多大可以带孩子一起去游泳？培养孩子游泳有哪些好处？
导读：游泳是一项特别好的运动项目，不仅能够强身健体，还能让孩子具备一个在关键时刻自救的能力。大多数家长都希望自己的孩子可以去学游泳，而且对小孩子来说，年龄小是最适合学游泳的。那么多大可以带孩子一起去游泳？主要还是看你家孩子的体质问题，一般情况而言

游泳是一项特别好的运动项目，不仅能够强身健体，还能让孩子具备一个在关键时刻自救的能力。大多数家长都希望自己的孩子可以去学游泳，而且对小孩子来说，年龄小是最适合学游泳的。那么多大可以带孩子一起去游泳？主要还是看你家孩子的体质问题，一般情况而言，五岁左右的孩子都可以建议去学习游泳。而一般小宝宝，2岁以上的小宝宝，去室内游泳馆的比较多。

一般来说，1岁以内的小宝宝，建议在妇幼保健医院或者家中所设的游泳池内游水；1岁以上的小宝宝，建议温度28℃的公共性游泳池游水；2岁以上的小宝宝，能够到26℃-28℃的公共性游泳池游水；3岁之后的小宝宝，建议到标准的公共性游泳池内游水。那么培养孩子游泳有哪些好处？游泳游泳可以强身健体，关键时候还能自救。除此之外，游泳还有以下好处：

1、让孩子更聪明。游泳能有效的促进儿童大脑和神经系统的发育，激发潜能，提高孩子的情商和智商；

2、稳定情绪。游泳后孩子的情绪比较稳定，睡眠质量比较好，对培养儿童开朗活泼的个性也有很大的帮助。

3、使心脏更强壮。经常游泳的儿童，全身肌肉耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了儿童心脏的功能。

4、提高肺活量。游泳是一项高氧肺活量运动，对儿童的胸廓发育有很好促进作用，有效提高肺活量。

5、长的更高。游泳可以加强刺激儿童骨骼关节，韧带，肌肉的发育，促进身高增长，使孩子体格更健壮。

6、有助于消化。通过补偿水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化和吸收功能，来摄取大量的养分，孩子生长速度就会加快。

众所周知，游泳这项运动对身体具有很大的好处，因此许多家长让孩子从小就开始学习游泳。不过很多孩子刚开始学习游泳的时候姿势都不太标准，并且意志力较弱，这时家长们便想让孩子进入儿童游泳队，从而学习专业的知识和游泳技能，但又怕孩子觉得累，因此对该想法有了些许动摇。那么问题来了，小孩子游泳走专业路线可以吗？应该怎么走专业游泳路线呢？儿童游泳专业队训练很累吗？接下来就一起探讨一下吧！

首先要知道，如果孩子的天赋十分好，并且孩子很喜欢游泳的话，建议可以让孩子先去尝试一下走专业路线，如果孩子能够坚持下来，并且能获得父母的支持，那么是可以走专业游泳路线的。家长们可以先送孩子去进行游泳培训，并且找到相关专业的教练进行练习，多参加游泳比赛，慢慢提升游泳的水平技能，从而加入到游泳专业路线中。

其次，儿童游泳专业队训练肯定是比较累的。任何一项运动如果想要走专业路线，就必然要付出非常多的努力，因为这已经不仅仅是一项兴趣，更是有可能成为今后的职业。建议让孩子先去体验一下专业游泳训练，再决定让孩子走不走专业训练这一条路。如果孩子在很累的情况下也有很强的意愿去练习，并且能够坚持下来的话，那么就可以考虑送孩子去儿童游泳专业队训练，并且在孩子训练时感到累的过程中给予更多的鼓励。

