.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：有情人终成眷属？可如果除了爱，彼此什么都没有呢？没有对等的年龄，没有相似的背景，没有对话的途径，没有给予的契机，没有法律的授权，同样也没有获得祝福的资格。《午餐盒》是一段关于缘分的故事，有邂逅而无遇见，有始而无终。《午餐盒》是一部没有歌舞青
有情人终成眷属？可如果除了爱，彼此什么都没有呢？没有对等的年龄，没有相似的背景，没有对话的途径，没有给予的契机，没有法律的授权，同样也没有获得祝福的资格。
《午餐盒》是一段关于缘分的故事，有邂逅而无遇见，有始而无终。《午餐盒》是一部没有歌舞青春的印度**，只见严肃生活，不见喧闹欢腾。同样受益于友人米鹿的推荐，让我看到了这样一部画风不紧不慢但情感尤为动人的佳作。2013年的影片，风格稳、不讨喜，安安静静的就过去了，但好片不怕晚，与知己同温共勉。
在印度这个什么都不被看好的国度，有着许多手法原始却堪称奇绝的事物，送餐制度便是其中之一。居家的已婚妻子每天做好午餐，依靠送餐服务（类似我们的快递送餐，只不过不是随便点而是老婆饭）一路转送给在城区上班的丈夫。送餐体系分工明确，接件、转送、分拣、送达，并没有我们这样精密的科学物流体系，而仅仅就是靠责任分解、各负其责。据说，这个体系几乎不会失误。可恰恰是这个几乎不犯错误的体系偶尔的一次失误，便成就了《午餐盒》故事中，这一段奇妙的缘分。
费尔南德斯是一位临近退休的职场老师傅（从细节看工作单位有可能是会计师事务所），由于早年丧偶、膝下无子，他每天的生活就是从家到公司的两点一线。他的午餐没有妻子准备，而是在一家附近的餐厅订购。
伊拉是一位家庭主妇，和丈夫育有一女，也是印度送餐体系的服务对象之一。除了照顾女儿，她每天最重要的工作就是为丈夫准备午餐，在楼上阿婆的指导下不断改良菜品，把伺候好丈夫的胃视为最大的本分。然而，她所做的一切，却并未得到丈夫的尊重与认可。
由于伊拉为丈夫准备的午餐盒与为费尔南德斯供餐公司的午餐盒几乎一样，一个小小的细节出入便阴差阳错的改变了两个人的际遇。以第一次的错送为契机，两个陌生人开始了频繁的书信往来，一顿午餐一封信、一次折返一交流，由试探到熟悉，由熟悉到亲切，直至心生期待。
费尔南德斯孤居多年，每天只是麻木的工作、生活，漠视着周遭的一切。与伊拉的命运交错，仿佛一缕阳光照进了生活。于是他开始戒烟、开始修剪胡须、开始学会微笑、开始重新找回自己，让自己变成想象中伊拉可能喜欢的样子。伊拉一边讨好着心不在焉的丈夫，一边明知是错依旧精心烹饪，为费尔南德斯准备精良的午餐，通过书信把自己的牢骚、愤懑，以及突发奇想的感悟对这位触碰不到的知己倾诉。他们在交流中彼此明晰了对方的身份，也明白的知道这种欢愉的短暂和不确定，但依旧沉迷于相互间的体谅、担待与陪伴。
影片的转折处，费尔南德斯没有在约定时间赴约，又在伊拉去公司找他时选择了提前退休离开。自此，午餐盒的缘份终结了，两人再次相见的可能也不复存在。费尔南德斯通过书信给予伊拉自信、尊重，以及生活的勇气，却没有最终做出真实走近她生活的决定。但也恰恰是这看似遗憾的结局，不偏不倚的击中了我的内心。
伊拉是一个无人关照的主妇，除了每天和住在楼上的阿婆交流厨艺、聊聊市井，几乎无话可说、无人可说。丈夫吃了送错的午餐毫无知觉，每天回家也不和她说话交流，直到她提出想再要一个孩子时，才想起用“为什么每天都是花椰菜，你难道买了一筐么？”来作为推挡和敷衍的理由。
费尔南德斯孤独多年，对谁都是拉着一张臭脸。他看不惯溜须拍马毕恭毕敬的学徒，各种理由和借口敷衍躲闪；他对家边踢球的孩子不给好脸，爱搭不理的责备打击。甚至面对伊拉的第一顿免费午餐时，他还挑剔的留言“菜太咸了”。
一个是有婚姻无爱情，一个是无家庭没心情。就这样的两个人，一个不停的提高厨艺希望对方吃的开心；一个以年长的阅历劝导对方超脱放下。做菜的人感受到了原本想从丈夫身上找到的认同与理解；尝菜的人在交流倾听的过程中慢慢尝到了久违的人间烟火。一来一往，一觉一味，甜蜜便在心中蚀了坑，思念便在脑海里扎了根。
