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导读： 有一些问题似乎不太明确，抑郁症是经过专业精神科医生诊断之后的结果还是自测？这一点比较重要。 因为如果是专业医生的诊断，一般都会给出比较明确的治疗方案，比如说：用药或者建议去做心理治疗。 确实，你说的这种情况在我的实际工作中也会发生
有一些问题似乎不太明确，抑郁症是经过专业精神科医生诊断之后的结果还是自测？这一点比较重要。
因为如果是专业医生的诊断，一般都会给出比较明确的治疗方案，比如说：用药或者建议去做心理治疗。
确实，你说的这种情况在我的实际工作中也会发生，父母会认为：“孩子就是装的，什么抑郁症，就是心理承受能力太差了，不要紧的。”即使是手握医院诊断，依然会如此怀疑。
作为心理咨询师，我没有权利去批评父母的想法和作为，但是对此我可能会做一些心理教育的工作。
一般情况下，父母会比较信任医生的建议，所以，先去医院做诊断就是首要步骤。
至于孩子目前出现了哪些和抑郁症有关的症状，问题里没有交代，那我也不去做猜测。
依然是那个建议，去医院做诊断，或者先找一个具有专业能力的心理咨询师做一次评估，再根据建议进行接下来的处理。
注意，心理咨询师是没有诊断权的，这是医学行为，由专业的精神科医生完成。
首先，这样的家长一方面得多找一些具体事件给他们看，特别是那些结果不特别好的，对他们有些警示甚至吓唬的作用和效果比较好，表明事态的严重性。
其次要对孩子的症状进行具体的了解，对抑郁症进行科普，让他看到自己的孩子极有可能就是抑郁症。
再次，建立希望感，只有接受正规的治疗孩子的问题才能改善，并且及早解决，改变越容易，这是一个可以解决的问题。
1首先是你的这个亲戚家的家长肯定是对抑郁症不了解，好多人都是对这个病知之甚少。哪个当父母的不心疼自己的孩子呢，孩子如果有病父母都会着急看医生的，就是这个父母不知道抑郁症是病，大多数人都是觉得抑郁就是心情不好了，宽慰一下安慰一下说教一下就没事的了……我想这是普遍人对抑郁症的认识。根本不知道抑郁症是病是神经系统出了问题，需要系统治疗。
2可以把他们或者是你知道的病例说给他们，一种是没有得到治疗的会走向极端，让他们知道这个病的可怕；同时讲如果及时正规的治疗是可以治愈的，并不是不治之症。用正反案例来说服他们。
3一定要到正规医院看精神科或者神经内科。最好找有经验的大夫，也可以给孩子做做心理辅导
4别责怪孩子逼迫孩子，这个阶段家长就是陪伴。
你好，如果女儿已经是确诊的抑郁症，父母恐怕很难开导了。
抑郁症的治疗需要通过专业的精神科大夫开药，然后辅助心理咨询，效果会很好。是需要专业的心理咨询师来做才可以。
不过有一种情况就是，她不想做咨询。如果孩子不愿意做咨询，那么父母就要到咨询师那里做咨询，或者是学习一些心理学知识，学习如何陪伴抑郁症患者，再回去跟孩子互动。
另外如果是确诊的抑郁症，恐怕家长要做好准备。即便是在边服药边做心理咨询的情况下，也需要长程的心理咨询。一方面孩子做长程的心理咨询，一方面家长要配合心理咨询师。孩子需要一个内部的环境，因为毕竟孩子每天跟家长在一起。所以家长对孩子的影响会非常大。
如果不做心理咨询，让孩子自己走出来，恐怕真的会耽误孩子康复。
所以如果想要孩子早一些康复，孩子做咨询，家长也同样要做咨询。
如果孩子不愿意咨询，那么家长做咨询或者学习心理学是非常有帮助的。
以上是我的个人观点。我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。
抑郁症不需要开导，抑郁症患者沉侵在痛苦中，听不进去任何开导。只有陪伴和监督吃药。
父母要怎么样开导让女儿走出忧郁症？
一、首先要确定提问者所说的“忧郁症”是什么。
