女生情绪低落怎么哄她
导读： 女生情绪低落怎么哄她 女生情绪低落怎么哄她，经常可以听到有男生说女孩子心情不好但是不会哄她开心，安慰人的确不是一件容易的事情,有时候你的好意对方未必领情，但是不安慰的话说不定她又会更低落，下面就来看看

女生情绪低落怎么哄她

女生情绪低落怎么哄她，经常可以听到有男生说女孩子心情不好但是不会哄她开心，安慰人的确不是一件容易的事情,有时候你的好意对方未必领情，但是不安慰的话说不定她又会更低落，下面就来看看女生情绪低落怎么哄她。

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第一点，倾听和观察

其实当女生情绪不好、心情不好的时候，咱们不用去说些什么，你只需要做的，就是倾听和观察就行了。倾听的目的呢，是为了让女生更好的把话说完；观察的目的，是为了去发现她真正的需求。

当然了倾听不是让你们啥都不说，就坐在这听，那肯定也不是的，你在女生说的同时，你可以偶尔给女生递递纸巾，或者能给她投入一个关心的眼神。在女生说话的时候，你可以给她一点反馈。比如说为什么呢？然后呢，这样啊等等。这样做的目的，是为了让女生感受到，你是真的在倾听她说话。

那可能有些兄弟要问了啊：这有用吗？有用的，在心理学上有一个现象叫做共情现象，也就是说我们人会通过某种媒介，感知到别人的心理和情绪。

举个例子比如说，我们在看**的时候，看到**里面这种感动的情节，我们也会跟着感动，为什么会这样呢？因为你把自己带入进去了，你感知到了主人公的情绪。而安慰别人也是一样的道理，当女生感知到了你的身体语言，此时此刻跟她的情绪是在同一个频次的，她就会觉得她被你认可和理解了。

第二点，询问和引导

我一直跟大家讲，男女的思维模式是不一样的，特别是讲话这件事情上，男生他更在乎的是表达逻辑，而女生在乎的是情绪感受。举个例子比方说，女生跟你说我们老板可太烦人了，那这个时候如果你回复一句：烦啥，他是老板，你还能咋地？

那可能女生听到后，就不太愿意去跟你聊了，所以正确的回复是什么？我们可以通过询问和引导，来寻找女生这句话中的情感需求点。

所以就上述那个例子女生说：我们老板可太烦人了。这句话的情感需求点是什么？是女生希望你能够跟她一起去吐槽老板，而不是说听你讲什么大道理，道理这个东西谁都会讲，但是谁又能够听得进去呢？

如果人人都能够听得进去大道理，那我也没有必要坐在这跟你们唠了。所以这个时候正确的回复是什么呢？你可以这样跟女生说：天下老板一般黑，来说说他咋惹你了呀？当女生的情感需求点被你满足了之后，她就会觉得你是这个世界上最懂她的人，真的，就这么简单。

第三点，转移注意力

我告诉你们，安慰别人转移注意力，是非常适用的一个方法。那可能有些兄弟要问了：为什么转移注意力，能够让女生的不良情绪分解掉呢？因为女生的思维切换迅速，情感也比较多变，她们面对新鲜的事物，能够暂时性的忘掉自己不好的情绪。

所以当你喜欢的这个女生，她情绪不好的时候，你可以带她出去散散步，带她出去玩一玩，或者是带她出去吃一些好吃的东西，就你会发现真的有用。她的不好的情绪，瞬间好像就没有了，她整个人的状态瞬间就好起来了。当然了，我说的是情绪不好的时候，并不是说女生情绪崩溃，哭得稀里哗啦六亲不认的时候，你还非拽着人家出去玩，这就很离谱啊。