先了解下有多少被录取的孩子，你孩子学过游泳吗？这很重要，因为现在很多商业化的操作。就怕是为了赚钱。

如果能确定不是商业行为，被录取的孩子很少，是经过严格挑选的，你孩子也学过游泳并且游的很不错，那就应该送去，毕竟人的天赋很珍贵，或许他能在游泳这条路上走很远。

再者就是虽然有商业行为的嫌疑，但你们本来就打算让孩子学游泳，那送去体校学或许教学质量还不错。

现在各个城市都开了很多婴幼儿的游泳馆，很多家长都会有新生儿究竟能不能去游泳的困惑，其实新生儿是可以游泳的，如果多带新生儿去游泳，还能够很好的促进新生儿的健康成长，在游泳的过程当中，家长一定要注意安全，一定要做到全程陪同。

游泳池当中的情况对于新生儿而言，其实和妈妈肚子里的情况是非常相似的，所以医生也说过，如果能够让宝宝去游泳，能够非常好的缓解他们紧张的情绪，会让宝宝更加的健康。除此之外，游泳也是一项非常好的运动，它能够帮助宝宝生长发育，甚至还能够提高他们的智力和情商。讲的过程当中宝宝的四肢都在运动，这对于他长身体是有很大的好处的。

但是这一切还是得看宝宝是否排斥游泳这一项运动，如果将宝宝放入泳池之后，宝宝并没有出现什么不好的状况的话，那么是可以继续让宝宝游泳的，但是如果宝宝一下水就哭闹不已，这看起来也特别的苍白，甚至全身都起鸡皮疙瘩的话，就一定要马上把宝宝抱起来，并且帮宝宝擦干净身上的水，穿好衣物，耐心的安抚宝宝。因为很多人天生就是很怕水的，如果宝宝在下水之后出现了这么激烈的反应，最好还是不要强行让他继续待在水里，这样很有可能会发生不好的事情。毕竟任何事情都不能强求，还是要根据宝宝自己的意愿来行事，这样才能够最大程度的确保宝宝的安全。游完泳之后也一定要注意保暖，因为游泳是很容易感冒的。

其实带宝宝去游泳最重要的还是要注意安全，一旦选择带宝宝去游泳就要注意全程陪同宝宝，千万不能让宝宝离开你的视线，不然很有可能会发生你预想不到的意外状况。

宝宝学游泳，父母才是最佳启蒙老师吗？为什么？

一转眼，夏天又来了！泳池游泳，海边戏水，成了孩子们最喜欢的游乐项目。

每天只要带孩子，到楼下放风玩耍，孩子立马铆足了劲，直往小区游泳池方向冲去。

看着孩子在游泳池边嬉闹戏水，爸爸妈妈开始思忖着：“要不要给孩子报个游泳兴趣班？让孩子学学游泳，万一不小心失足落水，也能自救。”

“学游泳”这件事，就成了闺蜜家近期最头疼的问题。

儿子团团钟爱各种“玩水”项目，钓鱼、戏水等等，儿子团团样样精通并乐此不疲，只要一碰到水，就玩到不想回家。

那天闺蜜像往常一样，带儿子到泳池旁玩耍，哪想一个不留神，儿子竟不小心摔下了泳池，吓得闺蜜赶紧扔掉手机，直接冲进泳池捞起儿子。

所幸的是，小区的泳池水浅，儿子只是被呛了几口水，浑身湿透了而已。团团倒是心大，也没被吓到。闺蜜却被吓得不轻，明令禁止儿子团团靠近泳池。

因为这件事，团团每次都和妈妈大吵大闹，甚至以“绝食”的方式，进行抗议。

闺蜜老公则认为，没有什么大不了的。教孩子游泳不就能避免“落水后无法自救”的问题。

闺蜜倒也赞同，妥协道：“只要学会游泳，就能去泳池玩耍。”问题是，闺蜜觉得，既然要学游泳就要找专业的人士来指导；她老公则觉得，没必要这么麻烦，又不想当职业运动员，懂点“皮毛”就好了。自己也是自学成才的。

“请，不请教练？”夫妻俩为此发生了有史以来最大的争执。学游泳这事，也因此耽搁了，可怜的团团看着心心念念的泳池，无法靠近，天天哭闹。

闺蜜找我来评评理。

在孩子学游泳过程，父母扮演什么角色？

最常见的模式是，父母为孩子报好自己觉得可靠的培训机构，把孩子完全教给教练，自己则以陪同者或监督者的身份，在一旁默默地玩手机，偶尔看一眼泳池里学习的孩子。或者只是充当接送员。

