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导读：1、给老师送一只护手霜，老师长期都要用粉笔板书，因此也是经常需要洗手的，而感恩节是在十一月，已经到了一个比较冷的时候了，我们可以给老师送一只护手霜，让老师洗完手之后可以擦一下保护双手。 2、给老师准备一次性手套或者白手套，根据上面的原因，老
1、给老师送一只护手霜，老师长期都要用粉笔板书，因此也是经常需要洗手的，而感恩节是在十一月，已经到了一个比较冷的时候了，我们可以给老师送一只护手霜，让老师洗完手之后可以擦一下保护双手。
2、给老师准备一次性手套或者白手套，根据上面的原因，老师每次用粉笔板书完，都是手脏脏的需要洗手，因此我们可以在教室准备一些一次性手套，给各个任课的老师来上课的时候使用，这样就不会脏了手，每节课下课都要去洗手了。这个一次性手套不是特别环保的，可以给每个任课的老师准备一双白手套也可以的这样的话不会太贵也会环保。
3、给老师送一盒茶包或者红糖姜茶，冬天老师也会很容易觉得累的，讲课时间多了嗓子也会不舒服，因此可以给老师送一些茶包，冬天的时候泡着喝，提神醒脑又润嗓子。尤其是一些女老师，我们就可以送红糖姜茶，一方面对女性的身体好，另外一方面喝了是非常温暖的。比较适合女老师喝，是比较贴心的礼物。
4、给老师送一个保温杯，根据上面第三条建议，我们也是可以送老师一个新的保温杯，如果发现老师使用的杯子不是保温杯或者是已经旧了，那么就可以送老师一个新的保温杯子。现在的杯子有一些是可以定制刻字的。如果是班集体一起赠送给老师的话，建议购买定制刻字的，课上给老师的祝福语，还有自己是多少届的班级的学生共同赠送的。这样也是一个非常不错的选择。
如下：
1、姨妈期间狂吃不胖。
2、肚子疼不疼了，记得喝红糖水。
3、我让你大姨妈请假10个月好吗。
4、有心的人，再远也会记挂对方。
5、我愿意爱你照顾你保护你一生一世。
6、没什么特别的事，只想听听你的声音。
7、早点休息，多喝红糖水，用暖宝宝捂住肚子。
8、在这段特殊的日子，你说什么，我都答应你。
9、将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。
10、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。
2、做完瑜伽然后又艾灸，我真是一个出汗困难户。
3、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
4、疫情过去我先进疗程减肥，去美容院把艾灸做完。
5、伏天艾灸，喝姜枣茶！祝大家健康平安！吉祥如意！
6、做完艾灸身上全是烟味仙女身上终于沾染上烟火气了。
7、做完艾灸，减肥的欲望有没有了，浑身没劲，哭唧唧。
8、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！
9、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。
10、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
11、做完艾灸舒服舒服第一次感觉还不错过几天就要扎针了我可以。
12、做完运动超级无敌想饮翻杯奶茶，但系想想最近这么坚持艾灸。
13、伏天开启，一年中最适合驱寒的时间段，艾灸泡脚刮痧安排起来。
14、伏天，一年中最好的养生季！泡脚，艾灸，三伏贴，搞起来搞起来。
15、做完艾灸，身上透露着朴实的味道，感觉像蹲灶边烧了一天的柴火。
16、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！
17、昨晚做完艾灸水没喝够一觉醒来觉得自己像个炭烧人喉咙烟熏火燎。
18、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。
19、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
20、马上快要三伏天了，也到了一年四季最适合艾灸的季节，养生局安排起来。
21、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。
22、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。
23、伏天是养生最佳时候所为冬病夏治，适合排湿排寒，泡脚，艾灸等，坚持就有效果。
24、这次做完艾灸以后我感觉自己就像个抽大烟的，全身烟味，房间通风做得太差劲了。
25、中午做完艾灸，下午来着姨妈喝冰沙，我觉得我身体不好赖不着别人，都是自己作出来的。
26、我太喜欢按摩了，今天额外加了刷体和艾灸，做完感觉人都轻了一号，晚上喝红豆汤补气。
写上食用方法并提醒一定要喝就可以了。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
主动问问她有没有痛经，肚子痛不痛，难不难受，如果她和你说有痛经，温柔点叮嘱她一定要少碰冷的东西，无论是冷水还是冷的食物等，不要吃太辣、太油腻的东西，小心腹泻。让她注意保暖，并尽可能的多休息，如果还是痛可以试着在小腹上贴一片热帖，脚底下再踩一只热水袋。疼得很严重的话一定要吃布洛芬，然后好好去医院检查。