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1、找到不开心的根源，站在她的角度理解她

当我们发现女朋友心情不好时，不必过度紧张，但也请一定要引起自己足够的重视，找到她不开心的原因，站在她的角度理解她，明白她的感受，只有这样，我们才好对症下药。

一味的盲目关心，其实效果并不好，只会让她觉得自己不被理解，甚至产生孤独的感受。

可你如果能从她的立场出发，感受她的不满，就能很轻松找到安慰她的话语，让她从失落中快速走出来。

2、表达自己的关心和在乎

女朋友心情不好在生活中实在是太过常见，作为男朋友，却不能不当回事来看待。

在她表现出心情不好时，作为男朋友，一定要展现出自己特殊的位置来，给予她足够多的关心，让她看到你的在乎，明白这个世界上依然有人在深爱着她。

千万不要在她需要你时，你无动于衷，毫无反应，这样只会让她觉得自己所托非人。

即使她一个月心情不好29天，你也要有哄她29天的耐心。

3、帮助她解决生活的事情

女朋友心情不好时，作为男友，就要承担起自己角色的责任来，陪在她身边，帮她解决更多生活上的事情。

让她原本就不算太美好的心情，不再因为生活的琐事而变得更加焦躁不安，给予她足够的包容和保护。

对女朋友的深情，不止表现在平常的生活中，更在她有所期待时，满足她的期待。

4、给她小惊喜

如果所有的办法你都试了，依然没有效果，那就找点礼物来辅助自己吧。

送给她一个期待已久的小礼物，给她惊喜的同时，也满足她的愿望，让她从失意中转移精神。

每个人都或多或少有收礼物的喜悦，特别是这件礼物如果是自己心仪已久的东西，那这样的喜悦会来得更强烈。

5、带她去吃美食

在女朋友心情不好时，你也可以选择带她去品尝美食，在美食的享受中，让心情得到解放。

食物是我们获取能量的源泉，也是给我们带来力量的动力所在，人生在世，唯有爱与美食不可辜负。

即使再糟糕的情绪，在美食面前也会得到一点点治愈，即使效果不算特别明显，也能让她看到你的用心，知道你在为她担心，她也会尽力控制自己。

6、请她看**。

如果女孩子不开心了，比如说在单位或者在学校的话，那么可以邀请她去看**。这个**的选择肯定是喜剧为主，本来就不开心还看悲伤的话就更不好收场了，所以选择喜剧的**或者里面有女孩子的偶像的话也是最好的选择。

7、送女孩子礼物。

没有一个女孩子会抗拒喜欢的礼物的。如果知道女孩子喜欢哪个礼物或者喜欢的偶像的海报，也有喜欢动漫的手办之类的话。按照女孩子的喜好，选择她近期最希望收到的礼物送给她，她就会很开心了。

8、准备惊喜。

惊喜往往是意料之外的，如果女孩子不开心了，那么就把她约出来，在一个地方等候。然后找几个小朋友一人给个气球，让女孩子被小孩子拉到一个很浪漫的地方。自己准备个花束，送女孩子惊喜的花花也会让她开心的。

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逗女生开心的方法技巧1、给予女生及时的安慰

情绪对一个女生的影响力是巨大的，而生活中各种事都可能导致她们情绪烦躁，比如错过了公交、上班迟到、被老板训斥等等，所以说女生对你说心情不好，其实就是在向你吐糟自己的坏心情。在向你暗示：“我不太好，想要你的安慰。”

如果女生是受情绪影响导致她对你说心情不好，这时候正确的回复便是给予她及时的关心。

逗女生开心的方法技巧2、对女生表示理解和赞同

当你和女生的关系还不是很亲密，而她因为一些烦心事，导致心情不好。那么可以对女生的话表示理解和赞同，在情绪上和女生建立共鸣，站在女生的角度和她聊，让女生觉得你是理解她的，你们之间建立了联系，关系也会变得亲密许多。

在聊天中先对女生的话表示理解和赞同，就好比你讨厌一个人，另外一个也讨厌，你就会觉得这个人不错。

逗女生开心的方法技巧3、切换话题转移女生的坏心情

不论是生活中还是工作上，每天都会做一些重复的事情，那么久而久之会产生一种消极和懈怠的心理，生出想要放弃的念头，那么当女生说自己心情不好，可能是觉得累了，坚持不下去想要放弃，和你诉苦寻求安慰。