在家长们看来，学游泳，就是掌握竞技游泳姿势。所以，家长一般以“孩子是否会蛙泳、仰泳等，来衡量老师是否会教，孩子是否学会了。

最终，孩子的一个兴趣爱好，却变成了竞技类项目，以成绩论好坏。家长们只看成绩，有甚者则拿孩子与同小区的进行对比，夸赞别人家的孩子学得好学得快。渐渐的，孩子失去了原有的热情与激情，苦不堪言。

事实上，由父母担任孩子的游泳启蒙老师，是最好的选择。

纵观国内外，目前很多游泳教练辅导对象不是孩子，是父母。教练以“亲子游泳”的模式，颠覆传统的游泳教程，他不是指导孩子如何游泳，或者指导父母如何教孩子游泳。而是去鼓励父母和孩子一起学习，通过共同亲密的学习如何在水中移动，互相支持，孩子依靠父母，父母受孩子引导。

为什么需要父母亲自教导？

1 孩子更有安全感

孩子初次下水，多多少少都会有紧张和害怕的情绪。如果在水中时，有爸爸或妈妈在身边，孩子更有安全感和信任感。部分孩子甚至会排斥外人的碰触，更需要爸爸妈妈为他提供身体和情感上的支持，有助于孩子缓解紧张情绪。

有些父母会质疑道：“那我们不会游泳，怎么帮助孩子呢？”其实，辅助孩子游泳，关键并不在于父母会不会游泳。不会游泳的父母，只要先于孩子下水，自如待在水里走动，就能给孩子带去更多的勇气。

她说，本来自己是个“旱鸭子”，十分惧怕水。每次看到池塘、小河、游泳池等等，哪怕知道水很浅，并不会有危害。但她总要躲得远远的，才觉得安全。

可儿子6岁那会，迷上了游泳，她不忍心让儿子失望，只能硬着头皮上。刚开始，她紧紧抱着儿子，战战兢兢地下了水，四肢僵硬地按着教练的指导训练。

怀中的儿子从最开始的雀跃，到紧紧抓住她的泳衣。教练则在一旁反复安抚她：要放松，放松！

她好不容易建设好心理，放松时，发现儿子竟然也表现出跃跃欲试。

2体验安全感与分离

在婴幼儿时期，孩子就喜欢向前向后移动，体验“离家、回家”的感觉。特别是学会爬，学会走路的孩子，一开始，他们会选择在安全区来回移动，观察父母的反应。如果父母是喜悦的，渐渐地他们就会开始冒险，尝试离开父母，再回到温暖的港湾。

当孩子初次下水，比较没有安全感。父母先通过手臂拖着孩玩耍，营造安全愉悦的氛围，紧接着让孩子独自在水面上感受水的浮力，并从小距离逐渐扩大范围。这样的体验不只是练习游泳，也是一个帮助孩子顺利度过与父母分离的辅助练习。