心中有爱的人，不必刻意不必装，笑容是藏不住的，在乎也是藏不住的。因为生活中有了伊拉的出现，费尔南德斯从一开始的冷漠、刻板、狐疑，慢慢变得有了乐观的心态。对待那个冤魂不散的学徒，他从一开始“滚滚滚，不想搭理”的态度，变成“去吧，去做事”，再到“坐下来，一起吃吧”，甚至到了最后愿意为身为孤儿的徒弟充当证婚人。那张女方家里一堆亲戚，男方家只有孤单两人的婚礼大合影，恐怕是整部影片里难得的诙谐幽默处。
但除了变得乐观，他也开始焦虑。他设身处地的为伊拉出谋划策，提供改善家庭状况的各种建议；他陪着伊拉做白日梦，哪怕有些天真的念头他也无比在意。伊拉在信中谈到楼上阿婆家的电扇停摆时，他也在抬头的一瞬恍惚看到了停摆的电扇。他偶然听到司机说前面有个女人带着孩子跳楼自杀，便焦躁不安，直到等到熟悉的午餐盒，闻到熟悉的味道后才安心下来。每每深入对方的生活越多，他就越发放不下对方。
尽管两人自始至终未曾谋面，但费尔南德斯一直竭尽所能的关心着伊拉，而伊拉也一直用最好的午餐表达着自己的心意。温言婉转、餐食自然，没有什么轰轰烈烈，最好的爱情都在点滴的陪伴里了。
他们相约见面。伊拉不再穿的松松垮垮，费尔南德斯也修剪了邋遢的胡须，还因为伊拉不喜欢烟味就开始戒烟。为了遇见，费尔南德斯活成了一个忐忑紧张的年轻人。可最后时刻，费尔南德斯却退却了。他远远的看着她，却没有走向她。作为惩罚，他收到了一个空饭盒。而他在回信中说道“我在洗漱间里闻到了祖父的味道，但那其实是我自己的味道。”他还说道“突然感觉自己老了，也许在过去不确定的某一天里自己就已经老了，可你还那么年轻，有未来、有各种可能”。
爱一个人，需要拥抱时便给她拥抱；想要疯闹时就陪她疯闹。爱一个人，会有共同喜欢的歌，共同阅读的书，共同喜欢的娱乐游戏，共同挑战的困难险阻。爱一个人，会关照脆弱、分担忧愁，痛苦于对方的痛苦，快乐于对方的快乐，把自己活成对方，活到对方心里。但爱一个人，也会因为岁月不复、时光蹉跎而无力陪伴，也会因为太爱而努力不爱，会在无法给予幸福时，还予对方自由。
纯粹的爱不以占有为目的，固然想长厢厮守，但也自知自重自律，确知不可便理性退出，给予帮扶也不求回报。只要对方开心，便愿意形影不离的陪伴；但察觉对方的为难，也甘心头也不回的走远。
费尔南德斯与伊拉应该不会再见面了。如果第一次说不见还会黯然神伤，第二次说不见还会暗自落泪，但一旦以爱的名义说服了自己，有情人也就到了分手的时刻。那时我们不懂爱情，如今老了，也便懂了。
买些她们喜欢的菜肴，回去好好做一顿美餐。
或者一些补身子的美餐
以下是月子食谱 仅供参考
从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天，这一期称为产褥期，俗称“月子”。在产褥期里，乳房要泌乳，子宫要复原，各个系统要逐渐恢复到正常状态，血液浓缩，出汗增多，尿量增多，消化系统恢复正常。因此，月子坐得好不好，对女性的一生健康都至关重要。就是有别于一般生活期间的生活方式、饮食方式以及休养方式。
传统中医认为：
产妇最基本的生理变化是“虚”和“瘀”。虚者，由于分娩时的产伤和出血，以及生产时用力，耗气伤血，出现气血两虚，所谓产后“百节空虚”正是此意，由于产后妇女有以上的生理特点，临床上所出现的病理变化则要概括为三点：一是亡血伤津，易变生他病；二是余血浊夜，易生瘀滞：三是产后体虚，易感六*。
所以，西医认为“坐月子”。就是坐女性的内脏，就是“子宫”。中医认为“坐月子”就是补气养血强筋骨。
产后第一周，由于产妇大量出血，身体较虚。所以首先1、要补血，
同时宝宝要喂奶，就是2、催奶，
因为女性每个月特殊的生理期，怀孕十月，几乎没有，所以产后第一周3、排恶露，只有恶露排干净再滋补才好。
这就要求我们对食谱的搭配要做到以上三点，比较符合我们的身体规律和营养要求。
第一周 代谢排毒阶段调理餐
第1~3天
早餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
蠕米饭+枸杞（主食）
香菇黑木耳麻油炒猪肝
