导读： 1、同事总叫我帮忙带早餐，有一次忘记带，让我看清了他的嘴脸2、麻烦分享一个上班族的营养早餐，要方便营养美味的！3、苏食放心早餐包包子怎么样4、早餐包子怎么做5、包子（中国传统早餐美食）6、早餐店包子想要更美味，有哪些做法？7、女同事天天都
- 1、同事总叫我帮忙带早餐，有一次忘记带，让我看清了他的嘴脸
- 2、麻烦分享一个上班族的营养早餐，要方便营养美味的！
- 3、苏食放心早餐包包子怎么样
- 4、早餐包子怎么做
- 5、包子（中国传统早餐美食）
- 6、早餐店包子想要更美味，有哪些做法？
- 7、女同事天天都给我买早饭，但是这几天突然对我爱理不理的，微信朋友圈也把我屏蔽了，为啥啊？怎么办？
职场虽然没有纯友谊，但大家都处于同一个屋檐下，互相帮助总好过陌生人。在某些情况下，同事还真的就不如陌生人。
这事要从我的一个同事说起，那会儿还是北漂，在北京工作。在北京我最讨厌的就是挤公交、坐地铁，为了避开早、晚高峰，我总是提前来公司上班。所以，我的早餐都是在路上买好，然后去公司吃。
本来这也不算什么，平时大家也都知道我早来的原因，但有一次我来的早，但老板临时找我有事，我买了早餐没吃，就把他放在我的工位上。等我回来之后，大家也都来了，当时我已经很饿了，就在自己的工位上喝着豆浆、吃着包子。我对面工位的那个同事可能闻到味道了，就问我在哪买的，如果是附近的话她也去买。
可这包子、豆浆只有附近的一个地铁站门口才有卖，距离我们上班的地方有1公里那么远，他就打消了这个念头。
本来我以为这事就算揭过去了，可等到下班后，他回头告诉我一句，说“老王，明天你买早餐的时候帮我带一份和你一样的”。因为是同事，抬头不见低头见的，也就没拒绝，反正我自己也要早餐，就干脆一起捎带过来就好了。可谁曾想到，就因为带早餐这事，搞得我好像是他的保姆一样。
第一次矛盾爆发，他这个人有点怪，不知道为什么不喜欢吃粉条，那天去买早餐，芹菜馅的包子没有了，我就让店家随便捡了几个。等他到公司之后，发现是粉条馅的，就开始埋怨我。当时我也没太在意，毕竟每个人的口味不一样，我也不能说啥。
第二次，因为每次都给他带早餐，然后都是我先垫钱，等攒一些了，他再一起给我。因为北京的包子比较贵，我一顿早餐的标准是11块钱，他的标准也和我一样，周一到周五应该是55块钱，但他却只给我发50的红包，然后告诉我：“你也不差那5块钱，当请我喝饮料了”，当时我气的都想骂他。
紧接着周一上班，我只买了我自己的早餐，他就问我：“老王我的早餐呢？”我说我没带，今天微信钱不够了，只带了我自己的，下次你自己去买吧。我说完这话，就好像捅了马蜂窝一样，意思说我斤斤计较了，意思差那5块钱了，又说周五转给我的50块，周一就说微信里没钱了，不想带就直说，没必要找这个借口。
当时我就爆发了，我记得当时还爆了粗口，我说我帮你带包子是顺路，帮你带情谊，不帮你带是本分，怎么搞得我像你的佣人一样？而且，你早餐钱给够了么？每次都少给我，因为我家里有矿啊？你这么恶心我？上次买粉条包子的事我还没找你算账，你吃不吃粉条包子和我有什么关系？当初问你吃什么馅的，你说啥都行，买回来又净X事。
也是积压了很久的情绪，当着部门很多同事说出来了，也没给他留面子，反正事情已经发生了。我念你是我的同事，但你却想把我当佣人。
以下是一个方便、营养且美味的上班族营养早餐建议：
周一：酸奶水果杯
提前准备好一些新鲜的水果，例如蓝莓、草莓、香蕉等，搭配上一杯酸奶。早上只需要将水果加入酸奶中，既营养又美味。
周二：全麦三明治
