夏日酷暑，孕妇应该如何预防中暑？中暑后应该怎么办？
导读：夏日酷暑，孕妇应该如何预防中暑？中暑后应该怎么办？1出行避开烈日预防中暑，温度过高时，孕妈妈应避免外出。如果需要外出，可以安排在早上或晚上。每天10点到16点不宜出门。此时阳光中的紫外线太强，长时间的日晒会对皮肤造成伤害，容易引发中暑。如果

夏日酷暑，孕妇应该如何预防中暑？中暑后应该怎么办？

1出行避开烈日预防中暑，温度过高时，孕妈妈应避免外出。如果需要外出，可以安排在早上或晚上。每天10点到16点不宜出门。此时阳光中的紫外线太强，长时间的日晒会对皮肤造成伤害，容易引发中暑。如果您必须外出，请采取预防措施。外出时需要带上遮阳伞、太阳帽、太阳镜、防晒霜等，不要长时间暴露在烈日下。

2增加房间的湿度预防中暑，如果房间的湿度低，会导致孕妇口干舌燥、喉咙干痒、流鼻血，甚至排便不畅。如果房间太潮湿，衣服和床单很容易滋生细菌，导致孕妇关节酸痛和水肿。严重时会扰乱消化系统，食欲下降，导致营养摄入不能满足宝宝的生长需要。对于室内湿度较低的家庭，可以通过传统的方法对空气进行加湿，比如在屋角放置一个装满水的盆或水桶，但会相对减少房间的居住空间。在这一点上，加湿器脱颖而出，小巧便携，加湿效果更好。湿度大的家庭要做好通风，多晒被子。

4合理分配膳食预防中暑，为了保证孕妇和胎儿的营养摄入，夏季要保证孕妇的食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡丝、香菇、紫菜、蛋花汤等；经常换菜，以免吃得太油腻。如果下肢没有肿胀，可以喝一些咸味饮料，补充出汗流失的盐分。

5孕晚期衣服应该宽松预防中暑，这时孕妈妈的肚子应该很大，子宫附近的肌肉和神经纤维已经被急剧拉伸，会因为内脏受压过大而导致呼吸困难。

6孕妇中暑后应该这样，远离高温环境。处于高温环境后很容易中暑。如果有头痛、头晕等，先离开炎热的环境，到阴凉通风处，脱掉外套，加淡盐水。一般来说，它可以在很短的时间内恢复。如果比较严重，上述步骤也要做，然后及时联系医生，按照医嘱进行药物治疗。

英语作文你周末在家照顾生病的妈妈

Last week my father was on businessso only my mother and Iwere at homeUnluckily, my mother was ill I had to look after my mother by myselfBecause my mother needed to have a rest , I should learn to do the housework I decided to do a big lunch for mothe So I cleanedthe vagetables that I bought from the maket,and preparedto lunch When I finished the meal ,I let my mother taste itTo my happiness, she said the meal tasted good

上周，我父亲在生意只有我母亲和我在家。不幸的是，我的妈妈生病了。我不得不照顾我的母亲，因为我妈妈需要休息一下，我应该学着做家务。我决定为妈妈做一顿丰盛的午餐。所以我擦蔬菜我从市场买的，并准备午餐。当我吃完饭，我让我的母亲品尝它。我的幸福，她说，这餐味道好。

