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导读：食材明细：青菜数根、香葱数根、火腿两片、胡萝卜半根、食盐适量、鸡精少许、麻油适量、淀粉适量浇汁青菜花的做法步骤11准备青菜数根，整理干净去掉黄叶22准备配料，香葱粉根，胡萝卜半根33将青菜叶子部分切掉44将小刀或是小剪将菜跟部分整理出花形，
食材明细：青菜数根、香葱数根、火腿两片、胡萝卜半根、食盐适量、鸡精少许、麻油适量、淀粉适量
浇汁青菜花的做法步骤
1
1准备青菜数根，整理干净去掉黄叶
2
2准备配料，香葱粉根，胡萝卜半根
3
3将青菜叶子部分切掉
4
4将小刀或是小剪将菜跟部分整理出花形，就是每片菜邦中心点向两边剪下一个三角即成形了
5
5全部整理好的青菜根花朵，将整理好的青菜花清洗干净
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6锅中加放清水烧开，把青菜花入锅绰水
7
7将绰水的青菜花朵过一下凉水后捞出控一下多余的水备用
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8锅中加入适量油将绰好水青菜花朵过一下油装盘备用，这样过油可以使青菜花朵看起来色泽明亮些
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9将所有的配料切成较小的丁粒
10
10锅加热倒入适量的油，油热后将所有配料入锅爆香
11
11所有配料爆香后加入少量的水再加入食盐，水开后勾上一层簿芡
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12勾好芡后加入适量的鸡精提味，然后浇在装好盘的青菜花朵上再淋上些麻油即可食用了
青菜花一般来说都是可以吃的，而且大部分都不会有毒素，饮食方面还是要讲究清淡比较容易消化不要吃太油腻，但是青菜中含有可能会击穿农药的残留或者是有寄生虫的残留，所以我们建议在平时吃的时候呢，要注意清洗，加热一下再食用，这样的话不仅可以保证饮食上面的卫生，在一般情况下将青菜洗干净浸泡之后多半也是没有问题的，青菜花肯定是可以吃的，而且不会有多。
霍启刚当选立法会议员后，郭晶晶到场祝贺，并献上一束“蔬菜花”。霍启刚在街头发传单为自己竞选“体育演艺文化出版界代表”进行拉票，郭晶晶也跟着一起上街发传单，为霍启刚加油揽人气。当时，郭晶晶都站在霍启刚背后，素颜梳着长发，穿着简朴随和，十分地亲密，没有一点豪门阔太的派头。
一直以来郭晶晶是全国知名的“跳水皇后”，霍启刚则是豪门公子哥，而除了这个身份外，他还曾是郭晶晶跳水比赛的铁杆粉丝，妥妥的“小迷弟”，两人的爱情故事可谓是一大清流啊。霍启刚一番艰难执着追求终于打动了郭晶晶，两人开启了长达8年的爱情长跑，终于他们在2012年甜蜜地携手走进婚姻殿堂，爱情故事甜蜜得令人羡慕不已。
祝贺霍启刚，更要记住霍英东的爱国精神和美德。非常喜欢晶晶启刚夫妇俩，都是正能量！爱国爱港者从政是大好事，希望以后有更多的爱国者，为了中华民族的伟大复兴努力奋斗！太有才，太有爱，太有意义的一份礼物，估计意思是： 鲜花送给你，晚上看你手艺！！白天上厅堂，晚上下厨房！！里外都有担当！！
至今夫妻二人已甜甜蜜蜜地度过了9个春秋，感情一直十分恩爱，且先后生下三个子女，一家五口非常美满幸福。之所以被许多网友们称之为“豪门清流”，其实并不只是他们的爱情，还有夫妻二人的生活态度，与许多人印象中的豪门生活相差甚远，令人惊讶。
郭晶晶眉眼确实旺夫相，既贤淑又具大气喜兴的福之光。霍启刚让我看到了一个温暖的大湾区未来！开心！这才是明星夫妻的楷模！喜欢郭晶晶，不论什么时候都能hold得住，不消沉不漂浮，更佩服她能用着这份稳重影响着周围的人。
