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导读：建议送水果+水果类月饼首先，传统的月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。 植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有
建议送水果+水果类月饼
首先，传统的月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。 植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血；莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压；从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。不过，月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品，糖尿病患者、肥胖者和老人不宜多吃。但是对于大部分的商家生产的月饼都不是象上述所说的那样含量适宜，所以月饼所带的热量与糖份对老人的健康是没有好处的，如果要送月饼的话最好选择水果类的月饼。
介绍：
果蔬月饼：特点是馅料主要是果蔬，馅心滑软，风味各异，馅料有哈密瓜、凤梨、荔枝、草莓、冬瓜、芋头、乌梅、橙等，又配以果汁或果浆，因此更具清新爽甜的风味。
海味月饼：是比较名贵的月饼，有鲍鱼、鱼翅、紫菜、鳐柱等，口味微带咸鲜，以甘香著称。
纳凉月饼：是把百合、绿豆、茶水糅进月饼馅精制而成，为最新的创意，有清润、美颜之功效。
椰奶月饼：以鲜榨椰汁、淡奶及瓜果制成馅料，含糖量、含油量都较低，口感清甜，椰味浓郁，入口齿颊留香。有清润、健胃、美颜功能。
茶叶月饼：又称新茶道月饼，以新绿茶为主馅料，口感清淡微香。有一种茶蓉月饼是以乌龙茶汁拌和莲蓉，较有新鲜感。
保健月饼：这是前年才出现的功能月饼，有人参月饼、钙质月饼、药膳月饼、含碘月饼等。
生日对于每个人来说都是很重要的日子,尤其是对于家里的老人来说更是如此。奶奶过生日送什么礼物好生日是长辈的节日,送一份有意义的生日礼物,让长辈开心,自己也会很开心。那么,奶奶过生日送什么礼物好呢
一、鲜花
花是最能代表爱的物品,所以,在给奶奶过寿的时候,可以送一束美丽的鲜花。鲜花的颜色多种多样,代表着不同的意义。比如:红玫瑰代表着热情;粉玫瑰代表着爱情;白玫瑰代表着纯洁等等。
当然,也可以选择一些有特殊寓意的花朵来作为送给奶奶的生日礼物,比如说百合花,象征着百年好和,寓意着幸福美满。而康乃馨则象征着母亲的爱,也象征了健康长寿的意思。
二、蛋糕
蛋糕是一种很受大家欢迎的食物,它不仅好吃,还很有纪念意义,因此也是很好的送礼佳品之一。而且蛋糕的价格一般都不会很高,很适合用来当生日礼物的。
三、保健品
随着人们生活水平的提高,保健产品的种类越来越丰富,功能也越来越强大,深受大家的喜爱,特别是中老年朋友。如果家里中有年老的父母或者爷爷奶奶的话就可以买一些适合他们吃的保健品当做生日礼物送给他们哦!
四、养生壶
随着人们对健康的重视,养生壶已经走进了千家万户,成为了一种新的生活方式。现在市面上有很多品牌的养生壶产品,价格也比较便宜。如果家里有条件的话可以选择一款合适的养生壶当作礼物送给爷爷、奶奶、外公外婆等长辈们哦!
五、健康食品
很多老年人都有节俭的习惯,舍不得吃好的穿好的,平时都是吃些粗粮、蔬菜、水果等素食为主。其实这样是很不好的,很容易导致营养不均衡。所以可以在送礼物时给他们准备一些营养品之类的食物,让他们能够吃得更营养、更健康!
六、书籍
读书是一件让人感到愉悦的事情,不仅可以增长见识,还可以陶冶情操,提升个人修养。因此我们可以将书作为送给爷爷、祖母等人的生日礼物。
七、玩具
小孩子都喜欢玩玩具,而大人们也喜欢给孩子买各种各样的玩具。我们也可以根据他们的喜好为他们购买各种益智类或手工类的玩具,既可以满足他们的需求,又可以增进彼此的感情!
八、家用电器
家电是我们日常生活中必不可少的用品,不管是厨房用的电饭锅还是卫生间用的电吹风,都可以成为我们送礼的好选择。因为家电不仅实用性强,而且外观也很美观大方!
九、茶叶
茶叶在我国有着几千年的历史,自古以来就是我国人民生活中不可缺少的饮品。喝茶不仅可以解渴提神,还能帮助消化,对身体有很大的好处呢!所以我们也可以在送礼物的时候选择茶叶作为礼品。
十、滋补品
俗话说得好:"药补不如食补",所以在送礼物的时候可以选一些对身体健康有益的滋补品。比如红枣、枸杞子、核桃仁等食材制成的滋补食品就很不错!
十一、小工艺品
像十字绣、毛线编织的小挂件、小手串、中国结、风车等各种具有民族特色或是带有美好寓意的小工艺品都是不错的礼物之选!
