银行员工福利
导读： 1、银行员工福利2、银行送客户的高端礼品有什么推荐的吗？3、新年员工福利都买什么？送什么员工会喜欢？4、给新入职同事送什么礼物好呢？5、银行搞活动送什么礼品才能吸引人？6、赠银行的锦旗用语怎么写呀？7、新员工刚进公司请客送什么比较好？“你

• 1、银行员工福利
• 2、银行送客户的高端礼品有什么推荐的吗？
• 3、新年员工福利都买什么？送什么员工会喜欢？
• 4、给新入职同事送什么礼物好呢？
• 5、银行搞活动送什么礼品才能吸引人？
• 6、赠银行的锦旗用语怎么写呀？
• 7、新员工刚进公司请客送什么比较好？

“你在哪儿上班啊”

      “银行呢。”

      “哇!去银行了真好!”

      相信这样的对白在每个人的生活中都不罕见。

      白领行列,工作体面;

      金融业圈,商海前线;

      安稳舒适,福利丰厚;

      社保完备,生活无忧;

      在很多人眼里,银行的好,不是说说而已!而作为业界典范的五大银行——工商银行、中国银行、农业银行、建设银行、交通银行,更是成为诸多应届毕业生和社会人士眼里的“香饽饽”。

      那么,银行工作者的薪酬待遇究竟是怎样的呢offer先生给大家盘一盘

      重点开始前,有一份小礼包送给正在准备银行校招的同学银行校招全流程攻略耗时3个月精心整理,包含:

      最新2022秋招网申表&内推表

      进入招商银行等名企的校招真实简历

      备受500强HR青睐的简历模板

      招行、工行、农行、建行、中行等名企笔试真题库

      群面、AI面、专业面、case面面试小技巧

      6大行业校招薪酬汇总

      不领就是吃大亏(叉腰)新人免费噢▲

工中农交建五大银行,薪酬待遇哪家强

为你揭秘五大银行真实的薪酬待遇水平,带你去看“围城里的世界”。

中国银行

      中行在中国内地、香港、澳门、台湾及37个国家为客户提供全面的金融服务。

      在薪酬待遇方面,中国银行较为透明化。其整体薪资待遇信息如下:

(1)工资及奖金。

      本科/硕士/博士见习期月薪分别为:4000元/5000元/6000元。另发放一个月工资标准的奖金。转正后按所聘任岗位发放相应的岗位工资和绩效奖金。

(2)法定福利。

      医疗、养老、事业、工伤、生育保险;住房公积金(第一年本人撤存扣款月800元/月,行内等额补贴800元/月×12月=9600元)。

(3)现金福利。

      租房补贴:1800元/月×12月=21600元(最长不超过4年);

      交通费:750元/月×12月=9000元;

      餐费1:450元/月×12月=5400元;

      餐费2:400元/月×12月=4800元;

      防暑降温费(6-9月):1200元/月×4月=4800元;

      节日费(元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节):1200元/月×7月=8400元。

(4) 其他福利。

      通讯费:200元/月×12月=2400元;

      企业年金、补充医保、年度体检、工会福利等各种bonus。看完了数据,让我们来听听中行员工如何看待自家银行的。

      “我行待遇大致分两部分,一部分是固定月薪,一部分是年底绩效,也就是业务奖金。社保和公积金很完备。可以确定的是,你在银行懂得的业务越多,你的职务越高,你的薪水自然会更高了。比如说理财师,在三四线城市优势并不明显,在省会城市就OK了,北京、上海更高。”——中国银行上海某分行一员工,工龄1年零8个月。

