宝宝影响
哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁，并通过乳汁影响宝宝的身体健康。因此，妈妈过量吃芒果的话，可能对宝宝产生以下影响：
(1)易致宝宝过敏
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，如果妈妈大量吃芒果，就可能通过乳汁传给宝宝，引起宝宝过敏。
(2)可能加重宝宝湿疹黄疸
芒果性质湿毒，如果哺乳期过量食用芒果，这些湿热会通过乳汁传给宝宝，容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。
4、哺乳期吃芒果注意事项
(1)一天不超过2个
芒果是湿热性水果，吃过了会有喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即使本身没有敏感史的哺乳期女性，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。
(2)妊娠期有糖尿病的不宜
芒果糖分很高，妊娠期或者本身血糖不稳定的哺乳期女性最好别吃，以免影响病情好转。
(3)尽量避免接触芒果汁液
哺乳期妈妈吃芒果的时候，最好切成小块再吃，不要整个咬，以免汁液残留在嘴巴周围引起发痒、红肿等过敏症状。
5、母乳喂养的正确方法
（一）孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。
（二）分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。
（三）随时给宝宝喂母乳
一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
（四）掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
（五）科学合理摄取丰富的营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
01
林雪琴和老公结婚后，一直在城里租房子住，她想等买好房子后再要孩子。可乡下的婆婆却不同意，婆婆觉得林雪琴应该先要孩子，房子慢慢买，为此婆媳俩闹得挺不愉快的。
刚结婚时，老公是站在林雪琴这边的，但架不住两年来母亲一再劝说，就渐渐站到了母亲那边去。所以因为生孩子的事，夫妻俩经常发生矛盾，每次挑起矛盾的都是婆婆。婆婆不管是见面了，还是电话里，总是不忘唠叨生孩子的事，林雪琴真的很烦。
这天，婆婆从乡下送来一箱芒果，说是朋友送给他们的，她和老头子舍不得吃，就送到城里儿子家来了。老公看见母亲瘦小的身子扛着一箱芒果，立刻心疼不已，就怪母亲为什么不和父亲两个人吃了！
婆婆放下芒果后，还未来得及喘口气，就又提起生孩子的事。她问儿子，儿媳有没有怀上了？林雪琴一听就很生气，便不搭理婆婆了。老公摇了摇头后，婆婆很失望，然后才去打开那箱芒果。
02
老公看见芒果后，又高兴又馋，马上就去拿芒果。林雪琴是不吃芒果的，她在谈恋爱时就已经跟老公说过，她吃芒果过敏。但老公根本没把这事放在心上，现在老公去洗干净芒果后，就叫林雪琴一块儿吃。
可林雪琴摇摇头说不吃，她吃芒果过敏。一旁的婆婆看见了，就很不高兴，说：“雪琴，我大老远地送来一箱芒果，你竟然不吃，还借口说芒果过敏。你分明是因为生孩子的事，在跟我赌气才不吃的。”
老公见母亲不高兴了，就马上叫林雪琴吃，林雪琴不肯吃，夫妻俩就吵了起来。最后，林雪琴为了息事宁人，只能勉强吃了一个芒果。谁知，到半夜时林雪琴就发烧了，浑身长满红红的肿块，又痒又难受。
刚开始老公还不以为然，说林雪琴是爱美，白天穿得太少，现在感冒发烧了。后来，林雪琴身上的肿块越来越多，烧也不断往上升，老公才害怕了。
03
林雪琴到医院后，就马上挂水了，医生说过敏这种事大意不得，弄不好连命都会没了。老公吓得不敢吭声了，婆婆却唉声叹气地说：“吃芒果都要这样，真够矫情的，难怪不愿意生孩子了！生个孩子的话，不知要闹出什么事了！”
林雪琴听了很生气，老公也没为她辩解几句，所以芒果过敏的事好了后，林雪琴就提出了离婚。后来，有人跟林雪琴提起离婚的事时，林雪琴说：“婆婆送来一箱芒果，老公非要我吃后，我们两年的婚姻结束了”。
有些人吃芒果会过敏，是千万不能勉强吃的，作为家人一定要体谅他们，每个人的体质是不一样的。对于生孩子的事，作为婆婆实在不应该过分掺和，儿子和儿媳自有他们的打算。
条件不成熟的情况下，带一个新生命来这个世界上，是会有很多问题的。一个负责任的妈妈，总是会考虑很多，想要给孩子创造一个好的环境。作为丈夫要多体谅妻子，而不是做妈宝男，妻子最讨厌的就是妈宝男丈夫。
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