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导读： 第一教育推出“班主任”系列，邀请沪上多所学校的班主任为家长们的“带娃工作”支招。 游戏 是孩子成长中绕不开的话题。 游戏 教育，也顺应孩子天性的发展。老师或者家长应该如何引导，让孩子从 游戏 中获益？ 本期的话题围绕“ 游戏 ”
第一教育推出“班主任”系列，邀请沪上多所学校的班主任为家长们的“带娃工作”支招。
游戏 是孩子成长中绕不开的话题。 游戏 教育，也顺应孩子天性的发展。老师或者家长应该如何引导，让孩子从 游戏 中获益？
本期的话题围绕“ 游戏 ”展开：一场好的 游戏 ，如何设计并开展？
作者 | 虹口区第三中心小学 李莉
一 游戏 如何影响孩子大脑发育？
很多家长朋友也许会疑惑， 游戏 如何影响孩子的大脑发育？脑成像研究可以提供直观的证据。
认知能力的提高往往与大脑的灰质变化有关。
灰质（grey matter）是大脑和脊髓的重要组成部分，由神经系统的重要单位神经细胞和胶质细胞以及微血管组成。正如其名，它呈现灰色。
大脑皮层就是典型的灰质，而这恰恰是大脑对信息进行深入处理的区域。
游戏”" img_height="480" img_width="640" data-src="//imgq7q578com/ef/0319/08e53f4b797176b8jpg" src="/a2020/img/data-imgjpg">所以，认知能力的提高往往能在相关的大脑区域看到灰质体积的变化。
而这两个区域所位于的前额皮质，恰是负责执行能力的中心，特别是DLPFC这个区域被认为和推理和决策有密切关系。
当然，这仅仅是展现了 游戏 对于儿童推理和决策的重要意义，在其他方面， 游戏 同样有着重要的意义。
另一方面， 游戏 加强了神经元之间的联结，缺少 游戏 戏会使儿童大脑皮层的树突和突触的数量减少。同时， 游戏 也促进了儿童各种心理技能的发展。
二 为什么 游戏 不是“低龄专属”？
还有不少家长会觉得，我家孩子不读幼儿园了，不适合玩 游戏 了。其实不然，小 游戏 中有大学问。
在实践的过程中，我们发现少年儿童在 游戏 中能学习认识 社会 和自我认知的本领，学会处理人际关系，遵守规则，明白做人处事的道理，培养品质，养成良好习惯，逐步提升综合能力等。
这些成长中宝贵的“精神财富”，绝非低龄专属。
在疫情常态化期间，考虑到孩子们的需求，我们就做了这样一份工作。
我们市、区“茉莉花”工作室的老师们以及学员所带领的校级工作室团队，在上海市学生德育发展中心的指导下，利用14天时间协同56位老师集思广益，依据室内活动的安全性、 游戏 准备的便捷性、 游戏 内容的趣味性、特别时期的卫生防疫规定等要求，遴选、创编了106 个安全、有益的课间小 游戏 。
这些小 游戏 包括32个桌面类、11个棋牌类、40个益智类和23个运动类 游戏 。106个 游戏 一经在学员们的班级里推广以后，我们惊喜地发现，孩子们在这种“精神财富”中获得了巨大的成长。
获得的第一种“财富”：
明白道理，增强意识
每一个 游戏 都需要学生理解、遵守它的规则，培养了学生遵守规则的意识；尤其当今的学生，个人意识比较强，团队协作的大局意识较为薄弱，很多 游戏 ，成了培养孩子们团结协作意识、集体主义精神的好抓手。
场景一：“官兵捉贼”
藏有“官、兵、捉、贼”字样的四张纸折叠起来、打乱放在桌上，四位同学各自抽出一张。抽到“捉”字的人首先亮出自己的纸条，将执行“捉贼”任务。
