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导读： 1、给坐月子的人送什么营养品2、看望月子送什么礼物好3、适合给产妇买什么吃的4、坐月子吃什么蔬菜好5、送月子礼物送啥子好6、给产妇送什么礼物好产后注意好好调理身体，早日恢复身体健康，避免落下月子病。所以饮食很重要。建议产后吃的保健品:1鸡
- 1、给坐月子的人送什么营养品
- 2、看望月子送什么礼物好
- 3、适合给产妇买什么吃的
- 4、坐月子吃什么蔬菜好
- 5、送月子礼物送啥子好
- 6、给产妇送什么礼物好
产后注意好好调理身体，早日恢复身体健康，避免落下月子病。所以饮食很重要。建议产后吃的保健品:1鸡蛋。对月子中的女人是很好的补品。2小米。营养丰富，是月子的常用粮食。可以帮助产妇恢复身体。增加食欲，有助于下奶。3红糖。红糖能帮助恶露的排出和利尿，有利于子宫恢复。产后一周内服用，一周后少服，避免恶露时间延长。4肉汤，鲫鱼汤、猪蹄汤等。肉汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等都有利于产妇营养和乳汁的分泌。产后易营养易消化饮食。不吃味精，味精不利于婴儿味觉的正常建立。
正常来说，一般产妇分娩完都要坐月子，通过食疗以及日常护理使产妇身体慢慢恢复。在坐月子这段时间，合理的饮食和作息规律能够帮助产妇更快恢复身体，加速分娩伤口的愈合，而且充足的营养可以给刚出生的婴儿提供足够的奶水，保证宝宝的健康成长。关于产妇吃什么食物对身体好，下面就来深入了解一下这方面内容。
1、对于刚分娩完的产妇来说，最主要就是营养的充分补给。坐月子首选的食物就是鸡蛋，对于产妇来说，鸡蛋中含有多种营养成分，特别是蛋白质的含量很高，还含有其他多种维生素以及微量元素，可以保证产妇以及婴儿的日常营养所需。在坐月子期间，产妇每天吃上一到两个鸡蛋，不仅可以补充大量营养物质，而且鸡蛋容易消化，不会加重产妇的肠胃负担。
2、产妇刚刚生完孩子，体质比较虚弱，而且分娩过程难免会造成血液流失，严重的孕妇在分娩完可能出现贫血，虚弱的状态。主要是因为孕妇的分娩过程需要消耗大量的营养物质和能量，因此，及时补充孕妇体内葡糖糖十分重要。
坐月子期间，孕妇可以多喝红糖水，对于胃寒怕冷的孕妇，可以喝些红糖生姜水，补充足够的葡萄糖，还具有暖胃保温的效果。红糖中富含铁元素，可以帮助孕妇恢复能量以及达到补血的效果，而且还能帮助孕妇产后恶露的排出。
3、孕妇在坐月子期间可以饮用各种汤来滋养身体。例如骨头汤，含有充足的钙元素，补充钙质，提供婴儿足够的营养。鱼汤，富含胶原蛋白和蛋白质，满足日常营养所需，帮助产后孕妇身体机能恢复。鸡汤，是最健康的产后补品，可以通过进食鸡肉和鸡汤，达到滋养身体，益气补血的作用。这些汤类都含有丰富的营养物质，还能促进孕妇乳汁的分泌，非常适合孕妇饮用。
给生过孩子的人送什么礼物？
刚生完孩子的女性需要补血和休息。买些鸡蛋(一定要有土鸡蛋)、水果、鲜花，有条件的话最好自己煲汤，比较有新意，比如当归本地鸡汤、燕窝粥等等。
红包要在孩子满月一岁的时候给。具体数字取决于当地习俗。不少于1000。具体要咨询你老婆和婆婆(未婚)和你妈妈(未婚)。
她应该很乐意送些婴儿用品。刚生完孩子的人最关心自己的宝宝。如果能给宝宝送一两件独一无二的东西，相信她会很开心的。
拜访生过孩子的人合适的礼物。
1婴儿服装。选择正规品牌，棉质衣服。颜色上建议选择浅色，少印花；2玩具。应该是无毒的，不会伤害宝宝的皮肤，也不会涉及到衣服。玩具的小零件最好不要拿，防止误吞。3适合产妇的补充剂。如水果、土鸡蛋等。此外，婴儿成长过程中会用到的童车、纸尿裤、婴儿洗漱用品、育儿书籍等物品都是不错的选择。
探视产妇的注意事项
1坐月子后最好去探望。
