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导读：让妈妈教育孩子不再难，大家好，我是万乐老师！ 当孩子早晨起的太晚，来不及吃早饭，该怎么办？ 我们设定好出门的时间，比如说8:00,或者说7:30，爸爸妈妈必须要送你出门。如果说这个点，你没有做好准备的话，我就不送你了，自己想办法解决去上
让妈妈教育孩子不再难，大家好，我是万乐老师！
当孩子早晨起的太晚，来不及吃早饭，该怎么办？
我们设定好出门的时间，比如说8:00,或者说7:30，爸爸妈妈必须要送你出门。如果说这个点，你没有做好准备的话，我就不送你了，自己想办法解决去上学的问题。无论你是打车还是坐公交，还是用什么样的办法来解决，都是你的事情。
面对孩子起床太晚来不及吃早餐， 我们要用出门的截止时间去倒推，去倒逼孩子有时间的概念 ，而不是说在过程中去管控孩子，教育孩子，我们要有智慧有方法。
END
不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力
饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。
因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。
孩子的健康早餐至少应含三类食物。根据“学龄儿童膳食指南”，一顿营养充足的早餐至少应包括3类及以上食物：谷薯类：谷类及薯类食物，如馒头、花卷、面包、米饭、米线等；肉蛋类：鱼禽肉等食物，如蛋、猪肉、牛肉、鸡肉等；奶豆类：奶及其制品、豆类及其制品，如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等；果蔬类：新鲜蔬菜水果，如菠菜、西红柿、黄瓜、西兰花、苹果、梨、香蕉等。
具体来讲，比较清晰的安排是：1杯300ml左右的奶，1个煮鸡蛋；主食尽量选择固体食物，粗细搭配，粗粮可选择杂粮馒头、全麦面包、玉米发糕、蒸红薯、山药等；果蔬类可以是一个拳头大小的西红柿或同等重量的其他蔬菜。
扩展资料：
对于上学的孩子来说，要通过早餐获取合适能量及充足营养，如蛋白质、维生素、矿物质、必需脂肪酸和膳食纤维等。若选择牛奶、鸡蛋、肉类、粗细搭配的主食和蔬菜、水果，就意味着选择了高营养食品。反之，若选择高加工程度的蛋糕、饼干、方便面、奶饮料、咸菜、香肠等重口味或方便食品，不仅意味着高热量、低营养，还可能过多摄入亚硝酸盐、反式脂肪酸等危害健康的物质。
人民网-这样的早餐，孩子吃了更健康
转眼间又快到孩子们开学的日子了，很多家长又开始为早餐做什么而发愁了，今天我就分享5道特色早餐，周一到周五一周都不重样，孩子爱吃、家长省心！我家熊孩子以前经常不吃早餐，自从我学会这5道特色美食，每天变着花样给他做，现在上桌他都抢着吃，不吃早饭都不去上学，一起来看看吧：
玉米面早餐饼：
这玉米面饼的做法是跟我二姐学的，每次去她家时她都会给我们做着吃，特香、特暄软好吃！
准备食材：细玉米面300克 鸡蛋1个 面粉100克 开水适量 温水300毫升 酵母3克 青红椒 胡萝卜 火腿肠1根 黑芝麻适量
1先取玉米面300克倒入盆中，分少量多次加入开水，边倒开水边用筷子搅拌，搅拌至没有干面粉后晾凉，晾至不烫手时再加入100克面粉，打入一个鸡蛋，倒入3克酵母，再加入300毫升温水，用筷子搅拌至均匀细腻的面糊状后，盖上保鲜膜放至冰箱冷藏发酵一晚上。
2再准备配料，火腿肠、青红椒和胡萝卜都切成小丁放入碗中备用。
3第二天早晨，从冰箱取出面糊，用筷子 搅拌几下排气，然后撒上适量的盐、胡椒粉、烧烤料或者白糖搅拌均匀调味。
4电饼铛预热后刷油，然后倒入面糊，摊平后再撒上火腿肠丁、胡萝卜丁、青红椒丁的黑芝麻，盖好盖子开启上下层加热烙3~5分钟。
5时间到了后，用手轻轻压一下饼，饼能够迅速回弹就熟了，这时不要着急出锅，关火后再焖2分钟出锅，饼会更香更软。然后切成自己喜欢的形状就可以开吃了。
烙茄盒：