Although I was tired that day, I was proud to take care of my mother

虽然那天我很累，但我还是很自豪地照顾我的母亲。

我照顾生病的妈妈 作文、

人们都说母爱是仁慈的，而我认为母亲的爱就像一团燃烧的火。

记得有一次：妈妈正在做家务，而我却舒服的躺在沙发上看电视，我看着妈妈满头大汗的样子心里难过极了，突然，妈妈倒在了地上，我急忙报过去问：“妈妈，你怎么了？”“妈妈说：没什么？”接着妈妈又站起来做家务了，我接着看电视，这时，只听见哗啦一声响，我报过去一看，原来是妈妈倒下把碗打破的声音。“妈妈，您怎么了？”“我”妈妈此时脸色苍白，已经说不出话了，我心里很着急，用手摸了摸妈妈的额头，啊 怎么这么烫呀？于是我一边打电话给爸爸，一边扶妈妈到医院，一边忍不住的哭起来，一个小时后，我还在哭过不停，医生告诉我妈妈没有事，我急忙跑进妈妈的病房，抱住妈妈，“妈妈，你没事，太好了”。看到妈妈没事，我流出了高兴的泪水，妈妈也流泪了。。。。。

爸爸照顾生病的妈妈作文

有一次，我和妈妈都觉得不太舒服，妈妈摸了摸我的头，又摸了摸自己的头，她知道：我们俩都发烧了。果然，我385度，妈妈382度。我躺在床上，脑袋很晕，但妈妈却好像自己没得病似的，细心地关照我，我心里很不是滋味，因为妈妈也得病了，肯定也像我一样难受，而我却在床上休息，妈妈却在干家务活。我从她的身影可以看出她很吃力，很难受。我心想：不行！我不能躺在床上让妈妈照顾我！妈妈现在也是病人，她也需要休息！我起了床，走到妈妈身边要帮她干活，她看见我起来说：“你怎么起来了？不想睡了？”“不，妈妈，我想帮你干活。”“别跟这捣乱，快去睡觉，要是你没事了，就去上学！”妈妈说。“我……”我一赌气，使劲一关门进屋里了，我从门缝里看到妈妈拖着疲惫的身体吃力地干活，我再也忍不住了，扑到床上哭了起来……。我烧得更厉害了，妈妈更加无微不至地照顾我，我在床上对妈妈说：“妈，为什么昨天我要帮你，你却凶我，而且你不休息呢？”“傻孩子，妈妈这是为你好，你要不好好休息，病怎么能好呢？你还小，不像大人，你生病了，父母会很担心，我受累没关系，关键是你好就行。”我很感动，妈妈这种爱我的表现就是伟大的母爱，这种爱无论什么时候都很灿烂！母爱是没有东西能够替代的，母爱是最神圣的、纯洁的爱！在这里，我想对妈妈说一句心里话：“妈妈，我爱你！”我想，现在还有那句话能比这句简单的话更能表现我现在的心情呢？——————————————————————————————————————————————————————————————————有一次，我生病了。妈妈看到以后急忙把我送到医院去请医生给我看病治疗。医生经过检查说我得了感冒，要给我挂盐水。我家比较穷，钱不多，妈妈怕这里的医生没有多大的经验，而且费用又比较贵，所以就想带我到桐乡去请桐乡的医生给我治疗。当时，天已经黑了，时间不早了。妈妈把我送到桐乡住了院，还在医院的病床边上坐着陪我过了一夜。到第二天早晨她才闭上眼睛睡了一会儿。可是，妈妈只睡了一会儿，就又勉强睁开眼睛给我讲故事，免得我心焦。后来奶奶赶来了，想替妈妈来照顾我。可是，妈妈不放心，还是留下来照顾我。那时，我看到妈妈的眼睛四周有了一圈黑黑的东西。我知道那是睡得少而留下的。妈妈要去上班，奶奶再三让妈妈去上班。妈妈才答应去上班了。妈妈走后不久，又来到医院看我了。原来妈妈还是不放心，所以就跟领导说了原因，请了假，才赶回来的。妈妈还对奶奶说：“我还是不放心，所以才向领导请假赶来照顾女儿的。”听了这话，我知道妈妈对我的爱有多深！所以，我想等我的病好了以后，我也一定要好好照顾妈妈，不再让妈妈为我付出那么多！——————————————————————————————————————————————————————————————————“慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归”。每当我读起这首诗，脑海里就不由浮现出妈妈的身影。妈妈对我的爱无处不在 ——在生活中，只要气候变化，她总不忘为我增减衣服；生病时，她会不眠不休地照顾我；在学习上，她总会耐心地指导我；节假日，她经常带我出去玩。在我心中，有一件事让我印象非常深刻——那是一个星期天的傍晚，我要去佳艺琴行学古筝。出门时还晴空万里，彩霞满天，可刚上了一会课，外面就打起雷来了。“轰隆隆”，声音想得可怕，不一会儿，就下起了瓢泼大雨。终于下课了，天已经黑了。我出了门，迎面吹来一阵寒风，我不禁缩了缩脖子，好冷呀！看着同学们一个个地被爸爸妈妈接走，我站在屋檐下，感觉自己就像一棵小树苗，被狂风吹得左摇右摆。过了一会儿，琴行的门也关了，我还在不停地等呀，等呀终于，我在大雨中看到了一个熟悉的身影——是妈妈！妈妈在雨中奋力地蹬着车，赶了过来。我气愤急了，质问妈妈：“今天怎么来这么晚？”“今天单位加班，有些事情必须要做完，所以来晚了。”妈妈有些歉意地说。“你冷不冷？”妈妈一边说一边脱下外套递给我。“我不要。”“不行！你的手这么冰，来，快穿上！”我穿上了带有妈妈体温的外套。在昏暗的路灯下，却看见妈妈身上的单衣紧紧贴在身上，她的裤腿也湿了，雨水顺着裤脚流了下来，脸上滴下的，也不知是雨水还是汗水我的心头一颤，气也消了。我紧紧地抱住妈妈的腰。是啊，妈妈每天辛苦地上班，还要照料我的生活起居，陪我学习，她几乎没有自己的休息时间，妈妈为我付出地太多太多了……我把脸紧紧地贴在妈妈背上。顿时，我的身上觉得暖烘烘的。风刮得更大了，雨下得更猛了。妈妈的爱和那暖暖地叮咛将永远留在我的记忆深处……