材料：新鲜猪肝（大约150克）；老姜切片，体重每10 公斤用6 克；坐月子水，体重每10 公斤用60 毫升
做法：将香菇和木耳泡好洗净后，先过下热水。猪肝在浸泡后改刀后也最好过下水除血腥味，大火炒之就可，注意要勾芡），火候一到，一并倒入锅内，翻炒几下就可出锅，保证口感和营养。，
吃法：1 须趁热吃。
2 适宜于早、中餐吃，以上的分量可分 3 ～ 4 次吃完。
营养师点评：补益肝肾，补气养血。
美颜红豆汤（红豆提前浸泡12小时，量约50克）
用高压锅或者电炖锅煮烂就可以了。吃时加上红糖。
营养师点评：红豆可益气补血，利水消肿，加上红糖活血化瘀，可令面色无华的妈妈们恢复红润。《产书方》：下乳汁，煮赤小豆取汁饮。
午餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
糯米饭+蛏干+海米（主食）
排骨鲍鱼汤：用料：鲍鱼4个左右、排骨3块、枸杞少许，豆腐4块、干贝适量。
鲍鱼排骨汤做法：1、将排骨过水，洗净。
2、把所有的材料放进隔水炖罐子中。
3、加入适量的水。
4、放入电炖锅的水中。
5、高档煮滚，关低档炖2小时。
营养师点评：鲍鱼能够平肝养阴的食品，它内含丰富的蛋白质、维生素A等。
午 点 芡实1小把+莲子1小把+薏米适量+红枣3~4粒+龙眼干3粒左右炖罐
营养师点评：脾胃为后天之本，四神粥为健脾养胃，补气养血。
晚餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
晚 餐 八宝粥（红豆+薏米+燕麦+黑米+红枣3~4粒+黑芝麻+大米）
红豆+薏米+黑米等粗粮要提前浸泡12小时，用高压锅烹调粥食，不仅能够一餐当中摄入多种食物原料，有利于饮食多样化，还可以轻轻松松地吃到很多豆类粗粮，摄入大量的膳食纤维和B族维生素。此外，煮粥时加入各种保健配料，就能在日常饮食当中保养身体，美容养颜，延缓衰老。然后用大火煮开，小火慢压15分钟，可获得最佳的质地。这样的粥颗粒完整，质感均一，色泽自然，营养保存率也能达到最佳水平
油煎荷包蛋2个
晚点 牛奶300ML
第4~7天
早餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
米饭或者稀饭
金针菜猪心汤
原料：猪心150克，金针菜、木耳各适量，老姜2片
做法：1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。
2、猪心洗净切块；氽水沥干备用。
3、烧滚清水，放下猪心、姜片，文火煮开，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，上桌即成。
营养师点评：妇女产后多出虚汗，体质虚弱，腠理不密，这都是正气虚弱之故，猪心能止汗。黄花菜味甘性平，具有养血平肝的效果。
美颜红豆汤（红豆提前浸泡12小时，量约50克）
用高压锅或者电炖锅煮烂就可以了。吃时加上红糖。
营养师点评：红豆可益气补血，利水消肿，加上红糖活血化瘀，可令面色无华的妈妈们恢复红润。《产书方》：下乳汁，煮赤小豆取汁饮。
午餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
干饭或者糯米饭
豆腐鲈鱼汤
用料：鲜鲈鱼200克，豆腐100克，枸杞适量
作法：1、鱼洗好，锅里放麻油，老姜爆透
2、放下鱼两面稍微煎透，加入适量的水，放入豆腐、枸杞，大火煮开，小火慢炖至汤汁呈现乳白色即可。
营养师点评：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效, 准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；
芡实1小把+莲子1小把+薏米适量+红枣3~4粒+龙眼干3粒左右炖罐
营养师点评：脾胃为后天之本，四神粥为健脾养胃，补气养血。
晚餐生化汤（100 毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
