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导读：摘要：我们知道，恋爱中的男女都需要一点小惊喜。对于女生来说，口红、小饰品什么的就可以，对于男生来说送点什么合适呢？一般来说，男生们喜欢的东西无外乎体育、游戏。不过对于吃货男友来说，当然还是零食最好了！那么，送什么零食男生才会喜欢呢？要知道男
摘要：我们知道，恋爱中的男女都需要一点小惊喜。对于女生来说，口红、小饰品什么的就可以，对于男生来说送点什么合适呢？一般来说，男生们喜欢的东西无外乎体育、游戏。不过对于吃货男友来说，当然还是零食最好了！那么，送什么零食男生才会喜欢呢？要知道男生可不是十分爱吃甜食，送他们果脯、肉脯、坚果类的零食更好。下面就来看看送男友的零食清单吧。送男朋友哪些零食好
一、坚果类零食
说到零食，大多数人都很熟悉瓜子、板栗、开心果等等，这是比较常见的。它们属于坚果类，含有的丰富营养，例如多元不饱和脂肪，能为身体提供很多能量。平时女生们上班的过程中，或者是上学的过程中，感到嘴馋时，可以在休息期间吃一些来解馋。
二、海产鱼类的零食
海产鱼干类的休闲零食，也是大家比较熟悉的了。就挑红娘鱼来说，它的营养成分是很丰富的，含有高蛋白、维生素、矿物质等等。经过加工后，口感上会较之前更好，而营养方面，也会很好的保存下来，所以红娘鱼干的营养，相对来说，价值是比较高的。因此，这类零食也是女生比较喜欢的一种。在挑选时，可以选择口碑好的小谷熊红娘鱼。
三、果脯类的零食
芒果干是由芒果经过加工制作而成的水果干，它的口味酸甜清香，甜而不腻，让人入口难忘，回味无穷。甚至有人会觉得，芒果干比新鲜的芒果更好吃一些。当然，前提是要买到好吃的芒果干才行。有的芒果干因为加工比较粗糙，就导致芒果干的味道不是很好。对此，在挑选的时候，就要选择一些比较受欢迎的芒果干了。
四、肉脯类
最后一种，肉脯类的零食，是以肉加工制作而成，一般以牛肉和猪肉为主，若是想要价格比较实惠的，可以选择猪肉脯。这类零食是比较抗饥饿的，平时不管是上班还是在上课，感到肚子饿了，可以吃上一些来垫肚子。
1 冷饮可以啊，雪碧可乐之类的，冰激凌其实也很适合约会，只要吃完不弄得到处都是就行了。
2 礼物我也觉得不要常常送，不然显得不贵重。偶尔可以给他点小惊喜，比如送一个糖果，或是一颗自己叠的星星。
3 这个你可以稍微提醒下他，比如撒娇说，最近好久没收到情书了。
4 想吸引他的注意，你可以去他常常出现的地方晃，或者在网上跟他聊天。
可能是他最近比较忙，所以没时间，其实这时候不要老烦他会比较好。
这样他会觉得你很懂事的。
62-66临考膳食方案
早餐：必备牛奶、鸡蛋(煎鸡蛋不宜)，并适当吃清淡些。家长可以熬一些稀饭或合时令的补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之效。再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，保证脑力劳动的能量充足。
要增加蔬菜、水果的摄入。有条件的家庭，可以鲜榨西红柿、草莓、黄瓜等水果汁，对胃口不好的孩子，开胃效果比较好。
复习间点心：孩子每顿不宜太饱，否则血液集中到胃肠道，大脑供血不足，学习效果和记忆力都将受影响。所以，应该做到少量多餐。
早上9点至10点，可以给孩子吃一些小块水果，如小番茄、樱桃、猕猴桃、黄瓜、杨梅等，再加少许饼干，或者再添一杯酸奶做餐间点心。
午餐：要顺孩子的口味，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果。食物要做到易消化，建议尽量以清蒸、清炒为主，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴笋，第二天再换西芹百合，让他有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化。
要提醒的是，凉拌菜要注意安全、卫生，尽量不要买成品，自家做要注意清洗干净，同时砧板、菜刀等要生熟分开，防止交叉感染。
此外，部分孩子只吃菜不爱吃主食，家长不应纵容，否则碳水化合物摄入太少，能量供应不足，影响孩子备考的效率。建议午间吃2至3两米饭或面条。
下午茶：可安排在下午3点至4点，食谱与早间餐类同，由水果、奶制品和少量主食构成。
晚餐：建议吃清淡点，没有胃口的孩子可以喝一些稀饭或营养羹，多吃些清炒蔬菜。
晚间餐：复习到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。有条件的家庭不妨做一些美味小食，如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。
67-69应考膳食方案
早餐：不要喝稀饭，食物能量密度可高一些，减少不必要的水分，如用水果来代替果汁。牛奶、鸡蛋不可少，同时可增加些耐饥的食品，如在面包或馒头中放方腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。
午餐：应尽量清淡，少吃辛、辣。午饭应包括肉、鱼、鸡等动物蛋白质，尤其是深海鱼，并辅以豆制品、蔬菜。食物体积不宜过大，否则水分过多，排尿次数增加。另外，最好少喝清汤，代之以含蘑菇、蔬菜、肉圆等的羹。
晚餐：紧张一天后，孩子容易胃口不好，家长可以考虑做些稀饭，炒一点蔬菜，并补充海鱼等动物性蛋白。
睡眠饮食调理
考试期间，休息时间最好放在晚上10点半至早上6点或6点半，保证8小时睡眠。
如果兴奋、紧张而导致失眠，临睡前可喝一杯牛奶，能镇静、帮助睡眠。或者喝一点莲心、百合、绿豆汤，起清热、清火之效，能安抚情绪、促进睡眠。
有助于养神醒脑的配餐——早餐：热狗（面包加红肠）、皮蛋粥。午餐：什锦焖饭（配料为大米、猪肉、蘑菇、土豆、胡萝卜、白菜）、豆腐鸡蛋汤（配料为豆腐和鸡蛋）。晚餐：爆炒香菇菜、排骨汤、松仁玉米（配料为玉米粒、胡萝卜、青豆）。松仁玉米的作法：锅内先放一点点金龙鱼玉米油之类的食油，三四成熟的时候，放入松子翻炒数下控油盛出。再加一汤勺食油，然后放入玉米，胡萝卜粒和青豆一起翻炒，撒入少许盐即可。