提前在全麦面包中涂上一些番茄酱或蛋黄酱，放上一些切碎的生菜、黄瓜、番茄和烤熟的鸡肉或鸡蛋，再放上另一片面包。这样的三明治既方便又营养。
周三：燕麦片加牛奶
将燕麦片加入一杯热牛奶中，再加入一些切碎的坚果和水果，既丰富又营养。
周四：鸡蛋煎饼
准备一些面粉、鸡蛋、牛奶和糖，制作成鸡蛋煎饼。搭配上一杯新鲜的果汁或咖啡，是不错的选择。
周五：烤全麦面包配酪梨
将全麦面包切片烤至金**，再加上切成片的酪梨，既简单又美味。
周六：蔬菜鸡蛋炒饭
提前将米饭煮好，早上用鸡蛋、蔬菜和米饭一起炒制，加入一些酱油和辣椒酱调味。
周日：豆浆油条
中国传统早餐的经典搭配。豆浆是用黄豆提前泡好并磨制而成，油条是面粉、水、酵母和少量碱面混合后油炸而成。虽然热量较高，但偶尔享受一次也是不错的选择。
以上这些早餐建议都既方便又营养，而且有足够的蛋白质、纤维和维生素来开启你的一天。同时，它们也有助于维持你的血糖水平和能量水平。在准备这些早餐时，请务必注意食物的新鲜程度和保质期，以避免食物浪费和健康问题。同时，尽量避免食用过多的加工食品和高糖食品，以保持健康饮食习惯。
好。
1、苏食放心早餐的原料采购、生产加工、配送运输等环节都严格按照规定进行，可以保证包子的品质和卫生安全，因此可以放心食用苏食放心早餐包的包子。
2、苏食早餐产品包装后进入低温配送车间，按各经营网点预定计划配送到点，确保产品质量和食品安全。
简便早餐包（4人份）
很简单的一道早餐，如果早晨时间很紧张，头一天晚上把准备工作做好更省时间啦。
食材
全麦早餐面包（小方形） 8个 、培根300克 、马苏里拉奶酪丝 100克、圣女果 4个
意大利混合香料 适量
做法
1、将面包延对角线划开，但是不要划到底；
2、将培根肉切成细丝，填入面包划开的缝隙中；
3、接着填入马苏里拉奶酪丝，撒入适量混合香料；
4、放入烤盘中，ACA烤箱170度烘烤10分钟；
5、取出放上圣女果装饰即可。
包子，是中国传统早餐美食之一。它的外形圆滚可爱，馅料丰富多样，口感软糯鲜美，深受广大人民群众的喜爱。在中国各地，包子的制作方法和口味也各有不同。下面，就让我们一起来了解一下包子的制作方法和口味吧。
制作包子的材料
制作包子的材料主要有面粉、酵母、水、糖、盐、油和馅料。其中，面粉和酵母是制作包子的主要原料，而馅料则可以根据个人口味和喜好进行选择。
制作包子的步骤
1准备面粉和酵母，将面粉和酵母混合在一起，加入适量的水，揉成面团，然后将面团放置在温暖的地方进行发酵。
2发酵后的面团，揉成长条状，然后将其分成大小相等的小面团。
3取一个小面团，用手掌将其压扁，然后在中间加入适量的馅料，将其包裹成包子的形状。
4将包子放入蒸锅中，用大火蒸10-15分钟。
5取出蒸好的包子，涂上少量的油，使其更加光滑美观。
包子的口味
包子的口味各异，不同的地区和人们的口味喜好也不同。下面，就让我们来看一下几种常见的包子口味。
1肉馅包子：肉馅包子是最为常见的包子口味之一，它的馅料一般是猪肉末和葱花，口感鲜美。
2韭菜鸡蛋包子：韭菜鸡蛋包子是一种健康美味的包子口味，它的馅料是鸡蛋和韭菜，口感清香。
3糯米肉包子：糯米肉包子是一种口感独特的包子，它的馅料是糯米和猪肉末，口感软糯。
4紫菜鲜肉包子：紫菜鲜肉包子是一种口感清爽的包子，它的馅料是紫菜和鲜肉，口感鲜美。
结尾
包子，是中国传统早餐美食之一，它的制作方法简单，口味丰富多样。无论是肉馅包子、韭菜鸡蛋包子、糯米肉包子还是紫菜鲜肉包子，都是让人垂涎欲滴的美食。在生活中，我们可以尝试自己动手制作包子，感受制作美食的乐趣。
