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导读：有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体没有好处。而实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有好处。◆香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，
有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体没有好处。而实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有好处。◆香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。◆橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。◆山楂山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。◆红枣红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。◆桂圆中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
1水果/水果篮。这个是绝大部分人都会买的，然而对于产妇和熬夜照顾的亲戚来说也挺好，如果你相信自己是探望得人里面比较早的，不用犹豫，买水果是最好的。当然随着送水果的人多了，后面还买水果的就多余。
2纸尿裤。实用性非常强，但是一般都会自己先备几包。可以不买新生儿的（NB），买小码（S）的，那个一般可以用到半岁左右。相信绝大部分人不会在小孩出生前就准备半年的纸尿裤。特别对于年轻一代的父母，纸尿裤的需求绝对是一笔费用。送这个够实在。
3跟纸尿裤差不多性质的，可以选择婴儿服装，可以是新生儿的衣服，也可以选择一岁左右带点款式的衣服。（前提是你相信自己的审美）
4嫌麻烦的话，可以购买新生儿服装礼盒/礼包，一般母婴用品店或网上都有得买，一个礼盒包括帽子衣服裤子袜子等等，大方得体。
5银饰品。有些地方有小孩子满月带银镯子、银脚环的习俗，可以到正规的金银首饰店购买长命锁、脚铃铛之类的饰品（千万不要在旅游区、地摊买来历不明的银饰，里面可能参杂着砷）