      此外,中国银行是银行业中非常重视人才的银行,很重视对员工的培训。员工能学习到很多银行的知识,并且也有内部从支行升总行的机会。

      中国银行具有相当长久的发展历程,多项指标居于五大行的前两名,平台大,实力雄厚。

      中行的薪酬待遇较为透明,但各地薪酬水平差异显著。在总行与支行,一线城市与二线城市,沿海与内陆等不同维度上考量,不同中行的薪酬待遇不一。

业务规模:4星

薪酬福利:3星

职业发展:4星

中国工商银行

说说大家最关心的工商银行薪酬待遇问题。

      虽然从业务规模和业界地位上看,工行在五大行中颇有“老大哥”的范儿,但其员工的整体待遇水平却与其规模成反比。

      作为街头巷尾都能见到的银行,工行员工的待遇水平在五大银行中相对偏低,甚至在整个银行业界也并不出色,基本上被认为是银行中收入最低的银行之一。

      新入职员工平均待遇在4-5k浮动(部分柜员岗还达不到这个数字)。

      近年来,工行有工资改革的苗头,据悉改革后的北京工行,柜员年薪达到了8万,薪酬提升幅度颇为可观。

      作为五大银行之首,工商银行一直以来都是诸多金融业求职者的心头好。

      虽然薪酬待遇并不具有绝对优势,但工行庞大的业务规模、完善多元的业务体系、宽阔的职业发展渠道、丰富的业界资源,都是其多年屹立银行业界潮流的砝码

业务规模:5星

薪酬福利星

职业发展:5星

中国农业银行

      在薪酬福利方面,农行员工在转正前与转正后差距十分明显。

      据相关资料显示,转正前农行的基本工资在2000-3000元/月浮动,转正后就会有基本工资+绩效奖金+年终奖金+过节费。

转正员工平均月薪为6500元/月,房补1500元/月左右。

      当然不同城市待遇会有区别。

      在职业发展方面,农行相比起其他五大行成员而言,发展路径和上升空间受限较多。根据业内说法,农行升一级,差不多相当于企业升三级,上升难度可想而知。同时农行竞争大,社会关系复杂,较之其他银行,发展空间相对有限。

      农业银行可谓五大银行中工作较为舒适、稳定、安逸的场所,薪酬待遇水平居于中位,见习员工和正式员工实际待遇差别巨大。相较于其他银行,农业银行的职业发展空间和路径较有限,适合求稳的人驻足。

业务规模:3星

薪酬福利星

职业发展:2星

中国建设银行

      近些年,建设银行处于高速发展期,收益的增长的同时也带来了员工收入的水涨船高。不过即使在同一系统,不同城市、不同地区的建行员工收入水平仍然有所差异。

      如四川省某建行支行的普通柜员月薪在3000元左右,但省行机关年薪则超过10万元;

      又如湖北省某三线城市支行的普通员工年薪不超过6万元,而省会武汉分部的员工年薪则达到8万元以上;

      再如深圳支行,第一年月薪5600元,第二年7000-8000元,好的支行则超过10000元。

      总体而言,建行系统内不同支行之间待遇差别较大,一般支行员工年薪在6-8万元之间浮动。

      “建行福利一般,该有的都会有,但没有什么特别之处。个人薪酬是由入行年限决定的,每年加薪次数比较稳定,没有一年加薪好几次的红人。升职也是如此,一般都是一步步往上走,完全靠个人能力和资历。”

      ——建设银行长沙某分行一员工,工龄2年半。

      在职业发展上,建行保持了较好态势。一方面,建行逐年拓宽业务版图,多项指标向着业界标杆前进;另一方面,建行注重为员工创造宽阔的发展空间。

业务规模:4星

薪酬福利星

职业发展星

交通银行

      由于交通银行实行秘薪制,因此在薪酬福利方面可供参考的数据有限。我们来听听交行员工怎么说:

      “对于我们交行员工而言,业绩就是我们的衣食父母。在交行,业绩不仅和工资直接挂钩,连是否有资格参加公司旅游都要看业绩。”

      ——交通银行上海某分行一员工,工龄2年。

      “交行办公环境挺好的,一般四周都是鸟语花香,空气十分清新。但推销信用卡的工作人员就很难享受到这些福利了。信用卡推销首先就是拿熟人‘开刀’,然后就是去网上发个帖,广发消息,再不济的话就只能姜太公钓鱼了。”

      ——交通银行重庆某分行一员工,工龄2年半。

      整体上看,交行的平均待遇在5000元/月左右,一年及以上工龄的员工平均年收入约10万元。

      作为我国首家全国性股份制商业银行,交通银行能跻身于传统四大行(工中农建)之列,成为五大银行之一,实力可见一斑。

      综合金融服务出身的交行,在跨市场、国际化发展等领域有着得天独厚的发展资源,业务范围宽广,发展势头强劲。作为一家总行位于金融中心上海的银行,交行在薪酬待遇上居于中位水平,职业发展空间增幅较大。