照顾生病的妈妈作文100字

今天，妈妈生病了。妈妈对我说：“宝贝，你已经8岁了，妈妈病了，今天让你：‘当家’，你要学会照顾妈妈啊！”我对妈妈说：“好啊！妈妈你放心休息吧。”妈妈说：“先打扫卫生，再洗碗，然后去超市帮妈妈买一些东西。”

我听完妈妈的话，立即拿起扫帚扫地。扫了一会，我看到地上还有一些灰尘，于是用力扫，可还是扫不干净。我于是焦急地问妈妈：“妈妈，怎么扫也扫不干净，怎么办啊？”妈妈笑了笑，对我说：“宝贝，你先随便扫扫，然后用拖把拖一下就干净啦！”我于是照妈妈的说法去做，果然地板被拖得很干净。我扭头朝躺在床上休息的妈妈说：“地板干净啦！”妈妈笑了。我继续打扫房间，忽然感觉手有些痛，我低头一看，原来是手破了皮。我走到妈妈跟前说：“妈妈，我手破皮了。”妈妈拿起我的手，瞧了瞧，心痛地说：“哦，宝贝，这肯定是你扫地太用力，擦破皮了，算了，不扫了，快！去取一点药膏涂一下。”我看到妈妈心痛的眼神，急忙向妈妈撒了个谎：“不是的，这是昨天我自己不小心弄伤的，没关系，我继续打扫。”说完继续帮妈妈打扫卫生，直到把地板全部打扫得干干净净。

要洗碗了，我拿起碗，扭开水龙头，用抹布抹碗，可怎么也洗不干净。我大声问妈妈：“妈妈，怎么碗洗不干净呢？”妈妈在房间里大声朝我说：“你用洗洁精洗洗就干净了。”“哦。”我听了妈妈的话，急忙拿起洗洁精倒出几滴洗了一下，碗果然被洗得干干净净。我高兴地大喊：“妈妈，碗洗干净了！”

