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导读：过年送孩子含糖量低、总可可固形物含量高、不含代可可脂(反式脂肪)的巧克力。总可可固形物含量，代表巧克力的纯度，一般来说，纯度越高，糖含量也相对偏低。代可可脂中含有多种油脂，包括氢化棕榈油，其有可能形成反式脂肪酸——反式脂肪酸被认为是最不健康
过年送孩子含糖量低、总可可固形物含量高、不含代可可脂(反式脂肪)的巧克力。总可可固形物含量，代表巧克力的纯度，一般来说，纯度越高，糖含量也相对偏低。代可可脂中含有多种油脂，包括氢化棕榈油，其有可能形成反式脂肪酸——反式脂肪酸被认为是最不健康的脂肪类型，比那些含有较多饱和脂肪酸的动物脂肪更具健康风险，容易导致心脏病和中风。
巧克力中含有大量的糖和脂肪，脂肪不易消化，在胃里滞留时间较长，食后有饱腹感，所以使不少孩子食后影响正常进餐，因此饭前不宜吃巧克力。过多地食用巧克力，不仅脂肪会积累在体内，而且热量在体内蓄积，也会转化成脂肪，从而使人发胖。
巧克力的分类：
1、黑巧克力：黑巧克力是比较纯的巧克力，最接近巧克力的原味。黑巧克力比较贵，更优质一些，但是有一些苦。
2、白巧克力：不含可可粉，含有牛奶，所以呈现出白色。白巧克力的糖分比较多，所以比较甜，受大多数人喜爱。
3、干果巧克力：近些年，这种巧克力很受欢迎。市面上中包有核桃、花生或杏仁的夹心巧克力，比较好吃，适合咀嚼。
4、牛奶巧克力：比较均衡，介于黑巧克力和白巧克力之间，所以受到人们的喜爱。口感比较好，且有注意帮助集中注意力。
5、夹心巧克力：不知道大家逢年过节的时候有没有吃到过里边夹酒的巧克力，芳香甘美，入口细致迷人。
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春节可以给儿童适量吃糖果，但是不能多吃。吃糖果可以选择巧克力，巧克力是味道比较鲜美的糖果，进食巧克力可以补充热量，提供热卡，可以促进儿童的生长发育。一般儿童可以吃巧克力，但是巧克力的量不宜过多，适量进食就可以。在给儿童食用后要及时进行清洁牙齿。
糖，是一种清新的童味，也是一种甜蜜和轻快，它五彩斑斓，天真烂漫，是孩子的最爱。人性爱吃甜食，孩子爱吃糖，本来就天经地义，在我们小时候，有糖吃的孩子都是幸福的。小孩子可以少量吃糖。因为过多的吃糖是有危害的，因此要控制孩子吃糖才行。
吃糖多对小孩的牙齿和健康有危害。小孩吃过多含糖的食物，有可能会引发肥胖。糖类在宝贝体内消化吸收后，当然是有很多用途的。但是，当糖的摄入量超过身体的需要量时，身体就会自动将吸收的糖分，以糖原或脂肪的形式储存在体内，进而造成宝贝肥胖，所以有人说小孩吃糖可以补充能量。
一般＜3岁的儿童尽量不要吃巧克力。不宜过量食用的原因如下：
1、影响食欲：巧克力属于高糖、高脂的食物，如果吃得过多会影响食欲，导致食欲下降，不能正常进食蛋白质、蔬菜等其他食物。
2、肥胖：巧克力的热卡含量比较高，如果儿童吃得过多，容易出现肥胖的问题。
3、龋齿：巧克力的碳水化合物含量较高，如果经常吃巧克力，儿童可能出现龋齿。
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