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导读：人一生1/3的时间在睡眠中度过，高质量的睡眠由此变得十分重要，这和枕头有很大关系。无论是小宝宝，还是老年人，选择一个合适的枕头成了关键。老人用什么枕头好？高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软
人一生1/3的时间在睡眠中度过，高质量的睡眠由此变得十分重要，这和枕头有很大关系。无论是小宝宝，还是老年人，选择一个合适的枕头成了关键。老人用什么枕头好？
高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。
太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。
对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。
研究所生长发育研究室孙淑英认为，一般而言，年轻人的枕头都需要保证颈部肌肉完全放松，而老人的枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。此外，合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此，在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度、透气性较好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。相反，一些纤维类的枕芯就偏柔软，不太适宜老年人使用。并且，化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。
看男女选尺寸 不是所有人都适合同样厚度的枕头，也不是看个人爱好来选择。一个合适的枕头是多么重要，跟兴趣没多大关系，正常男人选择的枕头跟女人不一样，男人的枕头大部分尺寸都会比较大，因为男人的肩膀比女人厚，所以要选择大号的枕头。女人选择小号的枕头，男人枕头厚度相差2cm。 老人选硬度 老人年纪比较大，所以不能跟我们使用一样的枕头，老人适合选择较硬的枕头，因为如果太软的枕头不太方便头部转动外，脸部还容易埋在枕头中，呼吸会比较不顺。 未成年人定期调整枕头 对于未成年来说，还是处在一个发育期的阶段，所以枕头是不能固定尺寸厚度的，需要在不同时期的年龄调整，一般比成年人枕头低2-5cm。 颈椎劳损软硬适中 平时颈椎比较不舒服的，有明显劳损的人，建议选择枕头软硬度比较适中的最合适，颈椎劳损有所改善，睡觉不会不舒服。 不选羽绒枕 平时都知道羽绒服质量好，耐穿，唯一不方便的就是不好洗，都要送去干洗。同样的，羽绒枕头虽然好用，质量也好，用久了也不变形，但是清洗不好洗，枕头还属于要经常清洗的，所以羽绒枕不适合。 记忆枕最佳选择 如果不知道自己适合什么样的枕头最舒服，可以选择记忆枕哦，记忆枕因为用一种慢回弹的材料做的，所以头部枕在记忆枕上，就会形成一个固定的形状，不仅可以很好的固定头部，防止落枕外，还可以有效的预防颈椎问题呢。
当我遇到困难的时候，我第一个想到的人就是你，我的爷爷，他总是给我们很多的鼓励。那么给爷爷送哪些礼物是实用的呢？
阿胶糕
阿胶糕是用阿胶，黑芝麻，核桃仁，玫瑰等制作出的食品，是可以补血养气，美容养颜的，是可以提高免疫力的，是老少皆宜的，有着复合保健的价值，送给爷爷是很合适的。
记忆回弹枕
送给颈椎不好的老人是比较好的，可以得到很好的放松。
足浴器、按摩器
可以让老人每天在足浴、按摩中好好的放松身心，对身体健康是很有利的。
衣服
送衣服之前要清楚的知道老人的尺寸。
保健品
如果经济条件允许，买一些保健品给老人，可以让他们身体变得很健康。
吊坠
送给老人可以带的吊坠，最好是玉做的。
旅游
很多人每天生活都是很规律的，会觉得有一点沉闷，爷爷是很操劳的，是很少旅游的，找到好时机，带他去旅游，体现的是生活的仪式感，让它看看外面的世界，好好的享受，让身心都得以放松。
佛手
佛与福音近，是吉祥之物，送给长者表达的意思是希望对方可以多福多寿。
菊花
菊花还叫寿客，可以给老人祝寿，颜色选择红色、粉色、紫色，寓意是高风亮节，象征的是健康长寿。
岁月将爷爷的青春燃烧，爷爷是沧桑的老树，爷爷的教诲像明灯，给我们指明方向，给爷爷送礼物是很好的选择。
1、 茶具
人到老年，总会有一些自己的兴趣爱好，不管是喜欢听戏，还是泡茶，我们都是需要大力的支持，相信不少的老人喜欢喝茶，一般爱茶之人，都会有自己喜爱的茶具，平时惜之用之甚少。如果给他安排一套心仪很久的茶具，无形中就大大加深你们的感情基础。
2、 足浴盆
