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导读： 月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子，妈妈体质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢看望产妇送的补品有哪些下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 看望产妇送的补品食谱类 产后滋补：榴莲果壳骨头汤
月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子，妈妈体质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢看望产妇送的补品有哪些下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望产妇送的补品食谱类产后滋补：榴莲果壳骨头汤
榴莲的味道虽然不怎么好闻，但却被称为“水果之王”，主要是源自它的营养价值，其中蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等营养物质相当丰富，具有健脾补气的功效。榴莲可以给产妇补身子，榴莲肉吃了后，可以把壳用来煮骨头汤喝，是相当滋补的，榴莲的果核和内瓤也用来炖鸡汤，这个汤补气效果也非常好，还可去胃寒。
产后补血：糯米酒红糖煮鸡蛋
糯米酒是补血补气、去寒产品，任何体质的女性都适合。在喝红糖水时要注意，不要喝超过10天，这会增加恶露的排水量，夏天生产的，会增加出汗，造成体内盐份的损失。
产后饮食主要是围着两个方面转，一个是恢复妈妈的身体，帮助妈妈尽快的从生产时的大量损耗中恢复过来，另一个就是把小宝宝的粮食尽量充足，只要有了针对性的食补，也就更容易准备食物了。
产后缺乳：鲫鱼豆腐汤
鲫鱼也叫喜头鱼，也就是生子时吃。鲫鱼的催乳效果非常好，对妈妈的身体恢复也有很好的作用，一般鱼都是和豆腐一起煮，益气养血、健脾宽中，豆腐中的蛋白质含量也很高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
产后女性的身体还没有恢复，需要更多的滋补，不仅需要自身滋补的营养外，还要负担一个小宝宝的营养。我在这说一句，真是辛苦了产后妈妈们。
看望产妇送的补品蔬菜类1、海带
女性朋友产后最受伤的地方应该是子宫，海带是减少子宫出血的食物。海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。
特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素，而碘是生成甲状腺激素的重要成分。
而且，海带菜还具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后产生抑郁情绪。另外，海带菜虽然营养丰富但热量却很低，因此还具有预防产后肥胖的作用。
2、莲藕
莲藕含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳。
3、鲤鱼
鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。
如果子宫在产后能够很好地收缩，肌纤维就会缩短，挤压子宫肌肉里的血管，把子宫剥离面毛细血管断端的余血挤压出去，排入子宫腔。
然后，又在子宫收缩时将宫腔里滞留的残留血液及黏液排出体外。如果子宫收缩不良，剥离面的断端将会开大，造成子宫腔内积血，导致恶露增多，致使恶露排出的时间加长。而且，鲤鱼还具有生奶作用，这对刚刚分娩的产妇也是十分有益的，会促进你的乳汁分泌。
4、红糖
红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，并有止血的作用，可治疗产后出血。
看望产妇送的补品水果类1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
3、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
4、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
5、葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
产后送礼品给产妇的话，一定要选择一些对产妇哺乳有利的食物，比如说一些产妇可以食用的水果或者蔬菜礼盒，还有鸡蛋或者一些肉制品等。给产妇送礼物的话，尽量不要选择含有辛辣刺激或者是具有寒凉性质的食物。一般情况下，产妇都应当在哺乳期保持饮食清淡，一些油腻辛辣刺激寒凉的食物如果哺乳期食用的话，极大的可能会到成孩子出现消化不良，上火或者便秘，腹泻等情况。
去医院探望生孩子的孕妇是一定要带点礼物的，这个礼物的选择非常重要，那么该带些什么礼物比较好呢？一起来看看吧。
01红包
有人说买各种补品，这个是不可以的，生之前或者生之后这些补品都不可以随便吃的，买这样的礼物只能让孕妇一家不知道那这些补品怎么办才好，那么倒不如给对方一个红包，这才是最实惠的。
02纯牛奶
你要是觉得只是送红包空着手不太好看，那么你可以买一些有质量保证的牛奶，这个孕妇是可以喝的，产妇都可以喝，但一定要买有质量保证且日期新的。
03肉类土特产
比如说笨鸡蛋，土鸡，鸽子，或者是其他肉类土特产，孕妇亦或是产妇都是需要吃这些的，别看这些比较土气，但是却非常实用。
04买辆婴儿车
有人说送婴儿衣服，现在哪一个家庭在准备生孩子之前不把这些准备好？所以，还是送辆婴儿车吧，虽然婴儿暂时用不到，但用不了几个月，这份礼物一定是最受欢迎的哦。
1，给宝宝买一两套质量上乘的棉质衣服，可以是现阶段可以穿的，也可以是稍微大一点的。总之好东西，人人都会喜欢。
2，孕妇生孩子很辛苦，你不妨买一些她平时很想买但没舍得买的东西送给（这个需要你很用心的去了解她）。送人礼物送到心里去，就会起到事半功倍的作用哦。
3，给宝宝选择一些各年龄段的益智玩具，最好要规避伤害宝宝的风险。比如尖锐的，重金属含量高的，能吞咽下去的。这些统统不要买。总之一条标准：你愿意给自己孩子买什么样的东西，就按这个标准再高一点去买就差不多。
4，大大的红包。除了送礼物之外，再加上一个红包，相信对方一定会很开心。并附送一句话：我没有经验，不会选礼物，怕选的东西跟不上你的品味，还要麻烦你自己去选择心仪的礼物呢。对方必定会很欢喜滴！
