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导读： 1、调节心情。哭这种行为多出现在人们心情极度悲伤或者痛苦的时候，这时哭就会让人们的痛苦与悲伤得到发泄，能让人们过度压抑的心情很快好转，这样对维持人类心理健康有很大的好处。也会让人们的心情随着情绪的发泄而好转。 2、清洗眼睛。平时适度的哭
1、调节心情。哭这种行为多出现在人们心情极度悲伤或者痛苦的时候，这时哭就会让人们的痛苦与悲伤得到发泄，能让人们过度压抑的心情很快好转，这样对维持人类心理健康有很大的好处。也会让人们的心情随着情绪的发泄而好转。
2、清洗眼睛。平时适度的哭泣可以让眼睛流泪，而泪水在流出眼睛时，会对眼睛产生一定的清洗作用，会让眼睛中的异味和脏东西随泪水一起排出体外，能起到滋润眼睛和清洗眼睛的重要作用，它对维持眼部卫生有很大的好处。
3、消除眼部炎症。人们哭泣时流出的泪水中，水是最重要的存在，但它也有一些消炎杀菌成分存在，它能消灭眼角和眼底的炎症，能预防角膜炎和结膜炎，可以维持人类的眼部健康，减少多种眼科疾病发生。
当人们内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。该哭就哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落、叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。
哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。该哭就哭吧！！强忍着你的眼泪等于自杀。
但是哭也要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间拉长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。
哭泣是人类对强烈情绪（如悲伤、悲伤或喜悦）的自然反应。 尽管哭泣可能无法解决问题，但它可以成为人们释放情绪并感觉更好的一种方式。 此外，哭泣还可以起到治疗作用，因为它可以帮助人们处理自己的感受并接受自己的情绪。
从生理学的角度来看，哭泣被认为有多种功能。
1一种理论认为，哭泣有助于通过释放内啡肽来调节情绪，内啡肽是体内的天然化学物质，可以帮助减轻疼痛并增加幸福感。 哭泣还可以通过降低体内压力荷尔蒙皮质醇的水平来降低压力水平。
2另一种理论认为，哭泣有助于清理鼻腔，因为眼泪含有一种叫做溶菌酶的化学物质，它具有抗菌特性。 这有助于预防感染。
哭也被认为具有社会功能。 它可以向他人发出一个人感到沮丧或痛苦的信号，并引起同情和支持。
最后，哭泣可以作为一种交流方式。 它可以帮助人们表达自己的情感并向他人传达他们的感受，即使他们无法用语言表达自己的情感。
重要的是要注意，每个人对情绪的体验和反应都不同，表达情绪（包括哭泣）的方式没有对错之分。 对某些人来说，哭泣可能是情感体验中健康而正常的一部分。
女孩子都很注重细节，不管你的礼物是否贵重，用心是非常重要的，她会感觉的到，并会被你感动。要花一些心思喽！以下给你几点建议吧！ 1、其实无论男女，收到任何礼物，不管大小一定都很开心，给你个建议，希望你能用得上，送礼一定是根据收礼人的需求来定的，比如：她以前有没有念叨什么想要一直没有要的东西？或者有没有成天说到想要这个，喜欢那个的？有没有很遗憾自己一直没有拥有的？选一个送给她吧！写上你自己想要说的话！ 2、也可以为 她定制一件礼品哦，上面可以刻上她的名字、一句温馨的话等等。这样的礼品可以是手链、项链、音乐盒、水晶摆件等。在一些礼品网站上都有的，但这个要注意一下时间，有一个定制周期的。 3、还可以送定制竹简情书哦！内容可以自己确定。把自己想要说的话刻在上面。 4、还可以送旧报纸类礼物，这样的礼物比较有纪念意义。 5、自己动手DIY礼物，像是手绘的礼物，制作的贺卡等把自己的感情做在里面，她会很感动的。 6、带她看一场**、听一场音乐会、吃一顿烛光晚餐都是不错的选择哦。 一个惊喜、一段美好的回忆、一个感动的礼物。都是女孩子所向往的。一切还是要根据你的情况来定，按着自己的想法走就好了！ 