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导读：送水果。 九⽉，⼜是葡萄飘⾹的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋⽩质以及多种维⽣素，还含有多种⼈体所需的氨基酸，常⾷葡萄对神经衰弱、疲劳过度⼤有裨益。从中医的⾓度⽽⾔葡萄有舒筋活⾎、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补⾎。
送水果。 九⽉，⼜是葡萄飘⾹的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋⽩质以及多种维⽣素，还含有多种⼈体所需的氨基酸，常⾷葡萄对神经衰弱、疲劳过度⼤有裨益。从中医的⾓度⽽⾔葡萄有舒筋活⾎、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补⾎。
你知道不同颜⾊葡萄的功效吗⿊葡萄滋阴养肾、⿊发亮发的功效更为突出。红葡萄可软化⾎管、活⾎化瘀，防⽌⾎栓形成，⼼脑⾎管疾病患者不妨多吃。绿葡萄偏重于清热解毒。⽩葡萄有补肺⽓、润肺的功效，很适合咳嗽等患呼吸系统疾病的⼈⾷⽤。
葡萄“全⾝都是宝”，最好的吃法，就是只要在⽤前充分洗净果⽪，整颗⼊⼝，连⽪带籽⼀起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥⽪吐籽，营养就损失⼤半了。需要注意的是，吃葡萄后不能⽴刻喝⽔，否则很容易产⽣腹泻。⾷⽤葡萄后应间隔4⼩时再吃⽔产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与⽔产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
教师节送给⽼师的⽔果2：梨⼦
⽬前正是梨成熟上市的时节。⽽秋天少⾬，天⽓会⽐较⼲燥，⽽经过夏季的炎热，⼈的⾝体特别需要滋润，所以这个时候就需要经常⾷⽤⼀些具有清热润肺的⾷物，梨就成了秋季⽔果的⾸选。梨营养⾮常丰富，不仅⽔分充⾜，还含有蛋⽩质、维⽣素、脂肪酸等⼈体必需的营养物质。
梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁，酸甜适⼝，所
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以⼜有“天然矿泉⽔”之称。梨含有蛋⽩质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维⽣素等，具有降低⾎压、养阴清热的功效，患⾼⾎压、⼼脏病、肝炎、肝硬化的病⼈，经常吃些梨⼤有益处；能促进⾷欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作⽤。
梨⽣吃可以起到润肺清燥、养⾎⽣肌的作⽤，煮熟吃可以滋阴润肺、⽌咳化痰的作⽤，⽽榨汁喝具有滋润喉头、补充津液的功效。梨虽好，但并不是所有⼈都适合吃梨。因为梨果酸和糖含量较⾼，所以胃酸和患有糖尿病的⼈不适合吃太多，同时，体质虚寒的⼈最好把梨煮熟了再吃。
教师节送给⽼师的⽔果3：柚⼦
⼜到柚⼦上市时，其⾹⽓浓郁、酸甜可⼝，是秋季当之⽆愧的当家⽔果。常说柚⼦可理⽓化痰、
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润肺通便，其实，柚⼦的好处远远不⽌于此。柚⼦还含有丰富的蛋⽩质、糖类、维⽣素B1、维⽣素B2、维⽣素C、维⽣素P、胡萝⼘素、钾、钙、磷等营养成分。柚⼦中含的多种成分，对⼈体保健和疾病预防有很⼤的帮助。如其中含有的柚⽪甙，可以降低⾎液的黏稠度，从⽽减少⾎栓的形成，对预防⼼脑⾎管疾病有较好的作⽤。
苹果、⾹蕉常被⽤于减肥，其实柚⼦也有很好的帮助减肥的功效。柚⼦的纤维含量多，容易产⽣饱腹感。每⼀百克可⾷⽤部分，⽔分占84%，蛋⽩质含量是07%，⽽碳⽔化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚⼦所含有的丰富的维⽣素C、类黄酮等物质，对抗衰⽼、美肤养颜有不错的功效。
尽管柚⼦味道鲜美，但和所有⾷物⼀样，吃多了也不好。⾷⽤柚⼦，每天以100~200克为佳，如
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果吃多了可能会造成腹胀，进⽽影响⾷欲，导致消化不好。同时由于柚⼦性凉，有润肠之效，吃多了容易造成⾝体内部寒⽓过多，引起腹泻。柚⼦当中含有丰富的有机酸，空腹⾷⽤会导致胃酸过⾼，刺激胃壁黏膜，影响胃部健康。尤其是⼉童和⽼⼈等体质较虚弱者，长期空腹⾷⽤柚⼦或饮⽤柚⼦汁会影响消化，对⾝体不利。
水果！
教师节 马上到了，下面我就大家整理一下如何巧妙的给老师送礼物，仅供参考。
送什么是次要的，送礼的态度要端正
送啥是次要的，送不送也是次要的，但凡你在内心真的尊重老师。真的配合老师教学工作，真的把自己孩子基础素质和学习习惯培养好，现在老师的薪水虽然还不高，但是也不会看重和在意你那三两百的礼物/购物卡。
送礼这事学校和教委都明令禁止，所以送的要巧妙
这里分享我们采访的几位妈妈的经验，以供参考。给老师送时令的水果和鲜花，通过购物平台直接派送到学校/家，家长不出面，在订单下达之前和老师通个电话/发个微信即可。千万不要手提着多大的礼品袋一大堆东西送到学校，老师即使内心不排斥收礼，但是你这样送让大家感到恐慌。
教师节送礼的禁忌
1、不能逢节必送，在教师节外选择两个节日给老师送礼，这能在老师心中保持适当的知名度。
2、给老师送礼物一定要有新意，同时礼物一定要符合不同老师的品位和需求，也要有新意、有创意。
3、给老师送自己做的贺卡，写上祝福。
4、可以给老师送点茶叶，老师讲课辛苦， 一般的老师爱喝茶。送一些常规的礼物，牛奶，酒，烟、茶叶。
5、可以在节日的时候直接给老师充点话费，感谢老师时常打电话对孩子的关心。
送礼，传统意义上都是送些实物的东西。送礼是普遍存在的社会现象，它存在于人类社会的各个时期、各个地区。一件理想的礼品 对赠送者和接受者来说，都能表达出某种特殊的愿望，传递出某种特殊的信息
以上就是我为大家整理的，如何巧妙的给老师送礼物，希望能帮助到大家!!
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