中考前家长给孩子的一封信看哭了所有人

2024-01-05 12:24:01 爸爸 0 83

中考前家长给孩子的一封信看哭了所有人,第1张

中考前家长给孩子的一封信看哭了所有人
导读：有时，我们也在想：是谁发明了中考，让孩子每天疲于奔命，我们也想和你一起憎恨这种方式，但咱没法选择，只能去面对，去积极的面对。中考前父母给孩子的一封信我最亲爱的孩子：还有20天，你就要进入中考考场了! 在即将

有时，我们也在想：是谁发明了中考，让孩子每天疲于奔命，我们也想和你一起憎恨这种方式，但咱没法选择，只能去面对，去积极的面对。

中考前父母给孩子的一封信

我最亲爱的孩子：

还有20天，你就要进入中考考场了!

在即将进入考场前，爸妈再和你絮叨几句心里话：

絮叨了三年，我知道你很烦，即便你在爸妈面前没有表现出来。

看着你每天学习的压力，爸妈虽然很心疼，但还是一直在絮絮叨叨，担心你的成绩下滑，担心你的压力过大，担心你的情绪，担心你的健康，担心你的成长。

有时，我们也在想：是谁发明了中考，让孩子每天疲于奔命，我们也想和你一起憎恨这种方式，但咱没法选择，只能去面对，去积极的面对。

在你即将步入考场的时候，我们忽然发现：这么多年来，无论学校、社会、还是家庭，把你的身份过多的定位为“学生”，包括最爱你的我们。

其实，我们知道，你多想做一个“路人甲”，以旁观者的身份来看看这个社会;你多想做一个评判者，对身边的人与事进行客观独到的见解;你更想做一个“子女”，和爸妈无话不说，坦然面对，无论是喜是忧，都愿意和爸妈分享!

而，我们却把你更多的看成了“学生”!

中考在即，我们知道压在你身上的担子很重，在你内心里，中考就是天!我们也知道，从“学生”的身份这么认为好像是对的，但作为子女，作为“路人甲”、作为“社会一份子”，这种定论就有失偏颇了。

我们也经历过中考、经历过高考，父母身边也有中高考成功的、失利的，但如今他们过得也都很好，这些话，你可能认为距离你很远，你也许听不进去。但爸妈只想让你知道：

做回自己，找回自己，坦然面对!

其实中考只是人生阶段的一个小插曲，就看你如何看待这段小插曲。

我们那个年代中考叫”九年磨一剑“，高考叫”十二年磨一剑“，爸妈步入社会之后才知道：其实这把”剑“是否锋芒毕露”成绩“只是磨刀石的一小部分。

快到中考了，爸妈想把你从快节奏、紧张的学习中“解救”出来，让你的生活慢下来!为此，爸妈在中考前还能为你再做这几件事：

陪你一起看一期综艺节目，做一回评判者;陪你看一场**，再做一次观众;带着你一起去看望一下年迈的爷爷奶奶，姥姥姥爷，让你知道，爸爸妈妈也是子女，有一天，你也会带上你的子女来看望爸爸妈妈;走进厨房，把一捆芹菜叶慢慢摘掉，把豆角丝一根根剥掉，让你不再烦躁，体会到平淡的生活其实也挺有乐趣;妈妈或者爸爸单独陪你散散步，一起回顾一下三年的学习生活，谈谈你心目中的男神或者女神，吐槽一下你的老师或者同学;爸爸妈妈让你做一次“路人甲”，无所事事的在马路上闲逛，仔细看看你身边走过的每一张陌生而又表情不一的面孔。

考前最后一星期，爸爸或妈妈每天会陪你到考场所在学校周边逛逛，让你对考场不再陌生。

三年来，特别是初三最后一学期，你步入了前所未有的“快车道”，学会慢下来，重新审视你的三年，重新审视你的生活，不要把中考看成你“唯一的出路”，坦然面对中考!

