胖妈减肥励志：孕期100斤速升至180斤，产后如何快速瘦下来？

2024-02-17 03:42:02 妈妈 0 60

胖妈减肥励志：孕期100斤速升至180斤，产后如何快速瘦下来？,第1张

胖妈减肥励志：孕期100斤速升至180斤，产后如何快速瘦下来？
导读：其实很多的女人，为了家庭和孩子牺牲掉了自己的身材以及工作，最后还不一定能够得到他人的认可。所以说当你做了妈妈，也不要丢掉自己的身材和事业，我们一定要在产后减肥，防止自己的身体走样，具体该怎么做呢？作为过来人分享一下我的心得… 来说说手

其实很多的女人，为了家庭和孩子牺牲掉了自己的身材以及工作，最后还不一定能够得到他人的认可。所以说当你做了妈妈，也不要丢掉自己的身材和事业，我们一定要在产后减肥，防止自己的身体走样，具体该怎么做呢？作为过来人分享一下我的心得…

来说说手术过程吧！10月9号刚好39周入院的，第二天剖腹产一枚小王子。

我到生的时候差不多170斤了，由于太胖打麻药的时候第二针才找准位置，麻药上劲开始手术的时候直接呼吸困难了，当时吸氧已经没感觉了，天哪，感觉自己要窒息了，脑海里想了很多，遗言都想好了。医生说我太紧张了叫我放松等孩子出来就好了。后来我就睡着了，醒来的时候已经在缝合了。

出产房看到我老公我眼泪都要出来了，但还是控制住了，不过我也听到他吸鼻涕的声音了，就知道他肯定也很紧张，毕竟我进去太久了。后来听他姑说我们去那个医院很大，同时做剖腹产的就有好几个，其他的老公都是走到离手术室远点的地方玩手机或者抽烟，只有我老公一直站在门口等着我。(当时真的很感动)

手术后当天晚上按照剖腹产后的程序没出现异样，第二天早上医生说可以坐起来吃东西的时候我发现我的头只要起来一点就很疼，让我老公去告诉医生，后来医生安排做ct，是让用轮椅推我去的，坐在轮椅上我整个人昏昏沉沉，汗水不停的从头皮流出打湿头发和衣领，我当时感觉头要爆炸了，让我老公双手抱着我的头不让它摇晃，直到回到病房。后来ct结果出来了，医生说是颅内集气，说以前没见过，需要会诊。到中午的时候有个医生来说会诊完了，要再做一次ct，还要加一个磁共振。这两次都是用平车送过去做的，因为是躺着，我虽然还是不舒服但好很多了。第二天结果出来，医生就来告诉我，这是因为麻药的原因导致的我一起床脑积液就会下漏，意思好像就是脑后有个小孔，需要平躺一到两周修养就能好。

这可苦了我了，吃喝拉撒全在床上，其他还好，就是拉撒比较尴尬，幸好我老公一直无微不至的照顾我，从来没有表现出一点点不耐烦，因为小孩请了护工照顾，所以他就全心全意的照顾我。

在住院期间，由于整天躺着，也不能下床，宝宝也只能摸摸，难免烦躁不安，胡思乱想，还跟老公闹脾气，哭闹，他也是耐心的安慰我，我说我怕以后都这样不能下床了，想想就崩溃，他说不会的，医院肯定能治好的，再说他也会陪着我。说着就抱抱我亲亲我，我也就平静下来了。但是在平躺了8天的那天早上，我突然发现我躺床上想小便便不出来了，我的天哪，有人能理解那种又急又尿不出的绝望和奔溃吗？我急，他也急，就去找医生了，回来跟我说医生不能起来只能在床上尿，我简直崩溃了，当时就大哭起来，边哭边闹，他没办法，看我难受他也不知道怎么办，就说要不起来去卫生间，我就犹豫着起来了，说实话，不是急得不行我也会听医生的。不过幸好我起来上厕所了，发现我起来头不痛了养好了！所以在住院第十一天就出院了。

其实中间还有很多很多细节没说到，反正就是满满的感动，虽然这会不会影响以后吵架但是我还是觉得这次没选错！

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！

现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

产后减肥方法

产后减肥先解决水肿和便秘两大难题：产后的妈妈肥胖大都会有一个通病，那就是身体不同程度的浮肿问题，所以首要前提就是消除身体水肿现象，最好的食疗方式就是多吃有利于消除水肿的薏苡仁水、粥都是挺好的选择。

产后的妈妈还会容易便秘，一便秘就让体内的脂肪更加难以排除，所以一定要治愈便秘。对付便秘的法宝有5样，排列顺序不分前后。分别是燕麦，红枣，核桃，香蕉，火龙果。

香蕉最好是沾点蜂蜜一起吃，效果更佳;而核桃可以去买超市弄好的一袋袋核桃粉，用来冲饮都可以;燕麦是有带壳的和没有带壳的。带壳的可以煲粥，没有带壳的可以加豆浆一起喝;红枣就是养颜补血也补气，有了气，就比较容易通便;而火龙果主要是黑色籽有强大的通便功能，立即见效。

养成良好饮食习惯：妈妈生完宝宝后一个月是恢复身体的重要时期，所以这个时候千万不要因为肥胖而选择节食减肥。相反，只要你吃得好吃得饱。每天菜肴中多添加一点蔬菜，低卡路里的食物，比如豆制品，鲜鱼都是含有很低的脂肪食物。

其中吃板栗是最容易饱的食物，吃几个板栗会让你的肚子感觉胀胀鼓鼓的，一点食欲都没有。还有就是米饭可以减少，或者用紫薯，马铃薯等薯类来替代。吃一小个马铃薯或者紫薯就让你不想再吃东西了。所以一定要注意从饮食中改变，这样才能达到瘦身的目的。

产后一两天躺床上做锻炼：产后妈妈可以躺在床上做些小运动，例如缩肛，缩紧阴道的锻炼，这些能够很好地帮助盆底肌肉，还有阴道恢复到原来的紧实程度。大概是一天三次，每次做五到十个左右。在床上做适当的抬腿，伸腿等运动，或者稍微抬肩膀，每天坚持做几个，每天做几组，尽自己的能力而为。这样有利于锻炼自己的腹肌以及背肌，大腿肌肉的恢复。而这些运动可以在妈妈产后一至两天便可以做了。

利用产后康复设备减肥：现在医院都配有产后康复设备，除了教妈妈们如何做产后康复操之外，还可以教妈妈们怎么进行产后康复训练。既可以通过仪器来达到瘦身的效果，还有使胸部挺拔的效果等各方面的形体恢复。

在生完宝宝后的42天之中，是能够恢复孕前完美身体的重要时期，在这个时期里不能做太多的的运动，那么想要减肥就要通过减肥设备或者做家务的简单方式来减肥，切记不要做剧烈的运动。

饭前吃少量零食降低食欲：有许多产后妈妈对于零食还是毫无抵抗力，但是又怕吃了会更胖，但面对零食的诱惑却难以抵抗得住。这该怎么办呢其实在饭前吃少量的零食是可以降低食欲的哦。例如糖果、点心、坚果、甜点等这些都是可以的。但是千万不能吃薯片，把薯片用火点燃你就知道为什么我这么说了哦。滴出来的油保证吓到你一辈子都不敢碰。

而妈妈们可以适当地吃巧克力，或者在包包里备一条巧克力，在食欲很强的时候，吃上两块巧克力，吃完后再吃饭你就会只吃五成饱。但是在哺乳期间的妈妈还是最好就不要吃零食，以水果代替零食也是不错的选择。

酸奶不能替代饭来减肥：酸奶其实是用全脂奶制成的，而其中的蛋白质，脂肪，糖分都很高，如果纯粹用酸奶减肥是不提倡的。我之前曾也误以为酸奶有减肥的功效，于是买了一瓶放在家里，谁不知，一瓶喝完了，腰身却发生多了一层，情何以堪啊。

产后的女人是非常迫切想要追回自己以前的身材，那种想法真的是非常的强烈，那么你知道产后怎么减肥最快而且又有效呢接下来就让我给大家介绍一下吧。

注意营养：产后是恢复身子和营养的时候，所以在不断减肥的时候也要时刻注意营养的及时摄取，这样才是可以帮助减肥，有句话说“吃饱了，才有力气减肥”，其实这句话说的一点也没错，在减肥的时候也要时刻注意自己的营养情况。

规律饮食：应该要给自己规定一个饮食的时间，一般来说规定的进食的时间，就不会说在很极端的时间里面进食，也就不会有进食的时候导致脂肪堆积的可能，所以一旦出现了规律的时候，那么对于减肥来说，也是比较有效，产后这一个时间里面，饮食只要稍不注意，那么就容易出现肥胖。

多吃水果：水果中含有非常高的植物纤维，可以帮助肠道的蠕动，这样是可以很好的减少肠道的负担，也就不会有脂肪积累的情况发生，所以说可以适当的帮助减肥，所以产后也是可以多吃些水果帮助减肥的作用。

很多女性怀孕后身材都会变胖，当然也有些孕妇身材保持的很好，这都要看孕妇的体质以及孕期的调理，怀孕让女人的体重暴增应该怎么办呢？产后如何快速减肥该注意什么呢？作为过来人分享一下我的心得…

说一下我的惨痛经历，希望大家不要像我一样，不能顺就剖了吧，别受两种罪。

39+2准备去医院检查出现见红，急匆匆去医院查了宫口还没开，也不疼，查了b超快七斤了，医生问我要回家等反应还是直接剖了，我选了先回家等等，在家呆了三天都没有反应，39+5就决定剖了，下午去医院办理住院准备明早剖，没想到到半夜四点多突然有规律宫缩，医生上班过来检查宫口开了两三指，说可以试试能不能生，到中午查了开了五指，就被叫去做胎心监护，因为是小城市，所以没有无痛，都是宫口开差不多再推进产房，医生大概给我内检了三四次，宫口一直开的很慢到六指给我挂了催生素，结果宝宝的头迟迟不下盆，宫口也一直在八九指开不全，看着隔壁两个二胎的都超快顺产，真的好羡慕，到六点的时候医生着急下班就说再观察一个小时还是这样就剖了，那时候真的希望可以有奇迹发生，但是还是没有，七点还是那样，医生就叫人过来备皮插尿管，顺产产房在三楼要剖得到九楼。