谁是“贼”呢？“捉”同学可以问三个问题，可以凭借着其他三个人的面部表情、问答情况等，分辨真伪，想办法猜出谁拿的是“贼”字。如果找对了，则“贼”将被“惩罚”：唱首歌、背一首诗，讲一个笑话，鞠一个躬，原地跳十下等。但是如果错了，“捉”同学需要自己领受这些“惩罚”。“兵”同学需要全程监督。
教师评价：
这是一场关于角色扮演的 游戏 。过程中，每位参与的学生都要理解规则，各自承担并履行好自己角色的职责，发挥好团队协作作用。这对于学生明白角色意识、责任意识、如何担当好 社会 角色的责任都是一种自然而然的启蒙教育。
场景二：“看谁蒙眼做得好”
桌上放着一张纸、一支笔，几位同学围坐在桌前，戴上眼罩。另一位同学发出两条指令，让蒙上眼睛参加 游戏 的同学同时完成：
“请画一朵花”“请写一道23+45的算式，并算出它的答案”，最后， 游戏 者摘下眼罩或睁开眼睛，看看各自的作品，评选出最佳作品，并交流各自的 游戏 感受。
教师评价：
当灵敏的感官突然被限制，更能放大“认真”的意义。“看谁蒙眼做得好”的 游戏 能培养学生仔细听的习惯、听明白的理解能力，以及发出的指令能说清楚的表达能力。“迟钝”的反应中，隐藏着要做好一件事需要“专心致志”的意义。
获得的第二种“财富”：
促进学习，养成习惯
陶行知曾说：“最好的教育就是养成良好的习惯。”很多 游戏 ，需要学生有仔细观察的习惯，学会巧记的方法，提升反应力、培养独立思考等能力，需要他们知道如何去提升理解力、逻辑推理力、判断能力、学习能力、探究能力、创造力等等。这些都是学生学习之路上需要养成的好习惯。
场景三：“小猫钓鱼”
用线将折成鱼钩状的回形针连接在小棒上，制成鱼竿；用记号笔在纸上画出若干颜色不同的“鱼”用剪刀剪下来，并在鱼嘴处挖一个稍大一点的洞，也可以在鱼嘴处串一枚回形针；把做好的小鱼放在盒中（当作鱼塘）。
最后用“鱼竿”钓起“鱼塘”中的小鱼，即为成功，看谁在规定时间里钓的小鱼多。
教师评价：
游戏 前，需要学生准备一套有自己特色的“钓鱼器材”，这个过程也在培养学生的动手能力和创造能力。在 游戏 中，须“屏心静心”，才能有所收获，正好培养学生的专注力和耐力。
场景四：纸牌“建筑师”
取出一副较新的纸牌，试着用纸牌在平坦的桌面上，不借助外力堆叠起一座“建筑”。同学之间可以比一比，看谁堆叠的建筑更“厉害”。
教师评价：
纸牌“建筑师”的基本原理是要用纸牌构造各种“三角形”，依托三角形的稳定性，一层层构建“建筑”。这个过程，是激发学生探究三角形稳固性原理的过程，给了学生充分想象的空间，在比一比、赛一赛中激发学生自主研究和创造更多的“建筑”。在兴致勃勃地玩一玩中，发挥了学生的潜能，激发学生的探究力和创造力。
获得的第三种“财富”：
强身健体，愉悦身心
小学阶段，感统协调能力差的学生不少。
可能会出现注意力不集中，上课走神，做作业拖拉，身体平衡感差，动作迟缓，情绪不稳定，不自信，人际交往差，表达能力弱，反应迟钝等，这也给学生的生活和学习，老师的班级管理带来麻烦。
很多 游戏 ，对孩子们的身心 健康 大有裨益。
场景五：“你打我接”
在教室外的走廊或教室内一角，两人面对面站好。一人用乒乓球拍发球，对面的人手拿小筐接球，一轮共 5 次。第二轮两人互换，谁接的球多谁获胜。
教师评价：
这是一个比较常规的运动类 游戏 。虽然看似简单，但它能让学生在趣味运动中，跑、跳、转、瞄准、移动等运动技能得到练习，而且在训练身体协调能力的同时，提高学生的预判和应变能力，强化做事的专注力。可以说，锻炼的形式有趣不枯燥。
