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导读： 月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子，妈妈体质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢看望产妇送的补品有哪些下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 看望产妇送的补品食谱类 产后滋补：榴莲果壳骨头汤
月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子，妈妈体质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢看望产妇送的补品有哪些下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望产妇送的补品食谱类产后滋补：榴莲果壳骨头汤
榴莲的味道虽然不怎么好闻，但却被称为“水果之王”，主要是源自它的营养价值，其中蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等营养物质相当丰富，具有健脾补气的功效。榴莲可以给产妇补身子，榴莲肉吃了后，可以把壳用来煮骨头汤喝，是相当滋补的，榴莲的果核和内瓤也用来炖鸡汤，这个汤补气效果也非常好，还可去胃寒。
产后补血：糯米酒红糖煮鸡蛋
糯米酒是补血补气、去寒产品，任何体质的女性都适合。在喝红糖水时要注意，不要喝超过10天，这会增加恶露的排水量，夏天生产的，会增加出汗，造成体内盐份的损失。
产后饮食主要是围着两个方面转，一个是恢复妈妈的身体，帮助妈妈尽快的从生产时的大量损耗中恢复过来，另一个就是把小宝宝的粮食尽量充足，只要有了针对性的食补，也就更容易准备食物了。
产后缺乳：鲫鱼豆腐汤
鲫鱼也叫喜头鱼，也就是生子时吃。鲫鱼的催乳效果非常好，对妈妈的身体恢复也有很好的作用，一般鱼都是和豆腐一起煮，益气养血、健脾宽中，豆腐中的蛋白质含量也很高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
产后女性的身体还没有恢复，需要更多的滋补，不仅需要自身滋补的营养外，还要负担一个小宝宝的营养。我在这说一句，真是辛苦了产后妈妈们。
看望产妇送的补品蔬菜类1、海带
女性朋友产后最受伤的地方应该是子宫，海带是减少子宫出血的食物。海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。
特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素，而碘是生成甲状腺激素的重要成分。
而且，海带菜还具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后产生抑郁情绪。另外，海带菜虽然营养丰富但热量却很低，因此还具有预防产后肥胖的作用。
2、莲藕
莲藕含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳。
3、鲤鱼
鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。
如果子宫在产后能够很好地收缩，肌纤维就会缩短，挤压子宫肌肉里的血管，把子宫剥离面毛细血管断端的余血挤压出去，排入子宫腔。
然后，又在子宫收缩时将宫腔里滞留的残留血液及黏液排出体外。如果子宫收缩不良，剥离面的断端将会开大，造成子宫腔内积血，导致恶露增多，致使恶露排出的时间加长。而且，鲤鱼还具有生奶作用，这对刚刚分娩的产妇也是十分有益的，会促进你的乳汁分泌。
4、红糖
红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，并有止血的作用，可治疗产后出血。
看望产妇送的补品水果类1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
3、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
4、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
5、葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
适合送妈妈的礼物
适合送妈妈的礼物，在现实生活中，我们送妈妈的礼物需要走心，礼物实用最靠谱，一些华而不实的礼物也许入不了妈妈的法眼，那么下面就为大家介绍适合送妈妈的礼物。
适合送妈妈的礼物11、运动鞋
鼓励妈妈多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。
2、按摩椅
按摩椅可令血液循环通畅，改善腰酸背痛以及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳。但是，严重心、脑、肺、肾等器质性疾病患者要慎用。