忧郁症又称“抑郁症”，跟忧郁情绪和抑郁情绪是有区别的。rr我们都会有心情低落的时候，比如失恋、失业、工作不顺利、学业再怎么努力都无法进步等等这些因素，可能会使我们食之无味，深夜无法入眠。尽管如此，只要我们把注意力转移到喜爱的事情上，心情就会好起来。这就是常见的忧郁情绪。它不会持续很长时间，对日常生活没有什么影响，我们明确知道导致心情不好的原因，转移了注意力就会慢慢好起来。rr
但是，如果忧郁情绪持续时间长，对任何事情失去了兴趣，有时找不到心情低落的原因，没有了心力做事了，时间一久，那就开始呈现病态了。病态的忧郁，就属于情绪障碍。
二、其次，如果父母找专业的咨询师进行咨询得出女儿患有抑郁症的结论的话，可以与女儿商量接受心理治疗或可能的药物治疗。虽然我们知道接受专业治疗是最好的干预方式，但是由于国人对心理疾病进行治疗大多都讳疾忌医，且许多治疗时间长且费用不低，一般家庭可能就会放弃专业治疗。
在这种情况下，患者的父母亲人们怎样做才能对女儿走出抑郁症有所帮助呢？r
1、父母亲人们要尽量多的了解什么是抑郁症，抑郁症患者会有哪些表现。要对抑郁症有清楚的认识，要准备打持久战。
2、要让女儿恢复自主性。父母不要主动让女儿做事，要以女儿的意愿为主。比如，不要总是问女儿“要不要一起出去逛逛呀”、“要不要吃点东西呀”等等，而是等其有这方面的意愿了，再来配合她、满足她。rr
3、不要激励或责备女儿。父母讲各种事例激励女儿振作起来，女儿却无法做到，甚至会感到痛苦。大多中重度抑郁患者都会说大道理我都清楚，你们所说的我都知道，但是我就是没有办法不抑郁。所以此时父母的说教就毫无用处。父母无法理解抑郁中的女儿，就无法帮助到女儿，还不如不说不做，默默陪伴。r
4、不要勉强女儿。抑郁中的患者处于对所有事物无兴趣的状态，父母如果再用“这是为了你好”的说法做法对待女儿，会给女儿造成很大的心理负担。
5、家人对待患者要带有良好的情绪，像平时一样一直支持患者。过于小心翼翼照顾患者也不是好的办法。
6、多同与有同样境遇的人进行交流，总结出对女儿有用的方法，慢慢配合调动女儿情绪。r
7、父母尽量不要给抑郁中的女儿带去负能量，最好总是有正能量让女儿感受到。快乐开朗的氛围总是会有益于身心 健康 的。
8、如果是严重的抑郁情绪，比如情绪消沉时间超过3个月或者更长时间，就必须专业治疗了。如果放任不管的话，患者可能发展为抑郁症，会有自杀的危险。
总之，抑郁症患者的家人们要保良好的心态，用心的陪伴，才有可能使患者走出抑郁症。
父母首先一定要配合医生的治疗方案，督促孩子按时服药，同时也需要按规定时间带孩子定期就诊，同时父母也必须得陪同孩子去寻找专业的心理帮助，多同孩子的治疗师对话，理解孩子，以配合治疗。
您需要注意的一点是：青春期孩子因情绪波动较大，易产生冲动性行为，他们罹患抑郁后，自杀成功率往往是成人自杀的2~3倍。
抑郁症患者，特别是儿童或青春期的孩子发病原因往往是因为过度压抑自我需求所导致。有很多儿童过去有过与父母多次分离、或者寄养的经历，比如父母打工、长年出差，孩子送至亲友家里抚育、父母离异、父母一方或者双方离世、父母一方抑郁症、父母被捕、还有一些儿童因患各类不准许父母陪伴入院治病的经历等等。
孩子反复经历了被抛弃的恐慌感，造成的心理阴影、遗留的心理性问题均为诱因。你会在具体接触他时，发现其有行为退缩、表情淡漠，并有厌世观念和自杀企图等。有部份孩子甚至会以隐匿性质的表现其抑郁情绪，如不按指令做事、多动、执拗、反抗、攻击、不守纪律、学习困难、冲动捣乱或其他不良行为。
因为大多数患抑郁症（不论成年人还是儿童），诱发点都是自小在家庭中受到不良对待，比如长期虐待、语言伤害、极少或者从未能得到及时肯定，父母对孩子期望值过高，对孩子管教过严，超过了孩子力所能及的程度等等，孩子在心情长期处在压抑状态下，无法承受，从而情绪不佳，处理和应对事情的能力就不够有力。