在学习游泳的过程中，帮助孩子感知离开妈妈的过程，是每个孩子必须亲身花费时间与亲自核实的方式。

有时，我们也会遇到这样的情况：

孩子在家各种吵闹着要学游泳，可真正抽出时间，或报完兴趣班，第一次练习时，一碰到孩子又变得畏畏缩缩，又哭又闹地吵着不学，要回家。

这一反差，主要还在于孩子之前“玩水”的机会太少了。一个从小玩水到大的六岁孩子，和一个6岁以后开始接触水的孩子相比较，肯定是前者学得更快些。

所以，在孩子正式学游泳前，父母应该从小就为他准备一些工作让他以后学习游泳更顺利。

孩子学游泳前，父母需要做哪些准备？

1岁前，带孩子水中玩耍

现在很多母婴店都有提供专门的婴儿泳池，主要针对满月后的小宝宝，当然游泳过程中，注意使用婴儿专用泳圈，不要用颈圈。

宝宝下水后，爸爸妈妈可以一边唱歌一边为孩子划水，并放入一些水中玩具，如海洋球、小黄鸭等，让宝宝体验浮在水中的乐趣。

1-2岁：洗完澡适当让孩子玩会水

3-4岁：可以试试学憋气

这年龄段的孩子，开始能听懂父母的话，所以可以尝试练习憋气。首先，可以在洗澡时，让孩子站在喷头下，闭上眼睛、嘴巴，捏住鼻子，爸爸或妈妈用适量的水喷淋孩子的头，让他初步感受一下。这个过程一定要注意把控出水量，以免吓到孩子。

等孩子适应了，学会用嘴巴吐气时，再聊孩子如何在脸盆中憋气，再慢慢延长水中憋气时间。

4-5岁：适应泳池

这个阶段的孩子，自主意识增强，对于自己的喜好表现更明显。如果孩子喜欢泳池，家长可以根据孩子的身体情况，考虑是否教他游泳；也可以为孩子准备一个合适的泳圈，和孩子一起享受泳池的清凉，并引导孩子做一些简单的水中运动，如踢踢脚，双手划划水等。

5-6岁：正式学习游泳

此时，父母可以着手准备“教孩子游泳”的相关事项。如果一开始学游泳，孩子觉得害怕，父母切忌强迫，更不要言语打击孩子，比如“你看谁谁谁多厉害，你怎么那么胆小，这也不敢，那也不敢。”这样会打击孩子的积极性。

父母应多用一些正面言语鼓励孩子，多给孩子一点时间，并陪他一起下水，当他又足够安全感时，就会想着尝试地去游泳。

在教孩子游泳技能的同时，也应教他相关安全常识。带孩子认识泳池的各种标志及它们所代表的意思，比如，深水区和浅水区。并给孩子定下规矩，譬如，泳池边不可相互追逐推搡；下水后不许打闹等等。

大多数的父母都认为，学会游泳，就等于意外掉入水中，孩子有自救能力。开始放松警惕，会自顾自玩手机，或和其他孩子的父母攀谈。

最重要的是，要教孩子永远对水保持敬畏之心，不可因会游泳而目空一切。

如今的父母都很懂得在自身的孩子的身上项目投资，吃穿住行是最基本上的，除此之外还会继续报考各种各样兴趣班，体育文化种类的、传统乐器种类的、比赛种类的……各式各样的兴趣班数不胜数，基本上从幼稚园逐渐都是会报好多个兴趣班，好像没报兴趣班就无法跟上这一时期了一样。可是，确实，每一个孩子都合适上兴趣班吗？父母是不是太着急，因此 给孩子挑选了不宜的兴趣班呢？父母是不是搞清楚，假如给孩子挑选了不宜的兴趣班，伤害是十分大的。

好闺蜜的闺女叮当4岁了，看见同住宅小区的孩子们有的学舞蹈，有的学美术，有的游泳课，并且看上去还都学得挺好的模样，好闺蜜有点儿急了，一股脑儿地给叮当报了4个兴趣班，把叮当每日的日程安排得浓浓的，美名其曰：丰富。前几日我打电话给好闺蜜约饭，就听见电话那头叮当在痛哭，原先，叮当立刻就会有一节美术课，但是如何也不愿意去，“我花了那么多钱给她报兴趣班，她来到一两次就不愿意来到，其他小孩子就上了非常好啊，为何叮当便是没有别的孩子乖呢？”

这类状况相信许多父母都是会碰到，真的是自身的孩子没有别的孩子乖吗？花那么多钱报的兴趣班确实合适自身的孩子吗？到底怎么选择兴趣班才可以真真正正让孩子在兴趣班中获益呢？我们一起来讨论下。

