父亲节送什么礼物呢？

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父亲节送什么礼物呢？,第1张

父亲节送什么礼物呢？
导读：1、送运动鞋:当为送父母什么礼物发愁时,不妨选一双合适的运动鞋,鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪还有降压的功效,同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟,就可将心率提高70%,其效果正好与慢跑相同2

1、送运动鞋:当为送父母什么礼物发
愁时,不妨选一双合适的运动鞋,鼓励
他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪
还有降压的功效,同时能击退动脉硬
化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯
病”。只要每天轻快散步20分钟,就可
将心率提高70%,其效果正好与慢跑相
同

2、送计步器:研究显示,用计步器的
人心脏水平更好。一是能让父母随时了
解自己的身体状况;二是可以设定目标使
散步容易坚持下去。鼓励老人养成“不
坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站
再上车"的习惯,只要平均每天走7000
步,就会逐渐使骨质变硬,防止骨质疏
松,而且对瘫痪和老年痴呆症也能起到
预防作用

3、送优质寝具:睡眠的“质"比“量”更重
要。随着年龄增加,人的睡眠时间会变
短,不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起
来,帮父母挑选合适的被褥、枕头特别
重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透
气性好的,枕芯内部要能产生一定的摩
擦,比如荞麦皮的。此外,蚕砂、茶
叶、大米都属于这类可塑形、透气性好
的枕芯。