我闺蜜被她老公家暴打了，她说她该吃吃，该睡睡，啥也不想，这样做对吗？

2024-01-30 15:54:02 老公 0 72

我闺蜜被她老公家暴打了，她说她该吃吃，该睡睡，啥也不想，这样做对吗？,第1张

我闺蜜被她老公家暴打了，她说她该吃吃，该睡睡，啥也不想，这样做对吗？
导读：当然不对了，家暴有了第一次就会有第二次，所以一定要在第一次的时候坚决的治对方，让对方看到你的决心，所以要么就坚决的起诉离婚，留下证据，或者今晚对方签订保证书，如果再有一次，就让对方净身出户，不能打了，就打了什么措施都没有，对方就会习以为常，

当然不对了，家暴有了第一次就会有第二次，所以一定要在第一次的时候坚决的治对方，让对方看到你的决心，所以要么就坚决的起诉离婚，留下证据，或者今晚对方签订保证书，如果再有一次，就让对方净身出户，不能打了，就打了什么措施都没有，对方就会习以为常，那么第二次，第三次就很快到来

小米手环的睡眠我做过测试，这个真的不准，因为有一天晚上我看视频姿势都是侧躺，竟然给我算进浅眠里，导致那天我睡了10个小时，其实我只睡了6个小时，所以说深度睡眠和浅度睡眠，就是看从晚上开始检测你还在运动与否，有运动就说名你没睡，没有运动就开始算入浅眠，真的睡熟姿势不变了检测到多久没换姿势就是深度睡眠，一旦换姿势就会进入浅度睡眠，几分钟之后不再动弹就再次进入深度睡眠，这就是上的灰色条和深色条交叉的，我睡姿不好但是我睡品好，一般都是3-4个小时的深度睡眠，我还能睡5个小时，带**那个就是我7点多看视频，临睡前去了趟厕所，回来睡觉，睡三个多小时的太普遍就不截图了，在我老公手上带了一个月，他从来没超过3个小时，他习惯翻身

出轨判断方法：

1 微信异地登录信息：通过查看登录设备来初步推断是否有出轨的可能。比如，老公之前都是在家用微信或者ipad登录，最近突然登录地点变成了千里之外的城市。

2 微信聊天记录：有条件的尽量同步一下微信聊天记录，看看有没有其他异性在纠缠不清。就算删除聊天记录，也可以通过微信存储空间看看是否有人经常联系。

3 找出轨者聊天的人：查找聊天记录，看看有没有其他异性的聊天记录。有可能你的另一半在和第三方建立联系，正是这些联系打破了夫妻之间的平衡。

4 健康数据：知道智能手环、小米手环等能够记录佩戴者睡眠质量的应用吧。出轨者通常会表现的身心疲惫，查看手环的睡眠记录，如果出轨者出现疲劳睡眠、彻夜不归、或是突然开始注重仪表与健康。

5 信用卡账单：出轨者可能需要付出一些额外费用，查看出轨者信用卡账单，如果出轨者有异常开销，可以试着顺着账单找下去，看看都是些什么支出。

6 查****：可以用交通卡进行开房支付，通过查看出轨者的交通卡消费记录，查找出轨者可能的出轨地点。

以上信息仅供参考，最重要的是加强沟通和信任。

不支持ZEPPAPP直接绑定小米手环可以使用小米运动绑定成功后使用ZEPPAPP登录同一个账户就可以看到小米手环了但是小米手环5不行其他4/3啥的都可以。小米手环5功能介绍如下：

　　1、请将小米手环安装好，并保持手环有电；

　　2、在手机上下载并安装小米运动APP；

　　3、连接手环，使用蓝牙进行连接时，手环与手机距离不能太远；

　　4、可以通过手环设置一些目标，比如运动目标，体重目标等，会在手环上实时反馈；

　　5、可以听过手环进行设置一些提醒功能，包括来电提醒、久坐提醒等，都可通过手环反馈；

　　6、最后就是基础设置，一般设置功能只能在小米运动APP上进行，所以先下载APP。

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投其所好，从介绍人那边了解一下女孩子的喜好，工作，家庭等，从这方面比较好入手，如果女孩子从事文职类工作可以送她按摩器，就是颈椎的，等，或者送一些小饰品，女孩子都比较喜欢打扮，反正不需要太贵重，用心就可以，我之前和我老公认识他就送一个小米手环给我，我就特别喜欢，因为它有久坐提醒，坐太久就会提示我也可以看时间之类的

快速入睡最直接的方法，就是听催眠音乐，但是催眠音乐的选择一定要有所判断。要把心神收回体内，而不是飘忽体外。

如果您经常熬夜而睡不着，请先判断一下自己熬夜的原因，如果是工作问题，那么可以反思是不是自己的工作方法不合适导致工作效率受到了影响，从而导致您的睡眠不能自控，在焦虑的情况下，身体是紧张的，自然更不容易放松，就更难入睡。

如果是玩手机的原因，那么请刻意调整控制。比如：可以先把手机调整夜间模式，减少对眼睛的刺激，也可以在睡前提前躺下休息，听一些定时的轻音乐，有意识地从自己头顶、面部、颈项部、肩部、胸部、腹部、腿部、脚心、脚趾渐次放松。

如果是照顾小朋友等原因，请在白天抓紧时间听一些辅助催眠音乐，小小休息一下，恢复精力。

醒来的时候可以借助一些手机上的app：

我就说一下自己体验过的APP吧。基本都是基于浅睡眠时候唤醒我们的。

1优质睡眠（runtastic sleep better）。

它可以调整为飞行模式，依然能记录睡眠情况，并且数据能显现在Apple health，有趣的是还有记录梦境这样的小设计~

2小米运动

这个是要配合小米手环，我很喜欢的是静音震动功能，不会吵到宿舍的人，手环还能记步，静音提醒电话，我还是很喜欢的。

3sleep cycle alarm clock

这个我付费了，还能检测、跟踪、测量打鼾情况，不过，我一般都用来听自己的梦话了～哈哈～