那么我们在回复女生时，也一定要从这几个方面针对性的回复女生。

女生说自己抑郁了，本身就是一件负面情绪爆棚的事情，并且导致女生抑郁的因素也有很多，不可能都给她解决，所以不要过多的纠结于这个话题，及时切换话题转移妹子的坏心情。

女孩青春期心情烦躁易怒

　女孩青春期心情烦躁易怒，进入青春期，作为家长应该要及时的进行有效沟通和正确的指导，那下面我分享一篇关于女孩青春期心情烦躁易怒的相关信息，大家一起来看看吧！

女孩青春期心情烦躁易怒1

　 二、女孩脾气暴躁的原因分析

　 （一）家长仍像对待儿童一样面对孩子。

　像一位尽职尽责的保姆一样，事无巨细。而这背后隐藏的巨大危机，家长全然不知。本来孩子进入青春期之前，生活完全能够自理了，但却因为家长的过于“勤快”而让孩子逐渐丧失了独立的本能，既而变得懒惰不堪。

　我相信绝大部分家长都听过一句话——人越呆越懒，越吃越馋。这可不是我编出来的，而是老祖宗一代代通过生活总结出的哲理。

　 （二）家长处理问题简单粗暴易引发少年情绪对立。

　如果家长细思量自己和孩子平时相处的关系，你会发现，自己经常会动不动责备孩子，有些时候你的责备可能会有道理，比如孩子正迷恋于网络游戏，或者手机聊天，或者正沉醉在小说世界里，你突然就粗暴地打断了孩子，或者无理地拒绝他继续。再看孩子，保证和你闹不快，当你再喋喋不休时，孩子会用粗暴面对你。

　家长处理问题简单粗暴，往往会让孩子本来不错的心情迅速睛转多云，接着便会来一场暴风骤雨。

　 （三）家长缺乏修养，让孩子逐渐失去和父母交流的兴趣。

　在当今社会，很多家长被社会风气同化的几乎迷失了自我。一面过度追逐物质生活，一面又不愿意学习。结果是大脑空空，只剩下铜臭和追名逐利了。再看孩子，他们是紧跟时代步伐成长的，他们一面享受着父母辛苦工作带给他们丰富的物质生活，另一方面却经不起风雨挫折。在娇惯中成长的少年就如同温室里的芝兰，只要受到稍许刺激，便会心理无法承受，动不动就闹情绪，感觉满世界对他都不公。所以，这里就涉及到家长自身修养问题，修养是什么？就是你的气质、学识、情绪掌控能力和解决问题能力，以及育儿能力。

　每当面对自己孩子时，只要张嘴一说话，就是空嘴大道理，空洞的说教，甚至有时说一些不着边际的套话。这就很容易让少年反感，

　 （四）家长面对孩子时口无遮拦，极易伤害孩子的自尊。

　如果说家长指责最多的话，莫过于与孩子学习有关的事儿。

　在很多时候，家长对孩子的要求挺高，比如对孩子的一些这错抓住不放，动不动就拿出来讽刺挖苦，怪孩子做事笨手笨脚，吃东西样子难看，和异性同学稍加靠近就过度敏感，窥探孩子隐私，说孩子是笨蛋、傻瓜、懒虫等。这些都极易伤害少年的自尊！

　 （五）家长自身榜样 形像 差，却批评孩子做的不好。

　很多时候孩子需要父母的榜样力量来带动，也需要父母手把手去教，但你如果做都做不到，又如何影响和传授给孩子呢？

　 家长如何面对女孩的情绪暴躁的现象

　 1 、以静制动，沉着应对

　进入青春期的少年，由于受生理发展，同伴和环境的影响，自控能力明显会下降。当看到孩子情绪暴躁时，你不妨冷静下来，不要急于改变孩子。说到这里，我要说明一点，青春期少年对家庭氛围是非常敏感的，只要有一位家庭成员心情不好，或者话难听，脸难看，他们就会以为是针对自己的。所以，为了避免孩子产生误解，家长必须要控制好情绪，在孩子闹情绪时，不妨告诉孩子，如果你感想心情不好，不妨回自己的卧室去冷静一下，或者出去活动一下，不要在家里闷着。如果你信任我们，可以把内心的不快说出来，人不能总压抑自己，越是压抑反而越是难受。

　 2、 乐观豁达，幽默含蓄

　青春期少年往往多愁善感，常为一些芝麻大点儿的小事儿而自寻烦恼。如果家长不知道这些，动不动就会被孩子的情绪牵动着，那就非常被动了。我经常和一些青春期少男少女交流，我会站在朋友的立场上，非常认真倾听他们诉说，让他们一吐内心之不快，而我常表现出很理解，很同情的姿态。当少年们倾诉完毕后，我会把自己在青春期所经历的类似现象也讲给他们听，很快就能彼此达成情感的共鸣，让少年们感觉这位哥们，或者朋友真是太能理解人了。家长一定要记住，少年们喜欢阳光的父母，更喜欢幽默含蓄的父母，因为在嘻笑间，便让他们找到了答案，获得了动力。