我们平时做茄盒都喜欢炸着吃，其实烙着吃也很香，还不腻，孩子更爱吃！
1先将猪肉剁成肉馅，然后加入适量的盐、胡椒粉、生抽调味，搅拌均匀后腌制10分钟。
2取一把韭菜摘洗干净后切细，然后放到腌制好的肉馅中，搅拌均匀即可。
3取直一点的茄子切成连刀片，中间夹上调好的馅料，然后摆入盘中备用。
4取适量的面粉倒入碗中，加入一个鸡蛋和适量的水，调成酸奶稠度的糊状，面糊里可以少加一点花椒粉和盐提味。
5将夹好馅的茄子饼放入面糊中，均匀地挂上一层面糊。电饼铛预热后刷油，然后放入茄盒，烙至两面金黄即可出锅。
花样米饭：
准备食材：花菜1个 茄子1根 胡萝卜 大米 香菜和各种坚果适量
1茄子清洗干净后去掉头尾，切成5~6cm长的段后再竖着切成两半备用；花菜清洗干净后剪成小朵备用；胡萝卜切成片备用；
2锅内加油，油温5成热时放入茄子，煎至金黄后盛出；再将胡萝卜片也煎至金黄盛出，经过煎制的胡萝卜，糖分会释放出来，吃起来口感更香甜！
3最后再就着锅里的剩油，倒入花菜炒一下，大约翻炒一分钟后，加入适量的盐、生抽、蚝油和蒸鱼豉油调味，再次翻炒均匀后盛出备用。
4然后将煎好的茄子交压着摆在电饭锅底部四周，中间再铺上胡萝卜片，炒好的花菜头朝外贴着电饭锅摆在茄子上面，中间倒入淘好的大米，摊平后再加入适量的清水，水量没过大米即可，炒花菜时出的汤汁也不要浪费，一起倒入电饭锅内。
5最后盖上电饭锅盖子按“煮饭键”，就可以去刷牙洗脸啦，时间到了后，取出将其倒扣入盘子中，周围撒上香菜段，上面再撒上自己喜欢吃的坚果提香，便可以开吃了。
很理解你的心情，因为都是当妈妈的，幼儿园应该有早餐吃这些你就不要理会了，更何况孩子早餐吃的不好的话，午餐也会多吃点的，没有关系的，不必过于担心，至于你说你恨你身边关心你的人，主要的原因还在于你对孩子的担心，我觉得你首先应该自己心里展望一下孩子的未来，而孩子美好的未来是建立在孩子开朗的性格，和自信，自立，自强健全的人格魅力之上的，而幼儿园只是他人生中与外界接触的第一步，这第一步对他的人生也是有着莫大的影响，爱他就放开他，相信你的小孩是最棒的，其实我们每个人都应该有感恩的心，能够有父母的照顾，有体贴入微的爱人，有关心，愿意帮助你的朋友，有活泼可爱的宝贝，还有什么不满意的呢？
引言：相信很多家长都会遇到过这种问题，孩子在早上不愿意吃饭，有些家长脾气会比较暴躁，就开始哄孩子，但是长期下来会让孩子越来越不听话。而且孩子每天体力消耗是比大人要多的，也正是处于长身体的时期，如果孩子总是不吃早饭对于孩子的成长来说是会造成一定的影响的，所以家长就需要正确引导孩子去吃早饭，首先家长应该多陪孩子一起用餐，很多家长都是上班族，再加上早上时间比较紧张，很多家长因为时间来不及就不吃早饭，但是又一直催促孩子吃早饭，这样就很容易让孩子产生逆反心理，也不愿意让孩子吃早饭，所以家长应该抽空陪孩子一起用餐，这样是能够影响孩子的。同时家长也要创造一个良好的用餐环境，在吃饭的时候千万不要总是批评孩子，否则会让孩子害怕吃饭这件事情。
让孩子进行时间管理
家长也要让孩子进行时间管理，在对于孩子吃饭这件事情上，一定要有自己的底线和原则，给孩子进行时间管理，让孩子在规定时间内把饭吃完，如果没有及时吃完的话，这样是会饿肚子的，这样也是能够让孩子知道自己不吃饭的行为，可能会带来什么样的后果，这个后果也是由孩子自己承担的。
关注孩子身体
孩子有些时候早上不吃饭，可能是因为孩子脾胃比较弱，是非常容易出现消化不良积食的情况，所以当孩子不吃早饭的时候，家长可以及时观察一下孩子的身体状况，尤其是脾胃问题如果有异常情况的话，及时帮助孩子进行调理，这样是能够几个孩子的肠胃功能也能够让孩子去吃饭。
总结
最后家长要做的事千万不要去强迫孩子吃饭，否则这种只会让孩子有逆反心理，可能会让孩子有非常大的压力，只要孩子生长发育在正常的状态当中，家长也不需要过于担心。
早上小孩上学不想吃饭怎么回事
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