一、兴趣班能让孩子学得哪些？

最先，毫无疑问兴趣班对孩子是有益处的，这也是诸位父母甘愿花巨资竞相为孩子报各种各样兴趣班的缘故所属，那麼兴趣班能够协助孩子什么？

1多把握一些专业技能。

这一点非常好了解，报了电子琴班，孩子就把握了弹琴的专业技能，报了游水班，孩子就学会了游水，每一个孩子除开一切正常的幼稚园、院校学习外，也应当再把握一些别的的专业技能，让孩子在之后的市场竞争中站稳脚跟。

2提高眼界。

每日除开在幼稚园、院校学习之外，多触碰别的的专业知识能够提高孩子的眼界。例如报了电子琴班的孩子，院校里学不上的乐理基础知识，包含一些古典乐曲的精粹都能够渐渐地消化吸收，这种音乐素养对孩子是使用终身的。

3锻练胆略，提升自信心。

在各种各样兴趣班的学习全过程中，孩子能够触碰不一样的同学们教师，也是有许多演出的机遇，能够锻练孩子的胆略。在这类演出和沟通交流的全过程中必然可以提升孩子的自信心，另外还可以提升孩子与别人沟通交流的工作能力。

4塑造锲而不舍的信念。

学习兴趣班，一般要不不逐渐，要不就需要坚持不懈一直学下来。例如学习钢琴，一旦逐渐很有可能将来的很多年都必须一直学习，并且光授课是不足的，每日都得坚持不懈练。长期性那样坚持不懈一件事情，能够塑造孩子锲而不舍的信念，让她们之后做什么事情都能够非常好的坚持到底。

让孩子参与兴趣班有之上这种益处，因此 在孩子小的时候，父母或是必须为孩子报一些兴趣班的。可是假如过多报辅导班，或是报了不适合的兴趣班，对孩子又会导致很不太好的危害。

二、父母过多报辅导班，会给孩子产生哪些不良影响。

1没了珍贵的休息日，孩子心身受影响。

如同上边提到的好闺蜜一样，有的父母给孩子报了好几个兴趣班，把孩子每晚和礼拜天都分配得浓浓的。孩子每日便是奔忙在幼稚园和兴趣班中间，危害到一切正常的休息日，对孩子的心身发展趋势全是十分不好的。终究孩子或是要多确保充足的歇息，才很有可能一切正常的生长发育，也才有充足的活力应付账款第二天的学习与生活。

2孩子疲于应付，最后丧失兴趣爱好。

太多的兴趣班让孩子每日全是在着急赶时间，一开始孩子很有可能由于新鲜而主要表现得很开心，但长久以往，孩子会疲于应付这么多的兴趣班，而造成 最终丧失兴趣爱好，从此不愿意去参与那样的兴趣班了。

3极大的失落感让孩子不会再自信心。

每一个兴趣班的学习，全是必须时间来消化的。例如钢琴课，通常授课学习的新内容必须一周的时间来训练推进。但是假如家长报了许多兴趣班，孩子没有时间消化，那必定造成 进展不悦，也很有可能造成 学习的实际效果不佳，孩子会很有失落感，进而不会再想要学习。

4排斥父母，亲子沟通损伤。

父母报了太多的兴趣班，夺走了孩子的一切正常歇息玩乐时间，又让孩子一直感受失落感得话，必定会让孩子造成对父母的不满情绪，让亲子沟通大大的损伤。

因此 ，假如不科学地报辅导班，不但孩子学不上物品，还会继续造成上边的一系列负面影响，报兴趣班的钱消耗了不用说，还对孩子发展导致不好危害，相信是许多父母不愿意看到的。

三、怎样挖掘孩子兴趣，合理报班？

1根据孩子的兴趣和年龄来选择兴趣班。

每个孩子有自己独特的个性和天赋，不是每个孩子都适合学钢琴，或者都适合学游泳，而且还要根据每个年龄段的特点和身体状况来选择。有的兴趣班孩子年龄太小了就不适合，这些都是需要提前了解的。

2不强迫，多尊重孩子的意见。

不要强迫孩子选择兴趣班，不要因为自己喜欢钢琴，就一定要给孩子报钢琴。孩子有自己的兴趣和喜好，报班前一定要先让孩子详细了解这个课程，并且耐心询问孩子的意见，如果孩子很抵触或者说不喜欢，不要强迫。