我们知道：如果我和你说，中考没啥，你会不信，我们也不信，毕竟这么多年我们对你的要求，让我们无法虚伪的这么和你交代;

我们也知道：如果我和你说：不要紧张，你会不屑，毕竟学校、老师、同学包括我们每天都在给你无形的增压，这个时候说“不要紧张”，我们自己都不信。

这些话，我们本想说，但又不能说。

那就让我们在你中考前为你做这几件事吧!

记住，中考过后，无论怎样，更多的精彩原本就在那等着你!

中考生父母

20XX年XX月XX日

中考前父母给孩子的一封信

孩子：

我不知道你是不是喜欢现在这种考试制度，不过如果你说喜欢，我还真不信。其实，我就不喜欢。爸爸上小学时是在2000个孩子当中通过面试、笔试考进去的，属于优秀学校里的中等生，后来爸爸上了区里最好的初中。在初中我仍然是中等生，就这么晃着晃着，等到中考时就差了那么几分，结果没能升入到这个中学的高中，而是去了区里排名第二的学校。

为此，爸爸每天早上就得挤公共汽车，但明明自己就住在区里最好中学的围墙外;中午还要带一个大饭盒，最倒霉是高三的时候同时带一个饭盒两个菜盒，因为还要把晚饭带上;更糟糕的是一开学，看得出班级里的同学几乎都相互认识，因为他们都是在学校附近一起上的幼儿园、小学和初中，现在又成了高中同学。而我则不同，我周围很少有见过的初中和小学同学。

开始，我非常不适应，总是想早点摆脱这个环境，学习成绩直线下降，第一个期末考了全班倒数第二。当时你爷爷奶奶并没有说我什么，但是我觉得很难面对这个成绩。

后来，我发现了几个现实：

第一，我不可能摆脱这个环境，没有谁有本事把我转到区里最好的那所学校，而且即便是爷爷奶奶有这个本事，我在现在这个学校考了班级倒数第二，那么到了最好的学校可能就会是倒数第一，在这个战场没有打赢，去一个最有挑战性的战场就会赢么

第二，我改变不了这个环境，不可能让自己的家搬到学校附近去，客观点说，当时我也不喜欢那个学校的位置;同时我也不可能让同学们像对待一起上过小学、初中的同学一样对待我。

第三，在这个班级当中其实没人照顾你的感受，因为除了你自己以外，根本没有几个人看得见你，你既不是全年级第一，也不是突出的帅哥、美女，更不是体育健将。

按照这个状况，根据我想要让自己实现高中生活学习得更开心一点的愿望，爸爸总结了第一个规则：

规则一：有时你无法决定自己在哪个平台上，但是你可以决定自己在现有的平台上的态度和因此产生的做事方式。

于是，我开始把所有想要摆脱环境的不切实际的想法甩开。我利用坐车的时间背单词，我发现这个是把坐车时间利用起来的性价比最高的方式，因此还可以把前一天晚上背单词的时间转化为早睡一会儿;我利用课间时间，努力跟不熟悉的同班同学搭话，结果其中有几个成为了我不错的朋友，甚至有一个将来还成为了我大学同系和对门寝室的朋友。我开始集中精力学习了，开始与周围有一个融洽的关系了。爸爸毕业时在班级排在第5名，年级16名，虽然没有什么值得吹的，但是对比班级倒数第二而言，我尽力而为了。

我在这个过程中发现了另外两个规则：

规则二：当你拒绝融入环境时，环境一定也不会接纳你;当你主动融入环境时，会发现原来环境没有想象的那么糟糕。

规则三：对于任何事情(无论好事、坏事)你有三个态度，第一是拒绝，第二是被动，第三是主动。如果你拒绝了，那么你也会被拒绝;如果你被动了，另外一方也会是被动;如果你主动了，整个世界都会应和你，结果你和你的周边都受益。