让我绝望的是私人电梯竟然只有一辆，又在电梯门口痛了十几分钟，旁边还有个刚顺产完准备要去病房的，不知道她婆婆还是妈还敢要求说让他们先，被我婆婆老公狠狠地骂了一顿不敢说话了，终于进了手术台，还好里面的人还算温柔，准备工作有点长，有个小哥还一直安慰我说打了麻醉就不痛了，过一会打完真的好爽，除了上半身有些发抖，其他都还好，没一会就听到宝宝响亮的哭声了，过一会就有人把宝宝抱过来说是女宝宝，看到孩子之后眼泪就止不住流下来了，瞬间觉得这一切都值得，痛也痛过去了，回到病房也没有什么不适，除了压肚子翻身有点疼，不过比起宫缩疼真的没什么，所以建议大家不能顺就剖，剖腹产也没什么可怕的…

现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

女人在产后减肥的时候一定要注意选择正确的方法，千万不要过度节食。

1月子期间不宜减肥

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

2不要节食减肥

怀孕时候，妈妈们都会吃很多食物进补。在生育后，一些妈妈就会想着通过节食的方式来快速减肥。然而，产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给。节食会给妈妈们本身虚弱的身体带来伤害。

3不要过早运动

在产后的2个月内，身体都比较虚弱，不适宜做运动。当分娩满2个月且身体得到恢复后，妈妈们可以从强度低的运动开始，循序渐进做一些运动了。在产后6个月，可以加大运动的强度。

4不要吃得太“补”

经过生育，妈妈们耗尽“元气”，家里人就会用各种美食来给妈妈进补，犒劳妈妈们。但是，吃多了，会让妈妈们胖上加胖。因此，妈妈们在产后进补还得认清食物热量，选择低热量的食物。

5不要不把肥胖当回事

很多人认为产后发胖是理所当然的事情，就会不把肥胖放在心上。如果你是这样放纵自己身材的话，你就没有动力减肥，好身材离你就会更远一步了。

产后坐月子开始，宝妈就需要做如下努力：

1、宝妈产后尽早开奶，坚持母乳，如果条件允许可以喂养宝宝母乳至一岁再断奶。母乳不仅对宝宝好，而且能疏通妈妈有乳腺，让妈妈们以后少患乳腺方面的疾病。更重要的是母乳相当于宝宝的血，坚持母乳能达到一定的瘦身作用的。

妈妈分娩后要让孩子尽早吸吮，让孩子喝到初乳，能增强孩子的抵抗力。虽然刚开始的奶很少很少，不过那是最宝贵的东西。早开奶，母乳会慢慢地增多，妈妈们不用着急。坚持母乳下来，促进子宫收缩，有利于产后恢复，还能让妈妈们身材慢慢地恢复。虽然这种作用很缓慢，但还是对减肥有一定好处的的。

即使有些妈妈的母乳少，也不要放弃母乳喂养，可以慢慢催乳，保持好的心态，有利于妈妈身体各方面的恢复。

特别是夜间喂奶的妈妈都是很辛苦的，睡觉经常是一段一段的，夜间睡个整觉简直是奢侈。其实越是这样，宝妈更容易恢复原来的身材，慢慢熬吧，等孩子不吃夜奶，就轻松点了。

2、宝妈坐月子第一周不要喝催奶的汤水，而是需要喝生化汤和姜红茶，促进女人恶露的排出，子宫尽早恢复好。女人子宫好了，其他身体机能也会慢慢恢复，这样有好的身体才能提恢复妈妈身材的事情。

因为宝妈前一周乳腺还没被宝宝吸通，此时催奶会让妈妈得乳腺炎，堵奶厉害，不利于产后恢复，这样很麻烦的，月子也坐不好了。所以建议第一周不要喝催奶的汤，主要是喝促进子宫收缩的食物，比如生化汤、姜红茶、红糖等。但这些喝到产后两周基本就差不多了，不建议再喝了。

3、产后两周后宝妈也不适合喝浓汤来催乳，太油腻的不仅会让妈妈堵奶，还不利于小宝宝的消化。所以宝妈可以一天喝一次排骨汤或者鸡汤就好，不用每餐都要喝好多汤水。而且宝妈怕太胖，可以用最蔬菜和水果来回奶，比如莴笋、木瓜、金针菜等。妈妈还可以尝试甜酒煮鸡蛋，这个催乳效果特别显著，而且不怎么会胖哦。

1尽量母乳。

母乳一天可以消耗500大卡的热量。

2产后六周内不能剧烈运动，但是产后一周就可以进行舒缓的活动了。

产后42天以内最好不要剧烈运动，但是一周后就可以进行一些比较舒缓的活动，这有利于子宫的恢复和恶露排出。但是如果是剖腹产的话，恢复之前尽量不要剧烈运动，具体的话可以咨询医生。

产后第二周，可以进行四肢的活动，如散步、抬腿运动；第三周等到会阴愈合，则可以进行凯格尔运动，而第三周到第六周，就可以进行瑜伽等功能性恢复运动了。

而在 六周后，可以逐渐增加有氧运动和力量训练了 。

3控制饮食。

其实妈妈每天摄入的热量比常人多20%就好了，很多时候吃得太油腻反而并不好。

首先，喝汤不一定能够帮助产妇补充营养。肉汤里所含的营养还不到肉本身的10%，所以产后比起喝汤外吃肉更补充营养。同时，要多吃蔬菜水果，多补充一些海产品和高蛋白产品。最后，建议少食多餐，不必每顿饭都吃得超级饱，其实催乳不仅仅要有高热量的饮食，正确的营养结构和按摩其他方式都很重要。

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Enrique Iglesias-hero：感性的声音。50

