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为了我老公我要减肥，帮帮我
你早晨可以吃的多一点，但是最好不要吃那些太油腻的，比如油条和烙饼！那些对皮肤也不好的。中午吃些清淡的蔬菜，最好吃冬瓜，对减肥最有效了！可以吃少量的饭，晚上最好不要吃饭，吃点水果！吃过以后还是可以出去散散步！运动运动！相信你一个月坚持下来肯定
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