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导读：秦岚家境比较优越，性格文静，一直是父母眼中的乖乖女。从小学到大学，秦岚一直按照父母规划的路走着。秦岚离家来到北京时，感到很不适应，没有以前熟识的朋友，也没有亲人的呵护。出生东北的秦岚性格本是家中的乖乖孩，一次在电视荧屏上滚动播出的一条信息改
秦岚家境比较优越，性格文静，一直是父母眼中的乖乖女。从小学到大学，秦岚一直按照父母规划的路走着。秦岚离家来到北京时，感到很不适应，没有以前熟识的朋友，也没有亲人的呵护。出生东北的秦岚性格本是家中的乖乖孩，一次在电视荧屏上滚动播出的一条信息改变了她的命运。
1999年，秦岚和同学无意中在电视上看到一条信息——全国“首艺杯”推新人大赛正在报名。同学帮忙报名，秦岚经过考虑选择了模特比赛，经过艰苦的训练，顺利晋级。秦岚终于夺得了大赛模特组全国十佳金奖。参加这次比赛，更加坚定了自己从事演艺行业的梦想。
女明星在穿礼服的时候，总想体现出性感的身姿，所以会着重选择那些很性感的服装。礼服要想增加性感指数，不仅需要优质的面料，还需要个性的剪裁。秦岚穿的这身礼服，上衣采用了小贝壳的样式，而肩膀和后背直接用细带来点缀，这样可以让她的性感身姿被完美展露出来，但是秦岚生怕这款上衣滑落下来，所以全程夹着胳膊生怕引起尴尬。
贝壳样式的上衣会让女生的胸部变得格外性感，如果采用较小的设计会引起曝光。秦岚所选择这款属于是一字领的样式，这样的服装就像是以前肚兜的设计样式，性感又妩媚。在肩膀上加入细吊带可以让锁骨和肩膀被展露出来，给人一种很骨感的魅力。这款上衣在腰部加入的流苏造型，能增加衣服的时尚元素，很有设计感。
礼服在下摆部分采用了修身的剪裁手法，就像是鱼尾裙一样，性感又迷人。拖尾的样式可以给人一种腿部线条修长又笔直的效果，这款服装在材料的选择上也很个性，加入了黑色的暗花造型，以及用了具有反光作用的材料，高贵又大气。
明星在参加活动的时候总会化一个精致的妆容配上漂亮的发型。她选择的这款发型属于是中分的直发，把头发盘起来能体现出女生的优雅与大气，但这款妆容却让她暴露了很明显的法令纹和鱼尾纹，显得很老态。
一款洋气的发型会让女生的整体气质变得很出众，她的这款发型属于是高位马尾，而且还加入了一些皮筋儿的样式，就像是糖葫芦一样，俏皮又可爱。在额头上采用的中分刘海造型给人一种空气刘海的感觉，清新又靓丽，选择了一些加入荷叶边造型的小上衣，十分甜美。
简短小上衣搭配高腰裙是很显身材的一种搭配。她选择的这款服装没有体现出女生性感的身姿，反而能体现出一种青春和活力。这款服装在上身运用了长袖的卫衣造型。简短的服装可以给人一种上短下长的风采。下身她穿了一条格子裙，显得整体造型很有学生气息，减龄又清纯。
条纹上衣搭配高腰裙是职场女生很喜欢的通勤类穿搭。秦岚选择的这款条纹上衣，加入了一些镂空的样式，很显性感身材，配上这款西装外套，显帅又显酷。尤其是这款经典的头发，很有女强人的视角，显甜又显气质。
秦岚的减肥方法我感觉是众多减肥方法中比较健康的，因为她不提倡节食，比较注重均衡营养，以及少食多餐。
我们都知道节食减肥非常伤害身体，尤其是到后期如果比没有坚持住，那会反弹的很快，甚至“月胖十斤不是梦”。我当初考节食减肥，每天只吃黄瓜和白水煮鸡蛋，半个月瘦了八斤。
但是到后面真的坚持不下去了，每天都渴望吃别的东西，想吃大米饭，想吃肉，想吃蛋糕，还想喝奶茶。我简直太难了，受不了了，减肥宣告失败。然后开始报复性进食，每天都吃好多，把之前想吃又不敢吃的东西，全都吃一遍。