在明白这第三个规则之前，我一直以为有老师不喜欢我，后来发现是我先拒绝了他(她)，因为我从来都没有表现出过喜欢他们，他们在面对几十个学生需要关注时，为什么要格外表现出喜欢我呢其实没有谁特别喜欢或不喜欢我，更确切地说没有人那么关心我，他们只会回应我对他们的态度，我主动了，就控制了局面，控制住了那些我希望他们喜欢我、帮助我的人。

当我开始认真学习时，突然发现了一个原来自己没有注意到的问题：就是学习和考试是两回事!一般而言，大家口中所说的学习好，其实是指考试成绩好，但是其实学习好的含义应该比考试好更加广泛。

当你步入工作岗位，真正工作时其实是每天都在考试，考专业知识、应变能力、管理知识、沟通能力、思维方式、工作经验、学习能力(注意不是面对考卷的能力)等等。工作当中也会面对一些卷面考试，但是一个机构真的不是仅仅通过你的考试成绩来判定是否录用你，或者给你加薪提职的，好的学习态度与方法将在你人生几十年当中起到关键作用。

讲到这里，不知道你还记不记得规则一现在我们重新审视平台问题，我说的是“有时你无法决定自己在哪个平台上”。是的，有时无法决定的意思是，有时我们也可以决定自己是在哪个平台上的。但是能够决定自己在哪个平台上的前提是，你在现有这个平台表现得足够优秀，才能让自己有信心去开创另外一个平台，才能让另外一个平台的人相信优秀是你的一个习惯。

最后，爸爸要告诉你第四个规则：

规则四：即便是在无法决定自己在哪个平台上的时候，也是可以通过自己的力量改变平台。

爸爸在新航道，从20XX年到现在，我没有离开过这个平台，但是这个平台逐步壮大了，原来你到北京时，只有农科院那个校区，周一到周五教室里几乎没有人，我让你在里面写作业，因为空旷把你吓哭了。但是，现在全国有30几个城市有我们的分校，十几个人的机构到现在将近2000多人的机构，爸爸虽然只是一个普通的管理者，但是也贡献出了自己的那份力量，参与了让一个机构越来越好的整个过程。

所以，你看，这个世界上会有许多你喜欢的东西，你不一定都能够得到，也会有许多你不喜欢的东西，你又躲避不开，而如果你能够发现其中的规则，并且很好地利用它们。喜欢的东西就会变得美好，不喜欢的东西就会为你所用。

爱你的父亲

20XX年XX月XX日

篇一家长祝孩子考试顺利的祝福语

　1、十年寒窗苦读，只为今朝一搏，前途光芒道路，需用高考测量，轻松进入考场，努力发挥才智，愿你梦想成真，祝你金榜提名。

　2、高考来临，带上你进取的精神，载上你饱满的自信，捎上你好胜的决心，考上你喜欢的大学。祝你考试顺利，考出辉煌！加油！

　3、好好学习，天天向上，提升自我，父辈添光，高考在即，切莫慌张，调整心态，斗志高昂，祝福伴你，扬帆起航，信心满满，创造辉煌！

　4、天蓝蓝，水清清，愿你态度端正头脑清，游刃有余思路清；云淡淡，风轻轻，愿你准备充分压力轻，看淡结果心态轻。祝你高考顺利！

　5、挥一挥手，用顺风簇拥你的脚步。微一微笑，用快意激起你的豪情。高考在即，愿你利剑出鞘，心想事成。一路顺风，金榜题名。

　6、学习勤奋努力，不让父母揪心；沉稳轻松面对，定让父母安心；考试超常发挥，不让父母担心；实现心中梦想，定让父母开心。愿你高考遂心！

　7、废寝忘食的学习，创造成功的机会；分秒必争的考验，打造梦想的实现；高考在即，学习有张有弛，时间安排有条不紊，祝你高考取得好成绩。

　8、迎战高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐营养搭配好，生冷零食远离好，考试用具准备好，有备而战发挥好。祝高考顺利，金榜题名！