场景六：“三打白骨精”
两位或两位以上同学相互背向而站，相距两步远。 游戏 开始时，一起说：“孙悟空三打白骨精！”边说边在原地双足并拢跳。
说到最后一个“精”字时，同时进行 180 度跳，在脚落地时随机做出“孙悟空”“唐僧”“白骨精”的动作。
其中的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前。一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一躬。
教师评价：
“三打白骨精”是由经典故事演化而来的一个传统 体育 游戏 。在 游戏 中，学生通过思维和肢体配合，在双足跳之后做出角色造型动作进行比赛，发展了学生快速反应以及正确的判断能力。这个经典故事本身对学生充满吸引力，通过 游戏 也能帮助学生愉悦身心，学习经典文化故事，传承经典文化，丰富文化积累。
通过这些 游戏 ，学生们在玩中逐步掌握了在日常生活和劳动中所需要的走、跑、跳、投、攀爬、搬运、瞄准等技能，也培养了学生的耐力。
在欢声笑语中消除了上节课的疲劳，调整好状态，积极愉快地投入到下节课的学习中，无形之中也提升了课堂学习效率。
三 家长如何与孩子开展 游戏 ？
如何让遴选的 游戏 更符合小学生年龄的特点和成长的需求？
在收集汇编过程中，团队的老师们有的上网查找资料，有的依据“安全、便捷”等要求自己设计或改编 游戏 ，有的请教 体育 老师，更多的老师发动了家长和学生，甚至自家的孩子一起推荐小学生喜爱的 游戏 。因为“合适的就是最好的，喜欢的就是最好的”，博采众长中遴选的 游戏 更受孩子们的喜爱。
“来，我们一起玩一个‘抛接球’的 游戏 吧”，老师的一声呼唤，孩子们一定是积极响应、簇拥而至的，特别是带上那些内向的、胆小的、特殊的孩子一起玩，宽松和谐的氛围给师生间提供了更多了解、交流、鼓励的时机，拉进了心灵的距离。
家长是孩子的第一任老师，也是终生不会卸任的“老师”，面对新的教育形势，面对子女教育的伟大却复杂的系统工程，有时难免会感到力不从心。家长可以和孩子进行什么样的 游戏 互动呢？
场景七：“手口不一”
2人以上参与 游戏 ，还可以分组派人PK形式。 游戏 开始，按照顺序从第一个人开始，用手比划出一个1-9之间的数字，同时嘴里喊出一个数字，比划的数字和嘴里说的要不一样，否则就算输。没有错误，就继续下去，速度可以加快。
教师评价：
在我们106个小 游戏 中，很多 游戏 同样可以作为家庭亲子 游戏 ，“手口不一”就是其中之一。 游戏 过程就是希望亲子互动中让孩子感到身心愉悦：张开嘴巴、动起身体、放开情绪、投入感情、敞开心扉，家长和孩子在全身心参与中，既融洽了关系，也促进了家庭的和睦、幸福，在这样和谐的家庭氛围中开展的学习、生活和教育，一定也会在循序渐进中“水到渠成”的。
总而言之， 游戏 中的教育不是空洞乏味的说服式或说教式，而是有趣好玩的体验式教育；
不是容易引起孩子逆反对抗的训斥式教育、管束教育，而是春风化雨润物无声的有趣的 游戏 熏陶教育，无形无痕无声，润泽孩子幼小的心灵。
在如今“双减”形势下，我们不妨也可以开发更多有意义的 游戏 ，让课后服务的校园生活多姿多彩。
希望这些 游戏 ，能让更多的老师、家长、学生喜欢，为学生的 健康 成长、全面发展助力！
附：“快乐10分钟”106个课间小 游戏
游戏”" img_height="390" img_width="690" data-src="//imgq7q578com/ef/0319/087a078a65f920b1jpg" src="/a2020/img/data-imgjpg">作者＼妇产科全方位专家 尹长生医师