　 3 、制定规则，坚持到底

　很多青春期少年常会做事半途而废，或者逃避困难，尤其体现在学业上。很多家长都会只止顾于担心孩子的学习，焦虑孩子的成绩，其实问题根源并不在孩子学习上，而是在你的家庭时在，平时是否有合理的规则，以及为父母者的做人原则和底线。所以，要想让孩子凡事都坚持到底，必须要加强家长自身修养，绝不能只指望着孩子自己去努力。榜样的力量是无穷的，你给孩子的不仅是有声的鼓励，还有无形的自信呢。

　 4 、寓教于乐，其乐融融

　看一个家庭是否有好的教育，从家庭氛围的好与坏便可一目了然。经常有家长向我倾诉内心的焦虑和不安，他们面对孩子时往往小心谨慎，生怕稍有不慎，会惹孩子闹脾气。只要你放下学习这块巨石，去多花点心思琢磨如何与孩子玩儿的开心，聊的开心就不难了。只要和孩子心无距离，再聊如何有目标、有计划、高效学习的事儿，还难吗？

　 5、 明确目标，放眼将来

　很多青春期少年家长在育儿方面，目光非常短视，要么只死盯着孩子眼前的成绩，要么焦虑于孩子将来的高考，根本无暇思考一件事——我到底要把孩子培养成什么样的人。如果没有长远的目标，必然不可能逆向思维，认真思考一番，我如何培养孩子成为那样的人！这么说，就不难看出，家长所谓的目标，实际上并没有做多少有意义的事儿，教育必须要有宽阔的目光，长远的目标，并有计划地针对不同年龄段实施教育的过程，并且教育内容有很强的连续性，家长绝不能凭兴趣和热情去育儿。一旦你缺乏坚持，没有毅力，再看孩子，绝对在某些行为上像极了你。

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　 青春期的女孩子该怎么沟通呢？

　 学会倾听孩子的心声

　倾听，是沟通最有效的方法。孩子在遇到问题或犯错的时候，不要急着指责批评，而是先认真听孩子说完，了解事情缘由，与孩子一起找出解决的办法。在倾听的过程中，不要打断孩子讲话，多鼓励他们表露自己的感受。

　 助其所为，促其所成

　这是要求父母下功夫深入到孩子的内心世界中去，加入到孩子富有创造性的计划和行动中去。要向孩子学习，要做孩子有所作为的“同行者”。

　 和孩子一起做朋友

　当孩子放假时，他们的业余时间较多，精力充沛，是与孩子沟通的好时机。家长应多陪孩子一起“玩”，从而“寓教于乐”。找时间和孩子一起走进人文世界，陪孩子去书店看书、博物馆、画展……也可以陪孩子看**，去游乐场放松。组织一次短途的家庭旅行，家长挑选1-2个目的地，让孩子选择去哪。给孩子布置任务，尝试让孩子做攻略，孩子可以借助旅游书籍、或者上网搜索，寻找必去景点之类的。从而让孩子觉得自己也是小大人了，和家长沟通起来也就轻松多了。

女孩青春期心情烦躁易怒3

　经常听到父母说“养男孩省心，养女孩操心”。其实不论是男孩还是女孩父母都要操心。而相对于女孩子来说可能父母操的心更多这些，那是因为女孩子的身体特质决定。随着社会的发展，人类的进步。很多女孩子进入到青春期后，自我意识开始萌芽，她们有自己的想法。特别在同龄者间，她们会在意自己的身材、在意自己的长相。