八宝粥（红豆+薏米+燕麦+黑米+红枣3~4粒+黑芝麻+大米）
红豆+薏米+黑米等粗粮要提前浸泡12小时，用高压锅烹调粥食，不仅能够一餐当中摄入多种食物原料，有利于饮食多样化，还可以轻轻松松地吃到很多豆类粗粮，摄入大量的膳食纤维和B族维生素。此外，煮粥时加入各种保健配料，就能在日常饮食当中保养身体，美容养颜，延缓衰老。然后用大火煮开，小火慢压15分钟，可获得最佳的质地。这样的粥颗粒完整，质感均一，色泽自然，营养保存率也能达到最佳水平
水煮蛋2个
牛奶300ML
配餐顾问：林弼院长 营养师：姚瑞兰 产后第一周建议不食用蔬菜。
1、 红豆及糯米粥剖腹产前三天煮软点，一次不可吃太多；
2、 剖腹产者，如到24小时未排气可用坐月子水调1包至3包的仙杜康来帮助排气；
3、 如有便秘者，可每次在饭后用坐月子水调2包仙杜康吃。
4、 养肝汤：红枣7粒，广和坐月子水280ML。红枣洗净，去核，用烧开的广和坐月子水冲下，加盖浸泡，用蒸器蒸之，将红枣挑起，只取汤。使用阶段：产后第一、二周。
5、 坐月子水饮料：干山楂300克+广和坐月子水2500ML，大火煮开后转小火煮20分钟，约2000ML，喝时需加热，一日量约400ML。功效：生津止渴，消食减脂，减轻子宫收缩时的腹痛。月子中全阶段使用。
6、 八宝粥的营养价值较高，如有嫌麻烦者，可用糙米饭代替
送给老婆的暖心短句
送给老婆的暖心短句，女生都喜欢听暖心的话，所以男生有时候需要懂得一些暖心的句子，这样更能获得女生的好感，促进两个人的关系。以下就是我为大家整理的一些关于送给老婆的暖心短句的资料，大家一起来看看吧！
送给老婆的暖心短句1
1、老婆大人的笑容是我心动的阳光，老婆大人的温柔是我幸福的保障，老婆大人的陪伴是我前进的动力，老婆大人的名字是我一生挚爱的标志。亲爱的，情人节快乐，愿你美丽依旧，快乐无忧！
2、爱一个人好难，为了你迎难而上。想一个人好痛，为了你痛并快乐。等一个人好累，为了你一切都值。情路漫长，为你付出全部，沉醉不知归路！
3、亲爱的，你走的这些天很想你，感觉时间过得好慢，生活好无聊，总是不自觉的就想起你对我的好，我会一直乖乖的等你，等你回来！
4、你说你是一只披着羊皮的'狼，那我就是那只被狼圈养的小羊。即便知道我只是你的一顿午餐，你仍是我的四月蒹葭，爱恋依然苍苍。
5、瓶爱瓶的塞，锅爱锅的盖，轮爱轮的胎，有你我就爱，蓝天上边有云彩，兔子爱白菜。天生一对不能改，至死不渝就是对你爱爱爱。
6、冰雪融化，嫩柳抽芽，温室的玫瑰慢慢开花。浓情蜜意，花前月下，平凡的校草长成奇葩。青春无悔，花样年华，携谁可浪迹海角天涯。
7、礁石见证着浪花的多情，蓝天见证着白云的妩媚，稚子见证着父母的亲恩，情人见证着爱人的痴恋。对你承诺不变，爱意不改，愿爱相伴，与你携手未来。
8、情人节，让真爱的养料滋补老婆大人，让真情的芬芳缠绕你，让浪漫的时光抱紧老婆大人，让心灵的心跳感应老婆大人，让热血的激情融化老婆大人，让铿锵的誓言打动老婆大人：爱老婆大人到白头，到天荒到地老！
9、追寻你是我喜欢的，选择你是我依恋的，钟情你是真诚永远的，我承诺的是无悔无怨的，我回报的是前世亏欠的，爱你的心一生不变的。
10、亲爱的，没事的时候我常常想你，想想你的可爱，你的笑容。想想你的野蛮，你的任性。想想我们在一起的快乐时光。一切都那么安好，宝贝，我爱你。
11、我想，我的心看到你了，欢快的跳动着。看到你的个签我会以为这是对我说的。我不愿想这是自作多情。是我恋上你了。
12、浪漫的星空与你共赏璀璨，芬芳的玫瑰为你绽放美丽，浓情巧克力甜蜜味道入你心，爱你的真心烙印着你的名字。情人节，爱你到一生一世，伴你至地老天荒。
13、初恋像柠檬，虽酸却耐人寻味；热恋像火焰，虽热却不能自拔；失恋像伤疤，虽痛却无法释怀。所以我们要懂得呵护爱情！
14、生活是面包，爱情是奶酪，没有奶酪的面包一样能吃饱，就是味道不怎么好；没有爱情的生活也一样继续，就是不怎么美好。
送给老婆的暖心短句21、 与你相遇是上天的安排，与你相识是真主的赐予，与你相知是我命中注定，与你相恋是轮回的宿命，此生，只愿与你长相厮守!