enya-My It Be：指环王，哈哈。大气的歌。40

Enya-Orinoco：很少人知道的经典。50 推荐！！

evanescence - bring me to life：40

eugene--cha cha：有特色的歌，喜欢它的动感。跳起来，呵呵。50

evanescence - bring me to life：35

Faith Hill-There You'll Be：大名鼎鼎的《珍珠港》，很大气的歌。50

Fiona Fung-Proud of you：小女人的歌，容祖儿翻唱此曲后就在大陆走红。40

five - don't wanna let you go：经典！！50

five - when the lights go out：50

five-closer to me：慢歌，还是不错滴。40

five and queen-we will rock you：最好的版本，实在是好。50

Gareth Gates-anyone of us：最近很红的歌曲，不过确实好听。45

gareth gates-say it isn`t so：风格与上面很相似的歌。45

George Winston- variations on the canon by pachelbel：卡农的另一个版本。45

gwen stefani - what are you waiting for：30

geri halliwell – calling：好歌，他们的风格真多变啊，慢歌。50

gloss-my heart belongs to you：40

god rest you merry gentlemen：寓言英文童声版，唱诗班的。很长历史了。50

groove coverage-holy virgin (vocal radio edit)：他们的新歌。还好。30

Helene：这首法国歌可是人尽皆知啦。依琳。50

Helene trop de souvenirs：也是一首法语歌，只能用好听形容。45

hilary duff-so yesterday：她可是现在很红的美女。这首歌蛮有动感。40

hooverphonic-mad about you：芝华士广告歌曲。45

hooverphonic-when you know：芝华士广告歌，好听的。45

howard pippin - be my girl：35

i could be the one：老歌的，里面的女声很可爱，一个小女人。50

i swear：经典老歌。这个是林依莲的版本，我觉得很不错，柔情。50

i want to spend my lifetime loving you：经典合唱。50

if i could annie lenno：张学优《祝福》英文版，重温一下。30

Ivy-worry about you：经典乐队的经典歌曲。40

janet jackson-every time：她最柔情的歌。很好听，真的。50

janet jackson-runaway：保持她一贯风格的歌，R&B曲风。40

jem – they：蛮有味道的一首歌，带点异域风情。45

jennifer lopez - ain’t it funny：个人认为她最出挑的歌，也是冠军歌曲。50 推荐！！！

jennifer lopez-if you had my love：35

jennifer lopez - get right：风格另类。像在拉丁的篝火晚会。30

jennifer lopez-let`s get loud us：2002世界杯主题曲，很灵。50

jennifer lopez－love don't cost a thing：爱情无价。40

Jennifer Paige-Crush：不为人知的好听歌曲。50

Jesicca Simpson-When you told me you love me：女人发自心底的呐喊，悲情！50

jewel-stand：《雪花飘》的英语版，很轻快。45

Julee Cruise-Falling：绝对慢的歌，把下坠的整个过程都演绎出来了。经典。45

juwita-part of a fool：绝对计划插曲，好歌，剧目因此歌也增色不少。50

jesse mccartney - beautiful soul：40

jesse mccartney - because you live：听前奏就喜欢。好歌。50

jessica simpson&marc anthony-there you were：男的是jennifer lopez的前夫。50

kelly Clarkson-breakaway：声音不错的女人。45

kelly clarkson - behind these hazel eyes：带点摇滚的，风格与艾薇儿有点类似。40

kelly Clarkson-walk away：公主日记的主题歌。40

Kelly-come clean：甜心日记。很好听的歌。50

keane - somewhere only we know：2004年度英国最佳单曲。40

kelly clarkson-miss independent：绝对好听。编区很不错。50

kelly Clarkson-addicted：40

kevin little- turn me on：这个男人声音有点怪，但歌好就可以啦。40

kylie minogue-red blooded woman：她的代表作。50

la la la love song：悠长假期主题曲。40

L'Amour est Bleu：旋律很熟悉的法国歌。45

Le Ann Remes-Can't fight the moonlight：只能用爽气来形容这首歌曲。50 推荐！！

Le temps du muguetDorothee：《莫斯科郊外的晚上》法语版本。40

leann rimes-you light up my life：35

Lifehouse-you and me：30

limp bizkit - behind blue eyes：40

love so rare：很清澈的声音。40

luther vandross---dance with my father：与父亲共舞，歌词当然好了，人生真理啊。45

M2M-pretty boy：大家都知道。45

m2m - don't mess with my love：45

M2M—the day you went away：经典好听的歌，翻唱得也不错。50

melanie c-northern star：当年的冠军歌曲，很好听。50

melanie c - next best superstar：歌名有点下一站天后的味道，不过蛮激情的。35

michael buble – home：35

mina--answer the phone：中文版是《狐狸精》。

N Sync-Bye Bye Bye：真的很适合跳舞，这首绝对有动感。50

nana - only lonely：酒吧里常放，慢慢摇。但没loving you经典。45

Natalie Burks-under the moonlight：适合夜深人静时听，也是《一号法庭》插曲。50

natalie imbruglia-torn：来自澳洲的小妹妹。好听。MV也不错。50

nelly&kelly rowland—dilemma：R&B的经典之作50

nu virgos-stop! stop! stop!：LOVE LOVE LOVE原曲。45

nu virgos-till the morning light ：直到天亮，听了就想跳两下。50

Once in a blue moon：很好的钢琴曲，熟悉日剧的朋友可能听过。40

one-t & cool-t - the magic key：听了会上瘾，有魔力的歌曲。50 推荐！！

outkast-the way you move：35

o-zone - dragostea din tei：Stella推荐过，绝对好的。象是葡萄牙语。50 推荐！！！

pattiaustin-say you love me：**”侠骨仁心”主题曲。40

phantom of the opera：歌剧院魅影，经典。50

please tell me why：又是一首别致的。是日本的。45

puff daddy - i'll be missing you：蛮经典的。40

paint my love：妙手仁心英文插曲。45

patrick nuo - five day：动感十足。50

patti page - changing partners：绝对老的歌，看过《我和春天有个约会》吗？40

ricky martin – jaleo：热舞拉丁，我喜欢的风格。40

ricky martin-livin la vida loca：经典之作。50 推荐！！

ricky martin-the cup of life：世界杯歌曲，大家都知道。50

rod stewart-for the first time：熟悉的旋律。经典老歌35

ronan keating-the long goodbye：他真的很灵，有味道。45

ronan keating feat leann rimes - last thing on my mind：40

ricky martin and christina aguilera - nobody wants to be lonely：看两位歌手就知道质量了。45

ronan keating--if tomorrow never comes：好抒情。50

S Club7-Bring it all back：《Don’t Stop》原曲。40

Sarah Brightman-Scarborough：经典。50

Sarah Brightman-time to say goodbye：50

savage garden-i don’t know you any more：抒情的上品。50 推荐！！

Savage Garden-Truly madly deeply：旷世经典。50

Sclub 7-Never had a dream come true：蛮红的歌，确实好听，旋律很好。50 推荐！！

shania twain-from this moment on：45

shania twain-you're still the one：这首也是她的代表作。45

shivaree-goodnight moon：杀死Bill的主题歌。40

simple plan – untitled：45

sissel - should it matter：唱将来啦。这首是悲得蛮厉害的。她的歌都好。50 推荐！

spice girls-2 become 1：经典歌曲。50

spice girls-spice up your life：她们的真实风采，拉丁味道。50

spice girls-viva forever：45

spice girls-wannabe：成名曲，肯定听过。50

spice girls-mama：很适合学生唱的。50

Stan – Eminem：经典说唱，和Dido合作。50

starsailor-four to the floor：似曾相识的旋律。45

Starship-nothing's gonna stop us now：经典的好歌，爽气顺畅的节奏。50 推荐！！！

steelheart-she’s gone：好悲的歌，从心底的悲伤。50 推荐！

Stephanie Kirkham-that girl：40

stratovarius-forever：经典，旋律也有钢琴版本。50

sugababes-in the middle：50 推荐！！

sugababes--round round：戒男英文版。35

Sweet box-More than love：SHE又翻唱过。40

sweetbox -everything's gonna be alright：旋律很熟悉。50

Sweetbox-China girl：SHE的superstar原唱。很不错的。50

sweetbox-that night：SHE《爱呢》原唱。45

s club7 - i really miss you：40

sarah connor-just one last dance：唱将！超好听的歌曲,强力推荐。50 推荐！！

ssweetbox –somewhere：40

sweetbox - unforgiven(unreleased demo version)：动感！！50

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tatu-can you see me now：45

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Vanissa Williams-save the best for last：成名作。50

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累死我了!!!

首先，你需要真正的明白你老妈不同意的原因是什么，有句俗语说“丈母娘看女婿，越看越喜欢”真的就是明面上的这些吗？如果是那提供以下建议

1、“拆问题”像上面说的什么皮肤黑、身材廋等等这些是先天的，很难改的，需要做好的是没有不良的习惯，提升一下个人形象，这个是容易解决的。没有才华这些不是什么大问题。所以做一下形象上的提升这个最快。

2、“提好处”你男朋友和你妈之间你是桥梁，你的作用就很重要了。可以多在你妈妈面前说说他的优点，他对你的好，例如能做饭，可以说他结婚以后很顾家，自己都不用做饭（可以对比一下邻居啊那些不做饭的。没才华以后参加集动活动也少啊，人廋，以后发点福就正好，老了以后还不会得三高啊这些。一句话就是扬长避短。

3、“找助攻”你说你男朋友的好不能太过，不然就像你说的，你老妈就认为女生外向还没嫁就怎么怎么样了，所以找一个对她的影响比较大的人，第一人选肯定是你爸了，其次是你姥姥姥爷，然后是你爷爷，这样通过长时间的一个积累相信你妈妈的态度会改变的。

最后！当然可以小小“威胁”一下，说除了他再也找不到更合适的了，你自己以后可能也不想再嫁了等等，稍稍的说一下好一点，一味的顺从不一定都是好的。适当的“反抗”一下，找到一个度才是最好的。

如果母亲因为自私一直利用自己的孩子，孩子会怎么想？有一天子女发现母亲利用自己谋私，觉醒的儿女会对母亲愤恨，有的会杀死母亲。如果儿女一直被蒙在鼓里，最后会葬送自己的一生。儿女应当相信父母但不能盲从，自己应当保持清醒的头脑，作人遵守法律和公共道德。

自私自利的母亲大多会把自己的情感和期待带入与孩子的交流之中，并且强制服从。但她们出发点都是为子女，只是不知如何沟通，也抱着家长为大的态度对孩子固执要求，一旦违反就会指责孩子不懂事。这算是另外一种道德绑架吧，作为孩子，只能尽可能不要与母亲造成冲突，能忍则忍吧，等到成年后一定要坚持自己的想法，去过想过的生活。

我们在做很多心理咨询的时候，遇到许多这样的问题，比如有的母亲以我为你好的理由，要孩子一切都听自己的，以自己的标准为主，无论大事小事，都用控制，一旦不听，有的就会说我白养你了，为你付出那么多，你是怎么对我的！

中国的传统教育，百善孝为先，因此孝顺父母成为共识，孩子一方面想孝顺父母，一方面妈妈的控制让孩子完全没了自己人生的自由和价值，那么怎么做呢。界限是重点，也就是分清什么是我的事，什么是你的事，属于自己的事情，对于妈妈的干涉要坚定的说：这个事情是我的事情，我要自己做决定。

此时当妈妈开始指责你的时候，切记的是观察自己的情绪，不与她产生共振，也就是对于妈妈的否定，内心不起要去申辩，想证明自己是好的。而是做好这样的心理建设：你对我不满意是你的事情，我作为一个人有我自己独立的思想，我虽然是你儿子，但我更是我自己。

母亲应当无私地爱自己孩子。利用自己孩子为己谋取私利的人卑鄙可耻，他们都不如畜生。动物世界里，一些凶狠的雌性野兽比如黑熊，它们百般呵护自己的幼崽，在艰难险恶的环境里千方百计为幼崽寻觅食物，当幼崽面临其它动物袭击时，勇猛的冲上前去驱逐。我一直观察人类的母爱，发现市场经济下有一些女人已经丧失了做母亲的本性，有人子女出生后掐死有，有人出卖儿女满足个人私欲，有人贪图个人享受抛弃儿女。

以上是属于我个人的一些建议和想法，仅供参考，希望可以帮助到大家。如果你们有其他的想法，可以评论在文章的下方。

建议你去看，如果已经到了你说的程度了，基本上就差一个能让她父母肯定你的理由了，这次是个好机会。正好能显示出你的诚意，让她的父母觉得你是个好小伙子，能真正为她为她父母和他们家着想，这样他们才会放心的把女儿交给你，这是个好机会，不要错失了！

宝宝讲话迟点，如不是疾病所造成的都属正常。如同事的大儿子三岁时长得健健康康，各项体检都没问题，可就是不会说话，连最起码的爸妈都不会喊，教也教不会，到了四岁时才能喷单字，更要命的是六七岁时还尿床，每次从幼儿园回来裤子都湿透，大人绝望了，直接把儿子归为智障后，又生了个二胎儿子。