　也会有属于自己的青春的秘密……总之这个时候她们心思细腻，有自己的想法。她们的心里就如一个“百花园”，各种各样的“花朵”，各种各样的小问题。

　随着小心思的形成，很多女孩子之间就会出现攀比。男孩子们这个时候比的可能是球技、游戏装备。而这些“小公主”们他们所比的就是自己的家庭、穿衣打扮等。

　一旦有哪些方面不如别人，这时候的女孩子很容易造成自卑心理，不喜欢交朋友，过份在意自己的缺点，而缺乏自信。

　女孩子之间的这种攀比会让女孩子从自己内心上把自己认定为没用的人，没有任何优点的人。这种自卑心理也是女生最常出现的问题之一。

　 家长如何引导自卑的女儿呢

　第一点、挖掘自卑的内在原因

　俗话说“有因必有果”。女儿自卑的行为，都是有原因的。生活中父母应多留心观察，和孩子不断交流。挖掘发现自卑的“源头”。

　女儿到底为什么自卑，是因为嫌弃自己的外形，还是因为不喜欢自己的学习，又或者是因为自己的穿着等。

　当我们真正的走进了孩子的内心，我们父母就会发现事情的真相。这个时候再依据问题的起因，顺势引导。会帮助女儿树立自信的。

　如果孩子是因为学习成绩不理想，父母要告诉孩子成绩并不是衡量一个人优秀不优秀的唯一标准。如果孩子在意自己的长相，父母要给孩子树立正确的审美观。

　学会和女儿做朋友，做他们的倾听者。这时候的孩子才不会对你有任何隐瞒，从而逐渐变得自信起来。

　 第二点、放大孩子的优点，

　心理学家罗森塔尔曾说过：“假如一个孩子学会了自信、自爱，她就不会自卑”。

　父母要用自己的爱去给孩子建立安全感减少自卑。不放大孩子的缺点。关注孩子的优点，给予孩子积极向上的暗示，激发孩子无穷力量。这种正能量的引导尤为重要。

　不管孩子遇到什么问题，出现什么错误。不去夸大错误，而是和孩子一起挖掘错误的原因，一起商讨好的办法。让孩子在赏识赞赏中获得成长的动力，从而变得优秀。

　第三点、就是嫉妒心的日渐增强

　青春期的的女孩子，心思细腻，也比较敏感。她们特别在意父母对自己的认可度，她不喜欢父母把自己和别人比来比去，更不愿意看到自己的仰慕的异性对别的女孩子有好感。

　她们会在意自己的打扮，也不喜欢别人的打扮超过了自己。总之，诸此种种，都会让女孩子愤愤不平，充满妒忌，

　随着中愤愤不平的不断增长和严重，他们内心的嫉妒就如同一颗“毒瘤”一样长存于心，毁掉孩子的一生。

　 家长如何帮助孩子纠正心生妒忌的坏毛病

　 首先、分析原因，做好疏导

　青春期的女孩子，这个时候他们异常敏感的心思，是需要得到家长认可的。因为这个时候的他们总是喜欢自我怀疑。

　做为父母要明确告女儿，这种妒忌和羡慕是正常的现象。是人的一种本能的心理反应。不用纠结也不用在意自己是不是这样就变坏了。

　当面对这种心理和问题时，我们要从最基本入手，找找自己和他人的差距，然后分析原因。用自己积极向上的方式来缩短自己和他人的差距。

　 其次、正确竞争意识的建立

　原生态家庭，造就了每个孩子的性格、脾气秉性。而每个孩子都是独立的个体，所以孩子之间存在差距是正常不过的了。

　当这种差距出现时，孩子之间就会出现“竞争”。家长要教会女儿明白，有差异不可怕，可怕的是只看到自己的不足，而拿自己的不足与和别人的优点比上比下。

　李玫瑾教授曾说过：“5年级培养孩子正确的竞争意识，养好孩子的性格，这是提升学习效率的关键”。

　有正确的竞争意识，以别人的优点为目标，努力提升自己采用互补的方式，和别人一起共同进步，发挥优点带缺点，不断进步。

　 最后、是“偶像”的盲目追崇，影响生活和学习

　还记得13年前的杨丽娟，那个因为迷恋刘德华，最后因为追星把爸爸气死的女儿吗？为了追星饭不吃了，学不上了，简直到了疯狂的地步。至今回想起来她还是一面镜子警示着我们每个家长和孩子。

　现在的社会当中还有许许多多这样的女孩儿，自己的衣食住行都模仿偶像，不管自己的家庭环境，也不管自己是不是适合。

　甚至自己的家里无处不见追星的物品，就连自己的卧室也变成了追星的展台。明星的私生活比学习的课本知识还要熟悉。在这种疯狂的追星的行为背后，是孩子们理智的丧失，人生观价值观的扭曲。

