“穿袜派”和“光脚派”，宝宝喜欢光脚丫好不好？听听医生的解释

妈妈 0 56

“穿袜派”和“光脚派”，宝宝喜欢光脚丫好不好？听听医生的解释,第1张

“穿袜派”和“光脚派”，宝宝喜欢光脚丫好不好？听听医生的解释
导读： 执笔：胡蝶 定稿：欧阳比文 作为妈妈，总想给宝宝最全面的保护，但是同时妈妈们也应该清楚，适度让宝宝经受一些锻炼，对宝宝的 健康 和成长都有好处。 就拿应不应该允许宝宝光脚跑为例，很多妈妈坚信防寒保暖，还有些妈妈认为光脚更舒

执笔：胡蝶

定稿：欧阳比文

作为妈妈，总想给宝宝最全面的保护，但是同时妈妈们也应该清楚，适度让宝宝经受一些锻炼，对宝宝的 健康 和成长都有好处。

就拿应不应该允许宝宝光脚跑为例，很多妈妈坚信防寒保暖，还有些妈妈认为光脚更舒服也更 健康 ，双方都认为自己的 育儿 方法最科学，谁也说服不了谁。

有了宝宝以后，小秦就和婆婆住在一起，互相有个照应，两个人看孩子确实省力不少，但是由此引发的纷争却也从来没断过。

宝宝刚学会走路，正是最好玩的时候，小秦正和宝宝玩的不亦乐乎，婆婆进屋后突然变了脸色。她连忙要给宝宝穿袜子，宝宝突然被打扰，不开心地哭了起来。

小秦心疼孩子，就说：“要不别给他穿袜子了，今天也不冷。”婆婆却坚持要给孩子穿袜子： “你摸摸这孩子的脚都凉成什么样了？哪有你这么当妈的？”

小秦倔脾气也上来了： “总这么护着才容易感冒呢。” 眼看着一场小战役又要打响，把孩子吓得哭得更厉害了。

“穿袜派”宝妈们生怕宝宝冻着，甚至有些宝妈不论何时何地，甚至在宝宝睡觉时都想给宝宝穿着袜子，宝妈不希望宝宝被冻着生病的心情也可以理解。

“光脚派”宝妈通常都是看过一些国外的报道，有些国家从小锻炼孩子光脚，认为这样有助于提高宝宝体质，增强抵抗力。同时光着脚丫多自在呀，宝妈们想养出一个亲近自然的小宝宝。