女生生理期真的非常难受，所以她可能会脾气不如平时好，或者不如平时爱说话，你作为恋人，就多担待一下，别和她吵架，多哄哄她，安慰安慰她。其实女生不是听不得“多喝热水”这句话，而是不愿意被敷衍的只留下一句“多喝热水”，如果你真的有在温柔的安慰她、想尽办法的帮助她的话，她是能感觉到的，所以其实你可以告诉她多喝热水，但不要只和她扔下一句“多喝热水”，和她聊聊天，说说情话或故事、笑话之类的帮她转移一下注意力，哄一哄她，这样就足够了
三伏天黄金排毒疗法大集结，云烟养生文化节将冬病夏治进行到底，来云燕灸 ——灸与疾病说拜拜！搜集了一些三伏天艾灸朋友圈文案说说，大家一起看一看吧。
1 、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
2 、保命之法，灼艾第一 。
3 、炙万家，艾古今。
4 、艾，艾，艾，我们都需要爱。
5 、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。
6 、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。
7 、一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除 。
8 、因艾灸康，因爱久康。
9 、艾护生命，灸出健康与美丽。
10 、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法 +仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。
11 、做完瑜伽然后又艾灸，我真是一个出汗困难户。
12 、灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效 。
13 、让 “艾” 相随，贴出健康。
14 、艾灸灸一灸，健康乐悠悠。
15 、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。
16 、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
17 、男人艾灸好精力，女人艾灸好气色。老人艾灸更长寿，小儿艾灸更健康 。
18 、有 “艾”“灸”有健康。
19 、想 “艾”就爱，别再等待。
20 、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
21 、疫情过去我先进疗程减肥，去美容院把艾灸做完。
22 、针通经络，灸调阴阳 。
23 、身体健， “艾”相随。
24 、艾我就灸灸我！
25 、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。
26 、伏天艾灸，喝姜枣茶！祝大家健康平安！吉祥如意！
27 、药之不及，针之不到，必须灸之 。
28 、健康有 “艾”，“灸灸”相伴。
29 、艾灸在云燕，健康三伏天！
30 、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！
31 、做完艾灸身上全是烟味仙女身上终于沾染上烟火气了。
32 、知艾者福，善灸者寿。
33 、艾相随，保健康。
34 、 “艾”在三伏天，云燕是不二的选择。
35 、做完艾灸 +肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。
这些就是有关三伏天艾灸朋友圈文案整理，感谢朋友们阅读！
全国各地的气温都急剧的降低，这给人们的生活带来了很大的不便，特别是上学的学生来说，也是一个艰辛的过程，要很早的起床，然后还要找一定的路到达学校之后才去上课，一名上海小学的校长给入学学生送上了姜茶，这杯姜茶有很多的意义，首先第1点就是要保证学生们喝了这杯姜茶之后能不寒冷。我们知道姜茶的作用，它就是可以保暖的，喝了这杯姜茶可以让我们的手脚都比较暖和。
所以这一名校长非常的暖心和细心，他作为一名校长知道自己身上的责任和义务，所以非常的关心这一些小学的学生，特别是在当地气温急剧的下降的这一个时期这一杯姜茶对于学生们来说是非常重要的，因为很多学生他们的体质并不是特别的好，面对这么低温的环境他们可能非常的痛苦和不适应，如果能喝上这一杯姜茶的话，就可以让他们的手脚至少能暖和一点，在学习的过程中才能有力量，才能有心的去把这些知识给记下来。
对于这一名校长的做法，我们应该给这名校长点一个赞，证明校长非常的信心能考虑到学生们，因为天气的原因而导致的一些问题，喝了这一杯姜茶，让学生们心里面暖暖的，让他们的手脚也可以暖暖的在上课的途中能用心的去把知识给接下来，真正的学习到知识，所以这一名校长就是成功的。这一杯姜茶的意义呢，也是希望学生们能好好的学习，能明白学习的一个目的和意义，在这么艰辛的环境之下去学习，然后未来能为祖国做贡献。
这名校长绝对是一个负责任的人，能这么的细心的关心学生们，让社会之中充满了爱意。希望在一群学生们也能不负在你校长的用心，在后面的学习之中，能用功长大之后为祖国效劳。