　做为父母如果女儿出现这种疯狂的行为。应该如何帮助女儿改变这个现状呢？最重要的就是帮助女儿认清“崇拜”和“偶像”的真实含义

　这个时候家长不要强硬阻止，因为你的强硬阻止只会让女儿更叛逆。真正睿智的家长会让女儿明白，每个人都可以有自己喜欢、崇拜的人。但是不是只看外在，还要看内在。

　家长要告知孩子，其实各行各业都有明星。他们都是生活中的普通人。他们之所以成功，跟他们自己的努力是分不开的。我们要学习明星的正能量，不能毫无底线的去追崇。

　 寄语：

　陪伴孩子的成长本身就不是一件容易的事情。陪伴女孩子的成长，更是需要家长粗中有细。对于青春期的女孩子，家长一定要细心、耐心地做好“倾听者”。

　在当今纷纷扰扰的社会中，家长要成为陪伴孩子的那个人，而不是用电子产品作为替代，让孩子受到网络的影响。当女儿变成“问题女孩”时，一定要为她们指明方向，清楚地认清楚自己的位置。

　陪她们追逐时尚潮流风波的同时，也要有我们家长自己的底线，也要渗透给孩子这种底线。懂得适可而止，懂得自我调节，懂得互相倾诉，我们的“小公主”们一定能完美的度过青春期，不再是“问题女孩”。

一、陪她吃顿大餐　在心情不好的情况下，美食的安慰是很效果的哦，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。　还可以借用这个时间跟她谈谈心，让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。　 二、陪她一起出去到有山有水的地方走走　身心疲惫的时候，带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变的心平气和。　 三、打破常规，陪她去疯一次　做一些打破常规的事。带她去冒险，你没有去过的地方去蹦迪，去看场**，或陪她去美容院做面部美容。也可以到乡下，在没有霓虹灯的地方去看星星，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐到海边去“打坐”。　以上这些都是在女孩子心情不好的时候最好的安慰方式，如果你做的到位，这个女孩子当做甜蜜的记忆，回忆一辈子的，亲爱的朋友，如果你身边的女朋友给你了这样的机会，你可一定要好好把握哦。　女孩子心情差怎么让她开心2　 逗女生开心的方法技巧1、给予女生及时的安慰　情绪对一个女生的影响力是巨大的，而生活中各种事都可能导致她们情绪烦躁，比如错过了公交、上班迟到、被老板训斥等等，所以说女生对你说心情不好，其实就是在向你吐糟自己的坏心情。在向你暗示：“我不太好，想要你的安慰。”　如果女生是受情绪影响导致她对你说心情不好，这时候正确的回复便是给予她及时的关心。　 逗女生开心的方法技巧2、对女生表示理解和赞同　当你和女生的关系还不是很亲密，而她因为一些烦心事，导致心情不好。那么可以对女生的话表示理解和赞同，在情绪上和女生建立共鸣，站在女生的角度和她聊，让女生觉得你是理解她的，你们之间建立了联系，关系也会变得亲密许多。　在聊天中先对女生的话表示理解和赞同，就好比你讨厌一个人，另外一个也讨厌，你就会觉得这个人不错。　 逗女生开心的方法技巧3、切换话题转移女生的坏心情　不论是生活中还是工作上，每天都会做一些重复的事情，那么久而久之会产生一种消极和懈怠的心理，生出想要放弃的念头，那么当女生说自己心情不好，可能是觉得累了，坚持不下去想要放弃，和你诉苦寻求安慰。　那么我们在回复女生时，也一定要从这几个方面针对性的回复女生。　女生说自己抑郁了，本身就是一件负面情绪爆棚的事情，并且导致女生抑郁的因素也有很多，不可能都给她解决，所以不要过多的纠结于这个话题，及时切换话题转移妹子的坏心情。　女孩子心情差怎么让她开心3　 1、找到不开心的根源，站在她的角度理解她　当我们发现女朋友心情不好时，不必过度紧张，但也请一定要引起自己足够的重视，找到她不开心的原因，站在她的角度理解她，明白她的感受，只有这样，我们才好对症下药。　一味的盲目关心，其实效果并不好，只会让她觉得自己不被理解，甚至产生孤独的感受。　可你如果能从她的立场出发，感受她的不满，就能很轻松找到安慰她的话语，让她从失落中快速走出来。　 2、表达自己的关心和在乎　女朋友心情不好在生活中实在是太过常见，作为男朋友，却不能不当回事来看待。　在她表现出心情不好时，作为男朋友，一定要展现出自己特殊的位置来，给予她足够多的关心，让她看到你的在乎，明白这个世界上依然有人在深爱着她。　千万不要在她需要你时，你无动于衷，毫无反应，这样只会让她觉得自己所托非人。　即使她一个月心情不好29天，你也要有哄她29天的耐心。　 3、帮助她解决生活的事情　女朋友心情不好时，作为男友，就要承担起自己角色的责任来，陪在她身边，帮她解决更多生活上的事情。　让她原本就不算太美好的心情，不再因为生活的琐事而变得更加焦躁不安，给予她足够的包容和保护。　对女朋友的深情，不止表现在平常的生活中，更在她有所期待时，满足她的期待。　 4、给她小惊喜　如果所有的办法你都试了，依然没有效果，那就找点礼物来辅助自己吧。　送给她一个期待已久的小礼物，给她惊喜的同时，也满足她的愿望，让她从失意中转移精神。　每个人都或多或少有收礼物的喜悦，特别是这件礼物如果是自己心仪已久的东西，那这样的喜悦会来得更强烈。　 5、带她去吃美食　在女朋友心情不好时，你也可以选择带她去品尝美食，在美食的享受中，让心情得到解放。　食物是我们获取能量的源泉，也是给我们带来力量的动力所在，人生在世，唯有爱与美食不可辜负。　即使再糟糕的情绪，在美食面前也会得到一点点治愈，即使效果不算特别明显，也能让她看到你的用心，知道你在为她担心，她也会尽力控制自己。　 6、请她看**。　如果女孩子不开心了，比如说在单位或者在学校的话，那么可以邀请她去看**。这个**的选择肯定是喜剧为主，本来就不开心还看悲伤的话就更不好收场了，所以选择喜剧的**或者里面有女孩子的偶像的话也是最好的选择。　 7、送女孩子礼物。　没有一个女孩子会抗拒喜欢的礼物的。如果知道女孩子喜欢哪个礼物或者喜欢的偶像的海报，也有喜欢动漫的手办之类的话。按照女孩子的喜好，选择她近期最希望收到的礼物送给她，她就会很开心了。　 8、准备惊喜 。　惊喜往往是意料之外的，如果女孩子不开心了，那么就把她约出来，在一个地方等候。然后找几个小朋友一人给个气球，让女孩子被小孩子拉到一个很浪漫的地方。自己准备个花束，送女孩子惊喜的花花也会让她开心的。

通俗点就是衣服啦，包包啦什么的。

但是如果你再告诉点你姐姐平时的爱好什么的。也许我可以帮你再想点更高明的。

如果她只是因为小事心情低落，那么可以利用送礼物来转移其注意力，如果她有很重要的解决不了的事情的话\

那么你还是在那件事情上努力的能帮忙就帮忙

要安慰心情不好的女朋友，适宜帮助她发泄不良情绪，最重要的就是要耐心地听她诉说。若是自己的女朋友心情不好的时候，需要抱一抱她亲吻她。

并且，希望大多数男孩记住，如果你的女朋友显然不高兴，你不能和她推理，也不能给她一个鸡汤的故事。你所需要做的就是迅速拥抱她，然后吻她。当人们情绪低落时，亲密的行为会给双方带来很大的安慰。你可以拍拍她的肩膀，然后把她抱在怀里，吻她的额头，有了你的安慰，她会感到有了依靠，心情会好受很多，并且也会渐渐摆脱不良情绪。也可以去转移女生的注意力，把她带离当前的负面情绪。

你好。

你要看她的喜好什么，对着她的口味送会比较有意义哦。

你去问一下服装店，皮肤黑的人怎么搭配会比较好看，你可以送服装哦，这样刚好她为自己黑不高兴，其实黑也可以是漂亮的哦，你就帮她证明一下。