业务规模:4星

薪酬福利星

职业发展:3星

      看完了这些,你是不是对五大银行的薪酬待遇有了新的认识呢

其实,银行的薪酬问题不能只局限于数字的对比,也不能一概而论。

事实上在国内,哪怕是同一家银行系统里,总行与支行、沿海城市与内陆城市、省会城市与非省会城市、一二线城市与三四线城市、城市与城镇之间的待遇也存在很大的区别。

      不过总体而言,银行作为金融业界的巨头之一,不论是在薪酬待遇、工作环境、职业发展,还是在个人能力的培养、个人价值的创造、个人的职业发展等方面,都处于整体较高的水平。

      其实银行待遇和其他行业一样充满艰辛,所以真正要实现高薪就业还得从增加收入做起。

银行送客户的高端礼品，可以考虑一下音乐类型的礼品，就是一个比较少人会关注到的点。所以送这种类型的礼品会让人感觉耳目一新，非常有记忆点。推荐你巫1900升级版的黑胶唱片机，这个唱片机做工质量非常的不错，有人工的手缝线以及铆钉的装饰搭配皮质的木箱，整体看起来非常的大气。适合拿来听流行民谣，电子摇滚等等等等的音乐风格，能够符合各种年龄层的需求。

临近年终老板们也开始为公司努力付出了一年的员工准备礼物，鼓励明年再接再厉。但员工们性格喜好各异怎么才能能挑选到让他们都满意的礼物呢别担心。我推荐送的礼物有上班族必备颈椎按摩器、肌肉放松筋膜枪、眼部按摩护眼仪。各位老板赶紧拿小本本记好哦。

1上班族必备颈椎按摩器

现在的年轻人上班对着电脑上的工作忙，下班对着手机里的游戏忙，颈椎承受了过大的压力，隔三差五就闹个小情绪。作为老板贴心送员工超实用一个颈椎按摩器，小巧轻便，可以边工作边放松。多档力度按摩颈部，恒温发热，让颈椎得到彻底的放松。颈椎轻松了，工作效率自然提升~

2肌肉放松筋膜枪

一整天忙碌的工作结束回到家时不仅没有感受到放松，反而因为紧张的肌肉松弛下来涌上的酸痛感，让人格外疲惫。这个时候就需要一个筋膜枪来彻底按摩深层肌肉，释放身体疲备，缓解疼痛。这款配有多个按摩头，轻松按摩身体各个部位，99档变频调节满足各种按摩需求。员工如果收到这样的礼物一定乐开花。

3眼部按摩护眼仪

科技的不断发展，使得电子产品深入到生活各处，确实为我们带来便捷，但是也给眼睛带来了不小的工作量。以前都是因为认真学习才患上近视，现代人更多是因为长时间面对手机电脑才让眼睛出现问题。这款眼部按摩护眼仪能够缓解因为过度用眼导致的眼睛干涩，疼痛等问题，放松眼部肌肉，保护眼睛的健康。这样实用又健康的礼物，员工一定需要。

给新入职同事送的礼物，我们都是刚升职，平时大家都帮忙办公室，我们同宿舍的关系一直是好，她要入住新职的新人里，送她点礼物什么。其实不管送什么礼物给同事的礼物，既然是对她祝福，就一定要有自己的意义，让她体会到你的在意。建议买一些有意义的能让她留存的礼物。比如说一个和她一起的合照，去照一套情侣写真集，留下你们从相识到相知、有很美好的回忆

给新入职同事送的礼物

一：办公桌上的同事，在办公上工作的同事，也没有时间能和一员工相关心，送给她一款办公精美的笔记本，在写满了你对她的思念，是你对她工作的支持与肯定的。

二：可以送些新奇的礼物，比如一幅新奇的阳光罐，一副新奇的手绘t恤，都是不错的礼物。

三：可以送些实用的，像是腰带或是钱包，都是比较实用的礼物，也可以送给同事一套高档的茶具，让他在工作之余也能够时常喝上一道道道道道道道道道道道道。

四：可以送她定制的男士真人公仔，只要提供照片就可以做出和真人相似的真人公仔，送给她不仅仅是一份礼物，也是一份祝福。

给新入职同事送的礼物

朋友入职送的礼物

所以，你可以选择送他一个比较好的挂件，这个挂件当然最好不要太刻意好，可以刻上你的祝福啦，或是你们的合照。这样就可以看出你的想法了。

送个小家电也是不错的选择，像钥匙扣什么的，既然是自己做的东西那就是比较好，当然如果是自己做的东西或是面带点家电之类的东西，如果你们的小资金不足够，就可以考虑送个仿真公仔或者是个工艺品，让他工作生活不止一些，而且还很值得收藏和珍藏。

