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导读：胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情，因为平常而不能引起我们足够的重视，但是，大家不想因小病导致大病，及时的解决是非常必要的，针对胃酸过多，我们请养生专家给出下面的建议。胃酸的原因1、遗传因素--虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传
胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情，因为平常而不能引起我们足够的重视，但是，大家不想因小病导致大病，及时的解决是非常必要的，针对胃酸过多，我们请养生专家给出下面的建议。
胃酸的原因
1、遗传因素--虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此说，遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视。
2、病理性泛酸--慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
3、生理性泛酸--当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
缓解胃酸不适的饮食小方法
胃病，胃酸倒流是一个非常烦恼的事情，但是医治胃酸倒流除了药物之外，还有一些偏方可以使用，自然疗法帮你减少疼痛，让你生活变得更安逸。下面就让小编给大家解析解析吧。
1、生姜。已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。
2、洋甘菊。它以治疗胃灼热和反酸能力而著名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。
3、改变饮食。即使饮食习惯做出很小变化，也可以确保胃部不产生过量的酸引起反胃。可以减少日常脂肪摄入量达到这一目的。因此应避免吃加工食品，选择低脂肪食物。
4、细嚼慢咽。每日少吃多餐，可以让胃酸处于等待处理消化食物状态，慢慢吃可以给胃酸充足的时间消化。这有助于降低胃酸倒流的风险。
5、多喝水和运动。多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
说明你老公还不是真正的想和你离婚，如果你老公真那么想和你离婚的话，他肯定是不会搭理你的，既然他喝完酒之后给你打电话，说明在他内心深处还是第 一个想到的人，是你说明他内心还是想着你吧，或许你们生活当中出现了一些不可调和的矛盾，导致口头上说离婚，但是他内心并不想和你离婚。
尊重妻子感受。喝酒前提前告诉妻子的男人，是指在计划喝酒之前，提前与妻子进行沟通和告知的男性，这种做法是为了保持夫妻之间的沟通和理解，以避免喝酒可能引发的问题或冲突，通过提前告知妻子，男性可以表达自己的意图和计划，以便妻子了解并做出相应的安排，这样做的目的是尊重妻子的感受和意见，共同协商并确保双方的利益和关系得到维护。
如果一个男人在醉酒之后还记得要给自己的老婆一个电话，说明在他的心理，自己的老婆真的还是非常重要的！
当然，经常的出去喝酒，也是不提倡的，毕竟对一个家庭的正常生活、夫妻之间的感情、个人的身体健康，都会有一定影响的！
亲爱的老婆：
您好！
我昨天和朋友喝酒去了，还半夜才回到家里，虽然是周末，可是我喝醉了，回到家里，还胡言乱语，扰乱了老婆的休息，还让你照顾我，我不应该喝醉的，我更不应该那么晚回来，我错了，我要检讨，老婆我也在这里保证，以后再也不那么晚回来了，特别是不能再喝醉了酒。
昨天和朋友吃饭是和老婆说了的，你也提醒了我，喝酒不要喝那么多，同时要早点回来休息，我当时答应得好好的，也没想太晚回去，我知道老婆是为了我的身体着想，喝太多，回去太晚也是影响到休息的，对自己的身体特别的不好，可是一到了酒桌上，朋友们纷纷你一杯我一杯的，也喝得高兴了，我就把我对老婆你说的话忘得一干二净了，完全没去想我自己喝了多少。喝着喝着也忘记了时间，只记得和朋友聊天说话，差不多到了餐馆打烊的时候，我才醉晕晕的被朋友扶上车，然后回到家里。
现在我也记起来了，我回到家里之后，老婆都已经休息了，我想也是生我气了，毕竟我那么晚才回来，而且也是喝酒的时候，你打电话来，我没有听到，到家后，还让老婆起来帮我收拾，虽然最后我是睡在沙发上，但是被子，是老婆给我盖的，衣服是老婆给我换的。可以说让老婆操心了，可是我还是醉晕晕的样子，现在我已经彻底的清醒过来了，我非常的后悔，我怎么就不听老婆的话，一到酒桌上，就犯浑，什么都不顾，朋友劝的酒，酒到杯干，完全忘记了自己只是来和朋友聚一聚聊聊天的，也忘记了老婆的叮嘱。
老婆，我错了，我不该不听你的话，我应该好好的和朋友聊天的，酒也不应该喝那么多，在清醒的时候更是要及时的抽身回家，这不但是听你的话，更是对自己的身体负责，特别是老婆还再三的叮嘱我少喝酒，少喝一些，可我还是不听，老婆你真的不要生气了，我已经知道我错误了，我以后一定时刻谨记，不能喝多了，喝一点就是了，而且有聚会也是要早一点回家，不能太晚了，更是不能让老婆你担心。还打扰了老婆的休息。
回顾这次的错误，我现在也是特别的后悔，我自己当初怎么就不能控制下自己呢，这么简单的事情都做不好，明明是可以避免的，朋友如果知道我要早点回去，不能喝那么多也不会劝那么厉害的，老婆，你不要再生气了，我错了，真的以后一定不会再犯了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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