如果不是来源于家庭原因，我们特别需要注意的是来源于孩子可能经历过、正经历校园暴力、冷暴力，例如被嘲笑、殴打，或者被孤立等情况，如果在校承受的痛苦回到家里也没有人能承接他的这部份痛苦，协助他一起解决问题时，抑郁情况会越来越严重。您需要让他感觉到在父母这里是安全的，可以被接纳的，鼓励他说出自己的痛苦，并告知与他在一起。您也需要给他保护，帮助他想办法，协助他去处理好暴力事件，让他获得被支持的安全感、以及解决人际关系的能力。这个过程中要不指责、不批评，不辱骂，要知道，孩子获得处理问题的能力，理应从直接抚养者、教育者那里学习。
最后，想要告诉家长的话，长期陪伴抑郁的孩子的过程中，很有可能会激发家长无能为力的沮丧感，也引起家长的抑郁情绪出现，甚至有些家长本身就是抑郁性体质，这个阶段内也易激发，您也需要关注自己与孩子之间的相处过程中，你自己是否也曾经历过、正在经历着抑郁。如果感觉到自己扛不住时，一定要找专业人士协助解决。
父母怎样开导抑郁症女儿？如果已经确诊为抑郁症，那是很难开导并且不用开导，越开导越起反作用。不管在你们那里，你们认为是多么的正确，在抑郁症病人那里都是抗拒的。前不久回答过类似的问题，给出的建议就是你们默默的陪伴她就好，不说比说好，哪怕只是一个拥抱，千万别说你想开点，想开心的事，自我调节下等这累类话，说不定你们哪句话就把她推入了万劫不复的境地！所以我说不说比说好！
说说我老公是怎么做的吧！我最严重的时候，每天昏睡在床上，不吃不喝，老公下班回来立马先给我水喝，然后弄东西给我吃，我吃东西时他就在旁边给我讲今天发生的事，随时注意我的动向，如果我表现出那么一点点不耐烦，他立马住嘴，问问我想说什么，想听什么，如果我什么都不想，他就让我睡下，坐在床边做他的事，不打扰我，让我沉浸在自己的世界里。
有时我会发脾气，会歇斯底里，他会把我抱住，让我发脾气，让我歇斯底里，让我哭，什么话都不说，就这么抱着我，他什么都不要求我，只要我活着就行。
他虽然什么都不要我做，什么都不说我，但是他每天会连哄带拉的把我弄出去散散步，晒晒太阳。确实，晒太阳和运动一下，对抑郁症病人是有很大的帮助的。
还有，确诊为抑郁症后，一定要按照医生的要求治疗，从重度到轻度比较容易，但是彻底治愈很难，我在这条路上已经走了五年，现在是轻度，什么工作都能做，跟正常人比没什么区别。区别只在内心，心境始终不如正常人，对什么事兴趣都不大！
希望我的回答能帮到你们！
面对有些问题，可以三言五语做回答，有些则不能三言无语做回答，因为有些东西操作是一种综合技能，就比方说你问我火车票怎么买？我可以告诉你，但是你要问我房子怎么盖？我只能告诉你一个大概，因为盖房子太复杂了，不是三人五语能说清的，而且盖房子的砌砖、锯木料等技能你未必掌握。
这种情况呢，就需要接受专业人员的帮助。心理的抑郁也是一样，在心理老师的帮助下，发现抑郁者在认识上的偏差，在思路上的束缚，帮她改变偏差和束缚，摆脱现在遇到的这些困难境地。困境解决了，引起的这些不良反应也就逐渐消失了。
我们建议抑郁者，遇到什么事，不要被表面的痛苦烦躁纠结所缠绕，而要透过表面看本质，看看引起抑郁的原因是什么？积极的想办法，合理的对待和看待，才能较快地走出抑郁的阴霾。
第一，抑郁症（如果您的“忧郁症”是指抑郁症的话）必须接受抗郁剂治疗；
第二，配合专业心理咨询，给到心理学支持；
第三，父母给到充分的陪伴和生活照顾。部分抑郁症患者会出现贫困妄想、自罪妄想等而出现自杀风险，由于抑郁症心境恶劣，晨重晚轻，凌晨极易发生危险，要给予充分关注。
第四，日光浴有助于抑郁症恢复。