从此大儿子被父母送到乡下奶奶家不闻不问，而小儿子却是被千般溺爱万般宠的过着小皇上的日子。时间一天天过去，两个相差六岁的儿子都已长大成人，被认为是智障的大儿子连跳两级成为县理科状元考入了浙江大学本硕连读，毕业几次跳槽现任深圳美资银行高管，而一直被视为天分聪明的小儿子，虽然竭尽全力培养，却考了个三本大学毕业后因眼高手低找不到合适工作，在家啃老，整得老两口精疲力尽，入不敷出，见天的找大儿子拿钱贴补家用，看着都累！

所以说孩子讲话迟点，只要经过医生检查无异常，不必担心，因为有许多聪明孩子并不是体现在语言上的而是思维上，这样的孩子如能循循诱导，多给于关爱，定会前途无量……

对于两到三岁的宝宝来说如果只会喊爸爸妈妈，并且已经经过专业检查，被诊断为语言发育迟缓，那一般可以说明宝宝现在其他方面都很正常，只是在语言发育方面的明显落后。

造成语言发育迟缓的原因有很多，如果孩子有明显的先天腭裂、听力障碍、脑瘫等疾病或损伤，一般不会被诊断为语言发育迟缓，不过也些疾病或损伤隐藏得很深，如隐性腭裂、中轻度听力障碍等，作为语言障碍矫正工作者，我们就经常遇到这类情况，特别是中轻度听力障碍造成的孩子的发音和理解能力明显落后于同龄儿童的情况，却往往被家长忽略。

而如果孩子其他方面真的都很正常，那么造成语言发育迟缓最主要的原因是发育的因素，这类儿童没有明显的病理因素，但在询问病史的过程中有些分家长反应了孩子出生和新生儿时期的异常情况，比如早产、滞产、轻微的新生儿缺氧、新生儿疾病等情况，这些情况都会影响儿童的语言发育过程，而有些却问不到这些异常，但肯定是有原因的，只是有些原因可能被家长忽略了。

另外，智力或认知的障碍也会导致孩子的语言发育迟缓，这是因为大脑的发育和语言发育是大致同步并且互相促进互相影响的，如果大脑的发育受到影响，思维认知能力就会受到影响，自然会对语言理解与表达造成影响，从而造成语言发育迟缓。

除此以外，语言环境异常也可能导致语言发育迟缓。孩子的大脑发育需要各种外界信息的“输入”，而语言的理解认知以及发音的学习同样需要这些大脑对他人语言信息的分析，以作为学习的“模板”。如果这方面有缺失就会影响到语言的发育。

那么语言发育迟缓要怎么办呢？这就需要根据具体情况，包括发音情况、理解和表达情况等进行综合的检查评估，并根据得出的结果制定语言训练方案，进行专业的语言矫正训练，否则语言问题会影响到孩子成长、入学、甚至整个一生。

大家好。我叫任春光，是一名语言康复老师，从事语言康复工作17年了。

根据您的描述：宝宝2岁7个月不会说话，只会喊爸爸妈妈；去市儿童医院检查，说是发育迟缓。

由于您给的信息太少，我只能大概判断。

首先，我对市儿童医院的检查结果持怀疑态度。

根据我的实践经验，语言发育迟缓，往往和孩子的智力和身体协调性有很大关系。简单说，这种孩子一般在智力上和身体协调性方面都会比较差，是一个综合性的问题。单纯只是语言发育迟缓的儿童，在实践中非常少。

所以，我感觉市儿童医院的这个检查结果可信度不高。

其次，从儿童一般语言发展规律来讲，宝宝2岁7个月，只会喊爸爸妈妈，这个稍微有一点晚，但也在正常范围之内。

实践中，我见过很多宝宝，2岁多什么都不会说，等到3岁多，慢慢说话就好了。

本人3岁时还不会说一句话，我家人一直以为我是个哑巴，但到4岁多，说话一下子就好了。

再次，如果您还是对宝宝说话不放心，建议您带孩子去北京这种大城市，找专业语言康复学校做一个语言评估，看看孩子到底是不是语言发育迟缓，具体是什么原因导致的。

把这些都搞明白的，后面才知道需不需要治疗，如何治疗。

最后，如果大家还有什么语言问题，可以关注我，给我留言，我们一起交流。

家长不要着急，我家宝宝跟你情况很像，她在两岁一个月的时候连妈妈都不叫，根本没有主动发音的意识。我也是带她去儿童医院，做了全面检查，包括听力、智力、孤独症、舌系、脑电图、脑部核磁一系列检查，还抽血化验了遗传因素，全部的检查都没有问题，然后医生得出的结论就是发育迟缓，开了两种药，五维赖氨酸和智力糖浆。我还没给她喝，她自己就开始有说话的意识了，等她两岁半的时候，妈妈就叫的很好了，还会主动模仿大人说话。到三岁的时候，就什么都说了，整天嘴巴不闲着，还能唱歌了。

当然，得到医院所有的检查结果，让我放了很大一部分心，确认孩子应该没有大的问题，只是可能比其他孩子说话晚一些。那么只要做针对性的训练就可以了，家长要有意识的引导孩子多发音，多跟他交流，把见到的所有的东西都告诉他，比如外出看见汽车，就指着告诉他这是汽车，孩子能听懂的。小孩学说话需要一定的语言环境，如果平时的家庭氛围过于安静，家长说话少，那孩子势必会说话晚一些。

另外，可以常带孩子去淘气堡之类的游乐设施玩，很多的游乐设施能够锻炼孩子的协调、平衡能力，有助于促进发育。希望我的回答能帮到你。

我家宝宝两岁七个月的时候还不会说话，除了会叫爸爸妈妈，别人一个字都不会讲，

要知道，这个年纪的宝宝，有些都会背古诗了，

而他喝水吃饭的时候还是比划的，完全没有讲话的意思。

我也引导，也教育，什么都讲了，什么方法都试过了，完全没鸟用。

怕孩子真的有问题，于是就带孩子去了郑州河南省儿童医院给他看。

（我们家是河南某个小十八线县城的，去的话开车走高速要两个多小时）

不过，一切为了孩子，也是拼了。

结果去儿童医院挂了什么科室我忘记了，反正那个科室相当冷门。

中午2点多挂完号之后，等了半天，到下午快下班，5点左右才轮到我们，

医生让孩子搭积木，说是测智力，一个家长陪同但不准发言，

还让孩子做了一些什么题。大概十几分钟

然后查血，检测食物不耐受。

综合结果下来，说是我家孩子智力发育迟缓，需要做脑磁共振。

做没问题啊，关键是要排到一周之后，并且说我家孩子智力打分是60多分，

一个两岁半的孩子智力相当于一岁多一点。这点我不能接受

我家宝宝除了不说话，其他都相当聪明，听到音乐会跳舞，自己会做一些小的手指游戏，

给他讲故事，他也会表达一些自己的想法，我整天跟他朝夕相处

觉得孩子鬼精鬼精的，怎么可能智力迟缓。

孩子奶奶也很气愤，我们就带孩子回老家了，没有再那个医院看。。

正好也到了上学的年纪，就给他在幼儿园报了名，

本来还一直担心，如果幼儿园开学了，他还不会说话怎么办，

结果，幼儿园开学前半个多月，突然就开口讲话了，什么都说的那种，

现在5岁半了，整个就一小话唠，整天叨叨叨叨的，吵得很。

我不否认医生的专业权威，但每个孩子的语言发育水平不一样，

所以说，真的不要拔苗助长，医生只会根据书本上的知识来判断或者是要求什么，

但每个孩子都是独一无二的，发育迟缓？孩子智力水平怎么样，

你自己跟孩子朝夕相处，你自己不知道呢，

医生说迟缓就迟缓呢，孩子聪不聪明，不是那些所谓的医生接触十多分钟就可以判断出来的，

建议再多多观察一下吧。

首先，想问一下，你家宝宝是男孩女孩？再和你分享一下，我儿子今年三岁九个月，在三岁之前，也是只会喊爸爸妈妈。因为是我自己带孩子，所以平时我会多注意观察孩子，孩子们生理上没有缺陷，不是聋子也不是哑巴，别人和他说什么，他都懂，会回应，那也不是傻子，性格开朗爱笑，也不是自闭症。所以，我没有着急，或者是带他去看医生。到了整整三岁的时候，忽然就开始学说话，一开始一个字，慢慢的，到现在，虽然说的没有同龄孩子好，但是也有很大的进步。中间我们也上了幼儿园托班，和小朋友接触，但我感觉效果不大。我想说的是，抛开专家不谈，作为父母平时多观察，如果孩子各方面健康，其实不要太着急，尤其是男孩子，男孩子本来就比较晚熟。开口说话那是迟早的事情，家长要相信孩子，自己也要坚持每天和他聊天说话。有的孩子真的就是说话晚。小孩子身体健康最重要，当然家长心态一定要好

宝宝发育迟缓，有很多指标的，不仅仅只有说话迟缓的问题。说真的，我家孩子也是属于说话晚的那一类孩子，两岁多的时候，只会说“爸爸，妈妈，阿姨”这三个词。快两岁半了，才开始说一些三个字的短语。

我也曾一度怀疑宝宝发育的问题，但医生说，宝宝发育迟缓有很多方面，我家孩子只是说话晚，其他没有什么问题。两岁孩子能够做的事情，我家孩子都做得到。跑步，蹦跳，接球等等，身体发育没有问题的。

所以，我建议你，去给孩子做一个全身的发育检查，看看是不是和我家孩子一样，只是说话晚，其他都正常。如果是这样，就根本不用担心的。

但如果孩子还有其他方面的原因，那就抓紧治疗，这种情况，孩子越小效果越好的。

宝宝两岁七个月只会喊爸爸妈妈，发育迟缓应该怎么办？

首先不能只从说话方面判断是否孩子发育迟缓。

孩子在13个月到2岁之间，有这些发育里程碑要满足，但是每个家长要记住这只是一个指导方针。每个孩子都是独一无二的，并以自己的速度发展。正常的情况有很多，除非您注意到下面描述的其中一个危险信号，否则您可能不需要担心。