孩子玩电动游戏会有助记忆力及学业成绩顶呱呱？
错！还是好好上学吧！最近的硏究发现 求学要认真作笔记，最好关电脑！
孔子学生颜回能举一反三，但那只有圣人贤人及天才才能达到的。我们一般人如果能「学一会二」就很不错了！这种学一会二的学习方法就是一种近距类似性的转移「near transfer」的学习；例如：学会了开车，可能很多种其他类型的车也能开。
这种所谓「类似性的转移学习」也就是相近的一些类似的一些技能精通，这是可以达成的。另一种叫「far transfer」是当学会了某一样技能后，能够再延伸学习，使你更聪明又 arter及超强的记忆力。这种学习能力心理学者称为「远端学习」延伸能力，然而这种能力在人类的行为模式上一直没有确定。
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但是很多人却认为可能，例如：天天玩数独、精通西洋棋后，从小就喜欢看到孩子玩电玩就可以让数学、或是记忆力超强吗，学业成绩顶呱呱？答案是不确定！
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但是西方国家已经有一些私人机构开始宣称有效而且开始教育小孩子下西洋棋、玩电动玩具或者是做一些益智游戏…来能够开发大脑，使孩子更聪明，且更有快的会很多其他的技能。
最近的一个大型的综合硏究发现：并不是如此！一样通表示样样通？这种情形不太容易达到，也就是说 你要靠学习象棋来精通数学是不可能的 ，还是要老老实实地去学习数学才行。人生成功真无捷径！
不负周末好时光，带孩子去公园要玩哪几个游戏，玩乐学习两不误？绿色植物探宝
一个时节，除开各种花草树木抽出来嫩叶以外，花瓣都迫不及待地免费了，因此在那么绝美的一个季节里，带孩子来一场“绿色植物探宝”游戏是再好不过的。这个游戏非常简单，首先先教孩子认识一些绿色植物或是盆栽花卉的形态、色调的基本知识，假如害怕他记不住的话，还可以在去公园以前为他准备一个带的宣传册，那样他就能对照着来获取了。
除开找绿色植物以外，家长还可以将孩子查到的绿色植物都保存起来带回去，和他一起制做树叶画。这样既可以扩展娃的知识层面，又可以提升它的操作能力。但是提醒各位家长一点，在带孩子去公园时，尽可能给娃穿的衣服薄一点，终究小孩子在跑得情况下出汗特别多。因此衣服的面料除了需要绵软舒适以外，还需要透气，那样孩子才可以放开玩。
石块绘画有孩子的家长应该知道，每一次带孩子过去的时候，他总会在地板上捡一些小东西，一般在碰到这种情况时，家长们都是会强硬的劝阻，感觉地面上捡来的东西“太脏”。虽说家长的这种做法就是为了娃考虑，但在某一方面会严厉打击孩子的探索欲望。第二个强烈推荐家长带孩子玩的手机游戏便是“石块绘画”，实质上，便是带上孩子去公园里捡石头，将捡来的石块带回去清理干净以后，用色浆在墙上绘画。
这样既可以达到孩子捡东西的“求知欲”，又可开发设计它的想像力，是一个好玩的手游。但是在正确引导时，提议家长一定要跟孩子讲明白，如今是玩游戏，因此可以在地板上捡东西，不玩游戏时，地面上的东西是不可以捡来的，只需要把标准讲明白，就不会出现娃在家长看不见的时候捡地面上的东西了。
和动物躲猫猫我坚信，许多家长在小的时候，也会经常蹲在地上看蚂蚁，甚至认为蚂蚁非常厉害，本来它那么小，但可以挪动比它大的多倍食材，觉得十分难以置信。小时候对地面上可爱的小动物就非常有兴趣，现今孩子们肯定会对地面上可爱的小动物有兴趣的。因此家长能带着娃在公园里找寻动物，善于观察他们，然后一起进行探寻，那绝对是一个非常有意思的一个过程呢！