送一个比较奢侈的礼品，像名牌的包包或者是手表什么的，都是不错的礼物，不在乎贵贱，最重要的是你的心意，用心的准备，朋友会很感动的。

朋友入职送的礼物

送女大学生这些玉合适

施华洛世奇水晶镶嵌奢华洛世奇元素水晶项链，是女孩子们非常喜欢的款式，施华洛世奇这一款施华洛世奇元素水晶项链，既时尚又不失优雅，大学生们佩戴这款也是很不错的一款装饰。

意思玉，也就是比较普通的礼物，像水晶音乐盒、生肖吊坠还有可爱的卡通花束。当然，如果你想送些有新意的礼物给她，我想应该很清楚，挑个对她喜欢的东西，送化妆镜，包包，这些东西很常见也是不常见的礼物，也不会造成浪费。送一些比较有创意的礼物也挺合适的。

我想送一个金黄玉镯子，这个做工艺一定要好好看的，质地细水晶饰品，这个做工要细细致漂亮，送人做礼物很有面子。

玉白菜摆件玉白菜摆件素有很多品种选择，其实玉白菜价格适中，但是质地又不是特别唯一选择。玉白菜摆件加上中国传统中西班时期，一直保温到老百岁，成为一种风味。

送个小学生正好可以用得到钱包，不要买大的那种，因为女大都是爱美的，送个小小牌子的金属耳坠就挺好的，很有个性感的，而且每天戴在心里，有种小仙人的感觉，很不错。

女的第一次见面送的小礼品

送一些比较精美的礼物，像挂饰、挂饰等礼物，这样的礼物比较女性化很有品位，而且价格比较也不贵，可以挑选一下。

可以送一款手表或者是女士表，不过既然是喜欢大小气的，就要买点小小的表表表，不过我觉得不要太贵重的礼物，有些男生可不喜欢但是一定要用品来表示自己的真心哦。

女孩子往往都比较喜欢小饰品，像可爱的碎花眯眼兔、镶钻的手镯，还是一款非常精美的化妆镜，小女孩都非常喜欢。送这个礼物也会让她很开心的。送一款可爱的玩具熊，一个大大的毛绒熊，还是一个大大的毛绒熊。

你可以送她一条水晶手链，水晶一直象征着纯洁和美好，送一款星座水晶，施华洛世奇的水晶颜色给她，让她体验不一样的魅力，还有很多其他的小礼物，都是很符合她的礼物，我想她一定会喜欢。

女生可以送一个小包，或者是一款首饰，因为这是日本的礼物，不会太贵，而且会有一种被宠物的感觉，比如镜子，可以选取一对你们两个的照片然后把它放在一个小镜子里送给她，这是不是很浪漫。

七夕男友要求互送礼物

1、我觉得你可以送他喜欢的东西，像是最新款的腰带，钱夹，剃须刀，还有打火机。这是我的第一个想送男朋友最好的礼物，如果他比较喜欢运动，也可以送运动公仔，或者是舒适的运动鞋，护膝这样的东西他一定很开心，毕竟你是他最了解他的人。

2、一起吃一顿丰盛的晚餐，一起看**，一起看**，再送男朋友礼物，不管是什么礼物，总会让他很开心，他一定会感动的。

3、如果他是个喜欢你的男人，那你要努力一些了，他不要求同意，你可以和他商量一下，买礼物给他，不然他不会和你说明感情是不一样的。

4、其实，只要是真心实意的礼物送他他都会喜欢，因为你的那些东西都是他送的！

搞活动送礼品的目的是为了拉新/促活/活客……进而达到销售‌的目的。所以在选择礼品的时候建议选择比较新奇、实用、能吸引人的的礼品。除了常规的实物商品，也可以选择虚拟权益商品，比如音视频会员，各种购物优惠卡券等等。

福禄聚采商城，可提供音视频文娱会员、生活服‌务‌类卡券等上万种数字商品，非常实用对用户的吸引力较大，同时商品无需邮寄成本可控。这种商品在活跃气氛、引导用户积极参与活动等方面效果不错，你可以试试看。这些可以看看百度上面。

赠银行的锦旗用语可以这么写：

1、一路同行，相伴共赢

2 一路同行，合作共赢

3 诚信服务，共赢财富

4 诚信服务，共创财富

5、“优质服务好员工，排忧解难暧人心”

