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导读：关于给长辈送礼这个问题，我更偏向于送一些食物和饮品，而不是要送一些生活用品，我的理由是：对于老人来说，他们这个年纪已经不用太过于追求什么梦想了，都是偏安稳型的，那么首先你给他买一些食物和饮品，他把它给消耗掉了，才是最重要的。其次就是如果说你
关于给长辈送礼这个问题，我更偏向于送一些食物和饮品，而不是要送一些生活用品，我的理由是：
对于老人来说，他们这个年纪已经不用太过于追求什么梦想了，都是偏安稳型的，那么首先你给他买一些食物和饮品，他把它给消耗掉了，才是最重要的。
其次就是如果说你买一些生活用品，比如说按摩用品或者新衣服，新鞋子什么的，虽然说你送给了老人他一开始会用一两次，但他因为长期的节俭，不舍得用，所以不一定经常用，而且老人记性不好，你给他了，也有可能放久了就忘了，其实也是对资源的一种浪费。
所以我认为以下的礼物送给老人还是非常不错的：
1水果
水果里面富含各种维生素，果糖，而且含有很多水分，是比较营养的食物，如果老人偶尔吃水果除了补水之外也可以补充各种各样的维生素对身体有益所以我觉得去看望长辈的时候是可以给长辈送一些水果的，特别是常见的香蕉，柚子，苹果都是低糖的水果，是很不错的选择，如果是过年过节的时候，就更适合送给老人一些整箱的水果，又美观，又健康。
2牛奶
牛奶里面富含丰富的蛋白质，而且牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用，所以给长辈们送成箱的牛奶也是很不错的一个选择。
3五谷杂粮礼盒
五谷杂粮作为粗粮，除了营养价值丰富以外，也可以帮助肠道蠕动，过年过节的时候，我特别喜欢给我的奶奶送五谷杂粮，有时候要看是给什么样的亲人送，如果是跟自己最亲密的亲人，你就没有必要去送礼盒装，送散装的就挺好的，但是如果说送的是其他长辈，就送礼盒比较有面子，五谷杂粮里面有薏米，黑米，小麦，藜麦，花生，小米等，都可以用来熬粥。
老人思想一般偏保守，去看望老人，买哪些礼物老人会喜欢呢？下面是我搜集整理的一些看望老人送礼物的内容，希望对你有帮助。
看望老人买的礼物
40岁以上的
可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。
人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。
同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多 种植 物萃取物，B族维生素等。
女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。
50、60是高危年龄段
由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。
70岁以上的
应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速(脑萎缩导致老人 记忆力 下降，严重的导致老年痴呆症)，骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
老人的膳食注意
应该多吃素
因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。
在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应
确保酸碱平衡
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。
淀粉类食物
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个 方法 是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。
五谷杂粮
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
老人维持长寿的食物
1大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效
2小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3小麦
味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
4玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5薏米
其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明，苡米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将苡米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。
6高粱
味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2―3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
7黄豆
老人院的老人生活得孤单，没有孩子关爱，我们有空多多去看望他们，去老人院看望老人可以带哪些礼物下面是我蒐集整理的一些去老人院看望老人可以带的礼物内容，希望对你有帮助。
去老人院看望老人带的礼物宠物/盆栽。
老人待在家里，难免会有些寂寞，总想早点事情做，让时光能好打发一些。可以送老人一些容易侍弄的盆栽，让他们在赏心悦目的同时也有事可做，日子就不会那么无聊了。也可以选择好饲养的小动物作为宠物，可以为老人解闷。要知道，动物是人类最好的朋友。
老人机
近些年出现的老人手机，特点就是去除了其他花哨的功能，还原了手机的本职，按键大，萤幕显示的字大。老人有时候喜欢出门走走，散散步，但是在外面又有可能会发生一些小状况，比如突发疾病，或者迷路。作为晚辈，要考虑到这一点，可以给老人买专用的手机，按键大，萤幕上数字显示也大的那一种机型，让老人随身带着，不论发生什么状况都可以联络到家人。
茶叶和茶具。
很多老人都喜欢喝茶，目前市场上的茶叶有很多种。并不是要求你买特别贵的就是最好的，其实有一些更合适的，比如说清火降热的，如金银花，绿茶等，还有一些降血脂，还有一些有提神功效的，这些都是不错的选择。一般价格不贵。
菸酒要适度。
有的老人，尤其是男性可能会有吸菸和喝酒的嗜好。给老人家买一点菸和酒是一件很正常的事情。但是要学会控制好度，毕竟老人家上年纪了，菸酒本身就对身体有伤害。这里建议在买酒的时候，考虑红酒，或者带有药补性质的酒为好。
祝福礼物
谁都希望被祝福，做生意的人喜欢你说恭喜发财;工作的朋友喜欢你说工作顺利;小孩们希望你说学业有成;长辈们希望你说万事如意，身体健康。这些都是祝福，不同的是送给长辈的祝福要更真诚，同时可以附带一些吉祥的礼物，而这样的礼物都是不错的选择!