所以非常噩梦的就是，我又十五天胖了十斤。比我减肥之前还重了两斤。感觉失去了希望，白折腾那么多天。
所以秦岚这个方法很好，就是不用节食，我们可以坚持下去。每顿饭我们只吃五六分饱，感觉不饿了就行。然后饮食一定要注意蔬菜，主食以及肉类都要有，保持科学配比。主食可以补充糖类，蔬菜补充维生素，肉类补充蛋白质。
而且主食占我们一餐的四分之一，主食也占四分之一，蔬菜可以占我们一餐的二分之一，这样是一个合理的比例，也比较科学。
还有，秦岚说我们要保持运动的习惯，每天至少要运动四十分钟。当然我感觉如果你是保持体重，你可以锻炼四十分钟，如果你是有减肥需要，那就需要更长时间。
不过运动一定是循序渐进的，不能刚开始就就用力过猛，这样不仅伤害我们的身体，也会让我们后面的运动产生无力感。甚至感觉运动太痛苦了，我不想坚持下去。
所以，我感觉秦岚的减肥方法还是比较可行的，基本上也符合我们的“管住嘴，迈开腿”的两大要素。
随着敷料的概念现在变得越来越开放，它曾经是仅用作单一产品的吊索。现在，许多女孩敢于直接戴它。当然，前提是它们状态良好。作为一个女性名人，拥有良好的身体状况不是问题，因此，如果您想了解如何佩戴吊带，那么看看女性名人的穿着方式就足够了。秦岚保持着非常好的身材。她以前在社交平台上露过腰围。这条细腰可能也是个年轻女孩。很少有人用，这是适当的“蚂蚁腰”。秦岚的脸很好，甚至他的身材也非常好。这次秦岚敢于在家穿吊带裤和牛仔短裤拍照，这表明他对自己的身体有多自信。
似乎织物只有一点点，但是吊索的样式已经改变了很多，从以前的薄肩带到这种宽肩带的吊带，两者之间的区别是很明显的。带有宽肩带的吊带不太可能出门并且更安全。此外，宽阔的肩带不会掉落。在夏季，有更多的女孩喜欢直接穿它们。在颜色方面，与普通的黑白相比，驾驶灰色吊带的人更少，不容易打衬衫，并且可以轻松营造出奢华感。根据裁缝的不同，吊带分为宽松式和超薄式两种。前者不是很挑剔，对胖女孩非常友好。当然，如果您有秦岚这样的身材，则只需穿一条苗条的吊带即可。
这里的身材好，意味着您没有小肚子，没有平坦的肚子，没有皮带，可以减轻负担。尤其是当您从侧面看时，如果您的肚子很小，那将很可怕。在炎热的夏天，不穿吊带而穿着T恤很酷，女孩们想度过一个凉爽的夏天，吊带在壁橱中必不可少。百搭吊带是这种纯色吊带，不美观且不易搭配。如果您真的不知道该如何搭配，请选择牛仔裤。在这里我们要说“不”牛仔长裤。如果夏天不穿牛仔长裤，这很奇怪。
牛仔短裤的吊带裤是夏季开门的正确方法。穿着休闲凉爽的衣服是非常可取的。秦岚在夏天穿的衣服上，吊带裤和牛仔短裤确实是扎根的。相对保守的女孩可以在家里戴它，留着长发，休闲又轻松，这样房子的状态看起来超级舒适和舒适。西装是在工作场所和办公室中必不可少的物品。
西服外套根据其样式可分为纯色西服，条纹西服和格子西服。为了避免过于僵化，我们通常不为纯色西装选择黑色，而是选择更高级的灰色或卡其色奶茶颜色。条纹西服，竖条纹较为常见。如果您想看起来更稳定，则可以选择条纹不太明显的西服。秦岚在家拍写真，没结婚就是年轻呀，像秦岚一样，这种深蓝色的西装搭配白色细条纹，看上去并不那么明显。
想要把自己送给最爱的，一辈子的挚爱。
首先秦岚的这一番操作也是可以被称为六六六了，这样的一种把自己包成圣诞礼物的行为实在可以令其他女生学习一下，也是挺浪漫又新奇的一种送礼物的方式。