十二、钱包
钱包可以说是每个成年人的必备单品啦!虽然现在的手机支付很方便,但是钱包仍然是我们出门在外必备的物品之一!
蔬菜丸子汤
食材：杏鲍菇、鸡胸肉、豌豆尖、鸡蛋
配料：蒜、姜、盐、鸡精、味精
丸子馅料：杏鲍菇：鸡胸肉：玉米袭肢淀粉（1:15:05）蛋清、盐、鸡精、味精、花椒粉、香葱头、料酒
做法：扮禅隐
1-杏鲍菇切丝，用盐腌制出水份（不停抓拌3-5分钟)
2-拧干水份再切碎备用
3-加入鸡胸肉鸡精、盐、味精蛋清、花椒粉，香葱头、料酒，拧干的杏鲍菇
4-再加入淀粉(玉米淀粉)
5-充分搅拌厅厅(真的很香)
6-锅里放入肥肉，蒜炒香
7-加入水后放入丸子，丸子温水下锅，煮至1-2分钟，再搅拌一下放盐、鸡精
8-碗底放入豌豆尖
9-倒入丸子汤放入葱花
1、南瓜干：软糯、甜辣
就是用bai普通的南瓜加上糯米、辣椒等物，上浆、发酵、暴晒后，制作而成的素食熟食。在外地人这简直是让人无法理解的零食，其实南瓜干软糯非常，口感特别好。
2、茄子干：集甜、咸、香、辣为一身
茄子干虽说很少为外省人所知，但是在江西确实家家户户每年必会整治的零食。不少外地人虽然一开始比较不理解这样的零食，但是当真正吃过也后，过口不忘，也被茄子干的特殊风味和韧道所折服。
3、豆角干辣条：蒜香浓郁，绿色天然
走遍全国各地，家里晾晒豆角干的比比皆是，许多地方都有这个习惯。但是基本上都是用豆角干来炒菜，像江西这样把豆角干做成辣条的在人们看来还是头一遭。
4、黑花生:更香甜、营养价值更高
全南特产黑花生，也被称为硒黑花生、黑粒花生。黑花生的口感比起一般花生来，要更加香甜，与红花生相比，粗蛋白质、精氨和硒含量要更高，具有更高的营养价值。
5、黄元米果：外黄质软，口感细嫩，耐贮藏
每年腊月就是黄元米果上市的时间。因为做工量比较大，需要左领右舍来助阵才能玩儿的转，但这也成了那个年代大家促进友谊的一种方式。
做好的黄元米果色黄味鲜，通常用灰水浸没，藏于缸中，可存到第二年夏天。现在虽然机制工艺大行其道，但是民间仍有人坚持用传统手工艺制作，那才是真正的特色，真正具有黄元米果柔软细嫩、熏香味鲜、爽口久藏的特点。
6、香烟糖：香甜酥脆
乐平地区负盛名的地方特产之一，每年腊月，家家户户都会为了过年而制作香烟糖，所以也叫“年糖”。因为酷似香烟，所以得名香烟糖。咬上一口香甜酥脆，入口化渣，后味无穷。
老人70大寿可以送有寓意的福寿摆件、健康养生食材、健康保健器材。
1、有寓意的福寿摆件
送一些福寿摆件给70岁的老年人就能送到他的心坎里了。比如金灿知的大寿桃，还有松鹤摆件自古就有延年益寿的美好寓意，送70岁的长辈肯定受他们欢迎了。
2、健康养生食材
老有所养，这个“养”不仅仅只是吃饱那么简单，现在的老人都喜欢养生，送70岁的老年人一些养生的食材对于他们的养生是极有帮助的。
3、健康保健器材
七十岁的老年人很多都是亚健康状态，各种小暗疾也是影响老年人晚年生活质量的帮凶，要说给70岁老人送什么礼物，送一款健康保健的礼品是很有必要的。
长辈70岁大寿祝福语：
1、生辰烛光生辉，日暮霞光最美。快愉心中生甜，乐品人生明媚。谨现，谨现，愿你人生绝美。送您前四句的第一个字，生日快乐。
2、山青水秀春常在，人寿年丰福无边，年老喜看花千树，人寿笑饮酒一杯。嘉宾敬酒，笑指青山来献寿。百岁平安，人共梅花老岁寒。
3、您一直用您的爱为我指路，让我的人生走得轻松，走得稳健，走得快乐，走得正确。您付出的辛苦我记在心中，谢谢您，祝您生日快乐。
4、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水寿比南山不老松。
5、祝贺寿星有个好生活。吃得饱，睡得着，鸡鸭鱼肉可劲嚼，蔬菜水果天天有，轻松自在乐逍遥。
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我推荐饭和面食换着做。
做饭时，配菜可以是：炖菜（如牛肉烧萝卜，冬天吃点萝卜好，又有汤）、炒点时令青菜（如土豆、西兰花、莴笋）。
我个人认为面食为最好（不要挂面，有手擀面为佳），面条易消化，也可以饺子什么的。