3不过分占用孩子休息的时间。

报兴趣班一定要根据情况来规划时间，而不要一股脑儿地都报上，然后孩子没有时间消化吸收。比如报了钢琴班，除了上课以外孩子还需要每天练习才可以保证正常的进度，这种情况下，就不适合再报很多其他兴趣班，否则会导致每个班的内容都没有很好地消化吸收，学而不精，孩子就会缺失信心和兴趣。

4陪孩子一起坚持下去。

一旦报了名，请父母和孩子一起坚持下去。父母需要每天陪伴孩子一起练习，这样孩子也有安全感，也可以更好地坚持下去，如果自己都坚持不了，如何来要求孩子坚持呢？

所以，为孩子报兴趣班，不应该是一时冲动，也不应该是跟风，而应该在充分认识到兴趣班对孩子的好处基础上，根据孩子的情况来选择适合孩子的兴趣班，不能过度报班，这样才能让兴趣班真正地达到对我们的孩子锦上添花的效果。

又到一年暑期季，想要报班给娃学游泳的家长们依然不在少数。

我所在健身的会所专门开办了针对孩子游泳的暑期培训班，天天泳池里人头攒动，水花飞溅···

关于游泳，想必不少家长都会有一连串的问题要问——

现在很多家长在孩子五六岁，甚至四五岁的时候就送孩子去培训班学游泳，觉得年龄越小孩子越不怕水、学的越快，是这样吗？

四五岁的话还是偏小，学起来会比较慢。一般大概在七八岁左右，这个年龄段学起来是最快的。

年龄小的优势是身体韧带很软，柔韧性特别好；缺点是注意力时间短，理解力有偏差，比如训练中的一些术语，像是蛙泳的“收翻蹬夹”，年龄太小的话理解不了，而且比较难专注训练学习，学起来反而会比较慢。

如果年龄太大的话，比如像青春期发育或者是成人，可能他的理解能力非常好，而且他专注力的时间很长，但是他的韧带、骨骼都已经定型了，有一些动作他知道，但是做不出来。

所以，四五岁尚早，七八岁比较合适，这个年龄正好处于孩子的柔韧性、协调性都是最佳的年龄段，而且孩子的注意力能够集中起来，理解能力也跟得上。

游泳、骑自行车都是属于肌肉记忆，按说只要学会了，动作应该一辈子都忘不了，但是很多孩子都会遇到一个问题：暑期一期学完了，到第二年夏天就忘了，还得从头学，这是为什么？

因为暑期班多是那种大班、速成班，大多数时候均是教练对小孩一对多的教育状况，针对性并不是很强。

而一期大概排课是在15节左右，这就要求在很短期的时间内，必须把所有的技术动作安排得特别满。

而对于学龄前儿童，上完15节课后孩子可能刚刚达到学会的标准，但是并没有一个巩固和复习的过程。说白了，他游的时间还是太短，太少。如果他能够游20次、30次，那么他基本上就能形成一种肌肉记忆。到第二年，就不会忘了。

所以，即使一期学完毕业了，家长起码一周要带孩子再去游一次或者两次，这样大概再游一两个月，让他再多熟悉熟悉，完全让他自己消化吸收掉。明年再来看，就不会那么容易忘了。

