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导读：可以用西洋参,灵芝类保健品,痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，引起组织异物炎性反应。饮随低食物会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作的作用。在痛风病人的饮食上，要避免如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、
可以用西洋参,灵芝类保健品,痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，引起组织异物炎性反应。
饮随低食物会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作的作用。在痛风病人的饮食上，要避免如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等，积极戒酒。
运动防痛风坚持4项原则：
1、不宜剧烈活动：例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸症。
2、坚持合理运动方法：选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为宜。
选择送给领导的礼物需要考虑多个因素，包括领导的喜好、职业、性格以及文化背景等。以下是一些比较普遍且实用的建议：
1 商务礼品：如果领导是一位企业家或高管，可以考虑送一些商务礼品，如高档的办公用品、纪念品、艺术品或定制的礼品等。
2 文化礼品：如果领导对文化艺术感兴趣，可以送一些与文化相关的礼品，如书籍、唱片、画作、工艺品等。
3 食品礼品：如果领导对美食有兴趣，可以送一些高档的食品，如巧克力、葡萄酒、茶叶等。
4 健康礼品：如果领导注重健康，可以送一些与健康相关的礼品，如按摩器、健身器材、保健品等。
5 个性化礼品：可以根据领导的个性、喜好和爱好来定制一些特别的礼品，如定制的手机壳、个性化印章、特别的文具等。
无论选择什么样的礼物，都应该注重礼物的品质和价值，避免送过于昂贵或过于廉价的礼物。另外，送礼物时可以附上一张卡片或写一封感谢信，表达对领导的感激和尊重。
给领导送西安特产是一种表达感激和尊重的方式，以下是一些西安的特产推荐：
1 西安凉皮：西安凉皮是陕西传统特色风味小吃，入口绵软，口感滑爽，营养丰富。
2 肉夹馍：肉夹馍是中国传统特色食物之一，名字意为“肉馅的夹馍”，鲜美多汁，经济实惠。
3 西安羊肉泡馍：羊肉泡馍是西安特色风味小吃，具有独特的鲜香味道，色香味俱全。
4 陕西糖瓜：陕西糖瓜是西安特色小吃之一，香甜可口，脆而不硬，是一种营养的小吃。
5 西安烤肉：西安烤肉是一道美味佳肴，肉质鲜嫩，香气扑鼻，是许多人的最爱。
在选择礼物时，建议考虑领导的喜好和口味，以确保礼物能够得到领导的喜爱。此外，礼物可以是当地特色美食或文化产品等。
开封特产
传统名菜
开封小笼包子、鲤鱼焙面、套四宝、清汤东坡肉、白扒豆腐等。
风味小吃
小笼包子、桶子鸡、第一楼包子、马豫兴桶子鸡 、三鲜莲花酥、五香兔肉、开封套四宝、鲤鱼焙面、菊花火锅、大京枣、烩面、双麻火烧 、芝麻翅中翅 、红薯泥 、花生糕、 五香风干兔肉、黄焖鱼、锅贴 、羊肉炕馍、炒凉粉、冰糖熟梨 、 杏仁茶、江米切糕、回民羊肉汤等。
土 特 产
汴梁西瓜、杞县酱菜、五香豆腐干、花生糕 。
民间艺术
汴绣、官瓷、木板年画等。
如果是企事业单位我觉得不需要，如果是你能做到领导岗位说明你真的具有一定的能力，这种能力是看得见的经济利益，如果说因为没有给领导送礼而被穿小鞋，那么你完全可以跳槽谋求更好的职位。
如果是体制内真的可能要投其所好，因为有的领导比较正直，有的还真的就好这一口，有朋友坦言自己因为和办公室的主任发生了一点点小矛盾，于是提出了换一个办公室的想法，最终送了上千的卡才换了一个办公室，就这还不是自己想去的那个，可能是因为礼物太轻也不好说。