13个月到2岁之间的里程碑

1、在他两岁的时候，你蹒跚学步的孩子就会对自己的双脚充满信心:那些摇摇晃晃的第一步会让他走上正轨，学会自己走路，上下楼梯，踮起脚尖，踢足球，甚至在他两岁的时候还会跑。

2、他也会成为攀岩者，爬上沙发和椅子。

3、他的语言能力正在提高，尽管他理解的东西比他能表达的要多。18个月大的时候，他至少能说几个词，24个月大的时候，他就能用短语和句子了。

4、他能很快从你大声读给他听的书和日常对话中学会新单词。他可以遵循两步指导，比如“拿起你的书，给我带来。”

5、你的孩子开始识别形状和颜色。他会用蜡笔涂鸦，用四个或更多的积木搭积木塔，扔球，喜欢填满和倒空容器。你可能会注意到他是左撇子还是右撇子的第一个信号。

6、你蹒跚学步的孩子想自己做每件事:穿上和脱掉衣服，用杯子和餐具喂自己，还想自己洗手。

7、他可能会开始表现出学习如何使用厕所的兴趣。他会通过打电话、“喂”还呼叫她的洋娃娃或假装开车来模仿你，他会从中得到乐趣。

8、分离焦虑在18个月的时候达到顶峰，而两岁后，他会更愿意和其他孩子一起玩耍，也更愿意花时间和其他看护人在一起。与此同时，他将变得越来越独立，甚至可能变得目中无人。

父母在这个阶段要做什么

1、培养他的语言表达能力，用语言表达感受，提出问题，谈论你们一起读过的书，问他的意见，回答他关于周围世界的问题。开始教他文字和数字。

2、注意不要因为他用词不当而责备他，只要正确地复述他说过的话就行了。当他指出他想要的东西时，提醒他去要。练习让他辨认他的身体部位和熟悉物体的名称。

3、鼓励孩子们玩洋娃娃和玩食物。让他帮忙把玩具分门别类，比如红色玩具。让他练习用杯子和餐具自己喝水吃饭。

4、确保他有足够的时间在户外。带他去公园、操场或动物园散步、跑步和自由探索。

6、当他获得新技能时，重新布置你的家，调整布局，防止你的孩子受伤，这样他就可以自由、安全地探索了。

注意事项

每个孩子都有自己的发展速度，但是如果你的孩子:

如果有这些情况，你就要带孩子去看医生了。

总结

再次强调，每个孩子都有自己的发育时间表，这些标准是一个指导性的参考，或者说是一个平均的标准，如果你的孩子稍微快，或者稍微慢，都是正常的，这并不能说明他就是个天才或者判断他发育缓慢，但是如果真的有明显的不达标，那么还是要尽早去确认。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

首先，我们家长是孩子模仿的对象，那我们就要做好榜样，首先一点就是要父母关系和谐。只有父母关系和谐，父母之间是有爱的，才是孩子教育最坚实的一个基础，也是我们孩子内心心理健康的一个源泉。如果父母关系不和谐，我们的孩子内心就会有不安全的感觉，当我们的孩子感到内心不安全的时候，他就会用一生的时间都去寻找这份安全感。所以父母关系首先要和谐，那么父母关系和谐，我们就要学会夫妻之道，在相处的过程中要互相谦让，要相互认可，每个人的长处，也要知道我们每个人都有缺失的一部分，那我们应该相互的扶持，共同的把这个家经营的和谐友爱。

第二方面，作为父母，要成为一个爱学习的父母，在孩子成长的过程当中的，我们也是伴随着孩子成长的，那孩子的每一个年龄段的心理特征，行为模式，以及每一个年龄段儿应该用什么样的家庭教育策略去应对，这些是作为父母来说应该去学习的。因为，我们发现，电子设备都要翻说明书才会用，而如今做父母却没有说明书，我们不知道该怎么去教育我们的孩子，那怎么办？请大家加入到学习育儿知识的团队当中来。

第三，我们要从几大方面对孩子进行一个正确的引导。第一方面，就是亲子阅读，我们要在两到三岁期间，一定要大量的进行亲子阅读。跟孩子养成阅读的习惯，对孩子的一生都有帮助性的作用，那我们的孩子需要读，适合心理年龄的图书，家长如果可以给孩子读故事，用不同的语气和语音语调读，因为故事会让他听到以后慢慢的进入睡的这种状态，时间一久，孩子养成了良好的阅读习惯，这样为他将来进入学校的学习为打下一个基础。第二方面，就是情商的发展，在这个阶段，家长应该经常带孩子到社区里面，到同龄孩子当中去，到不同的人群当中去，让孩子去感受与不同人接触和交往的一些技能和技巧。因为两到三岁的孩子，在家庭当中远远满足不了他们的社会交往需求，他们可能有的就要进入早教中心，进入幼儿园托班，这样呢，跟同龄的孩子进行一个接触，在接触的过程中，家长要引导孩子学会交往，那这个年龄段的孩子往往都自我意识比较强，所以往往会发生一系列的小冲突，而这些冲突是他们的心理世界决定的，他们都想占为己有，那么家长就应该进行一个正确的引导，让孩子慢慢的学会分享，学会等待，学会理解和包容等等一系列社会交往的优良品质。同时我们可以设置一定的场景，比如说分享，我们可以在家里面装一些吃的，带到社区里面或者托班里面，让孩子分享给其他的小朋友，其他小朋友们收到了以后呢，一定对她说，谢谢，那我们的孩子收获到了就是，因为我分享了食物而得到的一种赞美，或者是感谢，他的内心世界也是比较积极的阳光的。第三方面就要从孩子的财商方面要进行一个引导，家庭当中都可以设置这样类似于生活游戏类的，我们如果带孩子进超市里，可以让孩子去选一样物品，全程由他选，选完之后由他去付钱，之后呢，如果找出来的零钱，再让他还给父母，这整个的过程，千万不可用刷微信的方式去付款，因为孩子并不知道，这个潜在手机里面的这个原理。但是如果我们给他一块钱，十块钱，让他拿去花掉，它还有结余，他会慢慢的体会到，原来我们所用的物品是用钱换来的，而钱是从哪里来？从劳动当中来。那慢慢的，让孩子对未来的工作，我们的劳动，多一份理解和多一份爱的关怀。

刚才我讲了，我们的家长要从阅读，也是从认知水平上，要进行一个大量的阅读，大量的认知的一个过程，第二方面，要从情商发展上，重社会交往关系方面进行一个正确的引导。第三方面要重财商的发展，要让孩子带入到生活当中去，设置一些买卖场景的一些游戏，让孩子去感受。那最后一点我想说，两到三岁的孩子更多的是需要父母的陪伴。如果有条件的话，我们可以多带孩子去远足，如果我们没有时间带孩子去。那么哪怕每天半个小时，哪怕十分钟，只要是全心全意的陪伴，对孩子而言，也是最幸福最快乐的。那么也只要在父母的陪伴下，他的大脑才能够接收到更多，积极的正向的一些信息，储存到大脑当中，那么也为未来他的某一些方面去提取。

马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师

诚邀。

宝宝两岁多还只会喊爸爸妈妈，去医院看说是发育迟缓，怎么办？

首先我觉得儿童医院的这个诊断结果并不是很准确，发育迟缓这个说法的标准很多种，而说话晚并不能就断定是发育迟缓。

我是一名宝妈，也是一名全职妈妈，每天都需要带着孩子去小区里玩耍，看到过很多说话晚的小孩子。

拿我楼下的那个小朋友成成来举例，成成是一个两岁过三个月的小男孩，从小跟着爸爸妈妈爷爷奶奶在一起生活，有时候姥姥姥爷也会过来住一段时间。

接触下来发现成成说话很少，基本不开口，着急了也只会喊爸爸妈妈。我也问过他妈妈，说是在家也不爱说话，要什么东西总是拿手指。

后来我才知道他说话晚其实是有原因在内的，题主你看看你家里有没有这种情况。

一家庭语言混乱

成成的爸爸是江西人，妈妈是山东人，爸爸妈妈交流用普通话，爷爷奶奶与爸爸又说的江西话，妈妈和姥姥视频交流用的山东话，和成成交流的时候又说着很重方言口音的普通话。

可以说在孩子的生活当中充斥着各种方言与普通话，当孩子想开口讲话的时候都不知道该说什么样的话，久而久之就不愿意开口了。

二叠音词

成成的爸爸妈妈总当孩子没长大，和他交流的时候总是用最简单的话和叠音词。

例如“成成，回家家吃饭饭了”，“成成，来妈妈这坐坐”。

叠音词不利于孩子语言表达，只会让孩子更晚开口说话。

三大包大揽

前面也说过，成成要什么东西都是拿手指，然后爸爸妈妈就会去满足他。

例如，他想要我家孩子新买的泡泡机，我说让他自己和姐姐来要，而他只会拉着他妈妈的手，然后指着我孩子手上的泡泡机。

成成妈妈理解了并且和我孩子商量着给，我孩子呢看看我，我说你愿意就给，最后给了成成了。

在孩子需要语言交流的时候，大人给他大包大揽了，拿手一指就能得到满足，孩子也会偷懒，也会懒得去开口说话。

成成这个例子是一个很典型案例。我一直都觉得这世界孩子要不就一句话都不会讲，要不就什么都会讲，会喊爸爸妈妈的孩子就一定会说其他的话。

大人需要做到的就是有耐心引导，也需要明白孩子个体差异性，有些就是说话早一点，有的就是会晚开口。

（来源网络）

家长也需将以上我说的三点缺点改正，多和孩子沟通，亲子阅读也是一个不错的方法。我相信孩子就一定会开口说别的话。

篇一

　一、教学目标

　1、掌握匿笑、祷告、嗅、摩、衍等字词，积累语言。

　2、通过反复诵读，揣摩语言，初步体会鉴赏诗歌的方法。

　3、初步理解诗歌意象及借物抒情的方法。

　4、感受诗歌轻松愉悦的意境美，温馨圣洁的情感美，体验人间至真至纯的母子深情及诗人博爱的胸怀。

　二、教学过程

　（一）导入激趣，创设情境

　教师以舒缓深沉的语气讲述一个真实的故事。在2005年6月的《语文新圃》上刊载这样一个故事：在一个偏僻的小山村，有一所破旧的山村小学，一位年轻的老师正在昏黄的灯光下，批改着学生的作文。作文题目是《我的愿望》。孩子们的愿望很多，也很美好：有的说长大要当解放军，有的说要当老师，有的说要当大老板……突然，一行字闯入老师的视线：“我的愿望是当一条狗。”老师又惊奇又好笑，接着往下看：“我爸爸不幸死了，家里只剩下我和妈妈。山村的夜很黑，听人家说黑夜里有鬼。我很怕鬼，妈妈也怕，只有爸爸不怕，可是爸爸已经不在了。还听人们说，家里有狗，鬼就不会来了，可我家连狗也没有。我多想变成一条狗，夜夜守在妈妈的门口，那样妈妈就不再害怕了。”读到这里，老师的眼睛湿润了。