6、“晋商汇通 信义天下，精诚合作 再铸辉煌”

7、以人为本、客户至上、诚信服务、值得信赖

8、密切协作 共谋发展

9、“情系客户慧眼识骗局，尽心尽责维护储户利益”

10、服务热情，廉洁高效

11、贴心服务 真心帮助

12、雪中送炭，造福大众，利国利民

扩展资料：

锦旗大全：

　一、学校锦旗标语

　　1、关爱桃李学子，美德扬彻五洲;

　　2、遍栽桃李树，广育栋梁材;

　　3、桃李满天下，雨露润春华;

　　4、春晖遍泽桃李树，硕果满挂琼瑶枝;

　　5、春雨润物，明德育才;泽流及远，千里思源

　　6、风吹绿叶，叶知晓;

　　7、枝开红梅，梅知晓;

　　8、雨润大地，地知晓;

　　9、师授知识，我知晓;

　　10、校传美德，天下知晓

　　赠学校老师锦旗标语

　　1、十年树木，百年树人

　　2、桃李遍天下

　　3、授一技之长，养百年之身

　　4、授教固有方，桃李满天下

　　5、惟宏隆德，情系教育

　　6、喝水不忘凿井人!

　　7、教书育人

　　8、师生情无价相聚也有缘

　　9、办一流名校育数学英才

　　10、授业一丝不苟解惑无微不至

　　11、名师精心指导培育一代新人

　　12、关心下一代，汗水浇未来。

　　13、良师益友，现代师表。

　　14、全面发展，未来栋梁。

　　15、满园蓓蕾，个个芬芳。

　　16、校园信息化，育人现代化。

　　17、今日莘莘学子，明日祖国栋梁

　　18、春蚕丝方尽，育人永不朽。

　　19、从教一生清，甘为孺子牛。

　　20、三尺讲台，一世无悔。

　　21、苦难童年岁月苦，老师妈妈哺育甜。

　　22、几年岁月几多乐，一声教诲一生情。

　　23、爱生如子，德才兼顾。

　　24、课上严父，课后慈母

　　25、春蚕力行，腊炬表率。

　　26、灵魂工程，园艺辛勤

　　27、关爱桃李学子，美德扬彻五洲;

　　28、遍栽桃李树，广育栋梁材;

　　29、桃李满天下，雨露润春华;

　　30、春晖遍泽桃李树，硕果满挂琼瑶枝;

　　31、春雨润物，明德育才;泽流及远，千里思源。

　　32、一流的教学使人终身受益，慈母的关怀让我永生难忘

　　33、心中永远的花园

　　34、博学友善万分感激

　　35、在茫茫人海中你让我重新挺

　　二、医院锦旗标语

　　1、杏苑仁心回春妙手

　　2、光明天使济世良医

　　赠医院医生锦旗标语

　　3、视病例人如亲人----弘扬医德医风

　　4、妙手回春医德高尚

　　5、世纪婴儿贵子坠地白衣天使圣手接生

　　6、是你们创造了生命的奇迹!

　　7、白衣天使无限爱心，迎接新生命最光荣!~

　　8、以病人为中心，以服务树信誉

　　9、医德医风，手到病除，妙少回春，使人民健康幸福

　　10、以病人为中心，以服务树信誉

　　11、妙手回春，医者父母心、、

　　12、医德高尚，妙手回春，医术高明，华佗再世

　　13、“德医双馨妙手回春”

　　14、“华佗再世，妙手回春”

　　15、“再现华佗医术，南丁格尔之情”

　　16、“良医有情解病，神术无声除疾”

　　17、“光明天使，济世良医”

　　18、“何似神医胜华佗，亮剑一挥斩病魔”