编手环除了上述3个游戏以外，编手环的网络游戏会更适合小女生玩，特别是那些爱“爱美”的女孩儿，能够静谧的玩好长时间。但在玩这个游戏时，提议家长不必带领去折花，能够捡一些地面上掉落花瓣，也相同的很美哦！
打败你的不是天真，是天真热！！
小实验，大学问
1
哭笑娃娃
你想做一个会哭又会笑的娃娃吗？请跟着步骤图做一做吧！
你需要准备：杯盖、彩色纸板、铅笔、记号笔、双面胶、毛线、剪刀。
1找一个杯盖，用铅笔在彩色纸板上画两个相同的圆形，并剪下来。
2用记号笔在两个圆形纸板上分别画一个笑脸和一个哭脸。
3将两个圆形纸板上下颠倒，并背对叠放，中间夹两根平行的毛线，并用双面胶粘好。
4捏住毛线两端向一个方向旋转，等毛线拧紧后拉直。看，正反两面的图像变成了一个又哭又笑的娃娃。
科学小原理：眼睛在看到一样东西后，会将它的样子记住几秒，如果在这几秒内又看到另一样东西，大脑就会将它们合在一起，所以你会看到两个娃娃重合成一个又哭又笑的娃娃。
2
飘在空中的球
怎样让乒乓球像云朵一样在空中飘起来呢？请跟着步骤图做一做吧！
你需要准备：电吹风、乒乓球、卡纸、剪刀、胶带。
1．将卡纸围成筒状，并用胶带固定好。
2．将卡纸纸筒套在电吹风的出风口，并用胶带固定好。
3．将出风口朝上，打开开关，然后小心地把乒乓球放在热乎乎的气流中。
4．松开手，看，乒乓球像云朵一样飘起来了。
科学小原理：启动电吹风时，乒乓球正下方的空气流速变大，气压降低，乒乓球受到向下的力，这股力与吹风机吹风产生的向上的推力相抵消，乒乓球就悬浮在空中了。
3
“热气球”飞起来
想 探索 热气球飞起来的奥秘吗？请跟着步骤图做一做吧！
你需要准备：电吹风、塑料袋、纸条、剪刀、胶带。
1准备一个又薄又大的塑料袋，再用纸条做一个圈。
2袋口收拢，用胶带固定在纸圈上。
3将电吹风伸进纸圈，向袋中吹热风。
4将袋口扎紧，松手后，“热气球”飞起来啦！
科学小原理：电吹风吹出来的热风，使塑料袋里的空气受热膨胀，密度变小。塑料袋受到的空气浮力大于自身重力时，就飞起来了。这就是“热气球”升空的奥秘。
4
神奇的镜子
将一只玩具小熊放在两面镜子前，你会在镜子里看见几只小熊？请跟着步骤图做一做吧！
你需要准备：两个平面镜、玩具小熊（也可用其他物品替代）
1将两个平面镜竖直地放到桌上，让镜子的夹角呈直线。
2将玩具小熊放到两面镜子的夹角处，镜中出现了几只小熊？
3当夹角慢慢变小时，镜中的小熊变成了几只？
4当夹角慢慢变大时，你又在镜中看到了什么？
科学小原理：玩具小熊在一面镜子中成像，又反射到另外一面镜子中继续成像，于是镜中出现了多个小熊。平面镜的夹角越小，镜中的小熊就越多；夹角越大，镜中的小熊就越少，直至消失。
5
会变色的花儿
白色的花朵可以变得五颜六色，你相信吗？请跟着步骤图做一做吧！
你需要准备：两朵白色的康乃馨、蓝色墨水、红色墨水、两个玻璃杯。
1将白色康乃馨的叶子去掉，放置一个小时。
2往两个玻璃杯中分别倒入蓝色墨水和红色墨水。
3将白色康乃馨分别插入两个杯中。
4看，花瓣都变颜色啦！
科学小原理：花茎中藏有许多输送水分的管道，这些管道能把有颜色的墨水输送给花瓣，花瓣“喝水”后就会变颜色啦！
身体动起来
1
呼啦圈
呼啦圈的玩法多，各种挑战难不倒，快来一起运动吧！
1咕噜咕噜轮子转。孩子推着呼啦圈往前走，不让它倒下来，就像推着一个小车轮。