　师：同学们，听了这个故事，此时此刻你的心情如何？你想说些什么呢？

　设计意图：①爱听故事，是孩子的天性，以这个小故事导入，并适时提问，既开篇就激活学生的生活体验与内心情感，又切入主题，一石二鸟。

　（二）初读感知

　1、自由出声朗读。（要求读得流畅，读准字音）

　2、指明个别朗读。（穿插识字环节：匿、嗅、祷、摩、衍等）

　3、思考讨论：诗歌向我们展现了一个怎样的画面？（请发挥想象，把诗中描绘的情景想象成一幅画面，用一句话概况）

　设计意图：初读环节，意在让学生整体感知文本内容，并在通读中扫除文字障碍，落实字词教学。

　（三）美读探究

　师：诗中的“我”是个怎样的孩子？该如何读出这孩子的个性与情感。诗中的妈妈是怎样的妈妈？该怎样读出妈妈的心情

　1、小组合作品读，互相揣摩朗读的节奏、重音、语气、语调、情感等。

　2、指明个别朗读，读后点评。（哪句话或哪个词读得好，哪句话或哪个词读得不够好，请说出理由，并试着朗读。）

　语言品味重点语句参考；

　①“孩子，你在哪里呀？”我暗暗地在那里匿笑，却一声儿不响。

　——句中妈妈的话语要读出焦急的心情。从“暗暗”、“匿笑”中体味孩子的调皮、可爱。

　②……我便突然地再落到地上来，又成了你的孩子，求你讲故事给我听。

　——句中“突然”表现孩子调皮、可爱的个性，同时表现要给妈妈带来惊喜的心情。“求”表现孩子撒娇的天性和恋母、爱母的情感。

　③“你到哪里去了，你这坏孩子？”

　——句中“坏”字读出母亲又惊喜又嗔怪的语气，贬词褒用，表现出母亲对孩子深深的关爱。

　④“我不告诉你，妈妈。”

　——句中“不”字拉长读升调，读出孩子的撒娇、调皮、天真、得意的语气。）

　3、听录音精彩片断朗读，对比再点评：录音读得好，还是学生自己读得好，说出理由。

　（这环节有条件可尝试一下，鼓励学生说真话，敢于质疑专家，肯定自己。说不定学生的朗读更切近诗中孩子的真实情感。）

　（四）助读感悟

　师：作者为什么把孩子想象成一朵金色花？

　1、生自主讨论交流。

　2、借助课文注解理解：金色花是印度的圣树，把儿童想象成最美丽的圣树上的花，既赞美了孩子可爱，那金黄的色彩，又象征着母爱的光辉。

　师：从文中你读出了诗人怎样的情感？

　1、生各抒己见，体会情感。

　2、介入资料，走进诗人内心世界

　资料一、泰戈尔，印度诗人、小说家、戏剧家、散文家、社会活动家。1924年曾来中国，并著书、撰文，表达对中国人人民的情谊。一生写有诗集五十多部，中长篇小说十二部，短篇小说百余篇，戏剧二十余种。主要作品有诗歌《暮歌》、《晨歌》、《吉檀迦利》、《飞鸟集》、《园丁集》等。所作歌曲《人民的意志》，1950年被定为印度国歌。在印度文学占有重要的地位，1913年获得诺贝尔文学奖金。但是他是一位不幸的人，幼年丧母，青年失去心爱的人，中年妻子病逝儿女夭折。但这些不幸笼罩在他身上，他仍然写出如此充满童趣，充满母爱的文章，可见他心中对生命的爱，对自然的爱，对所有一切的爱，是何其博大！

　资料二、“世界以痛吻我，我要回报以歌。”——泰戈尔

　设计意图：此环节修改，介入资料一、二，①意为帮助学生更加深入解读文本，更加深刻体会诗人内心情感。②让学生在体会世界伟人博大胸怀的同时，得到情感心灵的熏陶和陶冶，从而实现情感态度价值观的体验。

　（五）拓展抒写

　1、结合实际，谈谈感悟：你从诗中悟到了什么，你想怎样回报父母的爱？

　2、真情表达，借物抒情：以“假如我”句式，写一句话表达对父母的爱。

　设计意图：①让学生畅所欲言，让学生把学习与生活联系起来，充分利用生活体验来加深对作品内涵的理解，并水到渠成进行情感体验和思想教育，让学生真切感受到母爱犹如春风细雨随时沐浴着我们的身心，只是平时缺乏感受。

　②以“假如我_____________”句式写话，为了读写结合，以读促写，及时运用文中所学借物抒情的方法。

　（六）作业延伸

　1、学做诗人，请把课堂上所写的这句话，拓展成一首小诗，或一段话，来表达你对父母的爱。

　2、积累知识，收集有关母子之爱的诗文、名言或典故，同学之间互相交流。

　3、查找资料，进一步了解诗人。

　设计意图：

　作业①：为了学以致用，落实巩固能力目标。

　作业②③：学习语文功夫在课外，课外知识的积累与拓展是新课程的理念之一。

　总结：同学们，母子深情是人间至爱。母爱犹如一股涓涓细流时刻滋润着我们的心田：一声轻轻的叮咛，一丝会心的微笑，甚至烦人的唠叨，严厉的斥责……都是浓浓母爱的表现。可我们有时却忽略了，不懂得感受，不懂得珍惜。如今请让我们学会珍惜，学会回报吧。

　（八）板书设计

　三、教学设计说明

　《金色花》是一首优美纯朴的散文诗，是一幅耐人寻味的图画。在“城乡共话素质教育”的背景之下，该如何教学这样的名篇，如何演绎文本的内涵？当然，我们可以采用先进的现代教学手段，搜集大量歌颂母爱的诗文图画、名人典故及经典乐曲，借助多媒体演示，达到图文并茂，声情俱备的效果，从而淋漓尽致地演绎文本的主题，拓展深化文本的内涵。然而我在设计本案时，首先考虑到的是：假如在一个山区学校，教学设施比较落后的条件下，该如何去教学新教材，如何去实践新课改？

　我来自永嘉瓯北，据我所知，永嘉山区有的学校连幻灯机与录音机都还难以配齐，他们哪有条件用鼠标去点击新课程？那他们该如何实践新课改？带着这个困惑，在上学期的一次公开教学中，我尽量尝试用一支粉笔去演绎新课程，那次教学的课题是《两小儿辩日》，事后反映较好。

　因此在本案的设计中，我也不刻求形式与教学手段上的标新立异，而更求教学理念与方法上的革新。在三维目标的设计上，力求落实基础知识和基本技能。根据文本内容和学校的实际情况，采用情境渲染法、美读感知法与合作探究法，分三个环节——①初读感知，②美读探究，③拓展抒写，来演绎文本。在这些环节中

　（一）返朴归真，以诵读为主。

　以上三个环节，基本以诵读为主要教学手段。原因有三：其一，诵读是我国传统的教学方法之一，像《金色花》这样文质兼美的散文诗，通过声情并茂的诵读品味，能引起强烈的艺术感染作用；其二，“新课标”明确强调要让学生充分地读，在读中感知、品味、积累、熏陶，逐步学会欣赏，防止把理解欣赏变成支离破碎的作品分析与知识传授；其三，“读”是一种最普通最可行的教学手段，任何条件下，都可以通过教师的引导，让学生在多种形式的品读和点评中，品味语言、感悟主题。所以，我认为在语文教改中，教师应充分重视朗读，返朴归真，还语文课堂以“读”的本色。尤其在山区学校，由于其教学设施和条件的限制，更应充分发挥这古老的传统方法的优势与作用。

　（二）更新理念，以学生为主。

　我想，新课改最重要的应是教学理念的更新，而不是教学手段与设施的革新。所以，不管是城镇学校，还是山区学校，教师在课堂中应与学生平等对话，充分相信学生，发挥学生的主体作用。因此，我在设计中尽量把时间、空间留给学生，还学生朗读、思考、探究、体验、发言的主动权。尤其在“品味语言，探究主题”和“拓展深化，抒写真情”两个环节，比如问题设计：①怎样的孩子，怎样的妈妈，一个问题提纲挈领，带动全文的品读与探究，培养学生的发散思维，答案也不求统一标准，只要学生能在品读中体会出来，并说出理由即可，所以板书设计中也不书写统一答案，而以省略号代替。②真情表达“假如我变成了”句式写话，既学以致用，落实巩固能力目标，又培养了学生的想像力，还增强了学生情感体验。旨在尽力放开学生的手脚，让学生读他想读的，说他想说的，在学生自己的认知基础上与情感体验中，去解读文本，而不把老师自己的东西强加给学生，变“一言堂”为“群言堂”，充分让学生自主思考、体会、探究，全方位“动”起来，在主动积极的思维和情感活动中，轻松愉快地自主学习。