健康礼物
光阴似箭，随着时光的流逝，老人们也是越来越关注自己的身心健康，我们每天清晨都能够看到很多老人在公园锻炼身体。有些老人则是身体状况不太佳，也许连每天晚上睡个好觉也是一种奢求，对于这类长辈来讲，送上一些有关于健康的礼物则是好过那些看似珍贵美好却无任何实际意义的物品!像一些足浴 器材、颈椎 仪等等都是非常不错的选择!
去老人院看望的注意事项1、由于老人的吞咽等生理功能不如年轻人，因此在带给老人的零食方面要避免送有可能导致老人噎住的食品包括饼干、香蕉等，如带去的话，要切成小块，监护老人食用后离开。如不能监护其食用，最好不要给老人送有可能发生危险的食品。
2、这些老人有着丰富的人生经验和人生经历，这些都是他们引以为傲的自豪财富。因此，他们的思想深处并不希望被人怜悯，但因为年迈的关系，他们在生理上被人视为弱者，这个问题常常触及老人内心的自尊。因此我们在探视老人时，不要在语言上将老人放在弱者的地位上进行交流，不要伤害到老人的自尊。对老人可以多用请教的方式去交谈，这样容易融恰感情，加深了解。生活在敬老院的老人们，最大的心理问题是孤独感。远离数十年熟悉的生活环境，远离亲人和朋友，处在半封闭的福利院里，会使老人心情压抑，感到孤独寂寞。许多老人觉得聊天是心灵的沟通，陪老人们聊天是我们去敬老院的一项重要内容。通过陪老人聊天，可以减轻老人们的孤独，使他们心情愉快，提高生活的信心，也让老人们感觉到自己生存的价值，感觉到社会的温暖，重新获得生活的勇气和信心。
3、进入聊天,我们可以先询问一下老人贵姓,这样也方便称谓。和老人聊天前可以先介绍一下义工组织以及自己的基本情况,例如可以说：我们是义工来这里开展义务活动的,我们来自社会的各个行业,我叫,你可以称呼我
4、每个人的脾性不同,在和老人的聊天过程中注意老人的变化,说话的语速适当放慢一点,语气尽量温柔。主动问老人我们可以帮助你做些什么,尽量往老人喜欢的主题上聊、忆旧、拉些家常、讲些新鲜事。聊天需要“共同语言”。许多老人亲历过一些特殊的历史阶段和历史事件，当老人提到某一历史时期，或谈起自己曾经从事的工作时，义工要有所回应，甚至可以谈一些自己的观点，让老人觉得遇到了知音，心情自然会变得愉快和振奋。
5、聊天的过程中，要让老人心情舒畅，是义工服务的唯一原则。因此就一定注意不要谈及可能引起老人伤感的话题，尽量不要和老人谈及子女、老伴、老朋友!许多老人因为子女工作忙而来到养老院生活，虽然能够理解子女的苦衷，但内心深处仍会伤感。在服务实践中，一些老人在谈到自己的子女时，常常一边为子女在工作上取得的成就而自豪，一边为不能和子女一起生活而流泪，这样的聊天不但不能使老人心情愉快，还会引起老人的情绪波动，不利于他们的健康。
6、曾经的辉煌和取得的成就，以及几十年的人生经验和对年轻人的忠告，是老人们最喜欢聊的话题。服务实践中，老人们总是谈起年轻时的工作和生活，描述当时的社会风情和历史事件，感慨社会的发展与进步，进而对义工提出各种忠告。通过这样的话题，可以使老人们充满骄傲和人生的成就感，而能向年轻的义工们讲述历史、传授经验，会让老人们感觉到自身的价值，坚定生活的信心。因此可以多聊聊此类话题!
7、安心的生活，是老人们平时心情愉快的保证。长时间在半封闭的环境中生活，老人们肯定会感觉沉闷和烦躁，在和义工聊天的时候，也会发泄这种不满。义工一定不要附和著老人一起批评养老院，要耐心地劝解，做好解说工作。附和著老人一起批评养老院，表面上看是帮老人发泄，实际上是加深了老人对生活环境的不满，使老人越发不适应养老院的生活，造成日常更多的冲突，对老人的心情和健康造成很大损害。如果遇到老人不停诉说时,就沉默是金,可以当个忠实的听众，千万不要和老人起争执。
8、最后在每次聊天结束的时候，可以给老人布置一些“作业”，让老人们在下次聊天前有事可想、有事可做。例如：请老人下次讲讲某个故事，这样老人就会非常期待下次义工的到来，也会觉得生活有盼头。通过第一次的聊天记住老人的名字、相关经历，储备一些与老人曾经从事的职业相关的知识，以便下次更好的沟通和拉近距离。
去老人院看望老人的饮食1、主食及豆类的选择
大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆制品等。
2肉蛋奶类的选择
猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参，牛奶及鸡蛋等。
3蔬菜的选择
冬瓜、藕、胡萝卜、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜、海带、黑木耳等。
4水果的选择
梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龙眼、大枣等。
5其他
老年人应该多喝蜂蜜、红茶和绿茶。
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