每个抑郁症一般有一个让她抑郁的点，很多人都是因为家里的某个人。试着找到它，然后慢慢开解，让孩子不去在意这个人，或者事，可能会好些。家人要正视问题，可能孩子抑郁的原因就是你自己，那你就得想办法改变些。不然问题还是没办法解决。抑郁症出现一定不是一个人的原因，要做好全家都改变的准备。
带孩子出去走走，尽可能的参加 社会 志愿者活动，有益有意义的 社会 活动是对治抑郁症的良方
开导见效甚微，这需要进行心理干预。
对抗儿童抑郁症，家长需要怎么做？
在我们日常生活 我们会遇到这样的问题或者是那样的问题，所以说我们必须要去想问题来解决，有的问题我们可以自己解决，但是有的问题，我们必须要需要一些人来帮助我们 。
在现在的社会中，儿童作为家庭的一个重要的组成部分，儿童 是家庭的宝贝 他们对于父母以及亲人而言是非常重要的存在，许多的人都关心自己，家人，儿童的身体健康 ，一旦出现了什么健康问题，就及时的送到医院去进行治疗 ，这样是非常好的，也是我们理解的 。
下面我们再来讲一讲这个问题 ，对抗儿童的抑郁症，家长需要做些什么呢 ？
在医院里面，我们经常会遇到这样的症状 ，首先那些家长就会问 我们应该怎样去对待这些抑郁症的儿童呢 ，其实最简单的方法就是家长啊需要配合医生 做好适当的保护和医疗治疗工作 ，而且我们必须要对抑郁儿童进行分类，他的症状不同而治疗的方法也是不同的 ，
下面我们就来即将加上你该如何去抑郁症孩子 ，让他可以更好的得到有效的缓解，让她活得更好，活得更开心 。首先 有抑郁症的孩子就非常的容易感到疲劳 ，所以说各位家长应该保持良好的作息时间 ，让他好好的得到休息 ，但是不能过度的进行休息，不然就会适得其反 。
还有就是我们必须要注意健康的饮食 ，因为得了抑郁症的孩子可能会暴饮暴食，或者是出现不吃饭的状态 ，避免这种情况的发生，我们就必须要使用均衡的，健康的饮食，这样就可以很好的避免这种问题 。
还有就是我们家长要更好的理解这种症状，这种症状是可以被治疗的，所以说我们必须要对孩子进行理解和爱护以及陪伴 。家长的陪伴，可以让孩子的抑郁症得到有效的缓解。
也可以让自己的孩子走出抑郁症的情绪之中，家长应该学会一些善于倾听的方法去听孩子心中的故事，或者是讲一些故事给他们听，这样不仅可以增加孩子的这是面，而且可以增加亲子的感情 ，这样的做法对于孩子，对于家长是非常的好的 。
首先，要去正规医院的心理科或精神科做诊断。如果已确诊患有抑郁症，那么下一步要做好治疗。抑郁症并不是一个很难治疗的疾病，所以，不要过于担心。抑郁症治疗的难点在于按照科学方法，坚持治疗。
一般来讲，抑郁症治疗较好的方法是药物+心理的联合治疗。如果抑郁症程度较重，或在急性期，药物治疗可以更好地稳定病情。之后，需要进行心理治疗，加速康复，并防止复发。青少年处于认知尚未成熟阶段，更要重视心理治疗。
抑郁症一个很重要的成因是抑郁或焦虑的思维模式。这个思维模式可以理解为心理习惯。由于抑郁性的心理习惯，导致抑郁症患者很容易陷入抑郁之中。所以，学会科学应对方法，避免陷入抑郁的心理习惯中很重要。时间长了，抑郁或焦虑的思维模式就会改变，抑郁症就逐步康复了。
转变思维模式的康复训练首推正念和认知行为疗法（CBT），这两种方法是经过科学论证及临床验证的针对抑郁症康复和防复发的有效方法。健心家园APP里有很多相关资料及信息可供参考。
孩子得了抑郁症后，家长也会承受更大的心理压力。只有照顾好自己的情绪，保持身心 健康 和积极阳光才能给孩子营造良好的康复环境，并更好地照顾孩子。正念和认知行为疗法（CBT）不仅可以帮助孩子，还可以帮助家长改善情绪，提高幸福感。所以，如果家长也能学习这两种方法，体验到了科学方法对自己的帮助，也就能更好地帮助孩子来学习和应用科学方法。因此，和孩子一起学习正念及认知行为疗法（CBT）是一个明智的选择。