报班的话，是大班好，还是一对一的好？

我觉得这两种班型都是各有利弊。

如果是大班，暑期班通常一个班是15个孩子，我觉得太多了。如果一节课一个半小时，教练要针对15个小朋友，那么教练在一个孩子身上花费的时间毕竟是少的。

如果是一对一的话，肯定是针对性很强，但缺点就是可能会比较枯燥，孩子游一会儿就觉得没意思了。大班虽然针对性弱一点，但是和小朋友一起有个伴。

所以，对于初学、年龄小的孩子来说，我个人觉得一对三是最好的，既有兴趣，针对性还比较强。互相有一个竞争，你比我快了，我要追上你；或者你比我勇敢，我要向你学习。

据说，国外孩子都先学自由泳，因为相对容易，最后学蛙泳。但是国内的孩子都是先学蛙泳，再学其他泳姿。哪一种方式更合理、更科学？

其实德国也是先学蛙泳，但是像英国、澳大利亚那些国家，是先学自由泳。中国都是先从蛙泳开始学。先学什么泳姿也是各有利弊。

其实蛙泳腿的动作是四种泳姿当中最难、最复杂的。它有四个分解动作，就是收、翻、蹬、夹。像自由泳、仰泳、蝶泳的腿部动作都是非常简单的，就是自然弯曲、向下打水就可以了。

但是蛙泳的换气简单，蛙泳的换气就是抬头低头，正面往前换气，而自由泳的换气是最难的。

其实国外上游泳课的时候并不是像我们国内一样，上来就教你基础动作，他们会特别注重孩子水感和兴趣的培养。

因为有的孩子刚来的时候很抵触，他紧张，不敢下水。你上来教他基础动作，他还是挺害怕的。而国外的教法是，可能刚来前一期都不教动作，就让孩子在水里泡着玩，培养水感，让孩子不怕水、喜欢水。后面再开始慢慢教基础动作。

教动作的话，先学自由泳。自由泳的腿的动作是最简单的，就是上下打水。可能一次就做会了。然后慢慢再往前走的话，他可能才会涉及到换气，这个时候换气虽然很难，但是他前期铺垫的水性的培养，基础打得比较牢，所以对于他来讲，换气在这个时候学就会相对来讲容易一些。

咱们国内的家长都比较着急，希望报一个班，就能尽快看到成效，不一定有这耐心慢慢等。

对，国内更习惯搞速成。新学员一来，从换气到漂，到基础动作，到脱板脱漂，可能一共只有10到15天，而这里面涵盖的信息量特别多。我并不鼓励这种教学方法。

有的小孩要是胆大一点，协调性好一点，可能能完成。但对于孩子年龄小，或者胆子小的，压力就会很大，很害怕，继而一提起上游泳课就会哇哇大哭。

而且很多家长也是那种比较心切的，他不太了解规律应该是怎样的，就只想孩子尽快去掌握，所以常常会问“我们多久能学会呀”或者“我们一期能学多少种泳姿啊”，这种貌似问询，实则要求的口气，无论对教练还是孩子，都会造成无形的压力。

所以家长首先应该调整一下对游泳的认识和期待，不要给孩子压力，也不要给教练压力。让孩子先喜欢水，先带着他在水里面玩，洗澡的时候多接触水，不用着急报班。让他自己喜欢，主动把头放在水里去吐泡泡啊，或者戴着眼镜去看水里的东西。等水感基本上形成了，再给孩子报班学动作，反倒会收获更好的效果。

所以先学哪个泳姿不是那么重要~

先让孩子喜欢水、亲近水，自愿的、主动的敢把头放在水下面，这个基础打牢了，再学什么都容易。

暑期的游泳班一般都是连着上的，比如15天课都是连着去，这样安排合理吗？

如果报的是大班，集中15天，应该是连续天天去。因为教练每天都有新的教学内容和安排，如果中间有缺课的话，到后期可能就跟不上进度了，会比较吃力；

如果是报的一对少的小班，没有关系，甚至一周上一次都可以。因为学习初期天天游的话，可能他前一节课的动作还没有完全消化吸收变为己有，然后第二天又去学习新的内容，初学者会有些吃力。

现在有的游泳机构有长训班，这种长训班设置的目的是什么？什么样的孩子适合上这种长训班？

长训班是两个方面的选择：一个是教练从暑期班速成班选出来游得比较好，条件好有潜力的孩子，想要特别培养，孩子将来考学时也可作为特长生，或者进专业队参加比赛。

还有一种是家长想要让孩子养成运动的习惯，保持一个长期的体能和耐力，目的不是为了出成绩，就是去锻炼身体，因为长训班从强度和难度来说，还是比初学班，提高班大不少的。