　9、偏题怪题不要怕，认真审题沉着应答；遇到难题不要慌，思路清晰势难挡；遇到大题不着忙，心情沉稳答题理想，祝高考顺利，取得优异成绩。

　10、心有梦想和希望，读书做人成栋梁；才子佳人入考场，祝福加油给力量：淡定从容不心慌，学为己用莫失常；正常发挥提金榜，美丽人生已起航。

　11、高考在即，我用“智慧”我短信，祝福你，思路活跃似舞龙，答题快速似流星，反应灵活赛苍鹰，超常发挥金榜题名，祝你好运，高考顺利。

　12、高考到，人生中，转折点，好机会，要把握，心态正，不焦虑，冷静脑，不彷徨，实力存，不犹豫，自信足，不畏惧，祝福你，考试顺，成功来！

　13、苦练十年功，磨砺数春秋，养精为一博，续锐绽春花。考场展才华，稳静执笔挥，胸怀赤子情，尽展凌云志。祝愿好朋友：一鸣惊人憾，金榜题名欢。

　14、六月七日迎高考，沉着心态不可少；寒窗苦读很重要，知识储备少不了；心情放松感觉妙，场上才能发挥好；金榜题名看明朝；莘莘学子开口笑！

　15、三年风雨多洗礼，几许风涛海浪劈，十年寒窗苦磨砺，无限艰辛藏梦里，今朝从容走考场，明朝潇洒天下知！风雨之后的彩虹，祝愿你心想事成！

　16、豪情满怀进考场，壮志凌云压群芳，雄鹰展翅任翱翔，骏马奋蹄勇敢闯。十载苦读在寒窗，一举成功题金榜，祝君高考获头彩，前程似锦宏图长！

　17、六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥！

　18、鹏程万里今朝始，宏图大展正当时，十年寒窗奋展翅，豪情凌云遂壮志，书山勤磨剑锋利，学海苦游花香袭，祝君高考题金榜，前程似锦福迢递！

　19、三年时光匆匆过，风雨兼程苦苦付，金榜题名辉辉到，辛劳即成空空梦，今日高考大大胜，来年腾飞啸啸龙。正常心态考场战，求学一定获成功！

　20、把心中的烦恼抛掉，舒舒服服的睡个好觉；看了试卷你偷偷发笑，全是复习过的一个不少，轻松考完乐逍遥，开心等待成绩心情妙。祝高考马到成功！

篇二家长祝孩子考试顺利的祝福语

　1、这是一个考试顺利符哦，考试的人收到后会考出理想的成绩，愿你带着我的祝福，怀着一个好心情，轻松面对考试!

　2、或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。

　3、考试考的不只是知识，更重要的是对心理素质的考验，只有不抛弃不放弃，才能获得成功。要记住，即便你只剩下一份钟，你还有六十秒!加油!

　4、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

　5、今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!

　6、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

　7、考试不是母老虎，莫因畏惧而愁苦;从容应考是关键，摆正心态身轻松;莫论成败千万种，一心只展所学功;发挥出色便称雄，何患金榜不提名;祝考试成功!

　8、你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印!

　9、我一直相信，你是最棒的!展开你隐形的翅膀高飞吧!

　10、生命中的一切美好需要我们去追寻，愿师弟师妹把握好自己!

　11、骄傲。别想分数高低，放松最为重要。老妈最近很累，别忘对她笑笑，老爸场场接送，给他一个拥抱。穿得漂漂亮亮，誓把监考迷倒。最后提醒一遍，一定要检查哦!

　12、第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印!

　13、快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!

　14、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的时机，并且以后你的人生会呈弧线上升!

　15、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

　16、我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意!

　17、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意!

　18、愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你!