新妈妈刚生完孩子，身体很虚弱。这个时候，她需要好好休息。尤其是不要一出生就去看她，因为她只想睡觉！睡觉！睡觉！
先问问新妈妈的意见。
探视前，征求新妈妈的意见，最好预约。坐月子，普遍形象差，人憔悴。这个时候新妈妈可能就不想见人了。
这时候家里忙，没时间收拾屋子。可能家里堆满了孩子和产妇的物品，她会不好意思拿给别人看。
3缩短探视时间。
拜访时，不要停留太久，甚至可以留下来吃晚饭。那是愚蠢的。新妈妈和宝宝都需要好好休息，家里还有两个人需要照顾。人通常是不够的，不要再闹了。
4不要带着孩子。
孩子抵抗力差，很容易带着病源得病。况且有些熊海子喜欢摸爬滚打，身体很难保持干净。再加上孩子也不轻佻。如果他们与新生婴儿发生碰撞，新父母应该会感到心疼。带着孩子。这个小家伙进屋时会爬来爬去。如果脏的小手碰到宝宝，会污染宝宝。
患有感冒或其他传染病的朋友和亲戚不要去。
我相信大人也能理解这一点，尤其是面对抵抗力低的新妈妈和宝宝。很容易交叉感染，我想大家都会有意识的。
6拜访时不要送花。
许多人在拜访他们的新妈妈时喜欢送花。其实这是不对的。宝宝的呼吸系统还没有发育完全，对于花或花粉很容易产生呼吸道疾病，甚至免疫力弱的宝宝也会对其过敏。而且新生儿的眼睛还处于发育阶段，花朵鲜艳的颜色容易刺激宝宝的视力。
尽量不要挤在产房。
新妈妈怕风，所以房间的门窗总是关着或者开个小窗。本来空气就不是特别好。如果一堆人挤进去，往里面充二氧化碳，对新妈妈和宝宝都非常不好。如果这种情况无法避免，那么，来访者出去后，新妈妈的房间要开着门窗通风半小时。通风时，新妈妈可以带宝宝到另一个房间避雨。
不邀请男性，请不要进入产房。
真的很尴尬。新妈妈坐月子的时候，经常会穿哺乳服。为了方便哺乳，她习惯在家不戴胸罩。被人看到若隐若现会不舒服。
请不要坐在睡床上。
这是年轻夫妇在床上的私人领地。睡觉造人都是在上面进行的，有的人有洁癖。你这么不客气的坐起来真的合适吗？更有甚者，你在外面穿梭的衣服，会带着灰尘甚至一些细菌。况且新妈妈和宝宝抵抗力差，你要避免坐在产妇床上。
你最好在抱孩子前洗手。
抱宝宝前，最好洗手，最好不要摸脸和小手。如果宝宝已经会吃东西了，他的小手应该一直保持干净。而且不要憋太久。刚出生的宝宝需要躺在床上，不能经常抱，否则不利于骨骼的发育，抱宝宝说话也容易把唾液中的细菌传染给宝宝。
1注意说话的语气。
一些家庭仍然存在重男轻女的观念，生女孩的女性往往要面临心理压力。所以在探视的时候，要避免谈论这个话题，多说一些开心的话，声音不要太大，影响宝宝休息。
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产妇宜用补品
1红糖
红糖对于产妇来说是个好东西，不但有大量的铁的含量，而且还有很多微量元素，都对身体有非常好的调理作用，产妇每天食用红糖可以加快产妇的恢复速度，而且吃红糖还能补血。
2红枣
红枣健脾生血的功效是非常显著的，而且红枣的味道特别好的产后的产妇来说是必不可少的食材，可以将红枣煮在面汤或者米汤中，也可以打在豆浆中。
3鸡蛋
鸡蛋的营养是大家都知道的，蛋白质含量特别丰富，而且蛋白质的质量也好，而且鸡蛋容易制作味道也好，很适合产后补虚的产妇食用。
4肉类
鸡肉鱼肉羊肉牛肉等肉类的蛋白质含量和其他营养元素的含量都很高，对于希望补虚的产妇来说也是很好的食材，而且动物蛋白对人体的恢复效果更佳。
5蔬菜和维生素类
产妇对蔬菜的需求也是必不可少的，产妇经常吃蔬菜可以润肠通便，还可以吸收大量的维生素类，所以产妇吃蔬菜是非常有必要的，只有保持通畅的大便才会减少痔疮的发生。
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
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