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导读：告诉你老爸，酒的害处，帮助如何戒酒，现给你几种方法：1了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。 2长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定
告诉你老爸，酒的害处，帮助如何戒酒，现给你几种方法：
1
了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。
2
长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，
再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。
3
由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。
4
不把酒瓶放在眼前，把酒锁在柜子里，接待客人时再拿出来。
5
开始戒酒的时候，决心要大，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。
6
分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，
过几分钟“酒瘾”即可过去。
为了你的孝心，真心希望你成功！
这里收集的一些戒酒方法只能作为一种参考，望各位朋友认真考察。
■帮助家里人戒酒的方法
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒
1不要把所有的酒藏起来。
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果
2把握劝说戒酒的最佳时机。
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
3特殊关照。
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。
4讲述结果。
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
5寻求帮助。
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
6动员朋友。
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
7寻求联合力量。
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
8获取支持。
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
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患有酒精依赖酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。
酒依赖的临床表现有：
1 依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。
2 心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。
3 躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。
4 戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。
5 耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。
6 躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。
根据以上所述，诊断酒依赖并不困难，但如不尽早治疗，后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔，需要在断绝酒源情况下才可获成功
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戒酒小偏方（一）
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方（二）
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
一顿三两酒，活到九十九。而现实生活中，有多少人被这句话所欺骗，其中有一位就是我的父亲。父亲喜欢喝酒，还比较执拗，每当喝的伶仃大醉的时候就开始发酒疯，母亲对此抱怨不已。不久之前，母亲求助于我，这次一定要给父亲戒酒，于是我们想了一个好的方法-转移注意力。
1、找出父亲当初开始频繁喝酒的原因
母亲一次次的跟我抱怨，父亲又喝醉了，我听的耳朵也开始起茧了。这次母亲抱怨的时候，我忍无可忍，于是就跟母亲回顾父亲从什么时候开始喝酒，而且越喝越多的。最终我们知道父亲当初喝酒主要是想借助酒精来麻痹自己，逃避一些责任。
2、让父亲转移注意力
跟母亲分析出具体的原因以后，我们商量出可行之计，在父亲想要喝酒的时候，尝试转移注意力。现在网络这么发达，老年人也可以玩抖音拍视频，让他在抖音和拍视频当中享受到乐趣以后，往往就会放弃喝酒。
3、举一些平时喝酒出事的熟人的例子
现实生活中喝酒误事的例子数不胜数，也经常听父亲念叨谁谁谁家又喝酒出事儿了。既然决定让父亲戒酒，那么这些例子也可以经常在父亲面前念叨，母亲在周围督促。
最后父亲成功地将酒给戒了，然而在戒酒的过程当中，我们也付出了巨大的努力，耗费了大概半年左右的时间。父亲从之前一顿半斤到8两酒的样子，现在变得滴酒不沾。这次戒酒之所以这么成功，其实还有一个原因就是父母亲年纪越来越大了，他们就跟孩子差不多，这也是我们所说的老小老小。孩子哭闹的时候，我们哄哄就可以了。而父母有需求的时候，我们多抽出点时间陪陪父母，他们也开开心心的。
最好的办法就是远离这样的人，眼不见心不烦。
有一个酒鬼的老爸，真的让人感觉又无奈又气愤，气的是他这副德行，无奈的是他始终是自己的亲爸爸，这层血缘关系是无法斩断的。
你父亲已经51岁了，人生已过半是不可能再改变的了，而且喝醉酒还会动手打你们，这样的人太可怕了，你现在已经有了工作和独立的能力，可以把你妈妈和弟弟接到外面去住，不要理会他，至于你其它的那些偏激的想法和做法是不可取的，不要把你变成像他一样的人，不要让关心你的人为你担心。
我老公的哥哥也是一个很爱喝酒的人，但是他还没有到达你爸爸那种地步。他今年40岁，但是整天只想着吃喝玩乐，下班之后喜欢跟那些工友出去打牌喝酒，经常一喝就是喝到凌晨一两点的。
他跟他老婆在外面打工租了个房子住，两个孩子放在家里给我家公带，平时他除了打生活费回去给他爸，其它的什么都不管了，剩余的钱就拿去喝酒赌博，有一次喝得烂醉如泥，别人把他扶回宿舍之后他就直接躺在地上睡了，当时我大嫂还拍了个视频发在我们一家人的群里，我们都不知道发生了什么事，问他怎么了，大嫂说就是酒鬼喝醉了而已。
我们都在群里劝他少喝点酒，他说知道了知道了，可是依然没有改，不管是谁叫他绝对是会出去的，不过他再怎么喝酒也没有动手打人，就是赚来的钱不够花，问他老婆要求不肯给，居然出去借高利D用，前两年回家过年的时候两个人吵架闹离婚，他老婆说不想再跟这样的人过日子了，除了赌博就是喝酒，自己工作一年的钱都拿来帮他还债了。
那时候我们才知道他在外面原来是这副德行，搞得我老公家族里的人都有点看不起他，我家公狠狠地骂了他一顿。说是要离婚但是最后没离成，不过这次之后他倒是收敛了一点，但江山易改本性难移啊，还是改不掉喝酒的毛病，他老婆现在就是自己赚到的钱自己保管着，不想再管着他了，觉得他没救了，这辈子也就这样了。
其实我自己也是一个特别讨厌爱喝酒的人，看见这样的人内心会觉得厌恶，喝酒可以但是要适量，这样的人就是没有自我控制的能力，还会“发酒疯”。
