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导读： 月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子，妈妈体质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢看望产妇送的补品有哪些下面是我蒐集整理的一些内容，希望对你有帮助。 看望产妇送的补品食谱类 产后滋补：榴莲果壳骨头汤 榴
月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子，妈妈体质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢看望产妇送的补品有哪些下面是我蒐集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望产妇送的补品食谱类
产后滋补：榴莲果壳骨头汤
榴莲的味道虽然不怎么好闻，但却被称为“水果之王”，主要是源自它的营养价值，其中蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等营养物质相当丰富，具有健脾补气的功效。榴莲可以给产妇补身子，榴莲肉吃了后，可以把壳用来煮骨头汤喝，是相当滋补的，榴莲的果核和内瓤也用来炖鸡汤，这个汤补气效果也非常好，还可去胃寒。
产后补血：糯米酒红糖煮鸡蛋
糯米酒是补血补气、去寒产品，任何体质的女性都适合。在喝红糖水时要注意，不要喝超过10天，这会增加恶露的排水量，夏天生产的，会增加出汗，造成体内盐份的损失。
产后饮食主要是围着两个方面转，一个是恢复妈妈的身体，帮助妈妈尽快的从生产时的大量损耗中恢复过来，另一个就是把小宝宝的粮食尽量充足，只要有了针对性的食补，也就更容易准备食物了。
产后缺乳：鲫鱼豆腐汤
鲫鱼也叫喜头鱼，也就是生子时吃。鲫鱼的催乳效果非常好，对妈妈的身体恢复也有很好的作用，一般鱼都是和豆腐一起煮，益气养血、健脾宽中，豆腐中的蛋白质含量也很高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
产后女性的身体还没有恢复，需要更多的滋补，不仅需要自身滋补的营养外，还要负担一个小宝宝的营养。我在这说一句，真是辛苦了产后妈妈们。
看望产妇送的补品蔬菜类
1、海带
女性朋友产后最受伤的地方应该是子宫，海带是减少子宫出血的食物。海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。
特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素，而碘是生成甲状腺激素的重要成分。
而且，海带菜还具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后产生抑郁情绪。另外，海带菜虽然营养丰富但热量却很低，因此还具有预防产后肥胖的作用。
2、莲藕
莲藕含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳。
3、鲤鱼
鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。
如果子宫在产后能够很好地收缩，肌纤维就会缩短，挤压子宫肌肉里的血管，把子宫剥离面毛细血管断端的余血挤压出去，排入子宫腔。
然后，又在子宫收缩时将宫腔里滞留的残留血液及黏液排出体外。如果子宫收缩不良，剥离面的断端将会开大，造成子宫腔内积血，导致恶露增多，致使恶露排出的时间加长。而且，鲤鱼还具有生奶作用，这对刚刚分娩的产妇也是十分有益的，会促进你的乳汁分泌。
4、红糖
红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，并有止血的作用，可治疗产后出血。
看望产妇送的补品水果类
1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
3、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接 母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
4、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
5、葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