我拿着妈妈给的钱到超市买东西。到了超市，我按照妈妈说的走到日用品架子前，拿起妈妈要买的东西，然后走到食品货架前，拿起食品，一起放进超市的专用篮子里，最后转身走到超市门口。我把篮子放到收银台上。收银台的阿姨看了看篮子，问：“小朋友，你是出来帮妈妈买东西的吗？”我回答说：“是的。”阿姨摸了我摸我的头，说：“你好聪明哦，是个懂事的乖孩子！”

回到家，我把东西交给妈妈，妈妈看了看，说：“哇，宝贝，你真能干！谢谢你哦，你今天做的真棒！你长大了！”我听了心里高兴极了。我学会了帮妈妈干活，学会了照顾生病的妈妈，真好！虽然感觉有些累，但心里像喝了蜜一样甜。

作文:我为妈妈照顾生病的外公

它在哪，但它有时却就在你的身边。它有时像是一缕阳光，照进你的心窝里，温暖着你的心田。有时却又很甜蜜，像蜂蜜一般。

去年的冬天，外公生病住进了当地的医院。妈妈知道后，立刻请假去照顾外公。几天后，外公的病情有些加重，妈妈又四处奔波帮外公转院。转到了柳州的医院后，我们全家的心才放下一点。随后，我的姨妈们全部都来照顾外公，大姨妈每天都守夜，照顾着外公，眼睛都熬出了血丝。五姨妈每天在家煮好饭菜，中午再由妈妈送去。有一天，我和妈妈一起去给外公送饭。一走进病房，妈妈就问外公：“爸，感觉怎么样？好点没有？”外公笑了笑，说：“没事的，你不用担心。”五姨妈拿出保温瓶，帮外公拿出饭菜，又细心的帮枕头放好，拿出毯子给外公披上，并用背帮外公垫着，让外公坐着吃饭更舒服。外公吃饭时有些急，妈妈又不禁出声劝道：“爸，你慢点吃，别急啊。”外公减下了速度，妈妈这才坐在一旁看着外公。此时，寒冷的冬天难得出现了一个太阳天。温暖的阳光透过窗户，洒进病房，照在每一个人身上，让人在寒冷的冬天里觉得温暖，病房里的场景，是那么的安静和美好。

哦，爱如阳光，爱如阳光。

照顾生病的妈妈作文,二年级

昨天晚上，妈妈肚子疼，脑门也很热，我和爸爸极力要求她去医院，可她总是坚强的说我吃点药睡一觉就好了。今天早上姑姑冲的黑芝麻糊我只吃了一半，剩下的我给妈妈端了过去。妈妈本来没有胃口，看到我的一片孝心，她还是强忍着吃了一点，她虽然感觉黑芝麻糊有些油腻，但还是口口声声的说真香。吃过饭大人门相继出了门，爸爸也去单位值班了，家里只有我、姐姐、妈妈在家。我心想：从小到大都是妈妈照顾我，这回轮到我照顾妈妈了。妈妈一早上也没吃多少东西，我应给她整点什么吃的呢？忽然，我想道在姐姐来之前妈妈给我们每人买了一个黄桃罐头，因为姐姐还没有来怕我偷吃，妈妈把它放在了厨房最高的柜子里。我小心翼翼地站在凳子上，踉踉跄跄的打开了柜门把那瓶属于我的黄桃罐头拿了出来，柜子实在太高了，我怕打坏了黄桃罐头妈妈就没有吃的了，把注意力全放在了它的身上，只听“咣“的一声吓了我一跳，原来是柜门自动合上了(真怕把妈妈惊醒)。当我费了九牛二虎之力把一碗黄桃罐头端到妈妈面前的时候，我才发现妈妈早已被那“咣”的一声惊醒了，看着我满头大汗，妈妈眼中分明闪烁着泪光。待妈妈吃完那碗浸着汗水的罐头，我已经把体温计找来了，为她又测量了一 温，“三十六度九，体温正常”我高兴的说到。