第一种：猪肉白菜馅
材料：猪肥瘦肉末300克、圆白菜160克
调料：盐8克、老抽30克、香油15克、葱末20克、姜末10克
做法
1、在肉末中加盐搅拌均匀，慢慢在肉末中倒入清水，并朝一个方向搅拌起劲至胶状。
2、圆白菜切末后加入盐，腌制10分钟，用纱布包好挤干水分备用。
3、将圆白菜与剩余的调料倒入肉末中，搅拌均匀即可。
第二种：猪肉酸菜馅
材料：猪肥瘦肉末200克、酸菜600克
调料：葱末30克、姜末20克、生抽10克、蚝油20克、胡椒粉、花椒粉各5克、香油10克、盐适量、白砂糖适量、熟油适量
做法
1、猪肥瘦肉末中加入生抽、蚝油、花椒粉、胡椒粉、白砂糖、香油顺着一个方向搅拌均匀后，加入葱末和姜末，撒上盐继续顺着一个方向搅拌上劲。
2、酸菜剁碎，如果觉得太酸可以用水多清洗两遍，然后攥干水分备用。
3、把攥好的酸菜放进猪肉馅里，加入适量的熟油，搅拌均匀即可。
第三种：三鲜馅
材料：鸡蛋2个、韭菜一小把、豆腐50克、、白萝卜10克、粉条适量、虾皮适量、黑木耳10克
调料：盐3克、老抽2克、花椒粉（十三香）2克、生抽3克、蚝油一勺、香油10克、鸡精适量
做法
1、将豆腐切片开水煮3分钟捞出，凉了之后切成小丁，白萝卜切丁同样拿水煮3分钟捞出控水。
2、粉条用水煮软捞出后切碎，韭菜切碎、黑木耳泡发后切碎、虾米清洗干净备用。
3、鸡蛋打散搅拌均匀，倒油油热后开始炒鸡蛋，鸡蛋炒碎后盛出。
4、把所有食材放在一起，加入上述调料搅拌均匀即可。
第四种：海鲜馅
材料：鲜虾仁70克、猪肥瘦肉末150克
调料：盐、白糖各10克、米酒30克、香油、葱末个各20克、姜末15克
做法
1、鲜虾仁挑去虾线，洗净擦干，切成小块。
2、将除去虾仁之外的所有材料一起搅拌上劲。
3、加入虾仁块，搅拌均匀即可。
第五种：三丁馅
材料：猪肥瘦肉250克、冬笋250克、鸡肉250克
调料：老抽50克、白砂糖10克、盐、黄酒、淀粉各5克、植物油适量
做法
1、将猪肉、冬笋和鸡肉分别洗净，切成小丁。
2、炒锅倒油烧热，依次下入肉丁、鸡丁煸炒，加入黄酒、老抽、盐、白砂糖。让汤汁烧沸。
3、倒入笋丁，大火收汁，加入淀粉勾薄芡，搅拌均匀即可盛出备用。
首先，感谢你的女同事一直以来给你买早饭，这确实是一件让人感到温暖和感激的事情。
然而，她的行为突然改变，微信朋友圈也把你屏蔽了，这可能会让你感到困惑和不安。以下是一些可能的原因和应对方法：
1 她可能有一些私人问题需要处理，或者她可能正在经历一些情绪波动。在这种情况下，最好给她一些时间和空间，让她自己处理。不要过于主动地接近她，这可能会让她感到尴尬或不舒服。
2 她可能对你有一些不满或者不满意的情绪。如果你不确定具体的原因，可以尝试与她沟通，询问她是否有任何问题或者建议。在这个过程中，要保持冷静和开放的态度，认真倾听她的回应。
3 她可能对你的感情有了变化。她可能对你产生了好感，但是又担心表达出来会影响到工作关系。在这种情况下，你需要考虑你自己的感受，如果你对她也有好感，可以尝试建立更深入的关系。如果你对她没有感觉，最好保持距离并避免任何可能导致她误解的行为。
无论具体原因是什么，与她沟通是最好的方法。尝试在一个安静的时间和地点与她交谈，表达你对她的关心和关注。在沟通的过程中，要尊重她的感受和隐私，并且不要试图强迫她解释或者改变她的行为。如果你们能够坦诚地交流，也许可以找到一个解决问题的方法，继续保持良好的工作关系。