仔细想想，同事那么多，假如我不送礼呢？就那么多好事落到我头上了。
退一步讲，给领导送礼是重要，但前提是，你也要干好工作。假如你没有什么能力，是个窝囊废，就算你送礼，领导也不敢要！领导做很多事情都是顺水推舟，那边刚好需要一个人，你刚好有能力，你又送了礼，那么你的事情自然就最容易成功。因此，领导收不收礼，该收谁的，不该收谁的，心里都有数。
那么常见的，大都给领导送什么礼物呢？
一是酒。这个自不必多说。酱香型的M台酒，绝对是喝白酒领导的挚爱。喝了不上头，得劲，过瘾，绵醇浓郁，回味无穷！我认识一个体制内的同志，因为要调回自己家乡，给领导送了一箱M。
二是烟。你像贵烟（带爆珠的那种）、黄鹤楼、中华烟、苏烟、雨花石之类的烟都是比较常见。但是现在很多领导为了健康可能也不太抽烟，像这种你还是要有所了解的，毕竟要投其所好不是吗？
三是茶叶。这个很多了，像普洱、大红袍、云南滇红、铁观音、碧螺春、毛尖等，还有本地一些比较好的茶叶都是不错的选择。我个人比较推荐的一种茶叶是枸杞芽茶，可能也不是特别贵，但是有药用的疗效，味道也是可以的。
四是家乡的土特产。拿我银川来说吧，你像头茬枸杞、手抓羊肉、枸杞糕点等。礼轻情意重，对领导就是表达下感谢和尊重。
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我的天~山东特产······山东有多大你知道吗？你到底在哪个方位？
山东特产大全
一、济南市：明水香稻、龙山小米、章丘大葱、白莲藕、小白梨、黄河鲤鱼、平阴玫瑰、长清木鱼石、福牌阿胶、章丘黑陶油旋
二、青岛市：青岛啤酒、崂山矿泉水 高梁饴（饴糖） 贝雕 崂山绿茶 大泽山葡萄 珍珠制品 钙奶饼干 华东薏丝琳干白葡萄酒 即墨老酒 海鲜
三、淄博市：周村烧饼、博山豆腐箱、酥锅、油粉、博山陶瓷琉璃
四、枣庄市：软籽石榴、榴叶茶、挎包火烧、一只烛大萝卜、黑香稻、阴平毛笔、地瓜枣、滕县土豆
五、东营市：黄河刀鱼、广饶肴驴肉、齐笔、洼地绵羊、渤海黑牛、渤海马、王王刀
六、烟台市：烟台苹果、烟台大花生、张裕葡萄酒系列、莱阳梨、福山大樱桃、龙口粉丝、莱州月季、莱州大理石、莱州毛笔、福山无花果、招远黄金、龙口草莓、莱州湾大螃蟹、长岛海参、鲍鱼、对虾、海胆、扇贝 莱阳梨、大樱桃、无花果、
七、潍坊市：渤海对虾、潍坊萝卜、风筝、高密菜刀、青州蜜桃、寿光蔬菜、昌邑镜框、朝天锅、杨家埠木版年画、安丘蜜桃、坊子白酒、景芝白干、昌乐西瓜、沂山丹参 。青州弥河银瓜。青州花卉 昌邑银鱼
八、济宁市：微山麻鸭、微山湖松花蛋、鱼台大米、金乡大蒜、四鼻孔鲤鱼、微山湖莲藕、玉堂酱菜
九、泰安市：肥城桃、泰山灵芝、泰山赤鳞鱼
十、威海市：荣成黄桃、乳山阳梨、地毯、钓鱼竿、海鲜
十一、日照市：日照绿茶、海鲜、海鲜
十二、临沂市：苍山大蒜、沂蒙全蝎、花岗岩、沂水大枣、费县山楂、板栗、平邑金银花、郯城银杏、临沭柳编、大花生
十三、德州市：德州扒鸡、禹城扒鸡、德州西瓜、保店驴肉、乐陵小枣、羊肠汤
十四、聊城市：高唐驴肉、鲁西黄牛、东阿阿胶，魏氏熏鸡
十五、滨州市：阳信鸭梨、沾化东枣
十六、莱芜市：莱芜三辣（生姜、鸡腿葱、白皮蒜）、莱芜香肠
十七、荷泽市：荷泽牡丹、小尾寒羊、鲁西黄牛
随便列举点，多了你看着也头晕，你去下面的网址自己看
送盆栽植物:发财树，幸福树，平安树，大叶绿萝这些室内绿植，净化空气比较好，观象性比较高，可以放在领导家里。
这也经常给领导家里送盆栽植物的，发财树，绿萝幸福树，平安树都送过，因为这些也是消耗品，每年都要送的，这样子关系会越来越好的，领导也会明白你的心意，以后有什么机会也会想着你，所以送盆栽植物的想法是比较好的。
发财树
发财树，幸福树寓意比较强，树干粗壮，高度选择一米八左右的，放在客厅角落里，有这么一盆枝繁叶茂，郁郁葱葱发财树或者幸福树，显得高端大气上档次。
幸福树
平安树寓意好叶片葱绿，高度选择一米五左右的冠幅，在一米左右的，这个可以放在电视机一侧比较好。
平安树
大叶绿萝，叶片饱满肥厚，观赏性比较高，净化空气比较好，放在室内，尤其是放在卧室里比较好，比较耐阴的植物吸收有害气体，比较好的植物。
大叶绿萝
所以感觉平时领导送盆栽植物比较好的，每年都去送几盆，这样子关系会越来越好。