相信很多人都是知道郭晶晶和霍启刚的，郭晶晶是前跳水皇后，而霍启刚一名商人。两个人的婚姻生活是很幸福的，在一起生育了孩子。两个人的生活也受到了网友们的羡慕，并且两个人经常在网络上秀恩爱，让网友直呼吃饱了狗粮。现在郭晶晶送给了霍启刚一束蔬菜花，那这份礼物究竟有多实在呢？
关于这个事情的介绍。
小编也在网络上进行了一番查询，发现这件事情就发生在近几日。原来是霍启刚当选了某特别行政区体育演艺文化出版界的代表，为体育在增添了一把火。我们要知道霍启刚刚所在的商业家族是非常大的，并且这几年他一直在进军政界，一直想在政界上谋得一职半位。现在他终于当选了，这个代表都代表他的想法已经实现了一部分，所以说郭晶晶就在这个发布会上给他送了一束蔬菜花。小编认为他们夫妻两个人确实是很恩爱的，不然不可能在众人面前送蔬菜花。
这份礼物有多么实在呢？
其实送蔬菜花并不是第1次发生的，这件事情已经在很多地方发生过了，而很多人在收到蔬菜花的时候都是很高兴的，他们说这份花还可以用来炒菜吃是很不错的。而霍启刚在收到郭晶晶送的蔬菜花的时候也是很开心的，毕竟这个礼物确实是很实在的，既能够表达郭晶晶对于霍启刚的心意，也能够代表他们的生活是很幸福的，一直在家里做饭。如果两个人经常不在家里做饭，也是不可能够买蔬菜花，因为根本就吃不到嘴。
总结
我们经常说千里送鹅毛，礼轻情意重，小编认为这份礼物就是这样子的，虽然礼物非常的不起眼，但是确实是让人很感动的。答辩也希望两个人能够过得越来越好，这样就能让网友们相信爱情的力量。
青菜开花后可以食用，因为青菜不像土豆长芽后会有毒素，且青菜开花后营养价值不会损失，因此青菜开花后可以食用。
青菜中含有农药残留或寄生虫的残留，所以建议食用时要注意清洗，加热一下再食用，这样可保证饮食上面的卫生。
青菜花的做法：
锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜花焯水。将青菜花捞出控干，码放在盘中。锅内放油，油热爆香葱碎。下入香菇煸炒。加入鸡汤转小火焖5分钟。汤汁收干加入盐，鸡精调味，淋入香油。用筷子把焖至好的香菇码放在青菜花上浇入汤汁即可。
青菜营养丰富
青菜是所有中维生素和矿物质含量最高的一种菜品，其中胡素、钙、铁等物质的含量最高，人们每天只要食用五百克左右的青菜，就能满足身体各器官对这些营养物质的需要，经常食用能起到强健身体的作用。
油菜花和青菜花的区别
油菜花和青菜花在外观上看没有明显区别，但这两种花在开放时散发出的味道是有所区别的，油菜花在开放以后有自然的花香散发出来，而青菜花是无味的，想区别油菜花和青菜花时可以闻一闻他们散发出的气味。
青菜保存小妙招：
1、注意蔬菜的完整性：在购买蔬菜时，我们就要考虑保存的问题，不要挑选那些有烂叶、破损的蔬菜，尽量挑选植株完整，形体正常的蔬菜。
2、不吃不要择洗：如果蔬菜最近一天不准备吃，那么最好不要破坏它的完整性，也不要将它外层的黄叶和脏叶弄掉，避免蔬菜内部直接接触空气。
3、巧用保鲜膜：一般家中都会有保鲜膜，吃不着的蔬菜，我们要用保鲜膜把它包裹起来，然后再放到阴凉干燥的地方储存。这样做不仅能够锁住蔬菜的水分，同时也可以避免蔬菜直接与空气接触，可最大程度地保留蔬菜原有的口感和营养。
4、适当用冰箱：可将蔬菜放入冰箱的保鲜层，但是并不是所有的蔬菜都适合放入冰箱内，比如土豆，番茄和茄子，这些蔬菜就不适合长期放在冰箱中。
5、观察蔬菜的状态：在蔬菜的保存过程中，如果发现蔬菜表面有腐烂的叶子，那么要及时将这些叶子清除掉。因为如果不及时清除蔬菜表面腐烂的部位，那么它腐烂的程度和面积就会急速扩大，从而使得蔬菜无法食用。
青菜花怎么炒好吃窍门 青菜花怎么炒好吃窍门 介绍
1、青菜花在炒以前应当认真清洗，只有这样子才能让炒好之后的青菜花好吃，青菜花有大剂量的花朵，它在清洗的情况下不可以用力揉搓，但要把它分成小朵之后，放在淡盐水中浸泡，只有这样子才能让青菜花中的脏物品被洗干净。