下午，五爷和七爷请客，妈妈因为身体不舒服没有去，我偷偷的给妈妈包了一个大龙虾，遗憾的是后来走的时候忘了拿。看我这臭记性啊！

有关照顾生病的妈妈的作文600字句

一天，妈妈在家里做饭，我在学习。

突然我发现妈妈的脸色苍白，一手扶着墙，一手捂着肚子。那样子看上去痛苦极了。我想妈妈是不是生病了？我赶紧把妈妈扶上床，关切的问她怎么了，妈妈叹了口气，告诉我她胃疼。我想现在爸爸不在家，应该由我来照顾她了。该怎么办呢？喝杯热茶会不会好些呢？说干就干，我拿来茶瓶，把茶倒在茶杯里。小心翼翼的把茶杯端到了床前，就在我刚刚站定的那一刻，妈妈非常惊讶！双手把杯子接了过去说：“谢谢你，你长大了，懂事了，会关心妈妈了，谢谢！”　

想到妈妈天天为 劳，关心我的学习，小时候我生病了，妈妈日夜抱着我，哄着我，可我有时还不听话，惹妈妈生气。今天我只不过倒了一杯茶，她就那么高兴、那么激动，想到这里，我都有一点儿惭愧了，今后我一定要多关心妈妈。

天渐渐的黑了，妈妈躺在床上睡着了，今天的晚饭谁来做呢？干脆我来做吧！我模仿着妈妈的做法，先切了一棵又大又粗的葱，然后倒点醋、味精、酱油、盐、香油等调料。锅里的水“咕嘟咕嘟”地沸腾着，好像在说：“快下面条吧。”我马上把面条放到锅里，再倒上作料。我想让面条更有味些，就切了几片又薄又小的西红柿放进去，然后盖上盖，几分钟过去，饭做好了。这时，爸爸回来了，我们把妈妈叫醒扶起来，爸爸妈妈津津有味地吃着我做的饭，夸奖我做的好，我心里比吃了几块巧克力还甜。

照顾生病的孩子英语作文及翻译100词

My dream of vacation is ming so close, but it makes me so boring that I cannot bring my dear little dog with me So, I want to know if there anybody can do me such a pitty favour that he(she) kind of like to look after my baby dog when I go out for my vacation If there does be someone, please, let me know you, you really really give me so big help and I will be own you one

照顾妈妈中暑生病的作文

星期五下午放学，我回到家里，发现妈妈正躺在床上。她头发乱乱的，脸色煞白，看起来非常虚弱。我忍不住问道：“妈妈，你不是去上班了吗？怎么这么早就回来了？”妈妈有气无力的摇了摇头。我用手摸了摸；怎么这么烫？我翻箱找柜地找出了 温度计给妈妈量了量体温我看了看体温，因为我从来没量过，所以看了好长时间才看出来。，原来是385，看来妈妈发烧了，，我倒了一杯水，我喂妈妈喝了一点水，又用热毛巾敷在她的头上，问道：“妈妈，你好了点没？”妈妈勉强一笑：“好多了，就是嘴有点苦。”

我拿了一点零花钱买了包梅子，当然，我也给自己买了包妙脆角。我飞快的跑回了家。当妈妈看见我大汗淋漓的时候说：“还是儿子好，我真高兴。”

汉译英，妈妈日夜照顾生病的孩子

Mother takes care of ill child day and night

　　出门前 可以先服用十滴水或者藿香正气水，尽量不要在太阳直射的地方待太久 如果必须要在太阳下 可以带帽子或者打伞 防止太阳直射头顶 尽量用冷水给头部降温 随身携带风油精涂抹