　19、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。

　20、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

篇三家长祝孩子考试顺利的祝福语

　1、付出终有回报，信心绝对重要。中考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝中考顺利，金榜题名！

　2、寒窗苦读十余载，快乐辛酸不间断。多年梦想今成真，胸有成竹赴考场。仔细审题不粗心，下笔从容如有神。志得意满出考场，单等金榜题名时。祝中考取得好成绩！

　3、一分汗水，一分耕耘；一分辛劳，一分收获。今天的付出，一定能在明天得到回报。有了信心、决心、恒心，通过自己脚踏实地的奋斗，你心中的理想就一定能够实现！

　4、愿你能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你金榜题名！

　5、希望你能一步一个脚印，踏踏实实走下去。努力地读书，努力地培养学习的自觉性和主动性，增强学习的责任感，带着我们的期望，勇敢地向前走去！

　6、努力踩在脚下，成功握在手中，关怀围在身边，颤抖关在门外，沉静停在脑中，期待挂在嘴边，信心写出答案，尽力创出未来！爱的孩子，中考第一天，愿你勇敢面对，加油努力，发挥尽力，做最出色的自己！

　7、人生中有许多选择，每一步都要慎重，作出选择就不要后悔。只要我们不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。祝你中考顺利！

　8、今天就参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试顺利。

　9、喜鹊枝头喳喳叫，鱼跃龙门真骄傲，高等学府去深造，全家上下乐陶陶，十年苦读有回报，有志之人终欢笑，锦绣前程真美好，实现梦想在今朝，壮志凌云步步高！

　10、信心是成功的一半。中考是一种丰收，它包蕴太多的内涵。无论中考成绩如何，你的成长与成熟是毋庸置疑。这三年的辛勤付出，你将获得太多、太多。试试就能行，争争定能赢！

　11、在生活中你懂事孝顺，在学习中你刻苦勤奋，你永远是哈哈哈骄傲，希望你能坚定信心，朝着目标走下去，成功定会属于你，妈妈永远支持你！

　12、爸爸祝福你：调整心态，放松心情，沉着答题，发挥水平。女儿加油，你是最棒的！爸爸相信你一定会成功！

　13、六月艳阳天，中考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤；学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼！祝中考大捷！

　14、我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中高中殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路！

　15、鹏程万里今朝始，宏图大展正当时，十年寒窗奋展翅，豪情凌云遂壮志，书山勤磨剑锋利，学海苦游花香袭，祝君中考题金榜，前程似锦福迢递！

　16、你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝中考顺利！

　17、骄阳照耀花盛放，喜讯传来心欢畅。胜似清风拂来凉爽，沐浴心灵幸福扬。遥忆当年勤奋处，频看捷报乐无数。再次征战入学付，执着进取求知路。愿你前途无限光明。

　18、勤奋的你，已经努力坚持到这里，上天一定眷顾你；努力的你，苦读数年从来不放弃，相信自己迎接好成绩！祝中考顺利，等你捷报传来！

　19、眼看中考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的！

　20、不迟不早，今天刚好。别看广告，要看聊效。时逢中考，吉星高照。保持微笑，心态要好。为你祝福，争分夺秒：考试顺利，马到成功！

高考是学生一生当中很重要的时刻，这关乎着未来该去怎么样的大学。而望子成龙的父母，也是很希望自己的孩子可以在高考中脱颖而出，取得优异的成绩，上一个好的大学。所以高考当天，我们可以在考场前看到很多孩子的父母。高考当天，我的父母也会陪着我去考场。父母陪我们去考场，无非于这几种理由。

首先，父母是很担心自己的孩子丢三落四的，特别是将准考证落在家里，这对于学生来说是一种致命性的打击。所以，父母会陪着我们去考场，这样可以防止我们把一些考试用具或者准考证落在家里。即使真的拉下了，他们可以帮我们去取，有利于缓解我们紧张的压力。

其次，父母在考场前面等着，还可以给孩子加油打气。高考对于还是十八九岁的孩子来说，还是很陌生的。孩子们还没有进入社会，也没有接触过类似的重大的事件。突然就到了高考的时刻，紧张是在所难免的。父母在现场可以安慰自己的孩子，给他们加油打气。考生们看到自己的父母也在现场，心里多少是有一点安慰的，紧张感也是有所缓解的。