2、青菜花在炒以前应当放在沸水中焯一下，在炒青菜花的情况下，应当在水中放少量食用盐，然后才把青菜花入锅焯2~3分钟，这样子超出的青菜花色泽碧绿，在炒熟之后在也可能会特别好看。
3、青菜花是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它适合素炒在炒青菜花的情况下尽最大限度一定不要放肉，更一定不要使用动物油脂，尽最大限度使用花生油或色拉油来吵，这样子吵好的青菜花色泽漂亮，并且口感清淡，吃起来感觉特别好。
4、青菜花在炒的情况下放适量的蒜末会让炒好之后的青菜花，有淡淡的蒜香会让它的口感特别好，除此之外在炒青菜花的情况下还可以放入适量的虾仁，这样子也可能会让炒好之后的青菜花特别好吃。
上面为朋友们们介绍了炒青菜花的方法窍门，能让朋友们们知道青菜花怎么炒最好是吃，除此之外朋友们们在炒青菜花的情况下，一定要用大火快炒，三分钟之内就必须要出锅，这样子既能防止青菜花中营养流失，又能让炒好的青菜花特别漂亮。
郭晶晶送给霍启刚一束蔬菜花，还为夫上街发传单，他们夫妻的感情有多好？12月19日，霍启刚当选立法会议员，郭晶晶也是到现场祝贺，并为霍启刚送上了一束“蔬菜花”。真的是特别的有新意，也代表了两人之间朴实无华的爱情，这样一份礼物真的是太有意义了。难道这是让霍启刚晚上回家给自己做饭吃嘛，哈哈哈！
霍启刚在街头发传单为自己竞选“体育演艺文明出版界代表”进行拉票，郭晶晶也是随同丈夫一同上街发传单，给了霍启刚很大的支持。郭晶晶站在霍启刚的背后，素颜披散着长发没有精修的妆容，服饰特别的简洁接地气，整个人特别的随和，完全不像一个嫁入豪门的阔太，其实因为郭晶晶自己本身就是豪门，所以不需要依靠谁，她们只是所有夫妻中平平淡淡的一对，互相支持真的让人羡慕。他们两人属于势均力敌，没有人哪个人高攀这个说法，只因为真爱，堪称模范夫妻。
还记得当时霍启刚在追郭晶晶的时候，霍启刚虽然说是豪门，但是他同时是郭晶晶的“小迷弟”，两人的爱情故事能够说是细水长流，霍启刚用自己的真心打动了郭晶晶，两人维持了长达8年的爱情之路，在2012年终于结成姻缘，这样的爱情让多少人羡慕。到现在他们已经结婚9年了，感情也是羡煞旁人，育有三个子女，一家五口真的特别美满幸福。他们不仅爱情感动着所有人，而且他们对待生活的相处方式，真的是平淡中带着幸福。
郭晶晶跟霍启刚的感情可以用一句话来形容：我崇拜你像个英雄,你宠爱我像个孩子，这真的是爱情最好的模样了，无关金钱，无关地位，两个人之间相互信任，相互尊重，平平淡淡的生活，有你有我有孩子，有我们的家。
能吃蔬菜开花的时候可以吃。因为青菜不像土豆那样发芽，所以不能吃，青菜开花时无毒，营养价值不会流失。大白菜(BrassicachinensisL、)为十字花科一年生或二年生草本植物，高70cm，无毛，根粗而硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，实心，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边。总状花序顶生，圆锥形；花淡**，花梗细，和花一样长或比花短。青菜是低脂蔬菜，含有膳食纤维，可与食物中的胆酸盐和胆固醇、甘油三酯结合。它们性味寒，伤脾胃。需要加一点凉，缓解寒凉的天性。并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，因此可用于降血脂。中医认为，青菜能活血化瘀，散血消肿，用于产后瘀血腹痛，治疗疔疮丹毒。绿色蔬菜中所含的植物激素能增加酶的形成，并能吸附和排斥进入人体的致癌物质，因此具有抗癌功能。另外能促进血液循环，丹毒还能增强肝脏的解毒机制，对皮肤疖子有害。乳房痈有治疗作用。