　以上是我设计本课的初衷，不知能否在课堂教学中收到实效，敬请各位专家同行多多赐教。

篇二

　教学目标：

　1、知识与技能

　品味诗歌的精美语言，体会诗歌中浓浓的母子情；

　正确、流利、有节奏、有感情地朗读诗歌，以培养语感。

　2、过程与方法

　通过各种朗读方式（自由朗读、表演读、齐读）使学生把握诗歌基调；

　通过自主与探究的学习方式，提高学生鉴赏诗歌的能力。

　3、情感态度与价值观

　体验人间至爱亲情，受到美的熏陶和感染，培养健康高尚的审美情趣和审美能力。

　教学重点：

　投入真情，反复诵读，感知诗歌优美清新的意境和真挚淳朴的情感。

　教学难点：

　利用想象，鉴赏诗歌，并尝试借助具体的形象或事物来抒写感情。

　教学过程：

　一、自由朗读，期待永恒美。

　1、播放歌曲《妈妈的吻》。

　我们课前听的这首歌是流行于上世纪八十年代的一首歌曲，20多年后的今天，听起来依然很动人，也许因为它表现了母亲对儿女无私的爱，更唱出了儿女对母亲的深情的倾诉，这种感情不会因为时空的流转而改变，这是人类共同歌颂的永恒主题。母爱是人类社会中最崇高、最美好的情感。今天，我们就来一起欣赏一首以母爱为主题的散文诗——泰戈尔的《金色花》，（板书花朵形状）让我们期待一次美的洗礼！

　2、在学习课文以前，让我们先来了解一下一代文豪——泰戈尔和印度佛教圣物——金色花。

　泰戈尔，印度诗人、作家，他一生创作丰富，诗集有《新月集》、《飞鸟集》等，长篇小说有《小沙子》、《沉船》等。曾获1913年诺贝尔文学奖。印度是一个以佛教为国教的国度，在泰戈尔的散文诗里可以处处感到富有宗教意义的爱——尚、最纯洁的爱。《金色花》选自他的散文诗集《新月集》。

　金色花，又译作“瞻波伽”或“占波”，印度圣物，木兰花属植物，开金**碎花。

　3、接下来，让我们自由朗读一遍课文，为进一步感知美扫清障碍。朗读课文时，老师有个要求，一是我们要读准字音。

　（1）现在我们来检测一下同学们读的效果。

　嗅(xiù)：闻（气味）。

　罗摩衍那(mó，yǎn)：印度长篇叙事诗。

　匿笑(nì)：匿，隐藏，不让人知道；匿笑，偷笑地笑。

　祷告(dǎo)：向神祈求保佑。

　沐浴(mùyù)：洗澡。比喻承受润泽、培育。

　（2）现在我们来说说这首诗的大致内容，请同学回答老师一个小问题

　A、这篇文章里的金色花是自然界中的花，还是一种有特别意义的花？如果是一种有特别意义的花，那是一朵怎样的花。（由具备了神力的小男孩变的花。）

　B、“我”变成金色花后干了什么事？

　三次嬉戏；

　母亲做祷告时，开放花瓣散发香气。

　母亲读书时，将影子投在书页上。

　母亲去牛棚时，和她开玩笑，恢复原形。

　二、倾情诵读，感受语言美。

　1、我们已经自由朗读了这首诗，请同学们说说这首诗给你一个怎样的感受，看看我们会不会“心有灵犀”。（这是一个怎样的孩子和一个怎样的妈妈？这首诗表达了什么感情？）

　（主要突出表现孩子天真调皮、热爱母亲，母亲慈爱善良、喜爱孩子。母子情深）

　2、那么，我们怎样读出这种感情呢？我们先来确定一下这首诗的感情基调，有人说这首诗的感情基调是舒缓、温馨、深情的，你同意吗？现在让我们聆听一遍诗歌朗读，接受一次美的洗礼！听一听感情基调是不是舒缓、温馨、深情的。

　3、听了，我们醉了。现在让我们用自己的朗读来表达母爱带给我们的心灵震撼！

　（1）我们先来看看课文里一些有代表性的诗句，该用什么语气去读，为什么？

　①假如我变成了一朵金色花，为了好玩，长在树的高枝上，笑嘻嘻的在空中摇摆，又在新叶上跳舞，妈妈你会认识我吗？（调皮，快乐）（教师提示，学生读）

　②你要是叫到：“孩子，你在哪里呀？”我暗暗的在那里匿笑，却一声儿不响。（母亲焦急，我调皮）（学生分析，学生读）

　③“你到哪里去了，你这坏孩子？”（爱怜，责怪）

　④“我不告诉你，妈妈。”这就是你同我那时所要说的话。（调皮，撒娇）

　（2）我们知道了一些关键诗句的读法，现在请同学们揣摩其他语句，把诗歌完整地朗读一遍。然后老师请同学来演读、评点。最后一起来读，再次感受语言美。

　（朗读指导：读准字音、停顿恰当、读出重音、读出感情）

　三、深情描述，品味画面美。

　1、我们刚才用不同的方式读了这首诗，知道这首诗为我们创设了一幅幅情景交融的画面。现在我们用自己的语言来描述一下这些画面。

　我们先闭上眼睛，听老师描述的画面是否来自于这一首诗？

　清晨朝露未晞，在铺满金色花的林荫中，飘出一个修长的身影，她的湿发披在两肩，发丝间的水滴轻轻飘落，亲吻着林间绿色的小草。妈妈悄无声息地出现在小庭院里，她缓缓地把双手放在胸口。妈妈在祈祷了，空气中弥漫着妈妈轻柔的话语。突然妈妈的双眉微微扬起，这香气从何而来？我屏住气息，一声不响……

　2、请同学们用自己的语言描绘一下诗中的画面，可以用“我感受到这样的画面……”的句式来做恰当描述。发挥集体的智慧，比一比哪一组描述的最美

　3、齐读诗歌，再次品味画面美。

　四、深入探究，挖掘想象美。

　我们已经感受了诗歌的语言美，品味了诗歌的画面美。这些美都来自诗人的神奇表达。泰戈尔的写法到底有什么特别的魅力？我们一起来看几个小问题，或许可以帮助我们发现美的根源所在。

　（1）在中国，我们一般用花儿来比喻什么？（儿童、成人、老人？）

　（2）金色花是最美丽的圣树上的花朵，用金色花作喻体现了诗人对孩子一种怎样的感情？（喜爱、憎恶？赞美、贬抑？）

　（3）人们爱花儿，花儿也惠及人们。在诗中有什么象征意义？人们←→花儿母亲←→孩子）

　小结：我们中国喜欢用花朵比喻儿童，印度也一样。泰戈尔把儿童想像成一朵金色花，最美丽的圣树上的花朵，赞美孩子可爱。人们喜爱花儿，花儿也惠及人们，正可以象征母亲喜爱孩子、孩子回报母爱的心愿。泰戈尔的想像实在新奇，表达实在美妙！（新奇的想象，美妙的表达）板书“爱”

　五、创意表达，升华情感美。

　母爱就在我们身边，她像一股涓涓的溪流时时刻刻地滋润着我们。读了这篇文章，是否觉得我们也要为深爱着我们的母亲作些什么呢？我们用有创意的作业，来表达我们一颗感恩的心！

　1、如果你忽然具备了文中小男孩的神力，你准备变作什么来表达你对母亲的满怀爱意？展开想象的翅膀，请以“妈妈，假如我变成了-----------”来说一句话，表达你对妈妈的爱。

　如：

　（1）假如我变成了一条清清的溪流，我要在妈妈工作累时，让妈妈来到我身边，听我唱一支欢快的歌曲，抖落满身的疲惫；我要在妈妈口渴时，让妈妈品尝我甘甜的水，使她重新变得容光焕发！

　（2）假如我变成了一朵小小的白云，我要紧紧跟随着妈妈，使妈妈不管走到哪儿，都免受烈日无情地炙烤。

　（3）我要变成一股清风抚摸着你；我要变成水中的涟漪，当你沐浴时，把你吻了又吻。

　课文小结:

　这首散文诗，让我们感受到母子情深，感受到母子之爱，那么一种亲昵，那么一种亲热。为什么孩子那么快乐，那么天真，那么活泼，那么可爱因为他沐浴着母爱。爱是交流的。孩子领受着母爱，也想着怎么回报母爱。所以这堂课老师送大家的金玉良言就是。

　在享受无私而博大的父爱母爱的同时，请付出爱心给父母，让他们也能享受到我们对他们赤诚的爱，让生命因为爱而更为富足。

　作业：

　1、收集资料，了解泰戈尔，阅读《新月集》。

　2、以“妈妈，我想说爱您”为题，写一段话，表现你对妈妈的深情。

　3、实践活动：为亲人洗一次脚，后进行片断描写（心理描写或外貌描写）。

　本教案设计思路

　课程标准要求在语文教学中重视培养学生良好的语感。而培养语感最重要的方法就是朗读，在朗读中感悟作品的内容和情感，将自己的情感融入作品所描写的情景之中，与作者产生情感共振，从而荡涤、升华自己的心灵，享受审美情趣。