但是，有一些考生也不希望自己的父母在现场。首先，父母在现场可能在孩子看来，是给自己增加了压力。带着父母的期盼去考试，也是一种很重的包袱，会让孩子感到不舒服。其次，有的父母在学生进入考场前，总是过度唠叨。孩子听起来觉得有点像在批评自己。如果父母和孩子之间还有一些矛盾，那么考生就会更加觉得有压力了。不管怎么样，父母在高考这几天都要顺着自己的孩子，不要给孩子过度的压力，才能不影响他们的发挥。

高考临考“家长迷津”特别指要

离高考的日子越来越近，许多家长开始心急上火了，孩子考试，家长比孩子着急。于是，考试不再是考学生，很大程度上也是在考家长。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重。为此，中科院心理研究所王极盛教授给这些家长开出处方。他告诉记者，如果家长处理方法不当，会影响考生的成绩。其实，高考并不神秘，是有规律可循的，遵循高考的规律就能成功，违反规律就有可能失败。

　　指点迷津：不要瞎帮忙

　　许多家长认为，高考是大事，整天急得嘴唇都起泡了，夫妻经常为孩子高考的事吵架，不知道如何下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，这些家长在瞎帮忙，帮倒忙。中科院心理研究所王极盛教授说，高考前期的家长有五大误区：

　　误区一：过分保护。家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假在家照顾孩子，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。

　　误区二：过分干涉。有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。

　　误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的也报重点，这样容易挫伤孩子的自信心。

　　误区四：家长要言传身教，有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视，不但容易引起孩子的反感，而且也会影响孩子的复习。

　　误区五：要重视心理健康，有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。

　　宝典：五要五不要

　　要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。

　　要情绪愉快：家长对考生考试充满信心，情绪饱和，都会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信心。

　　要告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。考生轻轻松松上考场，认认真真做答卷。

　　要搞好孩子的饮食卫生，考生吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养，搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精力充满参加高考。

　　要做好必要的督促检查。对考生的考试用品，准考证等携带做必要的督促检查，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。

　　不要给孩子定每门课考试分数指标。也不要经常问孩子的成绩，否则就会给孩子加压。

　　不要规定孩子考上什么大学。

　　不要把自己的意愿强加给孩子。指导孩子报志愿，但是代替。否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩，北京考生考后报志愿，但考前，家长不要和孩子谈志愿的事。

　　不要后悔。填报志愿家长后悔志愿过高或者过低，整天抱怨，会影响孩子复习和考试。

　　不要送孩子上考场。送孩子上考场，不利于孩子考试信心的加强，反而增加了考试的压力。在6月7日、8月9二天问孩子过多的复习情况，否则易引起孩子情绪波动，不利于高考。

　　健康提醒

　　每年高考期间正碰上炎热天气，考生处于高度紧张状态，容易疲劳，身体抵抗力下降，加之最近几天天气变化无常，如不注意保健，很容易导致感冒。高考期间预防感冒，首先要注意休息，保证考生有充足的睡眠时间；其次是注意冷暖，既要防止暴晒中暑，又要调节好空调温度，睡觉时冷气不宜开得过低；再就是要注意饮食卫生，调节好饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，不宜吃生冷的东西。

　　考前提醒家长：物质准备考生自己动手

　　考前的一些物质准备，应该由考生自己动手，家长监督和提醒，而不能代替。这方面有深刻的教训，王教授说，去年高考时，哈尔滨的一位考生在考前的头天晚上，他爷爷说：“你安心去睡吧，我来给你手表对时间，早上叫你起床”，该考生并放心地去休息了，但他的爷爷把时间对晚了一个小时，耽误了这位考生参加高考。