3、鲜花
除了康乃馨，百合花、萱草也都是适合母亲节的花卉，妈妈一定会喜欢。
4、相机
退休后，妈妈们喜欢出去看看山川湖海，这些美景需要相机来保留。如果她是个资深摄影师，那就送个好镜头吧。
5、护肤品
护手霜、精华、乳液、保湿霜……妈妈在厨房接触那么多油烟、洗那么多碗，脸和手的肌肤需要更多养护。
适合送妈妈的礼物21、按摩椅
母亲为我们操劳一辈子，老了，烙下一身病根子，一张按摩椅是母亲节最好的礼物，让母亲享享清福。对儿女来说，妈妈身体健康是最大的幸福。
2、血压计
高血压是老年人的高发疾病，很多老年人需要长期服降压药来稳定血压，送上一台血压计，在家就可以随时监测血压。
3、护肤品
随着年岁的增加，母亲的肤质会变得敏感，角质很薄，选择温和型的对抗暗黄，美肤美白，祛斑除皱的产品会较适合妈妈使用。我们无力让时间却步不前，但是我们有能力令岁月减少对妈妈的脸留下印记。
4、洗碗机
对于家务来说，如果是你能全包了那最好，如果不能，就尽量减轻妈妈们的负担。其实买一款洗碗机也是不错的选择。
5、足浴盆
老年人身体或多或少都会有些毛病，买个智能足浴盆，每天睡前泡脚，可以改善很多老年人小毛病。
让妈妈感到欣慰的事情
1、做一天家务
母亲每天除了工作，还需照顾家里的日常起居。洗衣做饭、家务等等。一年一度的母亲节不彷让她休息一天，亲自下厨一顿丰盛晚餐以表孝心。
2、陪伴
工作再忙，妈妈生日或母亲节这天，请预留一整天时间陪伴母亲，这是最棒的节日大礼。
3、带妈妈出去游玩
不妨抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲到比较安静的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心话语，忘掉烦恼，尽情与母亲共享春光明媚和温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影。
适合送妈妈的礼物31、滋养补品：
蜂蜜
平常我妈妈不管做啥都喜欢用点蜂蜜，但不得不说，做出来的菜的确挺好吃的，营养价值说实话我并不觉得蜂蜜有什么营养价值，可能容易变胖，但还是买了几罐，谁让母亲喜欢呢。
燕窝
很多人说燕窝对于女人来说也有着一定的滋养作用，虽然我作为一个直男，觉得这东西也没啥用，但是怎么说呢，看起来挺好吃的，权当给妈妈当零食吃。
铁皮枫斗
铁皮枫斗是现在很多人都知道的一个补品，因为平常家里比较辛苦，我妈妈也会买一些自己泡来吃，工作以后我也找医院工作的朋友买了一些送回家去，虽然好像说也没什么大效果。
深海鱼油
深海鱼油是送给我奶奶的，平常血压有些高，如果家里人有高血压等情况，深海鱼油还是有很不错的保健效果的。
其实上面很多保健品效果都很一般，也就买来给家里人尝尝就好，平常也给妈妈做做科普，因为现在年纪大的人最容易被忽悠，要真身体不舒服最好是看看医生，听专业人士的意见。
2、家居用品：
无声拖鞋
这是专门给我妈妈买的一双拖鞋，走起路来没有声音，穿着也很舒服，如果家里有走路声音太响打扰睡觉的情况可以买。
盘子
盘子是假期的时候和妈妈去绍兴的时候买的，其实就几块钱一只，平常家里盘子也用不完，就是吃饭的时候图个好看，网上也有很多好看的盘子可以买，价格也便宜，大家可以看看。
静电拖把
去年给妈妈买的一个拖把，不用水，就是一张纸巾，可以很好的进行一些灰尘和头发的清理，平常不想搞卫生，就拿这个拖把稍微清理一下。
小米洗手液机
为了给家里增加一些现代感，给妈妈买了一个小米洗手液机，可以自动喷出洗手液，大大提高洗手的次数和概率。
冰箱除臭器
什么东西都往冰箱里塞，是很多人的一个习惯，所以买一个冰箱除臭器是非常必要的，可以把臭味去除，有一定的杀菌作用，不过重点还是要做好清洁和食品保护。
养生壶
对于年纪大的人来说，肠胃不好，不能喝凉水，一个养生壶就很重要的，没事就泡点茶喝。
烘干机
烘干机真的是一个好东西，南方有的时候一直下雨，衣服也一直不干，一个烘干机是非常重要的，大家可以在家里面完成衣服的烘干，会发现原来机器也会产生太阳的味道，但是这个我买不起，动不动就要几万，真的贵。
3、数码产品：
当贝盒子
数码产品首先推荐当贝盒子，目前来说我觉得最适合年纪大的人用的电视盒子，系统比原来小米电视自带的系统好用很多，推荐。
小爱同学
小爱同学对于我家来说是一个挺特殊的存在，以前我妈懒得自己看时间，总会问我，现在直接问小爱同学，还有天气什么的都会问他，挺好的一个东西。
小米手环
小米手环主要是一个记步功能，我爸比较喜欢，我妈戴了一段时间直接闲置了，所以也个人需求购买吧，不过一些心率定位什么的，还是挺好用的。
扫地机器人
扫地机器人说实话是真的有用，买的是科沃斯的那个扫地机器人，虽然能力没人人来得的干净，但也大大轻松了我妈，适合入手。
说到这个送礼物，大家都是比较的困惑的，要送礼物就要送的那些有价值，同时还要注意那些送礼的禁忌，例如，在送礼是记得不能够送钟表，送那些水果的话就不能送梨，送花就不能送菊花等。所以说送礼物其实也是一大学问的，那么看产后孕妇送什么好