同样的，如果小编也可以把自己包成圣诞礼物的话，小编想要把自己送给自己这辈子最喜欢的那个男孩子。我们的故事就像**一样新奇，小编想要讲给你们听。那是我们的高三时期，我们的第一次认识，一个学校的，但是高三才认识。他的个头很高182喜欢打篮球，他打篮球的时候总是会有很多的女生看他，因为他的个头在我们班级可以算的上是最高的。很多的时候高三我们都在奋斗，在努力学习，没有时间去想别的，但是我们俩的缘分真的很强。分座位的时候我们每次都被分到一起，要嘛隔了一个走道，我在他后边，要嘛他在后边，都能看到彼此。高考结束以后他就去参军了，参军前的十几天我们恋爱了，可是就那样分开了。小编去上了大学，他去了部队，谈了大概半年就分手了。也是缘分未尽吧，这几年我们一直都有联系，都都很默契的没有提那段感情。六年过去了，我们又在一次相遇了，所有的感情都涌了上来，我们相拥而泣，约定好了这次我们要在一起一辈子不分开。
我们的缘分未尽，所以又安排我们在一起，不过因为他在部队所以也是半年才能见一次。小编想要把自己当作继续送给他，给他一个惊喜。我的哥哥他保护着祖国，保护着人民的小编只想要保护好他，让他被宠爱，被小编疼爱。希望我们的爱情可以一直一直走下去。永远不分开。
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明珠广播电台热线真播节目的女主持人秦岚，是一位事业有成的中年白领，凭着她丰富的工作经验和良好的职业操守，把她所主持的这个午夜栏目办得有声有色，家喻户晓，她本人也因此荣获了她所在的这个上海大都市所颁发的“金话筒奖”。但常年的夜出晨归和疏于家政，引起了身为摄影记者的丈夫痛快煜的不满，夫妻间产生了隔膜。恰逢此时，一位雄心勃勃的竞争者，新分来的女主持人肖潇，不期而至闯入了秦岚的生活。肖潇机敏聪慧而又年轻漂亮，工作上她不满意秦岚的刻板老套，并为自己的一些新锐创意付诸实施与秦岚产生分歧。似乎是命运捉弄人，失意的肖潇又鬼使神差般地成了陷入情感危机的冯煜的情人。对丈夫的外遇茫然不知的秦岚，此刻正为毕业于MBA的儿子冯天宿的工作前途充满了自信，偏偏却对母亲为他的选择不悄一顾，秦岚为此大伤脑筋。在一个偶然的机会里，天宿结识了返城谋职的知青子女陈子心和李秀儿，并对美丽善良的子心一见倾心，不料却卷入到子心和秀儿的坎坷经在加上，子心发现李秀吸毒而连生也靠贩毒挣钱给自己开了花店，十分愤怒。本剧以此为叙事线索，一个个扣人心弦的紧张情节渐次展开，这其中有天宿与子心间刻骨铭心的爱，也有秀儿挣扎于生死沉沦中的恨有秦岚与肖潇做为对手的冲突然较量，也有她们在面对生活中弱势群体时所共有的同情的求助，同时您还可以看到下岗女工萍莉是怎样在艰辛劳碌中把清贫的日子经营出了温馨和暖意和商界中的女强人如何在茫茫人海中默默寻找着自己失散了二十多年的儿子……
琼瑶曾这样评价过秦岚，秦岚一滴泪，天上一颗星，我们认识秦岚大概都是通过《还珠格格》和《又见一帘幽梦》，秦岚演技出色，而且她的颜值毋庸置疑，尤其是饰演的古装美人知画柔情似水，才艺双绝，想必是个男人都会喜欢吧。她饰演的角色都给我们留下了很深的回忆。而如今秦岚也已经四十出头了，迎来了自己42岁的生日，但是岁月似乎没有在她的身上留下痕迹。
一：和六位金城武合照。想必秦岚还是非常的喜欢金城武的，在自己过生日的时候，虽然说没有真正的金城武，但是身边的工作人员戴上了金城武的头套，在秦岚的身边环绕着，想必此刻真的是非常幸福的。她靠在其中一位金城武旁边，满脸娇羞的样子，还像是少女一般，根本看不出来已经42岁了。
二：几乎没有明星公开送祝福。秦岚的生活也是比较随性的，如今好像在娱乐圈中的曝光度少了很多，更多的是享受生活的美好，所以发布消息后下面的评论也不是很多，而且很少有明星公开为秦岚送上祝福。一般大热明星过个生日，很多的朋友都会在社交平台送上祝福的，想必秦岚现在的生活也很低调，身边比较亲近的朋友都已经私下送上祝福了。