篇三

　教学目标

　1认读6个字。

　2抄写喜欢的语句。

　3了解“我”的思想感情转变的原因，感受金色花的美丽、仙人掌的坚强，体会作者对仙人掌的敬佩和喜爱之情。

　教学重点

　了解“我”的思想感情转变的原因，感受金色花的美丽、仙人掌的坚强，体会作者对仙人掌的敬佩和喜爱之情。

　教学难点

　了解“我”的思想感情转变的原因，感受金色花的美丽、仙人掌的坚强，体会作者对仙人掌的敬佩和喜爱之情。

　学情分析

　从表面上看，学生对仙人掌这种植物比较熟悉，也有一部分同学看到过仙人掌开花。但是他们中几乎少有甚至没有人对仙人掌的顽强生长、努力开花的过程进行理性的思考。如今的学生，生活和学习状态养尊处优，做事缺少持之以恒、坚韧顽强的意志品质。作者蓝兮，从独到的视角观察品评仙人掌这一代表性植物，更给了不能甚至不会正确评价人物的学生一次很好的教育机会。

　教学方法

　课后第一题体现了教学重点。建议给学生充分的默读时间，在学生自学之后，安排学生同桌之间或小组之间交流，尽可能地使每个学生都有说话的机会。在全班交流时，则要求学生用一段话来回答。抄写词语和句子当堂落实，达到积累的目的。

　教学理念语文课程标准强调：“语文教学应在师生平等对话的过程中进行”。本篇课文，教师放下的架子，和学生建立平等和谐的关系。以课后题目为自学指导，创设一种民主、平等、和谐、自由的教学环境，学生自主学习探究，将教学过程变成师生共同探索的过程，尊重学生独特的见解，鼓励学生在学习过程中主动发现问题，提出问题，研究问题，解决问题，探索中获得新知识。

　教学准备

　1读通课文，认读生字，理解词语。

　2观察仙人掌，了解仙人掌相关资料。

　3多媒体课件。

　教学过程

　一、谈话引入

　1谁家里养了花？养了哪些花？出示仙人掌，为什么很少有人愿意养它？说说你对仙人掌的认识。（学生评价仙人掌。）

　2作者蓝兮看到人家阳台上养了许多花，也激起了养花的兴致，在这些花草中其中就有一盆仙人掌。

　二、检查预习

　1打开书，用自己喜欢的方式自由读课文，注意疑难字词的读音。

　2考考你：出示：煞棠渝戟穗榨怎么读？会写吗？谁能组词？

　出示词语：闲情逸致不无遗憾肃然起敬无所顾忌始终不渝

　煞是艳丽歪歪斜斜皱皱巴巴枯涸龟裂刀戟般凛凛叉开（什么样？）

　3自读或同桌互读课文，师巡视，注意第3、5、6、10、14等自然段的个别语句指导点拨。

　4再读课文，说一说你读懂了什么。

　三、深入学习

　1给课文分段，说说为什么这样划？按仙人掌生长的时间变化分段。

　第一部分：（1—4自然段)“我”在阳台养了一些花，只有仙人掌活了下来。

　第二部分：（5—7自然段）许久后的黄昏，仙人掌长大了许多。

　第三部分：（8—16自然段）久雨后的夏天，“我”发现仙人掌开出了异常美丽的金色花。

　2再读课文，想一想：随着仙人掌的生长变化，“我”的思想感情发生了怎样的变化。

　（1）仙人掌成活出示：

　不论那一小盆泥土如何枯涸龟裂，它总是葱绿挺拔，每一根毛刺都伸出渴求的喙，贪婪地啄食着阳光和空气。

产前排畸不是万能的，但是不做是万万不能的。产检次次不落，结果样样都好，宝宝就一定健康？产检都正常，为啥还生下畸形宝宝？

下面分享一个故事：

一名高龄二胎妈妈的中唐筛查结果不理想。但她以自己身体很好、家里没有唐氏综合征家族史、羊水穿刺会导致流产为由，顽固地拒绝后续检查、诊断。医生们轮番劝，说不通。

最后，如“最坏”的预料，孩子是个唐氏儿。

“产前排畸不是万能的，但拒绝检查、讳疾忌医，是万万不能的。”下文，张琳医生向我们介绍了孕妈妈关于产前排畸的疑问或焦虑。

产前检查、筛查、诊断，是一回事吗？

不是。

如@段涛大夫撰文所述，产前检查是怀孕后，到医院进行的常规产科检查。理论上，每一位孕妇都要做。目的是及时发现母亲和胎儿异常，并做相应处理。包括询问病史、体格检查、妇科检查、超声检查和抽血化验等。

产前筛查指筛查胎儿畸形。也是所有孕妇都要做，旨在筛出高风险的胎儿（有唐氏综合征和其他染色体异常风险，或存在结构异常）。孕妈妈常说的早唐、中唐、大排畸，及无创胎儿DNA等，都属此列。一般报告会给出高危、中危还是低危风险的结果。

如今，关于母亲并发症的产前筛查也多起来。如，孕妈妈的甲状腺功能、妊娠期糖尿病、子痫前期、早产等，甚至有些单基因疾病，孕妈妈可以在产科医生指导下选择。

产前诊断是确诊异常疾病。若产前筛查提示唐氏综合征高风险，孕妈妈有不良孕产畸形史、遗传性疾病家族史等，可采用绒毛膜活检、羊水、脐带血穿刺等方法，获得胎儿组织，进行细胞遗传学和分子遗传学的检查。胎儿磁共振（MRI）也是一种较新的产前诊断可用方法。

下面帮助孕妈妈正确认识“排畸”。

排畸有哪些？

医生介绍，产前排畸分成广义和狭义。

狭义的“排畸”专指B超大排畸筛查，在孕22~24周完成，主要筛查胎儿的严重形态畸形。

广义的“排畸”在此基础上，还包括早唐、中唐、NT筛查、无创DNA、羊水穿刺等所有可能排除胎儿先天异常的方法。这5者主要用于判断胎儿有无染色体异常风险。

“羊水穿刺又是筛查，又是诊断手段。”张琳医生解释，羊水穿刺能取得胎儿细胞，进行产前染色体异常甚至基因诊断。

高龄、曾生过一个染色体异常胎儿、家族中有出生缺陷分娩史、或孕妈妈本人/丈夫是出生缺陷儿、孕期接触过有毒物质、放射线者，都是妊娠高危人羣，生出唐氏儿的风险较高，需要进行羊水穿刺。

医生关于高龄的定义，有自己的看法：

“国家规定，35岁 or 40岁必须做。我认为，这一年龄段的孕妈妈若仅有高龄一个危险指征，无其他风险，可以应用细胞游离DNA无创产前筛查（NIPS）。”

唐氏筛查怎么选？

多数唐氏筛查涵盖唐氏综合征（21-三体综合征）、爱德华氏综合征（18-三体综合征）等异常。有些医院还会涉及Patau综合征（13-三体综合征，患儿畸形和临牀表现重于21三体）、开放性神经管缺陷、XY染色体多倍体的筛查。

从方法看，早唐（11~13周完成），中唐（16~21周），无创DNA（12周以后）筛查：都是通过抽妈妈血这一间接方式，来筛出胎儿异常。

早唐还可结合B超胎儿颈部半透明组织厚度（NT）筛查（11~14周完成），提高“精准度”。

NT是指胎儿背侧软组织和皮肤之间的厚度。有研究发现，正常胎儿一般不会出现NT异常增厚这一现象。

NT结果异常，可能预示两类问题：

1染色体异常，可能导致心血管畸形，出现早期严重心脏畸形（如心室间隔缺损、主动脉狭窄等），以及心功能衰竭、头面颈部血管及淋巴管发育不全；

2 若NT＞25，胎儿发生唐氏综合征或其他三体综合征的机率将显著升高，需跟进绒毛膜活检、羊水穿刺、脐带血穿刺等。

B超排畸都看啥？

整个孕期，孕妈妈至少应做3次B超。

第一次：妊娠7周左右，“事关胎儿生死”。排查是否宫内妊娠，有无胚芽、胎心，单双胎的类型，是否为葡萄胎等。如果结果有异，要终止妊娠。

第二次：妊娠11~14周，关注严重畸形，包括判断无脑、脑积水、开放性神经管畸形。若孩子是双胎，要看是单卵双胎还是双卵双胎，有无寄生胎表现，会不会是连体儿。

第三次：妊娠22~24周，B超大排畸。

据国家卫生相关部门规定，大排畸重在排除6种严重、致死型胎儿畸形项目，包括：无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨畸形等。

医生介绍，在实际工作中，产科B超医生关注的远不止这些。

“要查小脑发育情况，分辨脑室内是否积液；会验查眼球发育；有无严重肢体缺失；验查心脏大血管发育；确认胃泡，排除食道闭索；尽力看到胎儿两侧肾脏，是否有积水；检查有无膀胱、尿道梗阻……胎儿的基本发育情况、五官、四肢、头脑、内脏、脊椎等，都会争取看到。” （但，这些非致死性畸形的检查，有时是一个双刃剑，影响父母对胎儿的选择。）

妊娠24周后，可能还有2~3次B超。

“主要是随访胎儿生长发育。对大排畸有异、但无法引产的胎儿，如胎儿脑室扩张、肠管扩张等，产科很强调B超随访。”

B超是万能的吗？

B超被认为“形态排畸金标准”，即使如此，仍有漏网之畸。

这取决于多种因素：

B超设备的分辨率和医生技术，仍有差异。

胎儿在腹中“藏”得太好。 “如果胎儿头朝上、紧紧贴着胎盘或宫壁，或怎么都不挪动身体，就可能看不清楚。”张琳医生说。

孕妈妈的身高、体重、腹部脂肪厚度、羊水量等，会影响检出率。

形态限制。B超检查的基础是胎儿形态变化。畸形形态改变越大，能查出的机率就越高。此外，胎儿手脚蜷曲，一般不张开。这些都导致手指脚趾、耳朵形状等细小畸形，难筛出。

“大排畸预约单都会写明这些无奈。医生也会告知父母。希望父母能多一些理解。”张琳医生说。

此外，在正常和疾病间，存在灰色地带。

医生指出，有些排畸结果很明确，“没手就是没手，单肾就是单个。这是1和0的问题。”