　　多饮水中暑 感冒 热伤风 都有你这些症状的表现。一般感冒吃不吃药7天都会自愈，病毒性的除外。

　　以下是如果出现热伤风 感冒 中暑的一些解决办法：

　　有句古话叫“病来如山倒，病去如抽丝啊”！！！冰冻三尺非一日之寒，所以在段时间内很难恢复。不知道你有没有去医院看下。从你的描述症状 头晕 头痛 四肢无力 酸软。应该是感冒，不知道还有没有别的症状：比如说流鼻涕 打喷嚏 低烧 流眼泪 犯困睡不醒等。但是建议还是去医院看下门诊安心些。介绍点方法给你吧：拔罐 刮痧 放血（在脑门处挤压成紫红色，然后用绣花针刺几下 讲毒血排出。也可能是睡觉开空调，内热不能正常排汗造成的，泡泡澡 ，不建议桑拿，因为你进食不好，怕死晕死在里面。泡澡最好也有朋友陪同。让身体毛孔打开 正常排汗。

　　饮食方面：水果可以吃，但是不要吃橘子（橙子可以吃） 杏 荔枝 龙眼 等发物上火。吃点樱桃 草莓 苹果 火龙果都猕猴桃 都可以。多喝水 酸奶 这些都行。饮料少喝，也可以适当的喝点醋。最后还是建议去门诊看下，必定互联网不是医院。别耽误病情，记得带上医保卡 可以报销的，祝你早日恢复！！！

　　如果是在最近几天出现的病情的话 有可能是中暑了，

　　十滴水 藿香正气水 风油精 人丹 龙虎丹 这些药都可以使用。

　　其他方法：尽量在头上放个凉的东西 帮助身体降温，以免出现眩晕 恶心 呕吐等症状。

　　大量饮水，水是万能药 可以治百病，可以排毒 养身 更能补充你因为腹泻丧失的大量体液，以免脱水。可以在白开水里加点盐 做成简单的生理盐水。盐水可以杀菌 也可以补充你丧失的盐分。

　　食物：绿豆汤 清热解毒 这个就不用说了 但是提醒一下 如果畏寒的人尽量少吃 以免胃痛。

　　西瓜 也可以 利尿解毒解暑 同样是阴寒之物。百合也可以。最后提示：药物不要和绿豆一起服用 因为会降低药性，绿豆我前面说了 可以解毒的。

　　从你的表现特征来看：你还有可能是轻微的食物中毒。回忆一下 最近有没有在外面吃大排档 或者吃了什么剩菜 不干净的东西。建议就医 确定一下病因在对症下药，以免耽误病情。国外不是流行那个出血性肠炎呢吗！不是吓唬你 因为那东西谁也说不准啊、 去医院看看吧。最后祝你平安无事，早日康复

炎热夏日，本来就酷热难耐，更不要说在怀孕期，生理学负载扩大，机体代谢熔点提升对宝妈们了，与此同时，他们的人体脂肪还比较后，不益于人体发热量的释放，所以不大部分孕妈妈都会觉得夏天很难熬。可是一整天呆在空调房间，房间不通风，也不益于孕妈妈跟小宝宝的身体健康，因此孕妈妈应当怎么看待炎热夏日，防止中暑呢适合衣服

夏天，孕妈妈更适宜挑选较为放松的、舒适的、透气性的、透气的纯棉贴身衣物，特别是贴身衣服，内衣文胸、内衣裤等，不适宜过度紧身的、过度拘束的。与此同时，需注意衣服的环境卫生，勤洗换。衣服裤子清凉宽敞。准妈妈最好是挑选软柔舒服、非常容易透气的纯棉布料做随身的衬衫和内衣裤。服装样式宜比较宽松，文胸和裤带不适合束得太紧了，以防危害乳腺发育和胎儿的发育。要常常换洗衣服，

