冬至习俗 吃花生

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冬至习俗 吃花生,第1张

冬至习俗 吃花生
导读：冬至习俗吃花生由来是吃八宝粥，冬至吃八宝粥是我国的一大习俗。中医认为食用粥类可以养胃，并且喝粥也有一定的滋润效果，正好对抗冬季干燥的特性。为发挥御寒作用，我们在煮粥的食材上可以选用偏温热或平和健脾胃的食物，如薏米、大枣、核桃、花生、鸡肉、羊

冬至习俗吃花生由来是吃八宝粥，冬至吃八宝粥是我国的一大习俗。

中医认为食用粥类可以养胃，并且喝粥也有一定的滋润效果，正好对抗冬季干燥的特性。为发挥御寒作用，我们在煮粥的食材上可以选用偏温热或平和健脾胃的食物，如薏米、大枣、核桃、花生、鸡肉、羊肉、糯米、桂圆、山药、银耳等。我们不妨发挥创造力，将这些食材搭配成美味的粥，例如：羊肉粥、鸡肉粥、糯米红枣粥、小米山药粥、银耳红枣大米粥等。

冬至吃的习俗还有：吃羊肉、吃冬至肉、北方吃饺子、南方吃汤圆、吃馄饨、蒸馒头、吃年糕、打糍粑、吃狗肉等。我认为在冬至怎么多吃的习俗中，最值得一提有5个，下面就跟我一起看看吧: