父母睡眠不好，中秋节送什么礼物好？
导读：1乳胶枕乳胶枕使用的是纯天然的乳胶加工而成，对人体无任何伤害和副作用，纯天然材质有很好的抗菌的功效，提供一个更为健康干净的睡眠环境，并且依照人体工学的设计，有效的提高睡眠的质量和效果，所以我建议送给父母一对乳胶枕是非常不错的礼物。2蓝牙智能

1乳胶枕

乳胶枕使用的是纯天然的乳胶加工而成，对人体无任何伤害和副作用，纯天然材质有很好的抗菌的功效，提供一个更为健康干净的睡眠环境，并且依照人体工学的设计，有效的提高睡眠的质量和效果，所以我建议送给父母一对乳胶枕是非常不错的礼物。

2蓝牙智能音箱

现在父母越来越和年轻人一样了，喜欢刷短视频，看朋友圈，对于父母本就失眠的身体来说，如果晚上睡前还不停的看这些视频，更难以入睡，如果送给父母一对蓝牙智能音箱，睡前可以使用语音功能命令蓝牙音箱放点儿助眠的歌曲或者播放一些戏曲慢慢的就能进入睡眠。

3按摩垫

部分父母失眠的原因可能是因为身体的病痛，有的是疾病导致的身体难受，有的是关节疼痛以至于无法入眠，如果能给父母买一条按摩垫，在父母身体难受的时候按摩一下，让身体放松，也可以有效的让他们晚上的睡眠更好。

失眠枕头其具体的效果，就目前来讲是并不肯定的，因为在临床上能够导致失眠的原因是有很多的，所以说其病因非常复杂，要治疗失眠的话，也不能仅靠一个枕头来进行的，因此说失眠枕头的疗效，是并不确定的，患者一定要注意，改善失眠的时候，首先就要保持健康的生活方式和饮食习惯，要消除紧张顾虑的情绪，保持正常的心态，也要尽量减少压力，放松心情，也可以适当的听一些舒缓的音乐，生活一定要有规律，调整好生物钟，另外也要适当的进行运动和锻炼，在睡前要避免做剧烈的运动，也可以喝杯温牛奶或者泡温水澡都能够改善失眠的症状，另外也要避免喝浓茶，浓咖啡等刺激性的饮料，必要的话是需要应用镇静药物来治疗的。

一天的工作下来，你抗住了领导的花式要求，抗住了客户的百般刁难，抗住了每日压力山大的KPI。终于，下班回家。

心想，这下总算可以好好休息一下，然而，你却失眠了！！！

这种生不如死的感觉，让很多人把安眠药当成了救世主。曾经，我也是这么过来的。

安眠药这种东西用来偶尔应应急也就罢了，但如果长期使用，容易产生依赖性，对我们的记忆力、耐药性、睡眠质量等等都有不小的影响。

也就是说，你会“变傻”、“变迟钝”、以及睡得不好然后“变丑”。啊，多么痛的领悟。

因此，对于睡眠不好的人，除了日常可以从饮食和精神方面进行调养，换一个舒适的枕头必不可少！

作为一个曾经靠“吞药”睡觉的过来人，我就是换了一个枕头，拯救了一场失眠！所以我今天要来教你们挑枕头~

枕头的高度

太高的枕头，会使颈部压力过大，容易造成颈椎前倾，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生；

若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度；

正常人仰睡时，枕头高度以10-12厘米左右为宜，侧睡与肩等高为宜，无论以什么姿势入睡，都应该保持颈部的正常生理弧度。

枕头的软硬

过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；

反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环；

软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（<3cm）为宜。

附上枕头去渍小妙招

①橘子皮＋淘米水

保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的被套枕套浸泡其中搓洗，就可以轻松让其恢复洁白。

②啤酒＋蓝墨水

先清洗干净，接半盆水；将水和啤酒按2：1倒入；滴入1/3盖蓝墨水，微微发蓝即可；把洗净的泛黄床品放入盆中，浸泡半小时，如果有健忘症的同志们最好定个小闹钟；清水漂洗干净即可。

③菠菜水浸泡法

把菠菜放进滚烫热水中，取出菠菜后，用菠菜水搓揉衣服，然后浸泡10分钟，再把衣服用清水洗净即可。

④白醋或柠檬汁

柠檬酸碱性，特性就是说可以去黄，酸碱中和；使被子、枕头上残留的一些残留物和**印子能清除掉。

⑤肥皂法暴晒

先洗干净，再重新打一遍肥皂，装进一个干净的透明塑料袋中密封好，记住是干净的塑料袋，不干净的可能为造成二次污染，然后拿到太阳下暴晒2个小时后再搓洗，漂净。

好了，把药停了，然后换个枕头，睡觉去吧。晚安。

1、保温水壶

如果爸妈需要经常外出，可以买一个保温水壶，让他们在天寒地冻的情况下，也能喝上口热水，让身子暖暖的。

2、枕头

老人容易失眠，不如送一个质量好又舒适的枕头给他们，提高他们的睡眠质量，爸妈睡得好，身体才能更健康。

3、润肤品

老人冬天皮肤会干裂的厉害，尤其脚后跟干裂得很严重，可以送滋润的护肤品，记得不要告诉他们价钱，因为他们有可能舍不得用的。

4、保暖衣服

冬天天气寒冷，老人一般都比较怕冷，可以给爸妈买一些轻便暖和的衣服，尽量不要买那些太笨重的衣服，避免导致老人呼吸不顺畅等问题。

5、足力健老人鞋

冬至时节气温将会有比较大的降幅，人们应当做好防寒保暖工作，冬至回家看爸妈不妨带双足力健老人鞋，暖和不易滑。

在快节奏的城市里，人们往往被失眠所牵绊，导致每天晚上睡不着，白天起不来的现象，中医专家给大家提供了几款专制失眠的枕头，让我们一起来看一下吧！

冬季是主“闭藏”的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，“数羊”没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻松享受优质睡眠。

养心枕：有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。

养血枕：有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

磁石枕：中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

玉米须枕：有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深;脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

熏衣草枕：压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，

置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

决明子枕头：决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻著味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，可对头部和颈部穴位 ，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。

绿豆壳枕头：绿豆壳素有枕头填充料“王者”之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳，它的特性为清凉、透气、散热快，其清凉成分可以促进血液回圈，帮助睡眠，同时其可以降低头部温度，对头脑好。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，造成头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，安定情绪，帮助入睡，尤其是对失眠患者更是大大有利。

以上药物都比较平和，一般失眠者均可使用，但孕妇、体虚者最好在医生的指导下使用。枕芯的使用周期一般是几个月，可根据实际情况随时更换。

你真有心，男朋友收到你的礼物一定会很感动的，给你推荐几款适合的礼物：

1、耳塞或耳机：耳塞可以防噪音，耳机的话可以带着听有助于睡眠的舒缓音乐

2、数码产品：如果他喜欢音乐就送一款MP3，里面先存些钢琴曲之类的

3、安眠枕：这类枕头有茶香或者按摩功能，消除疲劳

4、有助于睡眠的保健品：有个方法黑芝麻、黑豆、核桃都能起到帮助睡眠的作用，可以给他买一点

希望能帮助到你~~

问题一：当一个你喜欢的女孩子睡眠不好,应该送她什么礼物! 其实女孩子最在乎的是感觉，礼物是什么样子的倒是次要的！

只要是有心的，什么都好，最重要的是让她觉得你送她的这个东西是你用尽了所有的心思，

证明你是全心全意的爱他的，就可以了！

最后，祝你女朋快乐！也愿你们幸福！

问题二：送睡眠不好的人什么礼物好，改正这些睡眠坏习惯 铁皮石斛产品或金线莲产品

两者都是凉性中草药，对睡眠有很好的辅助作用。

问题三：喜欢的女孩睡眠不好送什么礼物，必须要送礼物哦。 任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。 女生很虚荣 这是天生的 所以我觉得应该是这个样子: 玫瑰!~ 追女生中少不了的东西!~ 9 朵玫瑰-我就爱一个你 11朵一生一世只爱你 12 多是用来求婚的 所以我建议你给他9朵或者11多玫瑰 玫瑰现价估计救灾5-8元左右 我觉得5元应该可以买到但是现在母亲节快到了花价会贵点 按6元算 96 = 54 116 = 66 朵数你自己决定。 这样子150元就剩下80 元了俄。 80元可以买个超大型布娃娃。记住不许大的。。。 要将近 半个人那么大的布娃娃。 这样子会让他感觉很浪漫。 或者给他买首饰。 记住不许要全套的哈。 而且必须每种要3 个以上。 这样子150元正好。 把礼物用个大盒子包起来。 像学生桌子那么大。然后包装要华丽。 要用丝达成蝴蝶结。然后再捧术玫瑰。 150元刚刚好。 及浪漫又让他感觉很有面子。追肯定记录肯定大。很不错哦，你可以试下

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问题四：朋友睡不好，我送什么给他最合适，谢谢。 好一点的枕头，特殊芯的那种。或者有助睡眠的熏香等。希望帮到你

问题五：睡眠不好买个什么枕头有助于睡眠呢？ 好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。可以尝试以下两种试一下：荞麦枕―――荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。 决明子枕头―― 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位 ，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。

睡觉时要保持良好的心态，尽量不要想过去的事，多放松！

问题六：睡眠不好应该买什么保健品？ 找到失眠的原因解决他，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张了，然后配合一些中药成分的保健品，思力平就挺不错的，促进大脑分泌松果体素，这样基本就可以睡好了，当然锻炼身体也很重要，身体强壮了，找到失眠的原因，慢慢解决他，然后配合思力平，祝你早日康复。

问题七：我一个朋友睡眠不好,我想送点礼品给他,送什么好呢 你可买 茅岩莓保健茶送给他,这个每天喝,就能天天睡好觉了,一觉天亮

吃嘛嘛香,陶宝上面就有的卖商家是金源脉淘宝商城

问题八：老爸老妈睡眠不好，送什么礼物 安神补脑液，泡脚盆。

问题九：睡眠不好应该买什么保健品？ 失眠大多是因为压力大或者生理的问题， 不建议您吃西药，因为西药的依赖性太大了，思力平是纯中药提取的保健品，安全而且没有副作用，不会产生依赖，你可以白度搜一下■思力平改善睡眠■，去了解一下，希望您早日脱离失眠恢复健康，谢谢采纳

失眠现在是很多年轻人都会出现的问题，其原因也各种各样，有来自生理问题，也有心理问题，源于生活压力大等等，失眠程度也不相同，为了解决这个问题，不少人会选择失眠枕头，来缓解失眠问题，那么失眠枕头有用吗要如何选购失眠枕头呢下面我们一起来看看吧。

一、失眠枕头有用吗

1、竹纤维枕。竹炭纤维枕中的炭会产生一种负氧离子，具有穿透性，使得竹炭的清香能够释放到空中，能够起到安睡宁神的作用。

2、在治疗失眠的枕头中还有决明子枕头，决明子稍微带点儿寒性，具有独特的青草芳香，而且决明子小巧坚硬，能够对头部进行一个很好的按摩，对失眠头晕等病症都有着很好的辅助治疗作用哦。

3、绿豆壳枕头也是能够治疗失眠的枕头之一，绿豆壳性清凉，具有透气，散热快的特点，其中含有的清凉成分能够帮助我们降低头部温度，促进血液循环，有安定情绪，帮我们更好的入眠的功效，特别是在容易让人产生烦躁情绪而失眠的夏季，有着很好的作用。

4、我们在使用各种能够帮助我们治疗失眠的枕头时，也要保持一个很好的睡眠习惯，其中包括良好的睡姿以及良好的睡眠作息时间，而且能够治疗失眠的枕头也要配合良好的睡眠习惯长期使用才能够见效哦。

二、如何选购失眠枕头

1、失眠枕头高度

成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。宽度：最好比肩膀要宽一些。硬度：稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。

2、失眠枕头硬度

这也是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，并且保持一定的高度。

3、失眠枕头宽度

正常情况下，最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

4、失眠枕头柔软度

在为自己挑选失眠枕头的，首先应当用手压下去测试其软硬度，避免过硬。软硬适中的枕头才能让头部就枕时，减少头部与枕头之间的压力，使颈部与头部的血液循环更为畅顺。

5、根据睡姿挑选失眠

还可根据自己的睡眠姿势来进行选择失眠枕头。一些习惯侧睡的人，其枕头的高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。但是无论是仰睡还是侧睡，都应该保持颈部正常生理弧度的枕头才是最理想的。

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