2绕着凳子转个圈。孩子推着呼啦圈绕着凳子转圈。
3妈妈从圈内跳到呼啦圈外的不同方位，再快速跳回圈内，孩子要跟上妈妈的动作。
4妈妈跳到呼啦圈后边，孩子就跳到前边，要跟妈妈做相反的动作。
5爸爸妈妈和孩子，三人手拉手，扭动身体把呼啦圈传给下一个人，注意不能用手哦！
2
袋鼠一家
1妈妈和孩子扮演袋鼠一家，妈妈双手搭孩子肩，大小“袋鼠”一起跳。
2爸爸扮演狗熊，“狗熊”来啦，快站住，不许动来不许笑。
3小脚踩在大脚上，袋鼠妈妈带孩子慢慢走。
4遇到障碍要绕开，坚持住才能到终点。
5双手抱来双腿夹，我是妈妈的宝贝。
6爸爸再另外扮演“袋鼠爸爸”来接力，带着宝宝回家啦！
3
我是侦察兵
我是侦察兵，身体最柔韧，钻过“铁丝网”，再低也不怕。一起来运动吧！
1爸爸妈妈分别拽住一根绳的两边，将绳拉直，孩子弯弯腰，双手放在膝盖上，从绳子下面钻过。
2蹲低点，双手抓住脚踝，从绳子下面钻过。
3贴着地板，从绳子下面爬过去。
4第四关增加难度，设置两根绳，一上一下，孩子从绳中间钻过，既弯腰又抬腿。
5再侧着身子钻过来，胜利闯关。
4
赶皮球
圆溜溜的皮球想回家，请你来帮忙赶一赶，松一松。
1家长和孩子比赛，用羽毛球拍赶皮球，比比看谁的速度快。
2看谁先把皮球赶进对方的“球门”。
3用两个羽毛球拍夹住皮球，将球送到目的地。
4家长和孩子配合，用头和肩膀夹住皮球，将球送到目的地。
5家长和孩子配合，用背夹住皮球，将球送到目的地。
5
家庭运动会
自制一些简单的运动材料，在家里也可以举行运动会。和爸爸妈妈一起动起来吧。
1跨栏。将两个小凳子隔开一段距离，把棍子横放在小凳子上，让孩子像跨栏一样勇敢地跨过去吧！
2游泳。趴在凳子上，请爸爸用手扶住孩子的身体，让孩子伸展胳膊和腿，像在水里游泳一样。
3跳远。在地上画两条平行直线，让孩子跳过一条线后，再跳过另外一条线。
4举重。在棍子的两端绑上装有水的塑料瓶，让孩子像举杠铃一样，慢慢地挺举。
5射箭。在木筷上粘上彩条当作箭，将桶放在离孩子一米左右的地方，让孩子把“箭”投到桶里。
布多 美食 屋
1美味蔬菜条
脆嫩的蔬菜条蘸上可口的沙拉酱，真爽口！
你需要准备：黄瓜、胡萝卜、沙拉酱。
1将黄瓜和胡萝卜洗净去皮。
2将黄瓜和胡萝卜切成长条。
3将切好的长条插入杯中，再准备一些沙拉酱，这道简单的 美食 就做好啦！
2西瓜冰棍
在炎热的夏天，来一根清甜爽口的西瓜冰棍吧，既解暑又解馋，实在太美妙了！
你需要准备：西瓜、搅拌机、冰棍模具。
1将西瓜切成小块，放入盘中。
2放入搅拌机搅成汁。
3用滤网滤出汁后倒入冰棍模具中。
4放入冰箱冷冻。冻好后，将模具放在自来水下冲一会，就能轻松取出冰棍了！
3缤纷水果串
五颜六色的串串真好看，它们是冰糖葫芦，还是烤肉串？尝尝就知道啦！
你需要准备：樱桃番茄、其他时令瓜果、竹签。
1将樱桃番茄洗干净。
2将其他时令瓜果洗干净或去皮切块。
3用竹签将樱桃番茄和其他水果穿起来，好吃又好玩的水果串就做好啦！
4浓香南瓜汤
香香甜甜的南瓜浓汤，看得口水都要流下来！
你需要准备：南瓜、牛奶、白砂糖、搅拌机。
1将南瓜洗净，去皮、切成块。
2南瓜块放入锅中蒸熟。
3将蒸熟的南瓜块放入搅拌机，再加适量牛奶和白砂糖搅拌。
4将搅拌好的南瓜汤倒进碗里，就可以喝啦！
5桃子甜甜圈
吃桃子的季节到了，你想尝一尝香甜可口的桃子甜甜圈吗？
你需要准备：桃子、酸奶、坚果碎、彩糖。
1将桃子洗净、削皮、去核后，切成圆圈状。
2放到酸奶里滚一下，让酸奶均匀地粘在桃子上。
3撒上坚果碎和彩糖，桃子甜甜圈做好啦！