　　考中提醒家长：送考生上考场不利于孩子发挥

　　高考期间是否送考，应根据考生个人情况而定。有的孩子认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少。这时，家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否送考时，应尊重孩子自己的意见，甚至于送考人是谁，也应由孩子来“挑选”。王教授举了一个例子，去年人大附中考场上，一位女孩没有考好，到王教授那里咨询时，她透露了实情，当时，有一道题不会做，她马上想起来在考场外的父母，心里有一种内疚感，那时大脑一片空白，结果给考砸了。

　　考后提醒家长：堤内损失堤外补

　　有的孩子考场失利，一门下来后便颓丧不已，甚至于产生“全完了”的念头，此时，该怎么办？孩子在考试失利后，具体表现往往与实际心理状态有一个距离。丢了3分，孩子会觉得丢了5分。家长此时要告诉孩子：一题做错了，会“堤内损失堤外补”，一门考砸了，还有其他科目要考。已经考过的课程，不论好差，统统放到一边去，铆足了劲考下一门才是正理。孩子考完每一门出考场后，家长切忌问孩子：“考得怎么样？有没有做不出的题？”这会让孩子原本十分疲惫的神经更加衰弱，心情也大受影响。家长应尽量回避询问与考试内容有关的东西。当给一些驱暑的饮品之类，尽量放松孩子心情，可以幽默一些：“哟，战争告一段落了！”让孩子感到家长并未把考试结果看得太重。然后陪孩子说说生活中的趣闻轶事。尽可能将孩子的注意力向其他方向转。(记者郑超)

　　家长门诊一：全方位接纳孩子

　　家长先自我减压，家长首先要摆正自己的心态，要把家庭变作考生稳定的支持系统。考生的考前压力与学校有关，更与家长有关，先从家长入手，是解决问题的关键。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。解决“不安”的办法是家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实，而且是全方位接纳，不能只接纳孩子好的一面，不接纳他们“不好”的一面。孩子们之间存在着个体差异，家长如果不接受现实，只能让孩子更紧张、更不自信。只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至最低，才能让考生心平气和地去考试。

　　家长门诊二：要疏导而不是压制

　　要认识到压力和能力的发挥之间的关系：一点儿压力没有就可能不重视学习成绩；过分关注，能力又可能发挥不出来。家长要认识到每个孩子的心理素质都有差异，针对孩子的不同情况，有的孩子需要施压，有的需要减压。家长们对孩子的心理压力要疏导而不要压制。例如，有一个学生因过于紧张对自己做的每一道题的结果都抱怀疑的态度，一次他问母亲：“1加1为什么等于2？”结果遭到母亲的斥责：“你都这么大了，怎么还问这么幼稚的问题？”结果，这个学生在自责中陷入了更深度的偏执状态。

高考家长必读：不同状态考生的考前安抚

一、焦虑紧张型

　　这类孩子敏感、自卑，容易受到外界环境干扰，另外在知识的掌握上往往存在一定的不足。对于他们，现阶段首要是通过老师的帮助弥补知识漏洞。同时要注意家庭气氛的轻松---不要多问学习情况，不要刻意去强调成绩无所谓之类的话；吃饭时候开开玩笑，讲讲家长里短或社会新闻，如果可能吃饭时打开电视机，边听边吃，适当评论；吃过饭时聊聊天，问问班级有什么好笑的事，带孩子出去散散步；和孩子走在一起时可以拍拍他的头，搂搂他的肩，给他一些积极轻松的暗示。临考前几天，一定不要再做新试卷，而是多看做过的试卷和书。因为新试卷中很可能有些做不上的新题目，这会对其脆弱的心理带来更多的忧虑。而做过的试卷则可以增强信心。不要担心错过新题，其实题型千变万化，但所考的知识点和解题方法往往是一样的。温故而知新是不错的。

　　晚上睡觉前喝杯热奶。

　　二、骄傲自大型

　　这类孩子聪明，自信，好胜；但往往容易粗心，考试中总会丢掉不失的分；最后关头喜欢做题目，忽略书本知识点的梳理；而且家长的话听不进。对于他们在最后的时间内一定要回归书本，注意细节。可以采用一定的形式，激发他的好胜心，促使其主动查漏补缺。以下是我试过的两个案例，效果不错，仅供参考。