看望刚生产完的孕妇送的礼品
鸡蛋
鸡蛋对于产妇的身体恢复具有很好的作用。现在医院里的食堂都是可以给加工食物的，送来的鸡蛋，早晚给产妇增加营养。
奶类
各种奶类，也是送礼的首选。这些奶类，第一营养丰富，第二饮食方便。
水果
一般来说，为婴儿考虑，产妇是不能食用凉水果的。但适当的水果，也会补充人体所需的维生素。
营养品
产妇分娩之后体力极度虚弱，需要补充营养恢复体力，促进乳汁分泌，给宝宝喂奶。因此，营养品绝对是看望产妇的绝佳选择。
红包
如果自己有选择困难症，或者担心自己的礼物别人不喜欢，那就直接包一个大红包吧，产妇自己需要什么就让他们自己去买，还省去了自己思前想后的麻烦。
看望产妇不能送的礼品
一送鲜花
喜欢鲜花好像是女人的天性，因此，有些人就投其所好，抱一束鲜花拿到医院，但是这种莽撞的行为很可能会遭到一部分院方的阻止。准妈妈刚生过孩子身体本身就比较虚弱，加上如果准妈妈是易过敏体质，或者对花粉过敏，只会加重准妈妈产后的不适，乱上添乱。
二送童装
很多人看望新生宝宝的时候，第一个想到的就是送童装，而这在我看来是有所欠缺的。孕妈怀孕期间可能早已提前为宝宝准备好了小衣服，再加上看望产妇的时候太多的人送童装了，可能宝宝穿到好几岁都穿不完。
而且，自己又不了解宝宝的体型，买来的衣服难免会不合适，大了还好，放一段时间宝宝可以继续穿，如果小了，那就尴尬了。
三送尿不湿
有些人另辟蹊径，看望产妇的时候送尿不湿，虽然实用，但是你确定准妈妈会给宝宝用吗尤其是那些还没有生过孩子的女性，对于尿不湿的选择根本毫无概念，尺寸、材质、吸水性、透气性等等。如果选择的不合适的话，准妈妈是不敢给新生宝宝用的。
四送奶粉
有些人认为送奶粉是一个不错的选择，确定吗刚出生的新生儿主要以母乳为主要食物来源，等到宝宝开始添加配方奶也要很久以后。而且，宝宝的奶粉的挑选，绝不是一件简单的事情，要根据宝宝的个人体质、口味进行挑选，如果你买了一罐添加乳糖的奶粉，而宝宝刚好乳糖不耐受，那岂不是很浪费。
看望产妇的禁忌
1最好出了月子再去探望
新妈妈刚生完孩子，身体很虚弱，这时候最需要好好休息，特别是不要一生出来就立马去探望，因为此时她只想 睡觉!睡觉!睡觉!
2先征求新妈妈的意见
在去探访前，先征求一下新妈妈的意见，最好是约好时间再去。在坐月子的时候，一般形象都会比较差，人很憔悴，这时候新妈妈也许不想见人呢。
这时候家里比较忙，也没空收拾屋子了，可能满屋子都是随便摆放的小孩子和产妇的用品，她也会不好意思示人。
3缩短探望时间
去探望的时候，不要呆太久哦，甚至还留下来吃饭，那就显得太不懂事了。新妈妈和小宝宝都需要好好休息，而且家里有两个人需要照顾，人手通常是不够的，你就别再添乱了。
4不要带孩子同行
小孩子抵抗力差，很容易生病带着病源，而且有些熊孩子喜欢摸爬滚打的，身上很难保持清洁。加上小孩子没轻没重，万一碰撞到新生宝宝，新爸妈该心疼了。带着孩子一起去，小家伙进房间就爬来爬去，脏兮兮的小手要是去抚摸宝宝，就会污染宝宝。
5感冒或者其他传染病的亲友不宜探望
我相信这一点大人们都是能明白和理解的，特别是面对抵抗力低的新妈妈和宝宝，很容易交叉感染，我想大家都是会自觉的。
1、水果
看孕妇的时候很多人会选择带上一些水果，特别是漂亮的水果篮看着非常高大上，如果带水果的话就要稍微注意一下，毕竟是看望孕妇带的水果最好是适合孕妇吃的水果，所以选择的适合尽量要避免一些凉性的水果，实在是不知道什么水果适合，可以在购买水果的时候让水果店的老板给一些建议。
2、奶制品
带奶制品看人是很多人的选择，因为奶制品是适合大多数人食用的物品，特别是对于刚刚生完宝宝的孕妇来说，更是需要补充营养的时候，这个时候给孕妇补充一些奶制品也是不错的选择。
3、婴儿用品
看望孕妇的时候实在不知道选什么礼品的时候不妨给给宝宝带上一些东西，比如说小宝宝的衣服等都是不错的，这些东西看上去可能不是特别高端，但是是比较实用的物品。
4、营养补品和鸡蛋
产妇在恢复阶段最需要的就是很多的营养。而且还要坐月子，所以鸡蛋和营养品是必须的，里面的营养成分比较高一些。还可以送一些宝宝的衣服，因为宝宝小的时候经常拉尿，衣服很容易弄脏。要是送一些衣服的话，需要换的时候，就会很方便了，所以送衣服也是没有错的。5、鲜花
大城市还流行看望病人时送鲜花，希望他们看到鲜花心情格外好，对病情的康复也有利。看望产妇也可以送鲜花，有些人会选择送康乃馨，毕竟是产妇升级做妈妈。
产妇通常是指刚生完小孩的妇女。在这个时候，他们的心理和生理都极大的疲劳。当我们送上鲜花给他们的时候，相信他们一定能够在这其中能够感觉到我们对他的关心和关爱以及鼓励。能给刚生完娃的产妇送花吗，产妇鲜花的推荐有哪些？