此外，帮助抑郁症家人，重要的是高质量的陪伴，尤其是对于年龄较小的孩子更为重要。关于照顾和陪伴孩子的注意事项可参考健心家园APP里的文章《心理医生：要照顾好抑郁症患者，你需要做到这些》： https://luojhcn/Water/share/weburl=https%3A%2F%2Fluojhcn%2FWater%2Farticle%2Fdetail%3FarticleId%3D688
理解，相信并试着去沟通 。这是我的亲身经历。可能是抑郁，也可能是焦虑，具体我也曾经治疗过，到底是个什么病医生也没有明确的告诉过我，因为我打心里也并不相信他们。我大约在十二岁吧，可能因为一些事情，从那以后，我就开始变得不正常了，总是做一些在别人眼中很怪异的事情，别人都很难去理解，虽然自己心里也明白，也懂的。但是就是控制不住的胡思乱想，你可以想象一下，一个十二岁的少年，每天一大半的时间都在胡思乱想，都是往不好的方面去想，这是多么可怕的一件事情。所以慢慢的，我也变得越来越怪异，基本算是个另类，但是由于我性格开朗，所以也并不妨碍我去交朋友。朋友也知道我的举动，也只是感觉很奇怪罢了，也问过我， 可能是感觉丢人吧，我也并未向他们细说。
就这样，上课也在想，下课也在想，晚上睡不着觉也在想。于是，我变得越来越怪异，也越来越极端，也越来越胡思乱想，也越来越自卑，我不想让别人知道，也不敢让别人知道，甚至想过了自杀，不过很可笑，我怕疼，其实说白了就是怂（哈哈）。慢慢的，这已经严重影响了我的生活，当然了我的怪异举止肯定是被家人看在眼中的，不过，他们并没有当做一回事，只是一味地教训我而已，每次教训我之后我都会很委屈， 因为我感觉所有人都不懂我，没有人能理解我，而我又忍着不去把我想的告诉家人，于是这种厌世的情绪便会更加的强烈。
说实话，狗急了也会跳墙，何况人呢？我也曾经隐晦的向家人说过，可能是父母为了我们操劳的太多，也因为家在农村，精神上的疾病这么高级的玩意谁又会想得到呢？家人只是认为我想的太多了而已，也就只是单纯的不让我多想罢了。所以我只能靠着自己的心理调节一步一步的去对抗着。
不过对我来说，这可能真的不太容易，就这样，这种状态一直持续到了我上高中。前边也说过，我性格开朗，正好与之相冲。可渐渐地，我也已经快要承受不住了， 你知道所有都自己一个人埋在心里的感受吗？你感觉到别人看你异样的目光，没有人能理解你，能懂你，你只是固执的活在自己悲伤的那一片天地。 有一天，可能也是压抑已久的爆发，也可能只是想把这些释放出去，我把所有毫无保留的都告诉了家人，我的想法，我的举动，我经历的一切一切。显然，他们听完之后显得十分惊讶，也很难过，还带有一丝责备。说我没有早点告诉他们，全都自己一个人憋着。唉，现在想来确实也怪自己。
于是，父母带我去治疗，可是那年我已经十八了，治疗显得很简单，我也不明白为什么找那个医生看病那么多。好多人都在屋里排队，等着诉说病情。轮到我了，看着那么多人。 我感觉他们都在注视着我，我感到很丢人，很羞耻，所以我说的并不详细，也就是那时我才知道。原来看心理医生并不和电视里一样，两个人在独立的空间，保留着你的隐私和你最后的尊严。 由于这种病耻感，我和医生描述的很简单，不过医生也没有太在意，然后就让我出去了，过了一会一个医生拿过来一叠厚厚问卷让我填写，说是进行分析。我大概填了将近一个小时吧，填完之后就给他了，然后又去做了一个核磁共振，（感觉真的好贵啊），最后结果出来了我也记不清了，只记得医生让我们去拿药，药的名字我也忘了，也就几盒一个月的分量，不过也是超级贵啊。我还记得我瞄了一眼适应症状，只记得上面写着：适合适应性焦虑症等心理疾病。然后我们就回家了，可能是心理作用吧，我感觉吃了药之后确实感觉好了很多，反正是也没吃完，我就不吃了，病好了吗？当然没有！不吃了因为我感觉它没有用！