　　一）激将法。

　　儿子，今天和我们单位某某在一起讲到孩子的学习情况，我说你自己有把握考到第几名，他竟然不信，把我气坏了。我问他什么原因？他说你粗心大意，而且基本功不扎实，如果题目难你很厉害，但如果题目简单，你肯定考不过某某、、、、、、、呵呵，试试会有什么效果？

　　二）专家说

　　找其他人冒充专家，给孩子分析一下试卷（当然事先说好孩子的主要缺点），然后针对他的缺点提出改进建议。

　　三、精力转移型

　　由于学习的单调紧张，以及前些时用功过度，有少数同学在最后关头出现松懈，精力开始转移。这当中最常见的是最后关头竟然有早恋的苗头出现；这可要慎重处理。处理过程中要注意以下几点：

　　1、表明自己的态度，不要横加指责。

　　首先说明能够理解，是完全正常的。（现在大学都可以结婚了，高中谈恋爱真是再正常不过了）还可以说说笑话，比如自己当年什么什么的。

　　2、分析利弊

　　关键是现在这个时候太不合适了。分析一下，如果继续下去会如何？成绩下滑，考不上好的学校，爱情可能也没有了。或者你没考上，对方考上了，即使别人不嫌弃自己，时间久了也会自卑。或者两人都没考上，继续爱着，最后即使走到一起了可能生活品质也不如考上更好的学校好吧。举例说明、、、、、、

　　3、冷处理建议

　　初恋的激情是不可忽视的，何况这个时期的孩子逆反心理很强。比较好的处理建议是：冷处理。可以比较轻松的开开玩笑：我也觉得这孩子不错啊，要是以后有这样的媳妇还真挺好。但是如果你考不上大学这份爱情不见得长久。反之如果考上了，你就可以光明正大地去追求爱情了。如果你怕因为自己努力学习而丢失了这份感情，那就说明它原本就不属于你，不值得你为之付出任何代价。

　　很多学生在经过这样的分析以后都会有正确的选择，但也有很难对付的孩子。有一个男学生，成绩相当好，后来让他帮助一个女生时，两人有了感情，成绩直线下降。家长生气着急，老师批评教育，怎么劝说都没用。我给他讲了自己年轻时的故事：

　　曾经一个漂亮男生在高三时给我传了一张纸条，表明爱意。还送了一张照片（一寸黑白小照）。我当时很激动，因为他是好多女生喜欢的对象呢。一整天心神不宁，上课什么也听不进，晚上学习也不安心了。最后要收照片，放哪呢？铅笔盒不安全，被别人翻到怎么办？抽屉不安全，被姐姐看到不得了。床板下不安全，妈妈可能会晒被子。折腾了半夜，第二天把照片放在信封还给他了，还写了几个字“一言难尽”。看着他高高兴兴吹着口哨离开的背影，我多么难过啊。暗暗在心里发誓，“等我上了大学，不论他如何，我一定主动去追求他，爱他，请求他的原谅和爱。”几天以后这事也就淡了。后来我上了大学，他没有。在我面前那么多出色的年轻人可以去选择，再想到他，早把誓言给忘了。

　　他听了以后，半天没说话，后来说，老师我知道了。

　　现在他在西安交大读大三了。

　　4、提前预防

　　最后关头的学习使人觉得很单调，感情的事很容易发生，家长和老师一定要注意调剂，提前预防。比如有时间带孩子出去走走，组织简单的体育活动，或者适当看看电视。家长平时可以抽空到学校来接接孩子，一定要减少男女生单独接触的机会--比如一起回家啊，互相补课啊什么的。

高考考前家长切忌的十大“忌语”

忌语一：

“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”

点评：孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

忌语二：

“祝你成功！”

点评：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。

忌语三：