对于到底要不要给宝宝一直穿着袜子的问题，不能这样武断地决定，在某些条件下，宝宝穿袜子的确能起到一个很好的保暖作用， 关键是宝宝什么时候需要保暖。

妈妈坚持给宝宝穿袜子，是因为她们用手一握宝宝光着的小脚丫，总是冰凉的感觉。因此宝妈才会紧张宝宝是不是因为冷感到冻脚了。

宝宝的手、脚都属于末梢神经，宝宝血液循环能力要比成人慢得多，因此血液带给宝宝手脚的热量也就少得可怜。 小手小脚经常凉凉的是正常状态。

汗水蒸发散热，小脚表面温度就会下降，起到调节体温的作用。因此不必对着宝宝凉凉的脚丫忧心不已了。

1 根据温度

通常在室内气温 低于25摄氏度 的环境或是大人感到冷的温度，需要给宝宝穿上袜子。

夏天开空调时，要给宝宝穿一个轻薄的棉袜。带宝宝前往室外，尤其是野外时，可以给宝宝穿一双小袜子增加防护。

判断宝宝是否觉得冷，不是摸手脚，而是摸前胸和后背。 前胸和后背温热，说明是正常体温 。如果这两个部位发凉，就要及时给宝宝增加衣物。

2根据体质

有些宝宝属于特殊体质，脚丫一受凉就拉肚子，对于这种体质较为虚弱的宝宝，妈妈就不要让他硬撑了。

医生建议，要不要给宝宝穿袜要因人而异，因时而异， 他自己觉得舒适，不愿穿袜时，宝妈不必强求，可能宝宝不喜欢这种束缚感。

1 减少疾病

宝宝汗腺发达，脚若是长期闷在鞋袜中，很容易滋生细菌，产生异味甚至感染。经常让宝宝光脚玩一玩，有助于减少皮肤疾病。

而宝宝的小脚丫暴露在空气中感知温度，可以让宝宝适应温度变化，增强抵抗能力， 增强抗寒能力，减少受凉、感冒的发生。

2 利于学走路

在不穿袜子的时候，宝宝脚部的摩擦力大，抓地力好，也能更好地控制自己的身体。有助于让宝宝掌握平衡，领会走路是最适合的姿势和力量。

3 增强感官能力

光脚走路可以增强宝宝的感官能力，各种不同的触觉有助于增强感知，开发大脑，促进脑部神经发育。

4 锻炼足部骨骼

光脚走路除了能刺激足底穴位，也可因这种与地面的充分接触修整脚型，锻炼踝部， 充分锻炼韧带和肌肉，帮助形成 健康 的足弓。

糖果妈妈叮嘱： 有些宝宝十分抗拒穿袜子，可能是因为袜子束缚感太强，给宝宝的袜子要大一号，除了冬天，可以选择轻薄透气的材质。

玩脚丫也能帮助宝宝发育？哪些游戏能促进亲子关系，还能锻炼宝宝？1、让宝宝尝试光脚走

在宝宝学会了爬取以后，父母就能尝试让宝宝光着脚在地板上走一走，来体会路面了。最初的时候，家长最好把宝宝在家中的铺好毛毯的地面上感受一下，渐渐地当宝宝适应走动以后，之后有标准还能够带宝宝到砂池里体会脚心痒痒的感觉了，在做好防护措施的情形下，也可以让宝宝到泥巴里体会不一样的快乐。家长千万不要觉得这样的地方不足整洁，就防止宝宝在这样的地方玩乐，实际上玩乐以后带宝宝回家了清理干净就行了。

宝宝脚底所能接触到的差异材料会让宝宝具有不同类型的刺激效果，对宝宝神经细胞的发育和敏感性都有很大帮助。并且宝宝还可以从游戏里面得到生活的快乐，提高生活感受，提高亲子互动之间的情感。

2、用秀发挠痒

长头发的妈妈可以通过自己柔软头发尖，尝试轻轻地碰触宝宝的脚丫子，宝宝一定会传出咯咯的笑声。由于宝宝的脚板上有许多神经穴道，根据对穴道的轻轻地刺激性，可以促进宝宝触感和智商等方面的发育，但是家长一定要注意力度，也不能让宝宝高兴得太厉害了。

3、点脚指头

点脚指头也是许多家长跟宝宝互动交流较多的一种游戏了，即便宝宝很有可能不会数一数，甚至不清楚数据象征着什么含意。但如果你把宝宝轻轻地放到床边，随后用手一个个碰触宝宝的脚丫，坚信宝宝一定会哈哈哈哈大笑的，还会感受到家长在和他在玩。

宝宝可以从父母手指碰触中感受到悦动，同时还可以感受到来源于爸妈的轻抚与爱。从一些家长的碰触中，宝宝还能够收获爱和归属感，这种都是对的宝宝大脑的和中枢神经系统的发育拥有特别好推动作用。

可是诸位父母要考虑的一点是，虽然多碰触宝宝的脚丫能让她比较聪明，但一定要注意幅度，最好不要用劲太大把大把的商品弄哭了，也不能让宝宝大高兴得太厉害了，反而可能不益于身心健康。这种脚丫子手机游戏，能够让爸爸妈妈和宝宝的亲子沟通变得越来越亲密无间，同时还可以推动宝宝神经发育。

经常光脚的宝宝，身体抵抗力会更强，因为足底是人体血管最为密集的地方，在光脚跑跳时，孩子足底的血液循环会加快，从而使baby整个身体的新陈代谢加快，身体更加健康，还能较少感冒、腹泻发生的概率。