2、 白天总是在想你，早饭都吃不下;中午还是不能停止想你，想你，午饭也没有动;晚上我还是睡不着怎么办谁能给我面饿的失眠了，只能继续想你
3、 有金有银，不如妻的话语暖人;有吃有喝，不如妻的快乐多多;有车有房，不如妻的温柔善良。爱你，愿我的妻幸福如意常有，温馨好运久留!
4、 谁把我的袜子常洗，谁将我的衣服清洗，谁把我的生活打理，谁在背后给我鼓励。是你，是你，还是你，我的爱妻，爱你，祝愿我妻永远美丽，生活惬意!
5、 我要告诉全世界，我是为你而来。在你难过的时候，给你温暖的怀抱;在你疲惫的时候，给你坚实的依靠。爱着你永永远远!
6、 爱老婆，就要有怕苦(多干家务)，怕烦(多听唠叨)，怕累(多陪购物)的精神。妻爱你，请老婆看我的实际行动吧。
7、 我爱你，我只想和你在。
8、 很多时候，缘份就在我们指间流窜，轻轻抓住它，让缘份在你输入号码的那启动，点燃两颗陌生而寂寞的心。
9、 再忙也要把你追随，再累也要把你来陪，再狂的风雨也要和你共闯，再长的日子也要与你同醉。爱你，在我心中你最珍贵，爱你永远无怨悔。
10、 夜晚，你在我梦里;白天，你在我心里;相依，你在我眼里;分离，你在我思念里。亲爱的，天天有你，分秒不曾忘记。
11、 等日出，人们用的时间;等春天，人们用的时间;等爱人，人们用的时间。无论等多久，都要珍惜你所拥有的爱人。
12、 恋爱就像小偷，没有能睡个安稳觉，心悬着，激动着、兴奋着、亢奋着，最大的不安全因素往往就是你自己。
13、 离开了你，我的心就停止了跳动;看不见你，我的眼睛就会失明;拉不到你的手，我的手就失去温度;看不见你的笑，我的世界就只有黑暗!
14、 我的爱妻，我们有缘走到，感谢月老牵着红丝带，让我们幸福的在，我的爱妻，是你给我了光明，给了我无比色彩，让我看清了世界，痴痴为你守候子，妻爱你。
15、 有手，牵住了就不想放开;有眼，看过了就难以忘怀;有心，交给我的全是真爱;有人，值得用去等待。爱你，我要对你说：我爱你，老婆!
16、 有月，月有，有时，时有钟，钟有，钟过得很快，眨眼之间。我只是想告诉你：时光有多长，我对你的爱就有多久;无论睁眼闭眼，我都把你思念!
17、 你有时会跟我吵闹，我依然会保持微笑;你有时任性得莫名其妙，我依然会真诚厚道;你有时会骄傲炫耀，我依然会谦虚低调;你有时会心急烦躁，我依然会给你拥抱;你有时会故意撒娇，我依然会老实巴交;你有时会沉默相靠，我依然会感觉美妙。爱你，爱你就是爱你的好和不好，到老!
给老婆发信息可以通过以下方式增添一些浪漫氛围：
1 用温柔的语言表达爱意：选择一些温柔、甜蜜的词句来表达对老婆的爱意，例如“亲爱的，你是我生命中的阳光，每天和你在一起都是我最幸福的时刻”。
2 回忆美好的时刻：在信息中回忆起你们共同经历的美好时刻，例如“还记得我们去海边散步的那个夜晚吗？那是我一生中最浪漫的时刻。我想着那个时刻，就觉得心里充满了爱。”
3 发送心形表情或爱心符号：使用一些心形表情或爱心符号来表达浪漫的感觉，例如️或。这样可以增加信息的浪漫气氛。
4 发送照片或视频：如果你有一些特别的照片或视频，可以通过信息分享给老婆，让她回忆起一些美好的瞬间。
5 创造期待：在信息中给老婆带来一些惊喜或期待，例如“今晚我准备了一个特别的晚餐，等你回家后我们一起享用。”
6 祝福和鼓励：无论是在她工作、学习还是生活中，通过信息给予老婆一些祝福和鼓励，例如“亲爱的，我相信你一定能够取得成功，因为你是一个坚强、聪明的女人。”
最重要的是，根据你和你的妻子之间的关系和她的喜好，个性化地发送信息。尽量真诚、温柔地表达你的爱意和关心，让她感受到你的浪漫和真心。