泡脚有利于身体血液循环，老年人因为岁数大了，所以常常会觉得身体不舒服，腿脚冰凉。这时家里有一个足浴盆就非常恰到好处了，可以帮助深度按摩足底，温暖脚心，呵护体虚偏寒的体质。如果家里人不常陪在老人身边的话，也可以购买一个电动足浴盆，帮助保持水温。
3、 乳胶枕
很多老人差不多8点左右入睡，凌晨就会惊醒。很难拥有一个良好的睡眠，有没有考虑过可能是睡眠时所用的枕头问题。可以购买一个乳胶枕头，帮助家里的老人拥有更健康的睡眠状况。睡眠睡得好，自然身体也会比以前更加强壮。
4、 吸尘器
很多老人明明身体不好，不方便打扫卫生，还不愿意请家政，让子女头疼不已。这时我们可以购买一个操作简单方便的吸尘器，只需要教会家里的老人如何打开开关即可，他们可以手持吸尘器到处走，也有助于他们在家多运动多走动。
5、 唱戏机
不管家里老人是否喜欢听戏，只要岁数大一点的，都会出现耳背的现象，常常听不清人讲话，自己在家也无所事事，时间一长身体就会变差。可以在网上为他们购买一个唱戏机，操作方便简单，又很好携带，音量也非常大，无论是用来听戏还是听广播都非常合适。
6、皮带
皮带对于男人来说，可谓是最熟悉的物品，它从年轻时，穿的牛仔裤，一直陪伴你到工作上班时的西装革履，在到越来越成熟的时候，它一直陪伴着你，送他一款上档次的皮带我想是最好不过的产品了。
以上就是老人生日送什么礼物好的全部内容了，因为现在很多人没办法一直陪伴他们，就想多买点东西帮助他们减轻生活上的负担，可以让他们也拥有自己的老年生活。
老年人是家庭中最需要受到关爱的，下面我们一起来看看老年人枕什么枕头好。
老年人枕什么枕头好
1高品质的睡眠对身心健康非常重要，
因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液回圈，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。
2太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液回圈，对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。
3对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。
4研究所生长发育研究室孙淑英认为，一般而言，年轻人的枕头都需要保证颈部肌肉完全放松，而老人的枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。此外，合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此，在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度、透气性较好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦。
这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。相反，一些纤维类的枕芯就偏柔软，不太适宜老年人使用。并且，化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。
5中医：低枕易引起供血不足。
高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，
那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
6西医：枕头过高或过低都对颈椎不利。
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，
颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。
如何选择适合老年人的夏天枕头
1老年人在夏天睡觉的时候可以选择一些枕头内放置有青蒿、藿香、薄荷作为填充物的枕头，这样可以很好的提神醒脑的作用，还可以做到防暑解热的效果。
2如果老年人有高血压的话，现在可以选择使用枕头内放置有桑叶、野菊花为填充物的稳压专用枕头，有一定的效果。
3对于患心肺功能疾病的老人，可以将两三个软枕叠加后斜著放置在老人的身后，这样躺下之后老年人的上半身稍微靠起，这样使回流到心脏的血液减少，从而降低心脏压力，有助于睡眠。
4如果是抵抗力较差的老年人可以使用提升免疫枕，枕内可以放一些鱼腥草、决明子之类的具有药性的填充物，有助于在老年人睡觉的时候起到药物程渗透机体的作用，增强免疫力。
5而对于失眠健忘的老人，这个时候我们就要选择使用助眠枕了，枕内可以放一些菖蒲、侧柏叶之类的填充物，使老年人尽快的进入梦乡。
有助于在老年人睡觉的时候起到药物程渗透机体的作用，增强免疫力。
5而对于失眠健忘的老人，这个时候我们就要选择使用助眠枕了，枕内可以放一些菖蒲、侧柏叶之类的填充物，使老年人尽快的进入梦乡。