　　19、三根神针针穴疗经，一双妙手手到病除

　　20、妙灸神针医百病德艺双馨传四方

　　21、鱼水情深，军民一心，救死扶生，恩重如山、

　　22、忠于职守，一心为民。救死扶生，热心为民

　　23、白衣天使，治病救人，病魔克星，功在千秋

　　24、送子观音显身手，药到病除喜降生

　　25、气血通全身轻松，慢性病无影无踪

　　26、待患如亲关怀倍至，真情体现亲如一家

　　27、医术高明见奇效，医德高尚口碑好

　　28、起死回生，终生感恩

　　29、枯木逢春喜得贵子，千金医术高超，幸有再世华佗

　　30、医术神奇转危为安，精心护理痊愈如初

　　31、医德高尚，医术精湛

　　32、妙手扶桑梓，高医攀新峰

　　33、除病痛医术高超，保健康医德高尚

　　34、尊老敬老真心为老，医德医术皆为一流

　　35、发展医疗保健造福人民健康

　　36、视病例人如亲人----弘扬医德医风

　　37、妙手回春，医德高尚

　　三、政府锦旗标语

　　1、人民公仆，情系百姓

　　2、人民的父母官

　　3、执法为民 一生正气

　　4、维护正义 两袖清风

　　5、官行合作 齐力断金

　　6、为民想 为民作 事事抢在先

　　7、一心为民，廉洁奉公

　　8、敬业正直，为民解忧

　　9、义正辞严 锄强扶弱

　　10、人民卫士

　　11、百姓公仆

　　12、全心全意，为人民服务为民排忧，心系百姓

　　13、情系三农 解民忧政策 到户办实事

　　14、为企业排忧解难，做人民满意公仆

　　15、人民政府爱人民

　　16、依法行政真无私，一枝一叶总关情

　　四、公安锦旗标语

　　1、公正执法热心为民

　　2、公正廉洁为国为民

　　3、雷霆出击破案神速

　　4、神警雄风罪犯克星

　　5、人民英雄见义勇为

　　6、英勇无畏、奋勇缉私

　　7、忠于职守，为民服务

　　8、敬业正直，无愧标兵优质服务，为民解忧

　　9、法律卫士，社会良心

　　10、匡扶正义，为民服务，法律先锋

　　11、正义战士扶危济贫

　　12、正义卫士，社会良知

　　13、保人民之安，塑勇士型像

　　14、为民除灾、爱的奉献

　　15、救火不分昼夜，助人真正精神

　　16、一心为民，廉洁奉公

　　17、热情服务，廉明高效

　　18、官行合作齐力断金

　　19、智慧与灵感的再现

　　20、舒适与关爱的开始

　　21、刚正不阿执法如山

　　22、人民的好警察

　　23、执法为民一生正气

　　24、维护正义两袖清风

　　25、助人为乐高风共赞

　　26、忠于职守，为民服务

　　27、敬业正直，无愧标兵，优质服务，为民解忧

　　28、雪中送炭、冬里暖阳

　　29、燃烧自己温暖万家

　　30、心系光明造福民众

　　31、急人所急务实风范

　　五、交警锦旗标语

　　1、感谢人民好交警、助人为乐新风尚

　　2、百姓公仆

　　3、好人一生平安!

　　4、情系百姓，路通万家

　　5、警民鱼水情

　　6、警民携手

　　7、共筑和谐

　　8、人民卫士，一心为民

　　9、交警显神威。心中为人民。

　　10、交通警察好本领，畅通交通有办法

　　11、人民卫士，一心为民

如果是初到某个公司团体，作为新人，要想和同事建立较好的感情，不妨试试分享些美味的零食，每个人对零食都不会拒绝的，那有哪些零食适合请同事吃的，下面就来看看。一、坚果类零食坚果是当下人喜欢吃的一种零食，它的味道香甜，耐嚼耐吃，人一旦吃上，就不容易停下手，空闲时间，分享同事坚果，如花生、瓜子、开心果等，大家可以边吃边谈论着热门话题，或是追着热播剧，聊得多，彼此也不会陌生。经常吃坚果也对人有好处，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，不过也有一点要注意，它含有的油脂量较高，可不要贪吃，容易上火的。二、果脯类零食在办公室，有时工作量会较大，大家都会忙起来，如果送水果给同事，不免会麻烦些，也没有时间来食用，不妨选择果脯零食，拆开即食，也不易脏手。果脯零食都是用水果制作成的，有酸甜的口感，还保留了水果种的营养成分，如维生素、糖、果酸等，其中维生素含量较高，经常吃果脯零食对人的皮肤是有好处，在长期面对电脑后，皮肤较差，都可以适当吃些果脯零食。可以选的果脯零食有草莓干、葡萄干、菠萝干、芒果干等，感兴趣的可试试小谷熊芒果干，口感还不错。三、粗粮类零食和以上两种零食相比，粗粮类零食在口感上就差了些，但它食用后，能给人较强的饱腹感，在下午长时间工作，未到下班时间就开始饿了，能吃上粗粮类零食，就不容易饥饿，所以请同事吃些这类零食，也是可以的，如粗粮小饼干、粗粮小馒头等