可能是年龄大了，（我已经22了，不知不觉十年了）也可能是时间长了有一套自我的调节方法了。 不过很明显的是：我知道说出来就好多了，说出来就舒服多了，说出来就不那么委屈了。因为我以前没有及时的说出来，所以导致我压抑了许多年。因为不被理解，不被相信，不被认可，所以我现在偶尔还受着折磨。
说了这么多，好像跑题了哈。 （也可能是我想发泄下，别介意）最后我只想说， 如果你的身边有人经受着精神疾病的折磨，不要只是一味地反驳他们，责怪他们，请试着去理解他们，去相信他们，去变成他们所相信，所认可所想要去倾诉的人。你的一些理解，一丝善意，一个拥抱，就会给他们带来极大的安慰，无穷的信心，以及强大的与之对抗的力量。 （还有一点：自我的心理调节很重要，很重要。多想一些开心得事，多做一些喜欢的事，积极向上，阳光快乐，还有什么不能战胜呢？为了爱哦我们和我们所爱的人，努力吧！）
我不知道你孩子的经历是否与我相似，不过我想通过我的经历就如果能带给你一些帮助，那样我就没有白说。
我是初中数学老师，专门讲数学题，也是学校多年的班主任，对于各样孩子还有一点点了解。
首先了解孩子所谓的抑郁症是什么情况？是你自己的一种直觉，觉得孩子不爱说话了，觉得孩子不爱打闹了，觉得孩子只会坐着发呆了。
第二，要了解孩子为什么会这样子，可以和孩子不那么认真的聊。其实也不需要当真的聊，如果当真的聊，孩子还真以为自己是病人，所以也不能太认真的聊。
第三，孩子还特别小，很容易从生活里改变过来。多带孩子出去户外运动，爬山打球，多参加集体参与的户外活动。可以征求孩子的意见，和孩子一起邀请他的同学朋友来家里小聚。
第四，可以和孩子一起开心的整理家务，把家里的卫生和环境摆设改变一下，把一些东西可以丢掉，可以添置一些新的东西到家里来。
第五，这也是非常重要的一条，良好的亲子关系，和睦幸福的家庭，是孩子身心 健康 的保证，是孩子 健康 成长的肥沃土壤。
像这种情况，从两点入手。1如果是天生的那就寻医问诊。2如果是后天，那十有八九是生活的环境影响到了他。孟母有三迁，为了孩子的未来，建议你自己从你的内心把答案番出来
抑郁症有很多种，找到真正的病因才能"对症下药"。就像肚子疼，肚子痛有很多种原因，不能一概而论。
之前的很多文章中，我主要讨论的都是自己患了抑郁症应该怎么办，但是从后台咨询来看，很多咨询的人并不是抑郁症患者，而是自己的孩子患上了抑郁症。如果自己的孩子患了抑郁症，作为父母应该怎么办？
父母主要可以从以下四点入手：
1 最重要的事情就是帮助孩子得到正确的诊断和治疗。您真的想帮助抑郁症的孩子，但您必须意识到的第一件事就是：只有您的帮助，是不够的。孩子的康复，无法只靠您一个人的帮助。您需要替他们预约并陪同他们去看医生，鼓励他们接受专业的治疗。请您牢记：药物治疗与心理治疗相结合，是对抑郁症最有效的治疗方式。
2 另一个重要的事情是给予 情感 支持。 3和你的孩子谈论自杀。问问孩子是否有过自杀的想法，是否有一个正在考虑的自杀计划。以一种客观的方式问这些问题，能让你的孩子打开了一扇门，让他们有机会告诉你一些他们原本不想告诉你的事情。如果孩子真的有自杀的念头，重要的是把孩子和自杀工具隔离开来。
例如，把有毒药品和刀具锁起来，在高楼的阳台窗台装上护栏。父母往往会担心，和孩子谈论自杀的话题“反倒会把这个念头植入到他们的脑子里”。
请放心，心理学的研究已经表明：回答有关自杀的问题，并不会诱使青少年考虑自杀，也不会给他们造成高度的心理痛苦。如果对自杀的话题避而不谈，反倒会让孩子独自一个人去面对痛苦的挣扎。