留意日常保洁，便于透气性。常用温开水洗澡。准妈妈肌肤的汗腺分泌增加，皮肤毛孔扩大，流汗比较多，应当经常用温开水清洗或淋浴间，以维持面部清洁，防止生痱子或长疖子，最好是每日洗澡1次，洗澡时不能用凉水，防止着凉感冒。不必只图凉爽。有些准妈妈经不住炎热，老想一时只图凉爽，结论使身心健康损伤。准妈妈从高温室大棚进到低温室大棚后，不适合呆得太久，纳凉时不必坐到新风风口。

入睡应用电风扇时不适合直吹，风力要适合或应用摆头电风扇。心情愉快。天气炎热时非常容易让人心烦意乱，准妈妈在炎热的夏季如能留意稳定情绪，心情平静，便能减轻炎热的异常刺激性，有益于胎儿发育自然环境的稳定、稳定，有益于胎宝宝神经系统的正常发育。此外，夏天孕妈妈们的饮食搭配宜营养丰富、口味淡又好消化吸收。不能吃难以消化的食物，及其生冷食物、辛辣食物、油腻感太大的食品。可多吃蔬菜水果，多补充营养元素和矿物。

坐月子是中国历来就有的传统，为了便于产后的产妇恢复，小时候家里的亲戚谁家生了孩子，都是要在屋里呆上一个月的，裹得很严实，禁忌还特别多。老人都会说，不注意是要得病的。

随着欧美国家的不坐月子现象的传入，至于坐不坐月子引起了比较大的争议。现代医学的发展，大家对于坐月子应该有了一定科学的认识，不会盲目迷信传统的做法。

近日，一则新闻却刷爆了微博，某产妇居然因为坐月子发生中暑，抢救无效而死亡。刚出生的小宝宝就这样失去了妈妈。对一个孩子来说，母爱的缺失是成长中无法弥补的遗憾。

产妇因高温引起的人体体温调节功能不能正常工作，体内热量过多，从而引发神经器官受到损害。这个中暑不是轻度的，已经发展为最严重的情况，死亡率也较高。

产妇怎么会任自己热到40度坚持不做任何降温措施，还盖上被子，这种温度对于一个普通人来说是怎么坚持下去的，不得而知。更令人痛惜的是，为什么到了如今还有人如此坐月子？不要跟我说，老祖宗传下来的就是对的，也不要说几千年的传统都是这么做的，即或是几千年传承的也还是该有所取舍。

古代，医疗卫生条件很差，产妇可能稍不注意就会引起感染，感染了可能就救不回来，所以大家都在坐月子期间小心翼翼的。总是拿以前的情况同现在比较，不是愚昧就是无知。

产褥期（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。

关于产褥期的护理是需要特别注意的，但也不能迷信的好么？

不能干太重的体力活，但是休息一段时间后需要适当的运动，更有助于产后恢复。产后下床活动可以防止血栓性疾病的发生。

温度保持在常温下，不能受凉，也不必在夏天把自己裹得像个粽子。而且室内要通风透气，保持室内空气清洁是很有必要的，细菌就滋生在空气无法流通的坏境。

药物不能随意吃，特别是母乳喂养小孩的产妇，很可能通过乳汁被婴儿吸收。必须得用药时需要严格遵医嘱。

清洁卫生，我记得坐月子里是不允许洗头的。这是不科学的，清洁卫生才是预防伤口感染的重要措施。产后身体的抵抗力相对来说比较低下，所以更加要注意。

产后心理的恢复需要引起更多的关注，因为现在还有很多的人没有重视这个问题。产后一段时间身体激素水平、身份角色的改变，使很多产妇尚未适应，容易引起产后抑郁。及时调节自己的状态，学会适当求助。产妇的家人更是要关注产妇的心理状况，多加照顾。

在整个新闻中，最让人痛心的是，产妇自己和老公也被坐月子给误导了。老人，他们不更新知识，按照以前的传统要求，可以理解。可是身体是自己的，这么重要的知识一点都不知道，而且我觉得人体对高温的调节有一套保护机制，早就给出了很多反应。你若不引起重视，可悲可叹。所有怀孕的妈妈们，自己学习起来才是重要的。