三：保养非常好。一般人到了四十多岁的时候衰老是非常的快的，但是看到秦岚的状态，再看看秦岚的颜值，依旧是我们记忆中的知画，根本不曾有过任何的改变，身披头发，莞尔一笑，随性简单，但是却美的让人移不开眼。身材也是非常的纤细，身上没有一丝的赘肉，想必平时还是非常的注重身材保养的。
如今的秦岚还没有交男朋友，依旧是处于单身的状态，不过她享受这样的生活，也对爱情充满着期待。
国产宫斗剧里终于出现了一个从头到尾都非常善良的皇后，没有黑化没有嫉妒，她就是人们心中的白月光皇后富察容音。秦岚把这个温柔善良的皇后演绎得近乎完美，而秦岚本人也因为这个角色收获了流量热点和大批粉丝。
1星月蓝套装秦岚这一身穿搭以灰蓝色为主调，可以系带的丝带领子，微喇叭袖，灰蓝的底色，白色的写意花纹，组成星星和形似飞鹤鲸鱼的白色图案，时尚感非常强的职业着装。这里也可以看到秦岚的下巴弧度非常流畅自然，很精致。
偏职场的这种套装，在首饰和包包等配饰的选择上，风格要统一，简约风为主。精致小巧的耳坠，简单的珍珠戒指都能和全身形成完美的协调，亮眼而不喧宾夺主。包包也不要太过职场风，带着一点宴会的精致感更好。
2人鱼长裙海藻般的长发，钻石头饰和耳饰，空灵可人。在眼妆上也是为了和整体风格适应采用了亮亮的银色，眼角和卧蚕也有碎钻的装饰，让眼睛更有光。唇妆不宜太艳丽，裸色奶茶色等都可以，放大五官自身，营造出水芙蓉的感觉。
正面感觉怪怪的，可能是水肿的原因，苹果肌过分饱满。针对水肿等问题可以通过面部按摩手法和早上起来试试铁勺消肿法，秦岚的脸看起来怪怪的，有点像网红们打完针没等吸收就出门的样子，水肿杀伤力太大了。
海藻长发和拖地长裙非常搭，层层叠叠的白纱，长裙肉色的打底保护隐私，耳朵上的碎钻和裙子上亮片一起blingbling的闪耀，拖地的裙摆像泡沫一样堆积在脚下，显腿长的同时还将腿部缺陷掩盖住。
3黑色抹胸礼服秦岚这一身黑色抹胸礼服衬得她又白又美，简单的黑色长礼服，心思全在细节处，低调的花纹设计，简约大气的精致感，在配饰的选择方面，没有项链，有耳饰和手上的戒指和手镯。束了腰一般的小蛮腰，大裙摆就是显腰细。
4都市皮衣皮夹克和红唇是非常好的搭配，配合高马尾和法式刘海，秦岚的侧颜可以说非常抗打了。钻石耳钉点睛之笔，都市里行走的高冷御姐，身后的背景墙有没有一种宫墙的感觉，白月光皇后的现代装是不是很帅。
5杂志丽人白色布艺长裙，飘飞的长发，有一种海边度假的氛围。在妆容方面也要有假期的感觉，不厚重很自然，日常的豆沙色，眼妆也是日常的浅大地色，简单的眼线。这样风格的穿搭配一个编织的带小花花的包走在海边正好。
当然如果是打赤脚也是没关系的，海边假期愿意怎样都可以，一般人不要尝试了，海边的沙子是热的，别的地方会着凉的。秦岚的锁骨在黑色超长丝带间隐约可见，深V领，显脖子长又很凉爽，裙子的镂空部分也有这个效果。
6高腰牛仔裤这条牛仔裤的时尚点有待考核，这应该是前几年的时尚吧，高腰就罢了，还有这一排扣子，只能配短款上衣，不然扣子只露出一两颗是稍微有点尴尬的。白T和裤子虽然是黑白的经典配色，但是因为裤子的原因看起来就有点怪。
黑色半袖和这条裤子还算得上搭，上下统一的色调，让人不会把注意力都放在裤子身上，会稍微顺眼一点。选择深颜色的包包来平衡，搭配黑色的小挎包，好看。
7条纹还是偏向职场通勤的风格，彩色的条纹颜色饱和度不高，白色衬衫补充了不足，耳坠的颜色也是偏向于低饱和度的。不足点在口唇的颜色，嘟嘟唇一般的高光色号，正经度不够，如果选择哑光质感的会更好，秦岚爱这种色号。