4要有耐心。抑郁症的康复需要比较长的时间。孩子可能会反复发作，可能会尝试克服抑郁症但是一直失败。因为抑郁症会损害病人改变的动力。缺乏改变的动力，抑郁症就需要很长时间才能治愈。因此，对孩子要有耐心，对治愈的过程要有耐心。请留出时间让治疗起作用。
基本原则：改变头脑中的认知，改善看待问题的角度，进而改善态度与情绪。
具体操作比较复杂，可参考国学儒道佛及心理学等。
抑郁症现在已经属于常见病了，就像身体病症感冒、发烧一样，大人会得，孩子也会得。大人得了抑郁症，自己学习情绪调节，改善生活，拥抱生命就好。孩子心智发育还没有成熟，并不能识别自己情绪起伏，转移抑郁情绪。作为家长，听说孩子得了抑郁症简直就像孩子被判了死刑，得了绝症。
这里我想说，首先家长不要乱了阵脚，“病急乱投医”是人的通病，尤其当病症发生在孩子身上。但是家长要明确，抑郁症不是绝症，它只像感冒，得了，恰当疏导，过一阵会好。所以当听到孩子得抑郁症的时候，千万别慌，稳住，相信孩子会好转，相信孩子能学会与抑郁症做斗争，相信孩子会拥抱生活，珍惜生命。
家长稳住自己的情绪，对抑郁症有一个正确的认识后，第二步注意，要有自己的立场。什么立场？就医还是自治。先说就医，正规靠谱的医院医生，将以专业水平提供专业的治疗方法，选择相信就好。再说自治，很多家长不认为孩子抑郁症有什么大不了，或者孩子程度并不严重只是抑郁倾向，所以并没有打算找医生。还有现实中很多孩子不愿意就医，提到“心理疾病”觉得见不得人，也不认为自己得了病。这些状况就需要自治。
就医要做好心理准备，医生可能就像我们身体生病去医院看病一样，随便问几个问题，症状差不多靠的上抑郁，就给孩子下诊断，中度抑郁症、中重度抑郁症等等。治疗方法就是吃药休学，加住院。我多说一嘴，我不支持吃药，不支持休学，更不支持住院。所以我不推荐去医院的精神科甚至精神病医院看抑郁症，我更推荐心理咨询师。
自治也要做好心理准备，家长需要付出很多很多。可以这么说，孩子得抑郁症，90%都是家长的原因。抑郁症发病，诱因通常都来自外界，对孩子来说，诱因一般就是来自父母。只是一般爸爸妈妈意识不到，自己惯用的教养方式，会给孩子带来情绪上的问题。所以自治，要父母先有改变，习惯性的责骂，冷冰冰的交流方式，对孩子的漠视等等等等，都要有所改变，孩子才有变好的可能，还不能说一定变好。自己什么也不做，指望孩子能变好，不可能。
孩子得了抑郁症家长怎么办
如果怀疑孩子得了抑郁，建议家长应尽快带孩子到正规医院精神科就诊，遵医嘱进行药物治疗、心理治疗、物理治疗等。
1药物治疗：是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，目前有多种药物能够有效治疗抑郁症，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀和米那普仑等。在治疗期间，家长应遵医嘱用药，一定不要自行给孩子停药或减少用量，以免加重病情。
2心理治疗：常与药物治疗联合应用。专业的精神科医师可以与患儿较好的交流，了解其不良情绪产生的过程，有效帮助孩子摆脱抑郁，帮助家长在家庭中与孩子更好地相处。
3物理治疗：电抽搐治疗和重复经颅磁刺激也能够改善症状，电抽搐治疗适用于药物治疗无效及有严重自杀倾向者。
除了遵医嘱接受规范治疗外，家长还应多陪伴孩子，了解孩子需求，耐心多和孩子交流，并且及时对孩子的不良情绪进行疏导，不要给孩子太多的压力，多带孩子出去游玩放松心情，也要让孩子合理饮食、规律作息，适当陪同孩子进行 体育 锻炼，多接触大自然，如带孩子去公园散步、放风筝等。
本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
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