女朋友感动到哭的礼物2 1 、数千颗图钉DIY定制图钉画 没有什么比亲手做一个“她”更能表达你的内心了。成千上万的图钉终于拼凑成了你心上人的脸。没有女孩会拒绝这样一份充满爱的礼物。钉图画支持地图定制，操作简单方便，打造独特的画作~成品全彩，超高还原度。表达自己的心声，保持美丽，意义重大~ 2 、四叶草照片投影手链 四叶草代表幸运。把四叶草元素送给我女朋友也意味着给她带来好运。这款手镯由925银制成，佩戴舒适，不易褪色。它不仅仅是一个简单的手镯，它有自己的秘密。当你打开手电筒时，你就可以投射。充满了创造力。你也可以定制自己的照片和表白。当你的女朋友收到这个特别的礼物时，她会感动得哭。 3 、代表一生一世的表白礼物 情人表和情人水杯，代表了一生，意味着两个人将携手走过一生。这种礼物在日常生活中也能表现出爱的浪潮。没有女孩能拒绝！给她买一个。 4 、代表永恒的水晶玫瑰花 玫瑰代表我爱你，永不凋谢的玫瑰代表永恒的爱。这款水晶灯采用激光雕刻玫瑰，花瓣清晰，层次分明，立体感强。灯座明亮，是室内时尚的装饰品。水晶内饰还支持定制文字表达您的爱。这个礼物一定让我女朋友哭了~ 5、 感动女友的创意胶卷相册 美好的回忆应该永存。如果你想给你的女朋友惊喜和感动，千万不要错过这张私人定制的**专辑。爱的美丽瞬间都被定做了这样一张富有创意的**专辑，将来某一天一起翻开泛黄的**，依然保留着你最温馨纯真的笑容。我女朋友会感动得流泪~ 6 、金玫瑰花竹简情书 玫瑰适合表达，因为它的花语是我爱你。但不管玫瑰有多美，是时候把它送给你的女朋友了。9999%纯金含量，手工制作，每件都栩栩如生。搭配天然孟宗竹竹简情书，把你的爱情刻在竹简上，这样的礼物，爱情和浪漫并存，女友一定感动得哭了！ 7 、送女朋友月光宝盒 《大话西游》中同样风格的月光宝盒，带有美丽爱情的寓意。如果月光盒子能把我带到500年前，那么我希望能从500年前开始爱你。当你收到月光盒的那一刻，你的女朋友可能已经感动得哭了，但这仍然是一封情书。你可以根据自己的要求定制文字，让女友感受到你的深情。 8 、爱的情书香水礼盒 世界上有成千上万的玫瑰，但只有你是我独一无二的玫瑰。灵感来自小王子的香水盒，适合表达爱情。礼盒里有11种香水和情话，香水是原汁原味的香氛，不易撞香。每一个都是一个故事~这样一封来自宇宙的情书，没有哪个女孩能拒绝。 9 、摘下月亮送给你-月球灯 月亮代表我的心。给你的女朋友一个独一无二的月亮代表她是你心中的唯一。送一盏超写实的月灯给女友，不仅是一种文学装饰，更是一盏充满爱的小夜灯。明亮的月光会保护她而不是你。你还可以连接蓝牙播放音乐，配上精美的礼盒，作为送给女友的礼物，绝对充满感动~ 10 、超豪华巧克力礼盒感动女友 甜蜜的巧克力，甜蜜到心底，也代表着你的爱情一直甜蜜蜜。这个超大的巧克力盒是用来表达你对她的爱的礼物。内置的鸽子巧克力、棒棒糖、白金玫瑰、红玫瑰、唇膏、项链、手镯等等，所有你女朋友最喜欢的礼物都做了，收到礼物的女孩会感动得流泪。 女朋友感动到哭的礼物3 送女生什么礼物好 浪漫礼物 金玫瑰、情书、巧克力、玫瑰、浪漫晚餐、鲜花、DIY纪念册、戒指、饰品、娃娃、情侣摆件、纪念册、手机、梳子、浪漫彩灯、化妆袋、包包、香水、戒指、吊坠、手链、水晶摆件、音乐盒、手表、手镯、化妆品、DIY相册、DIY蛋糕、浪漫晚宴、求爱蜡烛套装、浪漫投影灯、糖果盒、沙漏、竹简情书 （具体分享这些礼物可点击底部参考资料） 实用礼物 衣服、包包、化妆品、首饰盒、个性台灯、手机、暖宝宝、手套、围巾、内衣、水杯、梳子餐具 （具体分享这些礼物可点击底部参考资料） 情侣礼物 情侣戒指、情侣衫、情侣娃娃、情侣抱枕、 情侣手链、情侣鞋、情侣水杯、情侣内衣、情侣摆件、情侣吊坠、情侣睡衣、情侣手机壳 （具体分享这些礼物可点击底部参考资料） DIY礼物 DIY蛋糕、DIY围巾、DIY幸运星、DIY千纸鹤、DIY十字绣、DIY泥人、DIY相册、DIY手机壳、刻字水晶、刻字火机、刻字梳子 （具体分享这些礼物可点击底部参考资料） 创意礼物 青花瓷鼠标、创意星座饰品、八音盒、变色杯、个性照片拼图、豹纹内衣、艺术书签、景泰蓝饰品、留言机、水晶U盘、水晶影像、星座钥匙扣 （具体分享这些礼物可点击底部参考资料）
